Мое утро Идеальный завтрак, Продукты Покупки Мой пустой холодильник Что я приготовила, Любить себя? 

Лена, Вы мне очень симпатичны, но.......но......Или прекращайте говорить про похудение, или посмотрите, наконец, правде в глаза. Ваш завтрак тянет на ужин на 10 человек. Я нисколько не преувеличиваю. Сама борюсь с весом всю жизнь. Но Вы и через Вас вся Ваша семья БЕЗУМНО переедаете. После такого завтрака какие там , к ляду , 10 тысяч шагов? Кого они спасут? Самообман. Только питание решит Вашу проблему. И за сына( кстати, прекрасный у Вас мальчик) и его внешний вид несете ответственность только ВЫ!.Что Вы сделали??? И что Вы продолжаете делать? Какие тортики?Какие чибаты? Какая картошка? Всем срочно сдать анализ крови на сахар и холестерол. Строжайшая диета всем членам семьи ,как минимум, на год, поход в магазин со списком только необходимых продуктов, а не" сама не знаю, что хочу".Никакого алкоголя( он тоже очень калорийный,поэтому алкоголики, как правило ,есть никогда не хотят).Ну, разозлитесь, наконец, на себя. "Не могу отказатъся от сладкого" (хлеба, вкусняшек, соков, шампанского)" звучит как слова человека с зависимостью. У Вас что, еда рулит Вашей жизнью?

Лена,если хотите избежать критики,не нужно быть блогером и снимать свою жизнь.Вот и весь секрет!!❤❤❤

Лена самое вкусное для вас пирожное это должен быть огурец

Работаю в ТЦ с Перекрестком в оптике, работа 11 часов в сутки.Лепешки в тандыре резиновые, ценник 70-80 рублей, хлеб , который выпекают отвратный, мясо-птица по срокам годности всегда на последнем издыхании.Не дай Бог купить, всегда с душком.Салаты, готовые блюда есть опасно, пищевое отравление обеспечено.Еду берём из дома.Самый отвратительный продуктовый в городе, это Перекресток.Еще и цены за тухлятину бешеные.Старый Оскол.

Леночка, 90% Ваших соседей, работающих в большой Москве, встают 5 дней в неделю на работу в 5 утра. Поэтому в любишь-не любишь некогда играть. 😂

Усраться но не сдаться…. Чибата…. ЧИАБАТТА,,,,,,

Никогда не писала вам комментарии, подписана на вас давно. Но, сегодня хочется вам пожелать- ходите в чем вы хотите, есть сколько и что вы хотите. Жизнь-одна! А всем кому что - то не нравится, просто проходите спокойно мимо!!!

Интересно, если люди встают на работу в 5 утра, как завтракать неторопясь?😂😂😂😂😂

Лена, я лет 15 бегала, но после 45 перешла на велик, чтоб суставы не грузить (по рекомендации врача, хотя проблем с коленями нет). По нагрузке велик ничуть не меньше хорошей пробежки! Не рассматриваете вариант велосипеда? Вдруг и Ване понравится😊

Я кушаю то что надо, но не тороплюсь. потому что надо всё хорошо прожевать это полезно для организма. И не болтать во время еды ни с кем. Не люблю кушать всем вместе за столом. Люблю кушать Одна. Никогда не завтракаю с телевизором, компьютером, телефоном. А вот пообедать и поужинать могу но только с компом, телевизор вообще не включаю, телефон тоже использую только для звонков. Считаю что Любить себя не имеет отношения к тому как кто завтракает и что именно кушает (что хочет или что надо), любить себя это значит Заботится о себе. Также и любовь к другим считаю это Забота о других. А забота это далеко не всегда то что нравится, это Ответственность.

Вот объясните , а зачем нарезать весь хлеб и весь сыр. Неужели это съедается за один раз. Особенно столько сыра. 😮

Лена, на маркетплейсах продается смесь семян для салатов расфасовка по 1 кг, стоит 400-500 руб (кунжут, тыква, подсолнечник, лен) Получается очень выгодно по сравнению с крошечным пакетиком кунжута. Я добавляю везде - в салаты, в творог, йогурт. Многие хлеб, печенье с ними пекут. Вкусно и экономно получается

99 минут- это не час, а почти 1ч 40 мин

Какой ужасный халат, даже для очень пожилых женщин....

У меня дочь телец она тоже как вы любит отдыхать ездить в кафе вкусно покушать . Любит всё что бы было красиво. Но и работать не забывает она методист в спорт школе. С красным дипломом закончила учёбу ооочень любит свою работу. Отпуск у учителей 2 месяца и когда она идёт в отпуск она уезжает отдыхать

Лена, очень естественно всё показываешь как есть, спасибо

Лена, а отказаться от сладкого-всегда реально☝️😊 Я тоже люблю ходить-и от этого получаю удовольствие.... 👍

Леночка, добрый день! А я с огромнейший удовольствием всегда смотрю ваши повседневные, домашние влоги!!!!!! Всех благ вашей семье!!!!!!!! ❤

14:58.Где же у неё девственно чистый холодильник,если такое хрючево на полке?

С удовльствием смотрю Ваши видео, причем как путешествия, так и домашние... Позитивно и познавательно )

Лена если Вы блогер,то не должны бояться критики. Про артистов пишут,снимают их журналисты. А Вы здесь недовольная что написали про Вас.Это критика. И от нее не уйти. Плохо это или хорошо. Вы даже не отвечаете на вопросы когда Вам задаёшь нормальный вопрос. Зрители только напишут где можно приобрести. И спасибо им.Потому что Вы не отвечаете,ладно на плохие вопросы,даже на нормальные нет ответа. Пока кто то ненапишет.

Доброе утрочко😊Спасибо Вам огромное за позитив🎉Удачи Вам и Всех Благ🎉

Вы свою значимость не приуветливайте самое главное) Все понимают,что именно Вам нужны эти видео.Не нам т.к это ваши деньги)Не снимайте и через месяц два вас все забудут. А то ваша систр прям для нас и для нас всё делает как и вы Елена тоже 😮😊А вообще совести нет картавые обе...ещё что-то из себя строят...Хоть 40 тыс шагов ходи,без диеты строгой к 45 годам не похудеешь.

Тоже не люблю оливковое масло, какое не пробовала, все потом выбрасывала😊

Елена обожаю твои домашние влоги все душевненько с любовью Благодарю!

Финансы не позволяют глазу цепляться, поэтому всё заканчивается стандартными эконом покупками😀☹️

ЛЕНОЧКА ЗДРАВСТВУЙТЕ...ВЫ СТАЛИ БЛОГЕРОМ И ЭТО РАБОТА С ЛЮДЬМИ...ПОЭТОМУ ВЫСТРАИВАЙТЕ БЛОК ЗАЩИТЫ ОТ ЛЮДЕЙ ТОКСИЧНЫХ...Я МНОГО РАБОТАЛА С ЛЮДЬМИ И В КАЖДОМ КОЛЛЕКТИВЕ ЕСТЬ ЗМЕИНОЙ ПОРОДЫ ЛЮДИ .А ЕСТЬ ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ .ТАКОВА ПОРОДА ЛЮДЕЙ...ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ

У всех фигуры разные, одна и та же вещь одинакового размера будет смотреться по разному на ком то будет не очень, а кому-то отлично 🌼

Леночка, я вот вообще сладкое не ем совсем. Торт у нас будет неделю лежать в холодильнике, не тянет. Но зато я люблю жареную курицу с картошкой, овощи, шашлык. В нашей семье все какие-то мясоеды. Даже незнаю что лучше🤷‍♀️

Судакова отдаёт нам энергию,вы отдаете нам энергию.Чушь не городите,вы общаетесь сутками со своими телефонами,каким боком мы к вашей энергии?

Как жаль что в этом году нет месяца в Махмутларе ,всегда с удовольствием смотрела

Спасибо за видео. Вы совершенно правильно уточнили насчет Чиабата. Проживаю в Екатеринбурге, сейчас в Пятерке и в Магните продают под названием Чиабата обычный батон, в Перекрестке возле меня выпечки нет,только кулинария и лепешки.

Совсем не понятно зачем зажаривать чиабатту в духовке. Чиабатта выпекается изначально именно с грустящей корочкой и мякишем мягким внутри. Чиабатту итальянскую даже и не просто приготовить - в плане не быстро. Одна только закваска выстаивается до 18 часов далее тесто вымешивается, выстаивается. Для этого нужно терпение. А тут чьё -то усердие ( пусть даже производственное) насмарку.

Лена, из творога ж можно сырники или творожное печенье приготовить. Вкусно

Не могу понять, куда вы смотрите?! Мимо куда-то

А у меня 3 подруги все мы любим рыбу,креветки ,овощи,а к сладкому равнодушны!

И без чьего-то мнения из социальной сети понятно, что Лена себя очень любит, даже без медленно приготовленного завтрака. Все для себя любимой "девчонки хоть-куда" )

Абсолютно правильно, Лена, что не снимаете гостей. Публика у вас не совсем адекватная бывает и все вами перечисленное получите 100 процентов ) И мужа вашего я прекрасно понимаю, что не хочет сниматься, правильно делает. А то местные матроны быстро пройдутся по внешности, одежде и поведению и т.д., не кормите троллей, как говорится.

Елена, спасибо большое за видео! С Вами тепло, уютно, спокойно. Вы добрая душа, милая, умница - умеете держать удар, а гнусным Вашим "почитателям" и "наблюдателям" непременно аукнется их злословие. Живите в спокойствии и благополучии и продолжайте радовать своих подписчиков❤❤❤

ДА,ЭТО ЗДОРОВО,КОГДА ДЕЛАЕТСЯ ВСЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ. Я ТАКАЯ ЖЕ ❤❤

Лена, видела в инст вашу встречу с друзьями, все очень понравилось, и как пели и что умеете радоваться, веселиться. Что может не нравится, ну как так то кому то не нравится, столько осуждающих. У нас что все такие правильные и идеальные. Не нравится обычная жизнь Лены, идите на канал богатых и показывающих полную эстетичную картинку для зрителей блогеров. Человек трудится, старается для нас, многим очень важные такие видео. Правильно говорят кто чем наполнен, тот то и извергает.

Лена, для нарезки хлеба и чабатты хорошо подходит хлебный нож. Удобно

Лена, всё так аппетитно! Я тоже готовлю без заморочек, быстро и вкусно.

Леночка здравствуйте, я пеку чиабатту сама, но не в этом суть, резать такой хлеб удобно очень ножом пилкой, попробуйте 😉

Добрый вечер! Я тоже очень люблю сладкое, особенно на завтрак с кофейком. Решила, все, пора худеть, перешла на протеиновые батончики и шоколад без сахара, рекомендую попробовать. На сладкое не тянет, а раньше жить не могла без пирожных, выпечки и других вкусняшек.

Здравствуйте Лена, насчёт еды и обьемов, все индивидуально, я совсем не ем сладкого, мучного, но с 45 лет начала бороться с лишним весом, перепробовала все, поверьте, снижала, потом снова набирала, но еда по правильному меня ужесточает, ибо мне можно есть полбу, булгур, гречу, но не мясо с помидорами, это диета по крови и дыханию. ?бросила все это, истезание в фитнесе и горько смотрю на подруг, которые все едят с хлебом, все сладкое, конфеты с хлебом на обед и ужин, но тощие, всетаки имеет много места генетическая предрасположенность, трудно жить с лишним весом, но если будет радость в душе, то и так хорошо, оденешься правильно и всем хорошо, радуйтесь жизни и радуйте нас, с приветом из екб❤

Быстрая ходьба очень полезна, а вот с бегом нужно осторожничать, т.к. идут большие нагрузки на суставы, можно повредить и колени и голеностоп. Я тоже обожаю сладкое, и поэтому когда на диете готовлю себе с фит-парадом №10, он бескалорийный, и если немного, то вреда от него нет. Готовлю с ним запеканки и даже варенье

Лена, всегда с огромным удовольствинм смотрю ваши видео! И не важно, готовите вы или гуляете, путешествуете или дома.. Главное, это ваша атмосфера!!! С вами отдыхаешь, чувствуешь себя комфортно.

Лена, а почему вы ходите почти каждый день в магазин, а не лучше вам написать, что вам нужно на неделю и отправить своих мальчиков все закупить. Во первых вы экономите время и не тащите эти сумки. Я например так делаю.

Ленусик,приветик!!!Ну наконец то видео вышло,я уже испугалась,что случилось?Слава богу всё нормуль.Лена,никого не слушайте,живите в кайф и всё будет отлично!!!Ванечке привет!!!

Леночка,спасибо за видео!!!Домашнии блоги,тоже интересные!!!👍😍🍀Если можно,расскажите об уходе лица,корейской косметики!!!Вы очень много покупали,но не разу не рассказали об каче-ве брендов!!!🖐😉❤️🍀

Люди, почему Вы такие злые? Будьте добрее.❤

Всем хорошего дня!

Нее, критика критикой (это нормально для блогеров ,если по делу), но дикое хамство в комментариях - это только блокировать!!!

Лена привет приятно всегда тебя смотреть ты молодец! Так держать! ❤😊👍💐

Леночка, я тебя очень люблю смотреть!!! Ты классная ❤

ЧИАБАТТА

Леночка, ЧИАБАТТА.

Лена,у Вас очень большой и хороший Перекресток в Зеленограде. Очень большой выбор. Что-то типа 5 М Мигрос .

Холодильник у Вас идеальный. Всегда свободный, мне это очень нравится. Все время пытаюсь добиться такого-же результата.

Если тянет на сладкое нехватка ХРОМа,он отбивает тягу

Сделайте сырники из творога 😋

Я с удовольствием посмотрела ваше видео ❤, я себя значит люблю, накрываю себе вкусный завтрак каждое утро 🌄, Лена спасибо ❤

Лена за видео спасибо халат красивый если нравиться то берем и носим а завтракать надо обязательно и сытно тогда есть вероятность похудеть хорошо для завтрака греча заходит 😮 сама дома люблю халаты удобные носить люблю белорусские классные

Спасибо. У Нас возле дома в пятёрочке тоже сделали свежую выпечку на месте

У нас клубника, на рынке, 950 р за кг, я в шоке была, но черешню взяла за 450 р❤️❤️❤️❤️❤️😘

У меня тоже свой бизнес с 2016 г , буду закрываться тоже проблема с персоналом, приходиться работать одной без выходных. В итоге надоело легче наверное пойти работать на кого-то . Сейчас много разных вакансий и предложений. Одно радует отсутствие безработицы.

Лена творожные оладьи бомба...творог лучше перетереть блендером...соль..сахар..манка...кукурузная мука...яйцо..разрыхлитель....отвал башки😋настоять мин 15 смесь...сгущенка.....сметана😋

Я сегодня купила египетскую дыню в магазине Ярче по 199,99 руб/кг.Не удержалась, так захотелось. 😊 Шла мимо рыночка, звхотелось и арбуза, 120 руб/кг.Взяла половинку. Всё такое сладкре, сочное., ароматное. Один раз живём. Ждать какого-то сезона, когда всё дешевле будет? Нет уж!!! На пенсии будем экономить. А пока, мы трудимся,стараемся заработать, исчерпываем свой запас сил и энергии. Экономить на себе...Ну, такое прям.,занятие....Точно не любить себя., не уважать. Лена, тоже беру Бородина, но последнее время очень нравятся сосиски Окраина., они продаются только в Ашане. Тоже люблю Чиабатту. Всегда попадаю на горячую и хрустящую. А сыр с плесенью я очень люблю Рокфорти. Балдею от его вкусовых качеств. Даже недавно умудрилась его купить в Башкирии. В Москве он почему то, пропал из продажи.Может где-то и есть, но по всей Москве не набегаешься. 😂 Всего тебе Ленчик доброго. Живи в своё удовольствие и забей на негатив. ❤❤❤Жизнь одна - живем её так, как нам хочется и по нашим возможностям. 😊

Леночка ,спасибо тебе за твой труд,да именно труд,я понимаю как не просто снимать эти влоги,но утебя все так просто,спокойно,иты заряжаеш своей энергией.Вот посмотрела как ты вкусно похрустела бутером и тоже захотела вкусняшку! Умница,красавица!

Если не высокая зарплата,то единственный вариант,приглашать молодых пенсионеров,это как дополнительный доход(молодые пенсионеры-это кто на льготной пенсии)

Конечно, Леночка, у все сложится по-разному, ведь каждый делает в течение жизни на одни и те же ситуация разные выводы, разный выбор, разные книги читаем , в разных семья воспитываемся. Это лишь общая информация.

Хорошее видео,посмотрели с удовольствием.Замечание хлеб не надо бросать в корзину,и переворачивать.

Лена! Я вообще бутербродная душа. Поэтому ваши брускетты мне зашли самое то. Когда у нас собираются гости, я всегда делаю разные бутерброды: традиционные с икрой и рыбой, любим с анчоусами, вялеными помидорами, малосольными огурчиками. Каждый кусочек багета поджариваем, смазываем творожным сыром и наверх кусочки всего, что я перечислила , сверху сыр. Люблю еще облегченную селёдку про шубой и сверху селёдку. Вообще люблю все на поджаренном хлебе. Наверно только обычные с красной рыбой и икрой люблю на мягком хлебушке. Вообщем, завтрак у вас классный, аппетитный !!! 👍👍👍

Леночка,цена НИЗКАЯ!

Лена́, вы мой любимый блогер, жду выпусков каждый день, если не вижу вас, день не день.Очень много взяла от вас -по питанию, по образу жизни, по отдыху.Ранее писала комментарии на влоги, никогда не обижала и не оскорбляла.Сегодня хочется сказать вам спасибо за то, что вы делаете!Вы умничка!

Приятно смотреть, как Ванюша с папой играет. Удачи вам.

Ну, как успехи продаж твоих _влажных_ салфеток за 1тыс рублей за одну пачку ?

Лена, бенать вредно. Особенно для колен. Ходьба и плаванье лучше всего! Тем более, что у вас была травма колена.

Незнаю где у вас жара мы прилетели 7 числа, было 17 градусов тепла

Завтрак и правда хороший! Чиабатта с помидорами обязательно сделаю .

Лена! Спасибо за идею с брускетой! Огонь🔥

Лена, уже соскучились❤

А что же вам Оксана нож не привезла,всем привозила,а про вас забыла

Спасибо Лена. Люблю домашние влоги тоже❤ Да жизнь одна, никого не слушай и не надо ни перед кем отчитываться. Видите ли кому то не нравится твой халат или твоя фигура. Никто не идеален. Главное что бы тебе нравилось и тебе было хорошо❤❤❤

Брускетта аппетитная, и в целом завтрак❤ красиво накрыто, молодец Лена 😊

Лена, если делаете котлеты, кладите в мясо творог, нереально вкусные котлеты и творог не пропадёт

Я в 5 утра люблю по Иерусалиму пройтись. Ни души. Я, кошки и птички))

Лена! Добрый вечер! Вы для меня еще и АСМР! Такой приятный у Вас тембр голоса! Хорошо, что Вы есть!!!❤

Елена,ви прочитали в сети про себя в псевдомудровании,что едой надо наслаждаться ,а не подкрепляться.

Самый лучший сыр - Джугас (пармезан). Но его нет ни в Перекрёстке, ни в 5ке. Я его с Преображенского рынка заказываю.

Лена. Смотрю вас из Анапы. Черешню нам на шведском столе дают...да и вообще тут отлично. Почему вы не едите в Анапу? Посмотрите санаторий Эллада-для отдыха место супер! Бассейн с морской водой самый большой в Анапе.

Лена,здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, артикул халата, может Вы говорили, а я пропустила. Он классный, не смогла его найти в Васильке 🤷‍♀️.Спасибо 😏🌸

а ВБ продаются спец пакетики для тосткрлв.даже горячие бутерброды можно готовить

Металлический шар в ухе-это что?

Да ёлки палки ,не всем же быть худыми ,когда то и мы такими были ,но когда тебе за 50+,ну извините ,все уже совсем не так как в молодости ,и природу не обманешь ,конечно надо работать над собой и не заплывать ,но молоденькими девушками к сожалению нам уже не стать

Лена, добрый день, тоже пользуюсь этими салфетками, благодаря вам, решила попробовать и реально, отличные салфетки 👍, спасибо вам, 🌹

Леночка, рада тебя видеть и слышать 😘 Из творога готовлю сырники : 1 яйцо на 2 пачки, муки совсем не много, 1,5 - 2 столовые ложки, сахар по вкусу, ванилин и еще добавляю изюм чёрный мягкий. Перед жаркой чуть в муке обваливаю. Вкусно и полезно 😋 Лена, можно массу творожную сделать :добавить сахар, взбить и изюм добавть, курагу... Или блинчики печь, творог в начинку, тоже вкусно 😊

Лен не обращайте внимание ни на кого, плевать, что пишут гадости. Это люди не далёкие и грустные 😊😊😊😊😊

Я тоже не люблю творог, но мне нравится в делать измельчителе, творог, курага или чернослив и немного молока, бленлер ом тоже можно, как творожная масса получается