🎁 Бесплатная памятка с калорийностью алкоголя - clck.ru/3AgVX2
🎁 Попробовать комфортное похудение со скидкой - clck.ru/3AgVTS
Исследования и источники
Почему мы по-разному реагируем на алкоголь: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16571...
Риски потребления алкоголя у женщин:
doi.org/10.1001/jama.1995.035...
www.niaaa.nih.gov/publication...
Риски потребления алкоголя у мужчин:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/958274
doi.org/10.1056/nejm198209023...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artic...
Общие риски потребления алкоголя:
doi.org/10.1136/bmj.317.7157.505
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15706794
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
doi.org/10.1056/nejm199712113...
link.springer.com/chapter/10....
doi.org/10.1097%2FMOG.0b013e3...
www.nature.com/articles/s4159...
doi.org/10.1016/0278-5846(86)...
doi.org/10.1093/aje/kwp451
Почему французы пьют и не страдают от болезни сердца: doi.org/10.1016/0140-6736(92)...
Безопасная мера алкоголя:
www.who.int/health-topics/alc...
www.health.gov.au/health-topi...
Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я - нутрициолог, автор 2 книг о снижении веса и основатель Школы комфортного похудения.
В ролике рассказываю о алкоголе с научной точки зрения. Можно ли пить спиртное и худеть? Какие существуют риски потребления алкоголя у женщин и мужчин? Почему я отказался от спиртного и не пью уже 11 лет? Смотрите ролик до конца, чтобы узнать.
00:00 - Вступление
00:48 - Стандартный напиток
01:20 - Влияние алкоголя с научной точки зрения
04:20 - Риски потребления алкоголя
05:28 - Алкоголь во время похудения
06:00 - Причины моего отказа от алкоголя
06:53 - Безопасная мера алкоголя
07:40 - Заключение
#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #жиросжигание #похудение #андрейневский #андрейневский #алкоголь #вино #пиво #водка #вредалкоголя
15 июн 2024
