Тёмный

Можно есть ночью? Худеть к лету? Дневник шагов к интуитивному питанию. Питание без ограничений 

Anastasiya intueat 🥦🍰
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

27 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 43   
@АнКо-п5л
@АнКо-п5л 2 года назад
Тоже не разделяю этой страсти худеть к дате. Живёшь этой датой и не живёшь каждым днём. А я люблю себя сейчас, и уважаю себя сейчас, и принимаю себя такая как я сейчас.
@HudeyMolodey
@HudeyMolodey 2 года назад
Тоже не понимаю худеющих к лету давно. Но в глубокой молодости сама порой к лету худела, было дело😁
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
У всех из нас было такое дело 😁
@HudeyMolodey
@HudeyMolodey 2 года назад
Настюша, всё же при гастрите всё есть нельзя, увы. У меня подруга тоже многое не ест из за гастрита, а если что вдруг позволит так трындец, лучше бы и не ела. Всё же болезни сами нас корректируют в питании. Всё молотить в рот могут только здоровые, и то до того времени, пока не станут больными от этой ужасной еды, а по сути отравы для людей.
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Я знаю, но я пока не могу прийти именно к осознанному питанию От загонов более менее ушла, ем всё понемногу Стараюсь балансировать)
@notebook9437
@notebook9437 2 года назад
Ох как я рада, вчера и сегодня утром искала ваш канал не могла вспомнить название (память ужс) и наконец-то он мне сам на глаза вышел😊 Поздравляю!🎉(нас должно быть больше😅)
@notebook9437
@notebook9437 2 года назад
эффекта от Глицина не замечала
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Спасибо за поддержку моего творчества 🎇😃 это очень важно для меня
@АнКо-п5л
@АнКо-п5л 2 года назад
Настюша, который раз примечаю, что ты неправильно пишешь слово едок. День интуитивного едока )) не в обиду, люблю тебя и смотрю давно) просто заметила
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Спасибо огромное ❤️ исправила 😽
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 2 года назад
Приветики! Я только закончила диету 1300 ккалл, 2 срыва, минус 2 кг за 7 дней. Теперь просто буду считать калории
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
А что с весом? Или здоровьем? Почему худеешь?)
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 2 года назад
@@anastasiyavensan8848 для здоровья и веса
@Denisprime
@Denisprime 2 года назад
Привет Анушка, ты попала ко мне в список рекомендованных и я ничуть об этом не жалею! Мне нравится вас слушать, потому что вы много говорите и это помогает мне практиковать русский язык, на данный момент я учусь 7 месяцев и очень хочу выучить язык, мне 19 лет Милый и дорогой привет из Румынии !!💕🥰🌈
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Рада быть полезной 🌠☘️🙃
@ГениметТагиева
На голодный желудок свежие овощи не желательно есть, поэтому и в желудоке дискомфорт начался
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 2 года назад
У меня тоже есть троюродная сестричка! Это такое счастье!
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Семья - это главное ❤️
@milardin
@milardin 2 года назад
если бы я ела по чувству голода в животе, то ела бы наверно раз в день, потому что больше есть у меня хочет голова, я уже устала от этого
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Так это же хорошо, если ты сможешь прийти к тому, чтобы есть именно по голоду. Подумай, вот почему ты чаще всего эмоционально напряжена и из-за этого ешь. Что мешает чувствовать себя лучше?
@АнКо-п5л
@АнКо-п5л 2 года назад
О! С первой тысячей 💕🎊
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Спасибо огромное 🥰✨🌠🙌
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 2 года назад
Первый раз слышу про глицин. Одна моя эмоциональная подружка пьет ромашку перед сном.
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Да, ромашку тоже пила, но она не особо успокаивает 😅но вкусная
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 2 года назад
@@anastasiyavensan8848 может мяту? Но может сильно снизить давление
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
@@vlogswithnataly не знала, что мята снижает давление) Но очень люблю ее Буду на даче, нарву домой обязательно
@dryevafitness
@dryevafitness 2 года назад
Настя привет! Давненько не смотрелa тебя, по крайней мере, мне кажется прошла целая вечность!🌹 Настя, я не знаю, мой ли это браузер, но звук видео смешан?😭 позже в видео кажется нормальнo!
@pomirrors8739
@pomirrors8739 2 года назад
Я надеюсь, что ещё не поздно. Но существуют препараты-пустышки, к сожалению, некоторые из них есть в клинических рекомендациях, и врач в России (да и в любой стране это есть) должен их выписывать, иначе будут проблемы со страховой компанией. Препаратами-пустышками являются: кагоцел, глицин, афобазол, арбидол, гриппферон и т.д. К слову, я сдал фармакологию. Наши преподаватели запрещают шутить про глицин, потому что это уже не смешно.
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Не поздно, мне было интересно мнение тех, кто знаком с этими препаратами) спасибо
@dryevafitness
@dryevafitness 2 года назад
ооо, Настя Глицин, да! я показала эго в своей дискуссии о подсластителях. Я никогда не слушал о нем в детстве, и у нас не было ничего подобного, чтобы купить. Я принимаю его перед сном!🌜
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
И как от него эффект?
@dryevafitness
@dryevafitness 2 года назад
@@anastasiyavensan8848 не заметилa ничего существенного🙈🐻
@vlogswithnataly
@vlogswithnataly 2 года назад
Я сейчас хочу сладкого,но если я его буду есть,вес будет только увеличиваться. Я сегодня и так 4 печенья съела,но хоть остановилась вовремя
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Главное не переедай и всё будет хорошо Тогда и шоколад и печенье 🍪 можно Всё должно быть в меру
@ВалераГунько-в9ы
@ВалераГунько-в9ы 2 года назад
Кето план на неделю бесплатно! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JqSrw00evI4.html
@tanyas8482
@tanyas8482 2 года назад
Глицин - это аминокислота, которая вырабатывается организмом в достаточном количестве. Здоровому человеку он дополнительно не нужен. Таблетированный глицин не пройдёт через гемато-энцефалический барьер. Такие таблетки работают за счёт эффекта плацебо)
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
Я так и думала) спасибо
@HudeyMolodey
@HudeyMolodey 2 года назад
Таня, это не плацебо. Лично на мне глицин работает. Я засыпаю и сплю хорошо от него. Многое зависит ещё от образа жизни. Пьёте ли вы кофе, чай, кушаете ли много сладкого и пр.
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
@@HudeyMolodey а ты долго его принимала? Расскажи
@HudeyMolodey
@HudeyMolodey 2 года назад
@@anastasiyavensan8848 когда как, в зависимости от ситуаций. Когда разово, когда по неделе-две, а было и под месяц. Редко когда глицин на мне не работал.
@anastasiyavensan8848
@anastasiyavensan8848 2 года назад
@@HudeyMolodey тогда это вдвойне странно) просто я почему скептична то. В детстве меня им кормили и я не увидела результата такого активного Мб я слишком много от него требую
Далее
ем и толстею! урааа
20:29
Просмотров 261 тыс.
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00