Минимализм или аскетизм - как найти баланс? 

Мне кажется, у всех минималистов однажды наступает такой момент, когда у тебя вроде бы все нормально, но хочется чтобы вещей было ещё меньше, и это превращается в навязчивую идею. Когда это со мной случилось, я просто сказала себе: я пришла к минимализму, чтобы стать свободной от вещей и уделять время своим мечтам. Почему же сейчас я круглые сутки думаю о вещах? И как отрезало))) Спасибо большое за видео, это как слушать старшего товарища, который уже продвинулся по дороге, по которой ты только идёшь))) Столько сказано всего, что я только-только начинаю осознавать❤️

Согласна. Тоже прошла экстремальное расхламление. Несколько лет жила на жестком минимуме и мне было в кайф. Пару месяцев назад захотелось красивых свечей в дом и приятных запахов, появилось желание украшать себя, дом, пространство на работе. Важно то, что я стала уходить от базы и минимума и раскрашивать свой мир не за счёт обилия хлама, в моем мире больше нет случайных вещей, только избранные, дарящие ощущение счастья каждое мгновение. Сперва я злилась на себя, что опять начинаю потреблять, ведь вполне достаточно иметь одну пару серёжек и одни джинсы, но в самобичевании смысла не нашла и сейчас каждый день я надеваю любимые вещи, пью из любимой кружки и смотрю на оживший дом, который заиграл красками 🎑

Минимализм - это же не про отсутствие лишних вещей, а про наслаждение тем, что есть и отсутствие желания что-то еще добавить. Красивые вещи окружают нас повсюду и их не обязательно покупать. Букет можно собрать в лесу, духи или чашку можно сделать своими руками. Другое дело, хотим (и готовы ли) мы тратить время на все это? Если есть деньги, то людям проще их потратить прямо сейчас - в таком быстром мире мы живём. Поэтому истинный минимализм - это не подавление своих потребностей, а понимание того, что все купить невозможно, и переключение на то, что есть по сути бесплатно - то, чем мы уже обоадаем (забота о своих вещах) и то, что вокруг тебя (забота о природе)🌿🌿🌿☀️ Желаю найти не точку, а бесконечную линию баланса!🙏

Мне так нравится, как ты говоришь "максимально минимизировать") подчёркивая, что нельзя оставить в доме только стены и потолок. Для меня относительно быстро минимализм исчерпал себя как способ роста. Сейчас стала больше внимания уделять не количеству вещей, а качеству и получаемых от вещей эмоций. Но я этому опыту за все благодарна)

Я тоже проходила через этап радикального избавления. Так и хочется закричать всем начинающим минималистам: не совершайте моих ошибок! Я избавилась от вещей, которые, как мне тогда казалось, лежали мертвым грузом. Как я по ним скучаю! Тогда казалось, что то пальто мне уже никогда не понадобится, потому я в него 3 года не влезала. Прочитанные книги все ушли к другим владельцам. А теперь у меня муж, и я заново (!) покупаю эти книги для него (он ценит мой вкус). Теперь для меня минимализм - про другое. Я не покупаю вещи с дублирующими функциями. Я вышиваю, но не создаю хомячьих запасов вышивальных наборов - покупаю по мере надобности. У меня 2 лифчика. Минимализм для меня теперь - это знать меру, а не избавиться от ненужного.

Минимализм это путь, а не цель назначения. Я тоже пришла к "повседневной роскоши'

Юлечка, прекрасно выглядите! Укладка, украшения, кожа светится! Настроение - быть женщиной и наслаждаться этим!!!

Минимализм прекрасен как способ разобраться, какие вещи тебе приносят радость, а от каких стоит избавиться. Когда я начала снимать ролики про минимализм, столкнулась с комментариями в духе "выброси все свои книги", "у тебя слишком много футболок" и так далее. Такое пишут именно те, кто насмотрелся "идеальных" минималистов-аскетов. Которые соревнуются, у кого меньше вещей, составляют списки всего своего имущества... Велик соблазн попытаться повторять за ними, ведь кажется, что ты станешь таким же идеальным, как человек из интернета. Очень приятно, что вы решили донести до зрителей и другую точку зрения. Для меня идеальный баланс, это когда вещей мало, но все - горячо любимые. Когда каждая вещь приносит радость. Дарить владельцу положительные эмоции - уже говорит о том, что вещь полезная. Я считаю, что минимализм - это не точка назначения, а путь. Путь к самому себе.

Украшения невероятные! Я считаю, что такие вещи как раз про любовь к себе и не противоречат ничуть минимализму. Да, иногда я приобретаю серьги, которые не несут никакой практической пользы, но радуют меня каждый день, поднимают мне настроение и напоминают о том, что о себе можно заботиться и вот так. И их ценность как раз в том, что это не очередные серьги, а действительно любимые, одни, с которыми хочется проживать каждый день.

Да, во всем должен быть баланс. И очень важно себя слышать. Ну вот не смогу я носить только серые, белые и черные одежки, как некоторые минималисты. Да, очень удобно сочетать между собой эти цвета, но не моеее это, как не пыталась в одно время. Люблю цвет. Люблю принты! Люблю бижутерию, серьги, кулоны-это все я)) Спасибо за видео, Юлия! Вы стали еще более женственной🌸

Юлия, спасибо вам за это видео! Очень откликается. У меня минимализм был продиктован даже не тем, что я старалась меньше покупать и меньше думать о вещах, а тем, что я почти 30 лет жизни действительно не осознавала свои потребности и пренебрегала собой в целом. И я это осознала только вот недавно. Я не покупала себе ничего действительно качественного и красивого, не ухаживала за собой, вечно жалела деньги на себя и гордилась этим (типа я такая вся нематериальная), потому что я в принципе не заботилась о себе и считала, что я не достойна красивых вещей - тех же украшений, свеч, посуды, красивой одежды, уходовых процедур и подобного. Про понятие "ресурс" я тогда не имела никакого представления. Часто бывала в депрессивных эпизодах, принимала лечение и ходила по кругу, думала, что мне уже ничего не поможет полюбить жизнь, я обречена. Наверно, я просто была последние 10 лет в режиме "выживания", ну о каких благовониях могла идти речь... Конечно, я неосознанно тянулась ко всему этому, но не давала себе свободы погрузиться во что-то действительно глубоко. Я запрещала себе как одежду так и занятия фотографией, которую так люблю. В итоге имею фотоаппарат уже 10 лет, но до сих пор не умею снимать достойно. Зачем себе что-то разрешать, если даже просто не можешь себя принять ( а о любви к себе даже речи не идет)? Вот тебе и "минимализм". А на самом деле прикрываясь этим понятием я потакала своему внутреннему критику и саботировала саму себя, отрезала себе каналы ресурса, развития, обрубала возможности познания себя и мира вокруг. Так что тут надо понимать - я минималист или , может, у меня не все в порядке с отношением с собой? Сейчас я в терапии, узнала из чего брать ресурс, и тоже засматриваюсь на красивые, качественные украшения, больше стараюсь себя баловать и ценить себя, а не только постоянно ругать, обесценивать и ущемлять. Я в терапии уже давно, но я только-только начинаю действительно видеть себя. Я только в самом начале пути. Желаю всем людям внутреннго покоя или если его нет, чтобы нашелся человек- проводник и наставник, который бы помог им его обрести. Терапия спасает жизни! P.S. blackform.ru - мое открытие последнего времени. У них потрясающая подача, исполнение и общая идея концепта украшений)

Ты озвучила то, что я давно ощущаю в себе 🙏 я в этом году впервые украсила квартиру на новый год (хотя и делала весь декор своими руками из вторсырья почти полностью 😅), купила ароматические свечи, сухоцветы. До этого в целом тоже отрицала любые такие непрактичные вещи "для красоты и уюта". Сейчас я чуточку ресурснее себя чувствую. Не то чтобы вещи могли заполнить внутреннюю пустоту, но само внимание к своей потребности в красоте, уюте и расслабленности - наверняка может. Эмоциональная составляющая не менее важна, чем материальная, практическая 💯

Да, у меня это живые цветы в горшках и благовония. Всегда поднимают настроение и создают уютную атмосферу! 🤗 Я не пользуюсь косметикой, но иногда хочется выглядеть ярче, на этот случай, у меня в сумочке есть помада и карандаш для бровей. Я не думаю, что это слишком сильно ударит по экологии)) тем более карандаш мне лет на 10 хватает))

В любом деле главное для меня - без фанатизма и экстремизма. И в минимализме, и в веганстве, и в защите окружающей среды и спасении планеты. Все действия осознанные и по принципу ахимсы. В том числе по отношению к себе. Юля, я также, как и ты, в какой-то момент осознала, что без красоты, уюта, комфорта вокруг меня, в моем доме в минимализме нет смысла. Спасибо за видео и ценные мысли!

Ты издаёш такое душевное спокойствие. Спасибо! Очень приятно тебя смотреть и слушать. ❤️❤️❤️❤️❤️

Никогда экстремально не расхламлялась, но минималистичный образ жизни веду уже лет десять как. В связи с многочисленными переездами поначалу, потом втянулась.Об экологии задумывалась с раннего детства, стихи на эту тему писала....и кран всегда выключала, хотя счётчиков на воду раньше не было.))) Для меня минимализм - это естественная необходимость, прописная истина, можно сказать. Из украшений интерьера - заготовленные травы, которыми собственно и лечимся, камни, мандалы, свечи. Магазины переношу тяжело, очень много энергии отнимают!Поэтому пользуюсь только тем, что уже есть по возможности и поэтому особо не расхламляюсь.

СПАСИБО. ОЧЕНЬ МУДРОЕ РАССУЖДЕНИЕ. Запустили мысль о моем собственном ощущении баланса

Юля, вы прекрасны своей честностью! И вы такая красивая!

Суть мнимализма не в том, чтобы отказаться от большего количества вещей. Это только один ИЗ шагов К минимализму. Суть в том, чтобы делать больше с меньшим количеством вещей. Меньше вещей - больше смысла. И действий...

Такое доброе и теплое видео 🥰🤗

Я давно смотрела ваши дивео, но впервые оставляю тут комментарию. Мне очень понравилось ваше видео. Мне тоже сложно находиться в балансированном состоянии, но стараюсь найти его. Спасибо вам большое и хороших выходных 😊 Привет из Кореи ❤

так приятно смотреть на вашу трансформацию и внутренний рост быть красивой внутри прекрасно, но желание видеть красивое вокруг себя так же важно вы замечательная💚😌

Я думаю, что недовольство и поиск нового/большего это очень по-человечески, глубоко и неизбежно. Но простота даёт мне ощущение спокойствия) Сейчас я в фазе поиска лучшего - и поэтому получаю и пробую многое, чтобы найти то, на чем захочется остановиться (или нет).

Я стремлюсь к тотальному минимализму. Чем больше я убираю, тем больше я кайфую. Но, наверно дело в том, что минимализм начинается в сознании, в духе человека, а не в его комнате. Спасибо, Юля, за вдохновение. Если можешь, запиши свежее видео на тему цифрового минимализма. Тут поле не паханое. 😊

Как же вовремя я наткнулась на это видео. Спасибо вам ☺

🌸Юльчик молодец☺️,впрочем, как всегда👍🏻

Тоже прошла от захламления и лишних вещей к аскетизму. И пожив какое-то время в довольно строгом аскетизме вышла к оптимуму, как я бы это назвала) Это минимализм, но оптимальный для меня, учитывающий также и эстетические, эмоциональные потребности. И это правда очень важно. В этом я чувствую себя полноценное, наполненнее, удовлетвореннее... А еще вещи "для души" меня приятно заземляют, успокаивают на материальном уровне, помогают справиться со стрессом и тд. Косметика или украшения помогают нам поддерживать приятную связь с телом. Красивая посуда также дает нам чувство комфорта в мире вещей... Зачем отказываться от этого?) Но я также считаю, что стадия аскетизма очень важна на пути к этому вашему личному "оптимуму". Это помогает понять, что вы хотите действительно...

какое красивое видео, вы и музыка

Больше свечей, керамики и украшений!

В своё время я прочитала книгу Магическая уборка... и что для меня было важным, это осознание, что вещь должна приносить радость. Т.е она на должна быть пермонентной. Я страдаю и от навязчивой идеи, что нужно избавляться от "лишних" вещей и от проблемы "жалко" и "когда-нибудь пригодится"... Но когда в голове всплывает это спасительное "Вещь должна радовать" то приходит понимание, действительно ли эта вещь нужна. Баланса я естественно не нашла...да и есть ли он...ведь нам всегда чего-то не хватает. Но вот эти спасительные мысли, которые наверно надо как мантру повторять, помогают вспомнить истинную ценность вещей, а не навязанную кем-то, в том числе и своими страхами. Спасибо за ваши видео и то что делитесь)

Спасибо за видео, всегда рада вас видеть и слышать

Юля, новый имидж очень приятный - тебе идет!

Юля, благодарю за мысли и такую красоту ❤️ Тема про "слышать себя" суперглобальная и я рада, что многие сейчас задумываются об этом. А ещё я рада, что проходит мода на "достигатортво" и мы все учимся наслаждаться процессом. По теме видео - мне кажется что-то для души нам всем необходимо (особенно наверное девушкам :)) А в роли жёсткого минималиста могу представить только мужчину. Пока так :)

Полностью согласна, по началу отрицала большинство не практичных вещей, а оказалось, что они приносят радость.

Юля, большое спасибо за видео! Все верно - именно баланс важен! И конечно, чтобы к нему приблизиться необходимо подходить осознанно и экологично и к планете в целом, и к себе. Говоря о материальном, я считаю очень важным иметь какие-то атмосферные вещи - у каждого они, конечно, свои. У меня это свечи, картины или рисунки, ароматы, любимые книги и чашки (под настроение - разные, для разного чая или какао)...

Мне кажется, что Ваш экстремальный минимализм в прошлом помог быть Вам лёгкой на подъём и, путешествуя по миру, Вы чувствовали себя более беззаботно.. это я предполагаю, рассуждаю :) а сейчас начался Ваш новый период :) Юля, спасибо за Ваши откровенные видео!

Так прекрасно выглядите !! 😍

Спасибо за совет, я то думала что я неправильно делаю, окружаю себя лишними вещами.. Теперь поняла, они действительно меня радует.

Очень близкая мне тема! Благодарю🙏🏻

Спасибо за видео! Как всегда 🔥🔥🔥

Согласна. Постоянно хотеть - это природа человека. Но важно понимать причину хотелок, а это глубинное понимание себя, духовная работа. Хотеть стать идеальным минималистом тоже заставляет хотеть до безумства, что также отравляет жизнь, как и хотеть большего барахла. Баланс нужен, а это достигается самоисследованием и осознанностью, и тогда вещи рождают благодарность и принятие того, что уже есть

Спасибо за видео!!! Всё в точку, минимализм - это здорово, но жизнь у нас одна и, каждый человек забирает ресурсы у планеты, будем надеяться на науку!

Ты прям светишься)

Юля, с возвращением ☺️ я сейчас читаю книгу «Меньше, значит больше», последние две недели пересматриваю фильмы про минимализм и скучала по вашим видео и вы вовремя ❤️

Хорошо когда есть возможность выбора

Я за минимализм.НО, Я люблю сервировать стол,мне нравится когда у меня есть выбор посуды .В семье ,пока нас двое и я покупаю понравившуюся позицию в кол-во 2шт. А не на 6ть персон как привыкли.Это упрощает хранение)

Мы приобрели аквариум , и квартира заиграла новыми красками, приобрела какую то особую ауру, вроде не жизненно необходимо, но с точки зрения эмоционального состояния, очень важно

Я много лет шла к конечной точке минимализма, потом у меня случилось плато (на котором я сейчас) и я подумала, что вот неплохо бы посмотреть на опыт минималистов, которые уже всё про минимализм поняли и пошли уже другим путём. Видео не искала, это были просто яркие мысли вслух. И тут ваше видео в рекомендациях (я на вас подписана). Пазл сложился. За видео благодарю, всё отзывается!

Молодец, Юленька!

Спасибо. Буду стремиться к мин минимализму . Дневник эмоций? Что-то новенькое. ))😊

Спасибо за видео!

Какие правильные мысли.

Юлия, как же вы вовремя вышло ваше видео! Я только иду к минимализму, но у меня уже стоит дилема, каких вещей я действительно хочу? Нужно ли мне экстремально расхламляться? Оставлять ли те вещи которые я сейчас не использую на будущее (оставила для будущего из-за экономических и экологических причин, т.к. они уже у меня есть, уже произведены, сейчас не нужны, но в будущем могут очень даже пригодиться) или в будущем они мне будут не приятны и я куплю другие? В общем пытаюсь найти свою точку баланса. Спасибо вам, вы очень вдохновляете!😊

Для меня минимализм стал не способом избавиться от как можно большего количества вещей, а выбросить всë, что мне давит, неудобное, всë, что не приносит мне удовольствия, а просто "жалко выкинуть", и составить для себя набор вещей, которые при носки будут приносить радость. В итоге даже когда сейчас иду в магазин и вижу что-нибудь красивое, что хочу купить (очередную футболку или пижаму) , чаще прихожу к выводу, что оно мне не нужно, ведь у меня всë есть и выхожу с пустыми руками. 😅

Юля, очень отозвалось про эту точку стремления в минимализме, у меня тоже в какой-то момент накрывало тем, что хотелось всего по минимуму , так чтобы как можно меньше вредить планете, но в итоге я постепенно пришла к тому что, стараюсь качество ,заменить на количество и правда тогда эти вещи (особенного если это маленькие локальные бренды, сделанные с особой душой) дарят тебе такие тёплые эмоции и радость. И мне тоже кажется когда в твоих покупках и действиях больше осознанности ,то это и есть сбалансированный минимализм. Благодарю за видео 🙏🏻

Лучшая!

Богиня!

Ну всёё, пошла снова избавляться от ненужных вещей😄

Минимализм и аскетизм - как же не хватает нам этих категорий в нашем нынешнем укладе жизни. Мы привыкли мыслить другими категориями : расширяться, реализовываться, обрастать новыми атрибутами успеха. В то время как мысли о сжатии потребностей и укрощении желаний порождают в нас неприятное чувство тревоги и даже боли. Я сама человек настроения, люблю перемены, новые вещицы, красоту и праздник жизни. Но теперь я вдруг увидела такую силу в минимализме! Аскетизм - это способ ухода от социума, от всего того внешнего, что мешает нам услышать самое главное - самого себя. Это время встречи со своим истинным я, это время послшать вечность, но не ушами, а внутренним осязанием. Это время представить себе, что этот мир - не существует, он лишь иллюзия. А душа она не отсюда, у нее другой дом. Когда приходит способность нащупать это истинное Я - приходит короткое осознавание того, что вдохновение - внутри нас, истинный огонь и сила - она в нас самих. А внешние вещи - всего лишь вещи, чем меньше мы на них опираемся эмоционально, тем больше укрепляемся в нашей внутренней силе. Это как покорить Эверест. Это вроде бы никому не нужно. И вещей альпинист берет на свою спину минимум. Но покоренная вершина останется внутренним достижением, которое никому не отнять.

Я считаю, безусловно эти важны, эти вещи очень важны в нашей жизни, так как они делают жизнь ярче, краше, веселее, приятнее, помогают в трудные эмоционально нестабильные времена.

Знаете, я увидел вас, только начал смотреть ваши ролики и всёёёё…я просто понял кое что…как осознание пришло про вас… что я подписываюсь однозначно, что я пересмотрю все ваши ролики и что я сделаю так что я обязательно встречусь с вами и мы пообщаемся, очень хочу перенять часть вашего опыта

Лайк!

🔥🔥🔥😍😍😍👏👏👏

Я только пришла к минимализму, примерно пол года назад. Все ещё не нащупала для себя "комфортный" минимализм.

Абсолютно пустые поверхности навивают на меня тоску. Поэтому на них регулярно появляются свечи, цветы и прочие вещи, которые доставляют мне удовольствие. Ничего страшного в этом нет... Меня больше пугает пакет, в который я собираю то, что идёт на переработку. Каждый день большой пакет 😱.

Полностью согласна, я на той же волне сейчас

👍👍👍

А духи это не вредно для экологии. Или это твердые, натуральные. А так, согласна для души не только пустота, но и минимум красивых вещей.

❤️

Все проблемы в голове. Было время когда я заполняла пустоту красивыми вещами, посудой, цветами и уходила в медитации. В итоге ещё хуже мне стало. Ведь я искала вовне, а нужно искать внутри. Психологи лично для меня стали ненужными. Потратила кучу денег на то, чтобы услышать то, что я сама понимаю и знаю. Сейчас просто слушаю себя, и делаю по интуиции то, что хочу. Всё.

я без стеснения тащу в свой дом всякие приятные душе вещи: декор, комнатные растения, посуда. но я не скупаю все подряд, просто позволяю купить что-то эстетически приятное и не всегда жизненно необходимое. но не могу отказать себе в покупке достойной вещи из секонд хенда, даже если у меня не было цели купить именно это. я просто думаю, что в будущем эта вещь заменит что-то устаревшее, хотя это больше оправдание. не могу себе в этом отказать. но тоже не набираю всякий ширпотреп как в подростковом возрасте.

У меня тоже такое ощущение на данный момент , что мне что-то не хватает …

Я постоянно нахожусь с мыслями,что меня давят вещи,что хочется повыкидывать ненужное,чтобы остались функциональные вещи и минималестичные. Я постоянно перебираю и оставляю больше ,чем я того хотела. В уме думаю про вещь,она хорошая,буду одевать летом обязательно ,в итоге 1 раз или просто лежит занимает место ,но жалко…

Я изначально решила для себя, что буду освобождать пространство и жить с минимальным вредом для экологии (с потреблением вещей, приносящих мне большое удовольствие, не закрывая глаза на свои потребности). Так что мой образ жизни как минималиста не отрезал мне приятные мелочи жизни и при том позволил вести весьма экологичный образ жизни

Спасибо за видео, Юлия! Вопрос тоже этот волновал, где этот баланс совершенства... P.S. Подскажите пожалуйста, что за песня в конце видео. По словам ни Гугл ни Яндекс не находят...

хм, мне удалось сразу найти баланс, но вот иногда есть сомнения в этом балансе и хочется и перепроверить действительно ли именно столько вещей надо. Каждый раз после этого осматриваю вещи и понимаю, что убирать уже некуда, а если есть, то это очень маленькие и незначительные предметы.

Думаю, не нужно доходить до крайней степени расхламления. Поначалу на эмоциях можно избавиться от того, что может быть полезным. А это потеря денег. И тоже считаю, что предметы, которые дарят положительные эмоции, нужны в доме, даже если практического значения они не имеют. Конечно и захламлять дом множеством вещей не надо. Нужен свой собственный баланс, когда тебе комфортно.

Я предполагаю что это возможно из за не наполненности вещей смыслом, душой - для чего они нужны, чтобы они начали наполнять тебя. По сути говоря данные вещи которые у тебя были уже стали не нужны и настало время как раз этого изменения, изменить вещи и пространство. Надеюсь я сумел донести свою мысль и меня поняли)))

Здравствуйте я хочу у вас спросить где вы живёте в квартире или в доме

Здравствуйте, Юлия, вы с Новосибирска?

Юля, до сих пор грустный вид у тебя. Моя ж ты хорошая

Мне не подходит даже "среднее" поличечтво вещей . У меня были кроссовки рибок , которые носились почти 10 лет, причём в зимнее время я брала их на физ-ру, всегда помнила о них. Сейчас же я вообще забываю какая обувь у меня есть , хотя я не экономлю на ее цене, но все так долго не носится и я даже умудряюсь забыть , что у меня есть , когда не пользуюсь зимой летней обувью 😒

Девушки, женщины, чем вы закрываете свои эмоциональные потребности, будучи в минимализме? у меня вот какая-то эмоциональная дыра, жизнь нелёгкая в принципе, не помогает ни ванна с пенкой, ни хобби, ни общение с кем-то, ни поход в кинотеатр, а только покупки либо заедание едой дают сильную разрядку, но шкафы ломятся и лишний вес уже, чем же восполнять нехватку положительных эмоций???

Зачем минималистке серьги и украшения?

Минимализм это круто и мне нравится , но склад плюшкина ох как выручает в хреновые времена

Минимализм ради чего? Ну вот ты расхламился, не покупаешь лишнего и что дальше? А дальше ничего, это всё игры разума...