#МедитацияОтСтраха #Медитация #МедитацияКундалини
✔ Эффект: эта медитация подарит вам ощущение мира и безопасности. Она ликвидирует любой страх перед будущим. Эти страхи порождаются подсознанием, в котором записаны все наши прошлые ошибки и неудачи. Также практика раскрывает Сердечный центр.
«Перекрещивая большие пальцы, вы помогаете себе нейтрализовать безумные попытки своего ума просчитать все так, чтобы избежать страха и боли. Именно эти судорожные расчеты создают атмосферу тревожности и беспокойства, нарушая связь с интуицией и с Сердечным центром».
Когда наше Сердце открыто, то уходят страхи и сомнения, мы можем ЖИТЬ, признавать, что мы не идеальны, что мы имеем право ошибаться, что в жизни будет и боль, и печаль, и горе, но мы будем в этом, и тогда, как это ни странно, сможем получать от этого ресурс.
✔ Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Сделайте следующую мудру: обхватите снизу правой ладонью левую кисть, зажмите правый большой палец сверху левым большим пальцем. Прижмите эту мудру к Сердечному центру (левая ладонь ближе к телу).
✔ Музыка: Dhan Dhan Ram Dass Guru_Gurudass Kaur
✔ Текст:
ДхАна дхАна Рам Дас гурэ джинэ сИреа тИнэй савАриа
ПУри хОви карамАта || апэ сИриджан ХАрэй дхАриа
СИкхи атЭй сАнгати || парабрА макар нама скАриа
аталА атхАхо атО латУ || тэйра антэ на пАравариа
ДжИнни тун сЭйвьиа бхАо кар || сэй тудно пар утАриа
Лаба лобх кам кродх мохо || мАра кАдхэй туд сапаравариа
Дхан су тЭйра тханэ хэй || сачэ тЭйра пэ скАриа
Нанакэ тун лэхнА тун хэй || гУр Амара тун вичАриа
Гур дИтха тан мана садХариа
✔ Время: 8 - 31 минута
✔ В конце: сделайте глубокий вдох, и полный выдох. Расслабьтесь.
03:11 - начало медитации
==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте k-yoga.ru/
==========================================
Подписывайтесь на мой канал: bit.ly/2Jxmmar
Добавляйтесь в группу ВК: k_yoga
И в группу на Facebook: / venerayoga
Подписывайтесь в Instagram: / kundaliniyogavenera
==========================================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
ЮMoney: 41001134653086
❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏
#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини
Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.
25 фев 2020
