Методи саморефлексії: кроки знайомства з собою 

Telegram-канал "Душніли": t.me/dushnila_...
Найбільш практичним результатом саморефлексії є покращення навички ефективного прийняття рішень. Тобто завдяки саморефлексії ти можеш зрозуміти цінності, пріоритети, мотиви свої. І це, своєю чергою, дуже сильно може полегшити процес прийняття рішень.
В цьому випуску я розказую про ті методи саморефлексії, з якими я знайомий сам. Деякі використовую постійно, деякі - час від часу, від деяких відмовився.
Якщо не знаєте, з чого почати - ці методи допоможуть зрушити з місця. Вони доволі прості, але зі свого досвіду, є дуже дієвими.
#Душніла #подкаст #рефлексія #саморефлексія #психологія
---
Долучайтеся до Telegram-каналу "Душніли": t.me/dushnila_...
RU-vid: • Душніла
Apple Podcast: podcasts.apple...
Google Podcast: podcasts.googl...
Spotify: open.spotify.c...
Більше посилань на платформи подкастів: podcast.dushni...
---
Підтримати подкаст можна тут:
🫙 Моно-Банка: send.monobank....
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: fundof.me/dush...