Официальный сайт MyProtein: bit.ly/mokshynTOP Промокод: SFAZA КОНКУРС на КУПОН 150$ от MyProtein: Побеждает лучший комментарий на канале MyProtein: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AY7WSc2WSRo.html Условия: подписка на канал MyPrtotein и комент под тем видео
Блин, люди, которые пишут, что-то типа "нифига себе бюджетно! Да это дорого!" и т.д. Вы что хотели увидеть в этом видео? Как полноценно питаться билдеру на 500 рублей в месяц? Пачка риса и курица "365 дней" на неделю? Индейка по ацкии часто стоит дешевле курицы. Рыбу он взял обычную, не какую-нибудь форель или семгу (даже не кету). Рис обычный, ни какой-то бурый или другой выпендрежный. Не кукую-нибудь кеноа! Картошка, сельдерей, 3 перца и жменя ягод. Ни творога, ни сыра, ни фруктов. Даже бананы не купил. Куда еще бюджетней )))
Денис, отлично было бы увидеть вас обоих на одной сцене) Го в топовые места, уже начало получаться! Помнишь, я писал, что надо больше светиться там? Вот попробуй улучшиться и чаще появляйся, глядишь и топом потом станешь, Джереми уже 4тый, обгонишь, как нефиг делать! Главное меньше матов, больше дела!)
КОНКУРС на КУПОН 150$ от MyProtein: Побеждает лучший комментарий на канале MyProtein: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AY7WSc2WSRo.html Условия: подписка на канал MyPrtotein и комент под тем видео
@@olegt4940 Естественный ареал вида состоит из двух частей: водоемы Понто-Каспийско-Аральского региона;бассейн дальневосточных рек и рек Юго-Восточной Азии, от Амура на севере до Юньнаня (Китай) и Бирмы на юге[1]. Акклиматизирован во многих водоёмах Средней Азии, Западной и Центральной Сибири и на Камчатке. Формы - жилая и полупроходная. Первая постоянно обитает в одном водоёме, вторая - в опреснённых участках моря или озёрах, с миграцией на нерест в реки Откройте Википедию хотя бы люди)
Лёха красавец. Смотрю тебя уже 2 года. Когда ещё старый канал был и ты снимал много чего о Риче (Земля пухом). Развиваешься ростёшь не быстро но медленно зато уверенно. Рад за тебя по человечески. Надеюсь в дальнейшем благодаря соц.сетям станем крутым фитнес блогером и тачка будет минимум за ляма 4.
Давно уже смотрю тебя, нравится твой канал также как и GOB Channel, нравится как твоя озвучка, так и доходчивое объяснение, я сам уже занимаюсь более 6 лет и сейчас более плодотворно решил подойти к вопросу питания, ролик как раз, спасибо
Из личного опыта замечу что Киевские рынки везут все с оптовых баз, так что там такое же качество как и в Novus-е или Сільпо, только еще обвесят и расчет только за наличку захотят.
Классно снято, респект тому кто снимал, приятно смотреть, а на Алексея ещё в двайне, но когда начал готовить оделся бы как повар, чисто от меня ты мотивируешь не только меня и моих друзей
Здравствуйте Алексей , что мне понравилось в этом видео так это ( если можно так сказать) манера разговора : приятный голос без запинок и «эканий» хоть и сюжет заезженней НО в вашем исполнении хорошо зашёл. Напомнило ранние ролики Скоромного))) Привет Андрею. Жду продолжения.
Что бы защелачиваться лучше есть больше овощей, особенно зеленых. А с минеральной водичкой Есентуки и им подобным надо быть аккуратнее, там длинная серия водички с разными видами минералов и концентрацией. Можно и почки посадить такой водой.
Furious Rabbit тогда поднимай свою жопу с дивана и пиздуй работать. Привыкли только пиздеть и ныть как все плохо и это не бюджетно... Вокруг твоего дивана деньги не водятся
Друзья, Про жидкие яйца - у меня тесть курей разводит: жидкие яйца это признак их свежести. Мелкие быстрее теряют свежесть и собственно все яйца густые обычно в магазинах. Сазан - речная рыба (не морская) семества карповых. Рыбу готовить надо сначала на шкуре) пару минут и 1 минуту на другой стороне За ролик - респект!
Утром также ем, - овсянка на воде, масло подсолнечное, спортивная смесь - с тостами, - яичница 2/3 яца, много лука репчатого, куриное мясо, сыр сверху и зелень сверху - зеленый чай, последнее время ганпаудер ( порох на жаргоне ))
отличное видео и без всяких россказней, что всего бояться нужно, а есть только грудки и творожок)) помню голубочкин в своих видео вечно орал, что желтки есть нельзя, а то разнесет)))) всегда хотело узнать, откуда у него такой висячий мамон, если он даже желтков боится))
Не только лайком, но и комментом для развития канала!) Начинающему ПРО)) Снимай побольше такое и трени, и еду. Сними штуки 3 видео о еде, не каждый же раз одно и тоже, бывают отступления от рациона) Ну и потом на сушке) Трени тоже штук 5-6, крч, много контента можно еще добавить)
Не ели бы вы пресноводную рыбу,там может дофига всякого дерьма быть-я имею ввиду паразитов на вроде двуусток,хер вытравишь их потом,ну и так же я бы не советовал мясо есть полусырое,там тоже может быть всякого. Используйте в питании лучше морскую рыбу,ту же камбалу,минтай-стоит копейки и безопаснее,так же она не выращивается на спецфермах и в ней нет антибиотиков и гормонов,то же касается и куриного мяса(именно промышленного,если где то в деревне есть возможность покупать курицу-то лучше её).
Побюджетней видали! Для сушки можно было бы и построже продукты выбирать и готовить. Молоко, даже обезжиренное, содержит молочный сахар, т.е. лактозу, что уже тормозит сушку. В картошке таки крахмал, нравится тебе это или нет, что тоже мешает сушке. Ягоды для овсянки всё же надо выбирать по наименьшему количеству сахара. Малина тут лидирует. Если тебе нравится овсянка погрубей, чтобы помедленней усваивалась, так делай, как я, Лёша. Размешай и размолоти овсянку с ягодой, протеином и ВОДОЙ - вот тебе твой завтрак и готов. Вполне себе бюджетно и сурово в плане сушки. А если мы так дальше себе поблажечки в картошечкае, в бананчиках, в ягодках послаще, в мяске с жирностью более 3 - 4%, то так никогда наши спортсмены не выйдут на сцену Олимпии и не займут даже 10-го места.
