Тёмный

Мидың жұмысын жақсартуға арналған жаттығулар / Sana ortalygy 

Sana Ortalygy
Подписаться 90 тыс.
Просмотров 83 тыс.
50% 1

Қайырлы күн! Қалдарыңыз қалай?
Жылдам оқуға қатысты пайдалы ақпараттармен Sana орталығының спикері Айгүл Махажанова бөлісетін болады.
Бүгінгі видеода, мидың жұмысын жақсартуға арналған ассиметриялы жаттығуларды жасап көруді ұсынамыз.

Опубликовано:

 

6 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
@РаяОмарова-р8р
@РаяОмарова-р8р Год назад
Рахмеет ,сана орталығында, Алғысым шексіз
@НазеркеКенесова-й9ф
Рахмет сізге күнде осындаи заттар шығып тұра берсін
@ҚарақатҚасымбекова-б2щ
Коп коп рахмет. Настроениям көтеріліп қалды ғой.көмектеседі екен. Как раз сабак окып отырган едим.😄😄😄
@enliksabitkyzy5264
@enliksabitkyzy5264 4 года назад
Рахмет жатығулар әсер беріп жатыр сана оқу орынынан күшті жатығулар үйренудемін отбасымада ақпарат айтып жатырмын сіздерге алғысым шексіз рахмет❤ сана орталығы жами берсін
@ГабитАсанов-ж1й
@ГабитАсанов-ж1й 2 года назад
осылай жасап турганда бреу коретн болса ол ойламайт мйына жатгу жасап жатр екенгой деп жындма аурамаа аурумаа деуы анык
@НазикулШенеуова-ш3б
РАХМЕЕЕТ СЕНДЕЙ СҰЛУ ҚЫЗДЫ ТАПҚАНЫМА
@ГуГул-щ7б
@ГуГул-щ7б 5 лет назад
Рахмет сана орталығына...көп нәрсе үйреніп жатырмын
@SanaOrtalygy1
@SanaOrtalygy1 5 лет назад
Пікіріңізге рақмет! әлі де пайдалы ақпараттармен бөлісетін боламыз!
@РакымбекНиеталиев
@РакымбекНиеталиев 4 месяца назад
Сіздерге көп көп.Рахмет.Керемет екен.
@salta-op4ys3jh5c
@salta-op4ys3jh5c 5 месяцев назад
Рақмет көп көп❤
@МанитуМаниту
@МанитуМаниту 3 года назад
Ең жақсы жаттығу бір аяқты көтеріп көзді жұмып қолды жайып нық тұру күнде бес минут солай тұрса есте сақтау қабылеті жақсарады
@ЖанеркеӘшім
@ЖанеркеӘшім 4 года назад
Рахмет сизге!Ертен миндетти турде жасайтын боламын!
@БйгулБейсенкан
@БйгулБейсенкан 4 года назад
Сізге көп көп рақмет 💐💐🌷🌷🌷🌹🌹🤗🤗😘😘
@ЕраЮтуб-ш9щ
@ЕраЮтуб-ш9щ 4 года назад
Сәлеметсіздер ме? Рақмет! Оң қолыммен ок деп, сол қолыммен лайк жасаған өте оңай жасалды ал егер керісінше болса сол қолмен ок деп, оң қолмен лайкты жасау қиындық тудырса нені білдіргені миымыздың қызметі қандай деңгейде болғаны немесе...
@AselAbunasirkyzy
@AselAbunasirkyzy Месяц назад
Рахмет сана орталыгы ❤❤
@nurbergenkimoldaev1019
@nurbergenkimoldaev1019 Год назад
Салеметсизба Сизге көп көп рахмет жаттыгуларыныз унады.
@АяулымОразбай-ч7ы
@АяулымОразбай-ч7ы 3 года назад
Қандай керемет басымның ауырғаны кетіп қалды Рахмет сізге
@АйданаСерикбаева-ю2п
Басыңыды қалай қойдыртат тек қолмен жасап тұрған жоқпзба
@АқниетОрдабай-у5ф
@АқниетОрдабай-у5ф 2 года назад
істей алмай жынды болады екенсің😂😂😂 бірақ кәдімгідей миды қозғайды👍🏻
@berdibek935
@berdibek935 3 года назад
Өте керемет жаттығулар, әсері кушті екен
@АсураОмирбекова
@АсураОмирбекова 4 года назад
Оте керемет
@АсураОмирбекова
@АсураОмирбекова 4 года назад
Рахмет
@ssania4815
@ssania4815 3 года назад
Ұмытып кеткен жоқсын ба?
@АйгулДуйсенова-м6р
Керемет
@РахимаАймахова
@РахимаАймахова 2 года назад
Керемет жаттауды жаттып алғансынғо керемет
@Хесулах
@Хесулах 3 года назад
Неше минут жасау керек. Бір жаттығуды.
@НаргулАхатова-ч2э
@НаргулАхатова-ч2э 3 года назад
Рахмет менде
@УланКузербай
@УланКузербай 3 года назад
Керемет жаттығу ұнады маған 👍
@ТабынКышыжуз
@ТабынКышыжуз 4 года назад
Салеметсызбе
@ҒаниСейдалы-х2г
@ҒаниСейдалы-х2г 4 года назад
Паркинсон эффектісін саласыздар ма?
@ТаннурАйткали
@ТаннурАйткали 3 года назад
керемет
@АсураОмирбекова
@АсураОмирбекова 4 года назад
Ок
@Асель-у3ы
@Асель-у3ы 4 года назад
Рахмеет
@ТемирланАсанханулы
👍🏻👍🏻
@СултанАбдукаримов-й2ы
Сәлеметсіз бе. Жылдам оку курс барма. Неше күн оқиды
@kamosatv1574
@kamosatv1574 3 года назад
Қиын ғой үлгермей қалады ғой
@muratjanys9927
@muratjanys9927 2 года назад
Баска кислород жетпегенде кандай жаттыгулар жасайсыз
@MeirkhaanZhuzbay
@MeirkhaanZhuzbay 11 месяцев назад
🎉🎉🎉🎉
@АйсулуАбдиева-е8м
@АйсулуАбдиева-е8м 4 года назад
Бұл жаттығу лар қандай нәтиже берет
@БагдагулНродрпппр
Миды жақсар татын жаттығулар жіберіп тұрсаңыздар
@ЛаураДжуманкулова
Санап жасау керекпа, қаншаға дейін. Немесе неше минут 🙄
@pategulzharelkasen2926
@pategulzharelkasen2926 3 года назад
💝💝💝💝💝💝💝♥➕➕🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔♥💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🎈🎈😘😘😘😘😘😘😘😘🥳🥳🥳
@СедаХасиханова-з6п
Үпкен кісілерге жасауға болады ма
@МираЕсимгалиева-й8ь
Мыжып коп сойлеп кетеди екен
@aselkamitbek4625
@aselkamitbek4625 2 года назад
Бұл жаттығуды қай уақытта жасаған дұрыс
@ЕскелдіЕрке
@ЕскелдіЕрке Год назад
10 мин деді ғо
@АлекМаскаев
@АлекМаскаев 2 года назад
Адамды мазак кылып турганга уксайд екен.мына катын
@GameT1me
@GameT1me 2 года назад
😂😂
@РабигаОмарова-ю1ф
@РабигаОмарова-ю1ф 7 месяцев назад
Рахмет
Далее
POLI и Маша - Сигма бой
00:20
Просмотров 329 тыс.