Тёмный

Мозг стареет и тупеет, когда слабеет эта мышца шеи. Восстанови ее и свежая кровь хлынет в твой мозг 

Антон Алексеев
Подписаться 3,4 млн
Просмотров 1,3 млн
50% 1

Полный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Восстановление мышц, подвижности позвоночника, кровоснабжения мозга
boosty.to/antonalex/posts/9e0...

Спорт

Опубликовано:

 

3 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,3 тыс.   
@alexanderbelorukovde3176
@alexanderbelorukovde3176 10 месяцев назад
Как шейный хондрозник со стажем много роликов пересмотрел и делал упражнения и по шишонину и Гитту, и спал на полене японца Ниши. Меня беспокоит именно глубокие задние разгибатели мышц часто с левой стороны, это где то в районе 1 позвонка или атланты, но вообщем прям под черепом. Как бы спазмируют, ноют, зудят, выматывают, потом боль начинает иррадировать в голову. Что можно сказать посмотрев этот ролик, хотя я и стараюсь тренировать шею, и казалось бы уже все знаю и нифига толком ничего не помогает. Дело в том, что глубоко лежащие мышцы, очень тяжело, можно сказать они не поддаются массажу, так как лежат глубоко, да и промять их невозможно. А в основном на ютубе показывают массажи, которые воздействует на поверхностные мышцы. Короче можно писать долго, конечно нужно их тренировать как сказал Антон иначе, они будут особенно с возрастом дряхлеть. От Антона я чётче узнал как тренировать именно глубоко расположенные мышцы там их помоему штук 8 находится. Главное не перегрузить и не свернуть шею. По опыту хочу сказать, начинайте с небольшого числа и без нагрузки, а то навредите и сорвете шею. Лучше просто весом головы работайте пока. Для себя я подчеркнул именно, что как надо делать. Упражнять, а именно сгибать с участием кивка подбородком. К стати Бубновский тоже рекомендует прокачивать мышцы. Поэтому ссылки некоторвх, что не хватает времени на шею не уместны. Можно сказать, что шея это это главный орган. Много болезней именно из за слабой шеи. Не зря японцы говорят кривая шея короткая жизнь. Спасибо Антон, будем работать и всем здоровья ‼️🇷🇺🇩🇪
@Alexey_Vav
@Alexey_Vav 10 месяцев назад
Не отнять не добавить, всё в точку! проделал упражнение, реально напряглась подзатылочная область, раньше не чувствовал подобного напряжения. Да, до подзатылочных малыш мышц не добраться массажем, только упражнения.
@liliakobelyanskaya3708
@liliakobelyanskaya3708 10 месяцев назад
@user-qn3jj1mm6i
@user-qn3jj1mm6i 10 месяцев назад
Можно делать конкретно релиз пальцами на короткие мышцы шеи(расслаблять) Лучше у остеопата
@ludmilasokirko1883
@ludmilasokirko1883 9 месяцев назад
Спасибо!
@raisaroman5358
@raisaroman5358 8 месяцев назад
Спасибо большое 💥
@user-gk1vv6yj8r
@user-gk1vv6yj8r 9 месяцев назад
Спасибо Вам, доктор, за беспредельную честность и заботу .....Храни Вас Бог !!!!!
@user-wj4uw5km2w
@user-wj4uw5km2w 10 дней назад
Доброго времени суток всём!! Добрейший доктор Антон, Вы лучший из лучших 👍♥️♥️♥️ огромное спасибо за рекомендацию! Желаем Вам! здоровья,счастья, благополучия и процветания!! ❤❤
@luchezarnayaT
@luchezarnayaT 10 месяцев назад
Интеллект + чувство юмора + доброта ❤❤❤ 🙏🏻
@user-zl3op3fv3p
@user-zl3op3fv3p 10 месяцев назад
Антон, Вы настоящий ЛикБез под названием "Помоги себе сам".Спасибо.
@user-je1rz8zb4o
@user-je1rz8zb4o 10 месяцев назад
Всем прояснения в голове! Спасибо Антону за попытку сделать нашу жизнь лучше❤
@irinam.828
@irinam.828 10 месяцев назад
❤😅
@irinam.828
@irinam.828 10 месяцев назад
Начинаю делать
@user-ee2yf2mj8i
@user-ee2yf2mj8i 10 месяцев назад
Не пойму где ссылка
@user-uf6zn6no3z
@user-uf6zn6no3z 10 месяцев назад
@@irinam.828 а
@user-bp5pg9dd5v
@user-bp5pg9dd5v 10 месяцев назад
Скажите пжс, Антон, как оплатить курс наличкой, тк банковские карты заблокированы
@NataliaVolodina
@NataliaVolodina 6 месяцев назад
Утром встаю...голова мутная...главное, вспомнить имя замечательного доктора, который помогает простым людям. Набрать ролик, и спасена! Спасибо, доктор! Реально помогает!
@user-el6uo8xc2z
@user-el6uo8xc2z 9 месяцев назад
Спасибо, Доктор Антон! Мне идёт 78 год. Ваш подход к медицине, разработанная Вами и доступная для применения система помощи страдающим людям не имеют цены. Вы открываете людям (миру) дорогу самопомощи и самопознания. Мы, следуя Вашим советам, с надеждой и удовольствием идём по ней вместе с Вами к хорошему самочувствию, Здоровью и активной жизни... Земной поклон Вам и сердечное спасибо!
@Vladsila11
@Vladsila11 9 месяцев назад
Привет осознанный!. Здравия тебе! Человек в войнах ни в чём не виноват., а сам высший паразитический разум, есть серьезный автор. Если хочешь, посмотри, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы.
@user-dx5ex3mi9m
@user-dx5ex3mi9m 8 месяцев назад
Спасибо доку Шишонину, я благодаря ему вылечила щитовидку, такой умница, я уже 10 лет на основе его упражнений всю себя лечу. Конечно и ваши взяла на заметку!!!
@user-bv6fc8ny6s
@user-bv6fc8ny6s Месяц назад
Присоединяюсь к вашим словам!❤
@marinaleo369
@marinaleo369 10 месяцев назад
Антон, какой же Вы замечательный ! И грамотный, и с юмором! Пусть Вам вернется сторицей все то добро, которое Вы отдаете людям! Всех благ Вам ! ❤❤❤
@Schastie_est
@Schastie_est 10 месяцев назад
Как здорово что есть такие профессионалы , которые щедро делятся ценной информацией! Все просто и доступно для каждого! Спасибо, вам доктор! А ваш юмор это просто что то, отдельно за него респектую!❤️💪👍
@Teplo_Pokoleniy
@Teplo_Pokoleniy 10 месяцев назад
Научите людей избавиться от гусиной шеи. По моему это некрасиво.
@nellymasiyan9120
@nellymasiyan9120 10 месяцев назад
Как я рада что вы есть и учите нас благодарю.
@lyba-uz5ot
@lyba-uz5ot 10 месяцев назад
😂🎉
@lyba-uz5ot
@lyba-uz5ot 10 месяцев назад
​Спасибо большое вам за советы 🎉
@user-ve8ku6wm2e
@user-ve8ku6wm2e 10 месяцев назад
Это распространенное в постсовдепии мастерство наперсточников, собирать селекционированных но брошеных комсомолом ленивых дураков и продавать им надежду на светлое и безнапряжное будущее, под руководством заботливого комиссара.
@user-ze3vq6hq3w
@user-ze3vq6hq3w 10 месяцев назад
Большое спасибо гениальному врачу Антону, который действительно постиг мудрость врачевания, и донёс эти знания людям. Вот в чем призвание врача. Не ждать пока на носилках вынесут человека, а помочь избежать этой участи, притом без всякой химии. Вот кому надо ставить памятники при жизни и награждать Нобелевскими премиями. Дай Бог здоровья и долгих лет жизни.
@user-yb4dp9ks6n
@user-yb4dp9ks6n 10 месяцев назад
Антон, Вы гений, огромнейшее благодарю за класные упр., для шеи, буду практиковать!!!
@user-og6kt7md8r
@user-og6kt7md8r 10 месяцев назад
Как же мне нравится этот доктор.❤
@user-wu6ot5kv9f
@user-wu6ot5kv9f 10 месяцев назад
Присоединяюсь к вашим пожелан 10:43 иям!!!!
@user-hw8hi1un7y
@user-hw8hi1un7y 9 месяцев назад
​@@user-yb4dp9ks6nспа-сибо молодец
@user-te7dq3yk8z
@user-te7dq3yk8z 9 месяцев назад
Уже многие пациенты поплатились за свою беспечность и веру в науку жизнью.
@user-se8xt8yh3c
@user-se8xt8yh3c 8 месяцев назад
Удивительный человек! В наше время таких трудно сыскать! Безсеребрянник, невероятно! Пользуюсь Вашей методикой , при боле в поянице! Чудо! Низкии поклон! Храни Вас господь!
@user-tb3wj8fd2r
@user-tb3wj8fd2r 4 месяца назад
У него золотое сердце ♥. Это почему он бессеребренник? 😌
@NadegdaIvanovna-bp7ji
@NadegdaIvanovna-bp7ji 10 месяцев назад
Доброго времени суток всем! Как всегда - просто, доступно, лаконично!!! Уважаемый ДОКТОР АНТОН, благодарю ВАС за внимание и заботу о нас, о ваших слушателях!!! Всех вам благ земных желаю!
@user-np2xj3un5f
@user-np2xj3un5f 10 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-llMmkndxjbA.html 10:43
@user-tx1ju7ti9u
@user-tx1ju7ti9u 10 месяцев назад
❤❤❤
@user-pu3rt7uy3x
@user-pu3rt7uy3x 10 месяцев назад
Как только слышу Ваш голос уже становлюсь бодрой,а после упражнений летать хочется.Спасибо.❤
@peternik39
@peternik39 10 месяцев назад
Ох, проказница...
@user-jb4en6fb9y
@user-jb4en6fb9y 10 месяцев назад
❤️❤️❤️
@shareobj
@shareobj 10 месяцев назад
А меня очень расслабляет и успокаивает. Видите как по-разному у нас устроены организмы наши.
@user-Cukish-S-maslom
@user-Cukish-S-maslom 10 месяцев назад
Прокладки меняйте чаще.
@user-pu3rt7uy3x
@user-pu3rt7uy3x 10 месяцев назад
@@shareobj злой ты
@user-vg7zz6dm2r
@user-vg7zz6dm2r 6 месяцев назад
Антон , вы чудо природы ! Кладезь искрометного фонтана юмора , шуток ! Вы аккумулятор нашего хорошего настроения , зарядного устройства позыва возврата здоровья !
@user-kc3oi7ow2p
@user-kc3oi7ow2p 10 месяцев назад
Антон,Вы- сокровище! Кладезь знаний! Спасибо, что даёте знания простым людям, которым недоступна платная медицина, хотя и она ни хрена не лечит, а только деньги гребёт. Антон, Вы- всенародный любимчик, а это дорогого стóит!
@svarga108
@svarga108 9 месяцев назад
Дорогой друг! Здравия! Войны не на земле создаются, а высшим разумом. Есть серьезный автор, если хочешь понять это, посмотри, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!
@user-zq3qq4ri6b
@user-zq3qq4ri6b 10 месяцев назад
Приветствую всех! Антон, спасибо! Ваши упражнения помогают мне избавляться от головной боли. Думаю и память улучшится. Будьте молодцом и не реагируйте на выпады некоторых недалёких комментаторов. В отношении себя скажу что тупеть не желаю😊. Займусь и этими упражнениями. Скажу о себе несколько слов. Мне в ноябре будет 69 лет. За "спиной" 6 химий из-за онкологии с 2017года. Ло этого 2 микроинсульта. До сих пор принимаю хим. препараты в таблетках. Неоперабельная онкология с метастазами в 3-х органах. Химия разрушает очень кровеносные сосуды. Память ухудшилась до невозможности. Я заучиваю стихи из Библии, но запоминаемость очень слабая. Надеюсь с Божьей помощью и с помощью ваших упражнений продолжать оставатья человеком, а не "овощем"😂. Прошу прощения за длинный комментарий.
@dirzz9716
@dirzz9716 10 месяцев назад
Вы молодец! Всего наилучшего Вам!
@user-ol5br3sk7s
@user-ol5br3sk7s 10 месяцев назад
Здоровья Вам🙏🏻
@endgik4553
@endgik4553 10 месяцев назад
Вам нужно следить за гомоцистеином. Он должен быть 5-7. Если выше-риски инсульта повышаются Химия блокирует витамины В9 и В12. Ешьте печень (В12) часто и зелёные салаты (В9), их Вам не желательно принимать, а лучше из еды получать.
@user-oy6zd1up6r
@user-oy6zd1up6r 10 месяцев назад
Помоги вам Господь, милая женщина ❤
@user-pu6xi1rr7e
@user-pu6xi1rr7e 10 месяцев назад
Вы большая молодец! Господь услышит и не оставит! Поправляйтесь!!!
@user-ix7yx1rb2o
@user-ix7yx1rb2o 10 месяцев назад
Таким толковым докторам нужно давать звание - народный,с соответственной денежной надбавкой ❤
@user-er3lb9ru9s
@user-er3lb9ru9s 6 месяцев назад
Благодарим. благодарим, благодарим!!!!!Здоровья, счастья, любви и жизни для ВСЕХ !!!!!!
@user-tv2gj9yw1s
@user-tv2gj9yw1s 10 месяцев назад
Антон!!!! Спасибо вам огромное. Я даже начала о вас молиться. Слава Богу, что Он вас создал и вы есть, помогая нам стать лучше и здоровее. Благодарю Бога Отца и вас от всей Души❤
@user-di2of2cu8o
@user-di2of2cu8o 10 месяцев назад
Спасибо,Антон,за любовь к людям и своему делу. Мира вашему дому! Божьено благословения!
@WinterSleeps
@WinterSleeps 10 месяцев назад
Ваше упражнение спасло меня от пересадки мозга.буду пока пользоваться старым😂
@user-xn8gk3gu8o
@user-xn8gk3gu8o 10 месяцев назад
😂😂😂
@peternik39
@peternik39 10 месяцев назад
Но вы с этим всё равно не тяните... 👍
@WinterSleeps
@WinterSleeps 10 месяцев назад
@@peternik39 ищу донора.
@user-fy9jv8tm9y
@user-fy9jv8tm9y 10 месяцев назад
Супер 😂
@user-od4jx7yj4i
@user-od4jx7yj4i 10 месяцев назад
😊❤
@user-od9cf7qm9u
@user-od9cf7qm9u 10 месяцев назад
Сделала все ваши упражнения! Исчезли спазмы в шее и стала ясная голова! Огромное спасибо 🥰
@wertops
@wertops 10 месяцев назад
Дорогой человечек! Правды и добра тебе! У тебя возможно призывной возраст, есть один офигенный эзотерик, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
@Elenika-1
@Elenika-1 10 месяцев назад
Огромная благодарность Вам Антон! Делаю упражнения на укрепление шеи. Это просто потрясающие упражнения. Я девочка уже взрослая и мышцы уже начинают деградировать и Вами данные рекомендации как находка. ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ.❤❤❤❤❤❤❤
@user-yb4dp9ks6n
@user-yb4dp9ks6n 10 месяцев назад
Антон, ура-ура-ура, что Вы такой замечательный доктор, заботитесь о нас.
@user-hn8rx7ud6r
@user-hn8rx7ud6r 9 месяцев назад
Я врач ,с удовольствием слушаю ,повторяю с осознанием и рекомендую своим пациентам.очень грамотно ,понятно.Огромное спасибо .Очень актуально
@user-bp2ko8qv5w
@user-bp2ko8qv5w 8 месяцев назад
@@user-hn8rx7ud6r 😍
@user-rl7ut9js9o
@user-rl7ut9js9o 8 месяцев назад
Огромное спасибо за такую заботу о людях храни вас Бог
@user-go8sq4jy1z
@user-go8sq4jy1z 6 месяцев назад
​@@user-yb4dp9ks6n7:54 7:54
@irinaagapova3736
@irinaagapova3736 10 месяцев назад
Антон, благодарю вас от всего сердца за ваши видео! За то , что вы делитесь своими знаниями и помогаете многим людям обрести здоровье! Отдельное спасибо за ваш неповторимый юмор !
@user-gu8uu9wu8s
@user-gu8uu9wu8s 10 месяцев назад
😊
@user-yk9si6ed9k
@user-yk9si6ed9k 10 месяцев назад
Умничка,дорогойДоктор,спасибо,спасибо
@itati2648
@itati2648 10 месяцев назад
К врачу доверие, когда он в идеальной форме. Вам доверяю👍
@user-hz4ng1qi3y
@user-hz4ng1qi3y 10 месяцев назад
Это управление классное! Я его делаю уже лет семь... Каждое утро делаю 3 наклона свесив голову с кровати, ушёл второй подбородок и помолодела на лет 10...
@user-kl1vg5pr6b
@user-kl1vg5pr6b 10 месяцев назад
Спасибо большое, Антон за вашу заботу о людях, за вашу подачу и профессионализм! Сразу сделала ваши упражнения, они работают, друзья! В голове аж прояснилось! Мои поклоны, дорогой доктор! И всем, кто читает, крепкого здоровья и благополучия!🙏🥰🎉🌹🙌
@user-ip9hr7wi7x
@user-ip9hr7wi7x 10 месяцев назад
Здравствуйте всем,поклон вам за науку ,всего доброго ,наглядный плакат крупнее можно??🙌💐🙏
@sofiyaportraitartist-sport9157
@sofiyaportraitartist-sport9157 9 месяцев назад
Спасибо, взаимно!
@user-bu5vm1se5o
@user-bu5vm1se5o 6 месяцев назад
Какая-то лёгкость в голове появилась после двиганья подбородком
@nikolajuschakow281
@nikolajuschakow281 5 месяцев назад
​@@user-ip9hr7wi7xх
@nikolajuschakow281
@nikolajuschakow281 5 месяцев назад
😅и 9:00
@user-zz8cw5hc2g
@user-zz8cw5hc2g 10 месяцев назад
Антон ! Как же Вы умеете находить животрепещущие темы и самые больные места людей! А самое главное - показываете пути устранения патологии. Просто нет слов благодарности ! 🙏🙏🙏🙏🇰🇬
@Teplo_Pokoleniy
@Teplo_Pokoleniy 10 месяцев назад
Научите людей избавиться от гусиной шеи. По моему это некрасиво.
@user-ve8ku6wm2e
@user-ve8ku6wm2e 10 месяцев назад
Это распространенное в постсовдепии мастерство наперсточников, собирать селекционированных но брошеных комсомолом ленивых дураков и продавать им надежду на светлое и безнапряжное будущее, под руководством заботливого комиссара.
@RUBICON105
@RUBICON105 10 месяцев назад
@@user-ve8ku6wm2e недобитый!? Ты ничего не делай,тебя спасет только могила. Вырытая КОМСОМОЛЬЦАМИ!!!
@user-ve8ku6wm2e
@user-ve8ku6wm2e 10 месяцев назад
@@RUBICON105 я просто не заразился религией зависти и страха, и получил иммунитет, когда сдавал ложь наперсточников марксоленинов с фальшивым социализмом во временном ссср. Не рой яму другому слышал? Вот вы шарикошводеры, и закапываете и расчленяете друг друга, в регулярных криминальных новостях тухлой совдепии, ради светлого настоящего ваших классово првильных хозяев из - совпартактива, криминала, диаспор, они и присвоили ресурсы из воровского отстойника "общенародное достояние", а времянку ссср распустили в суверенитеты марионеточные спонсорам ленина троцкого и враждебные Москве. Что и наблюдаем в этнических чистках нетитульных и войнах совкостнов с 80х. А ты тупенький, продолжаешь ущербно бегаеть как папуас карго культа, с поблекшими угрозами первомая, в надежде на то, что твоим классово правильные хозяева-олигархи, кинут тебе кость уравниловки. Тещу тебе комиссары разрешат ограбить и соседа, не более, богатые сегодня из правильных ленинцев) Так и сдохнешь шариковой вырусью, как на большинстве земель ранее перенаселенной России, которые заселяют приезжими из "ближнего зарубежья", которым уже отстроили за счет тебя суверенитеты в голых степях.
@user-rm7g
@user-rm7g 10 месяцев назад
@@user-ve8ku6wm2e Сгинь, премерзкий!!!
@user-qv4om6zg6y
@user-qv4om6zg6y 10 месяцев назад
Обожаю вас доктор! За доброе сердце за знания и за юмор
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v 10 месяцев назад
Спасибо, Антон, Вы лучший. Будьте здоровы и счастливы 💕 💕 💕
@larisatiutiunenco947
@larisatiutiunenco947 8 месяцев назад
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! ВЫ ТАК ХОРОШО ОБЬЯСНЯЕТЕ ВСЕ МЫШЦЫ! ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ!
@lylylyly4908
@lylylyly4908 10 месяцев назад
Спасибо огромное за помощь и поддержку нас страждущих
@tatianasimonova9821
@tatianasimonova9821 10 месяцев назад
Спасибо Антон
@user-lg3fu4br2e
@user-lg3fu4br2e 10 месяцев назад
​@@tatianasimonova9821и и и 🎉😊😊😊😊
@allam6798
@allam6798 10 месяцев назад
Желаю всем притока крови к мозгу, чтобы дошло, что не таблетки спасут жизнь, а только работа над своим здоровьем! Спасибо, Антон! Ваша мотивация и энергетика полумертвого подтолкнет к выполнению упражнений. 😍
@user-pt7gu9vi3e
@user-pt7gu9vi3e 10 месяцев назад
Я в восторге от комментарий !!! Доктору и и комментаторам -- бааальшИе лайки !!! Много лайков !!!......
@user-ym3mn4fw9k
@user-ym3mn4fw9k 10 месяцев назад
Смотря вашу программу и ваш юмор поднимает настроение и надежду.балдежно про сало вы говорили.Храни вас Бог и дй Господь больше мудрости вам.
@user-bp4zh6qu1n
@user-bp4zh6qu1n 10 месяцев назад
Тточно
@user-ht4il2bz5s
@user-ht4il2bz5s 10 месяцев назад
​@@user-ym3mn4fw9k 10:43 10:43
@user-lf4vm7ih3t
@user-lf4vm7ih3t 10 месяцев назад
​@@user-bp4zh6qu1n😅
@tatyanarubanyk1332
@tatyanarubanyk1332 10 месяцев назад
Спасибо Антону !И ЮТУБУ ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ ПОМОЩИ СЕБЕ И ДРУГИМ ЛЮДЯМ!У меня после этих упражнений исчез шум в голове!Потрясающе!
@user-bu5vm1se5o
@user-bu5vm1se5o 6 месяцев назад
Шум в ушах стал на полтона ниже
@user-qm7jf9rh7k
@user-qm7jf9rh7k 8 месяцев назад
Не перестаю благодарить вас доктор за то, что делитесь своими знаниями... Дай бог вам и вашим родным здоровья. 👍🤗🌈🌈🌈
@user-pj4mz5yl1i
@user-pj4mz5yl1i 10 месяцев назад
АНТОН, ВЫ УМНИЦА!!! Спасибо за рекомендации.Главное нам не лениться, а выполнять упражнения.
@allaudina9686
@allaudina9686 10 месяцев назад
Заметила, что лучше и легче воспринимаю объяснения Антона, чем объяснения других специалистов. Тем не менее всем спасибо, а Антону успехов и удачи.
@alexandrakostinski402
@alexandrakostinski402 10 месяцев назад
@user-xh1pd2dk9l
@user-xh1pd2dk9l 10 месяцев назад
Д.ночи.Огромная благодарность. Вам здоровья,успехов.
@user-du9eb1fy8w
@user-du9eb1fy8w 9 месяцев назад
Здравствуйте,сегодня посмотрела ваш ролик,попробовала сделать упражнения на мышцы поясницы и действительно стало легче.Спасибо большое буду продолжать делать ваши упражнения!!!😃👍👍👍
@user-cj8oi1nv1b
@user-cj8oi1nv1b 8 месяцев назад
😊Спасибо Антон) Вы дает самые важные знания.Делясь с нами этим полезным-Вы становитесь Оооочень полезным для человечества,ведь своё здоровье мы должны охранять,так повелел наш Создатель и мы в ответе за своё здоровье.Еще раз Благо дарю,что Вы стараетесь получать знания и нас этому обучаете❤
@olgamiroshnikova1389
@olgamiroshnikova1389 10 месяцев назад
Спасибо огромное за то, что спасаете наши одряхлевшие мышцы! 💪💪💪
@user-bk6ll1ek2d
@user-bk6ll1ek2d 10 месяцев назад
Доктор, душка. Радость наша , надежда и помощник. Спасибо, дай Бог здоровья
@user-bn3gg9bp7s
@user-bn3gg9bp7s 9 месяцев назад
Благодарю Вас и вашу Душу за искренние желания помощи в здравии. Благости и процветания Вам и вашему каналу.
@user-ve8bx4bt5j
@user-ve8bx4bt5j 10 месяцев назад
Антон, благодарю тебя, за твою неустанную заботу о людях, о нашем добро здравии. Здоровья тебе и долголетия.
@andrymak
@andrymak 10 месяцев назад
Спасибо доктор🙏 Перестал есть сало по Шишонину, ... ушёл второй подбородок
@user-cg5eu1mt2t
@user-cg5eu1mt2t 10 месяцев назад
Да уж, шея это ещё та проблемка...! Благодарю Вас, очень нужны ваши ролики!
@user-ie7ed7ry7r
@user-ie7ed7ry7r 9 дней назад
На седьмом небе от вашего голоса- здоровья, долголети,LUBWI!!!❤
@garifullinaefgarifullina132
@garifullinaefgarifullina132 8 месяцев назад
БлагоДарю! Хорошие и эффективные упражнения! А главное простые и понятные! Благодарю Вас за Ваш искрометный юмор и позитив! ❤
@inessatishenko7653
@inessatishenko7653 10 месяцев назад
Здравствуйте уважаемый. Антон! Вы наш спаситель и когда я посмотрю вашу передачу у меня поднимается настроение!
@verakotenko7488
@verakotenko7488 10 месяцев назад
Спасибо , доктор Антон.за обучение и за юмор. Удачи вам и здоровья !
@user-cm8vq8ou9w
@user-cm8vq8ou9w 3 дня назад
Дай Бог постоянного счастья тебе,Антон.❤
@tatjanafiljova7087
@tatjanafiljova7087 9 месяцев назад
Добрый вечер, Антон. Вы так хорошо всё объясняете, что только ленивый не поймёт. Благодарность за Ваше советы, которые действительно помогают.❤
@user-iu2ic3rk1n
@user-iu2ic3rk1n 10 месяцев назад
Огромное благодарность за ПОМОЩЬ ! Когда так случается, что врачи не могут помочь, а ты мучаешься и не знаешь, как выбраться из этого кошмарного состояния, Ваши видео просто "на вес золота", как спасение! Спасибо за Ваш ТРУД, Ваши знания и отдельное спасибо за свободный, бесплатный доступ. Здоровья Вам и Вашим близким, тепла и добра!
@user-dl2eg8iy4s
@user-dl2eg8iy4s 10 месяцев назад
Согласна полностью. Пытаюсь себя вытащить из этого кошмара и на помощь пришел Антон. Хотела бы очень к нему на прием попасть, но очень далеко, да и состояние такое, что по городу в автобусе трудно передвигаться, не то что через пол страны😒
@userAnnaAnna
@userAnnaAnna 10 месяцев назад
​​​​@@user-dl2eg8iy4s такие упражнения на пользу пойдут, только если нет серьёзных проблем с мышцами шеи. Если с шеей уже беда, то с огромной вероятностью эти упражнения сильно навредят. Советую почитать историю Елены Машицкой (Миопрактика).
@Svetlana-kravchenko
@Svetlana-kravchenko 10 месяцев назад
@@userAnnaAnna Люди болеют, стареют, умирают из-за унаследованного греха Адама. Скоро вмешается власть Создателя и устранит последствия непослушания нашего праотца. Об этом молятся миллионы людей в молитве «Отче наш». « Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 31:4,5).
@userAnnaAnna
@userAnnaAnna 10 месяцев назад
@@Svetlana-kravchenko вы Свидетель Иеговы? 🥱
@Serjio_Bakily
@Serjio_Bakily 10 месяцев назад
@@userAnnaAnna- любые мракобесы-веруны, на сорта говна не подразделяются, все из одного болота невежества происходят.
@user-pt1cg6eq9l
@user-pt1cg6eq9l 10 месяцев назад
Антон, спасибо огромное за доступные упражнения, Вы, как никто, умеете разъяснять упражнения и одним голосом вселяете в нас веру в будущее!
@user-yb4dp9ks6n
@user-yb4dp9ks6n 10 месяцев назад
212 Присоединяюсь к пожеланиям, ДОБРА, МИРА и ЛЮБВИ большой, буквы маленькие, а лыбовь большая-большая!🏕 Владимир!
@LANALANA-dw8sl
@LANALANA-dw8sl 9 месяцев назад
Антон, благодарю вас! Вы очень мощно помогаете своими видео. Я, как массажист, восхищена вашим подходом и способом подачи информации. Четко, грамотно и по существу. Здоровья вам и процветания!
@user-wk1xs9mw7u
@user-wk1xs9mw7u 4 месяца назад
Антон огромное вам спасибо за лечебные упражнения. Храни вас Бог!. Мы ещё и ещё будем учиться у вас как помочь себе и близким.
@Ku_Uzumaki
@Ku_Uzumaki 10 месяцев назад
Раньше смотрела только доктора Шишонина, теперь вас! Не только смотрю но и делаю упражнения, спасибо !
@marinap9141
@marinap9141 10 месяцев назад
И я
@user-ve6if1wg3x
@user-ve6if1wg3x 10 месяцев назад
Спасибо ведущему за цикл передач о здоровье шеи!Ещё бы НАУЧИЛ преодолевать ЛЕНЬ...Но,это уже из области фантастики.Удачи,Антон!
@1nuria
@1nuria 10 месяцев назад
Лень это отсутствие энергии и мотивации. Занимайтесь Кундалини йогой! Обращайтесь!
@SKAD_69
@SKAD_69 10 месяцев назад
​@@1nuriaА про Кундалини можно подробнее ! Благодарю !
@jelena2171
@jelena2171 5 месяцев назад
как говорил мой отец в таких случаях: "Значит ещё не очень болит".))) Лучший лекарь от лени. А если серьёзно, очень рекомендую. Делаю упражнения и для шеи, стала внимательно следит за осанкой, как я двигаюсь и мн.др. Всё прекрасно работает. Стоит делать. Всех благ.
@cakyrachanunu1936
@cakyrachanunu1936 10 месяцев назад
Рахмет сізге! Жаттығуларыңызды жасап жатырмын,басым айналғаны қойды.Сәлеммен Қазақстаннан🇰🇿👍👍
@bartonn88
@bartonn88 5 дней назад
Для продвижения канала оставлю комментарий. Спасибо за ролики.
@user-wr1xc5fm9f
@user-wr1xc5fm9f 10 месяцев назад
Здравствуйте,Антон Огромнейшее спасибо за все упражнения и объяснения на доступном простому народу языке.Вселяете в нас уверенность и надежду на достойную старость. Надеюсь с помощью ваших позитивных видео справлюсь с "Синдромом позвоночной артерии" и многими недугами. Низкий вам поклон.
@NatalyaBabkina1401
@NatalyaBabkina1401 10 месяцев назад
Сегодня Интернет сам вывел меня на этот сайт Я уже успела сделать одно из упражнений которое было последнее в видеоролике. буквально в ближайший час почувствовала облегчение у меня вся правая сторона от головы до ног была как-бы припухшая, У меня тоже диагноз синдром задне шейной артерии уже 15 лет или больше Нигде никогда не могла найти подобного упражнения назначают только массажи которые не помогают
@user-uv9nw6ui3k
@user-uv9nw6ui3k 10 месяцев назад
​@@NatalyaBabkina1401 доброго времени и хорошего настроения! Вам назначили массаж, но не нашли опытного массажиста, который знает свое дело...
@NatalyaBabkina1401
@NatalyaBabkina1401 10 месяцев назад
@@user-uv9nw6ui3k вы себе даже представить не можете я этого массажиста искала 15 лет денег на них вывалила немерено и до этих коротких мышц никто никогда не добирался и не доберётся. И ещё... Зная правильное упражнение мне как-то дешевле обходятся или даже вернее бесплатно
@user-tg1fe3sb9p
@user-tg1fe3sb9p 10 месяцев назад
Антон Владимирович! Вы самый лучший ДОКТОР из всех докторов!👌❤️ Пожалуйста,продолжайте и впредь своими ценными знаниями,доступными рекомендациями,упражнениями возвращать нас к ЗДОРОВОЙ жизни!👍👏 С наступающим праздником ПОБЕДЫ Вас и Ваших родных!🎉🎉🎉 Храни Вас Всевышний!🤲🙏
@user-ve8ku6wm2e
@user-ve8ku6wm2e 10 месяцев назад
и докторих!
@tatiananelk2353
@tatiananelk2353 10 месяцев назад
@@user-ve8ku6wm2e докториц.
@user-eh2gj7wu5u
@user-eh2gj7wu5u 10 месяцев назад
Антон, благодарю буду выполнять эти упражнения. Вы лучший доктор всего вам доброго.🎉🎉❤
@elenashlyk
@elenashlyk 10 месяцев назад
3:55 8:20 упражнения Антон, благодарю❤
@user-ek8vw7gw5g
@user-ek8vw7gw5g 10 месяцев назад
Антон , спасибо огромное за ваш труд , мне 68 лет , я удерживаю 15 сек чувствую себя отлично !!! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни !!!!!!!!
@beintrend2039
@beintrend2039 10 месяцев назад
Антон, за Шишонина, отдельное спасибо!
@lidiapen4543
@lidiapen4543 10 месяцев назад
Кровь хлынула в голову, зрение стало чётче. Потрясающе!!!
@user-xg5qh9yf4d
@user-xg5qh9yf4d 10 месяцев назад
По возможности посетите баню "черному", эффект улучшения зрения минут на 10 гарантирован, предполагаю это связано с СО2
@user-tv8um1ir3n
@user-tv8um1ir3n 9 месяцев назад
Рахмет. Прекрасные советы и информация.
@user-gp5gd5ns3t
@user-gp5gd5ns3t Месяц назад
Добрый вечер,дорогой чудесный наш доктор, милый человек❤
@user-xz1zp7pf1n
@user-xz1zp7pf1n 10 месяцев назад
Спасибо вам за то что помогаете быть здоровым! Счастья вам и хорошего настроения!.
@stts3815
@stts3815 10 месяцев назад
Антон! Вы лучший наш Доктор и наставник!!! Огромная благодарность!!!
@idameitus6545
@idameitus6545 10 месяцев назад
Антон, Будь здоров, дорогой ты наш личный доктор. Любви и радости, а юмора и ума не занимать. Любим и ценим
@user-rc5zw7vw8k
@user-rc5zw7vw8k 10 месяцев назад
БлагоДарю вам Антон Владимирович за вашу щедрость и желание оздоровить нацию 😊 Вы настоящий врач спасатель❤️👍
@ORuss-gb4hw
@ORuss-gb4hw 10 месяцев назад
Людмила /благодарю за щедрость / 🙂🙂 🙂🙂 стоимостью в $ 7, 5 А вот Шишонин пусть ест свое сало на здоровье. потому что его комплекс бесплано выставлен в ютюбе.
@Danko__
@Danko__ 10 месяцев назад
Что то все комментарии веселенькие!!!
@ORuss-gb4hw
@ORuss-gb4hw 10 месяцев назад
@@Danko__ ..так каков хозяин таковы и комментарии. Все в его духе и стиле... он же не стесняется *-)
@user-zf6fg9hn9q
@user-zf6fg9hn9q 10 месяцев назад
Огромная вам благодарность, дорогой благородный доктор за ваши бесценные упражнения ❤❤❤
@user-hu9ln4wt1k
@user-hu9ln4wt1k 10 месяцев назад
Спасибо, дорогой и любимый наш народный доктор!))) Здоровья и счастья и тебе тоже! А так же добрейших вечеров, дней, утр, а так же ночей!))))
@mariatim1048
@mariatim1048 Месяц назад
Спасибо
@user-nl8zl4ly7e
@user-nl8zl4ly7e 10 месяцев назад
Очень доступно обьясняет
@marinamalina2771
@marinamalina2771 10 месяцев назад
Благодарю, Антон!❤ Делаю упражнения по утрам лежа в постели. Результаты потрясающие! Добавлю к ним еще и эти. Спасибо! 🙏
@andreyvietnam9799
@andreyvietnam9799 10 месяцев назад
После каждого Вашего видео моя жизнь делится на ДО и ПОСЛЕ. Уже давно обогнал котов по количеству жизней.
@M-N.
@M-N. 10 месяцев назад
😅🎉теперь обгоняйте собак))😊
@user-pz7yi3eg2f
@user-pz7yi3eg2f 10 месяцев назад
😂😂😂🎉
@user-uw5wf3gh5i
@user-uw5wf3gh5i 10 месяцев назад
🤣🤣🤣
@user-sg6js5kk9r
@user-sg6js5kk9r Месяц назад
Спасибо Вам большое! Храни Господи Вас!
@user-ev6wv1sd3x
@user-ev6wv1sd3x 9 месяцев назад
Последую вашим рекомендациям ,спасибо за доступность ваших упражнений в области шеи .😊
@Spartak-sd8cl
@Spartak-sd8cl 9 месяцев назад
Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьезный автор, и, если хочешь понять это, посмотри, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён!
@user-kp5em9vb4x
@user-kp5em9vb4x 10 месяцев назад
❤❤❤02::30 ночи( в Екатеринбурге). Повторила за вами всего лишь одно ... О ЧУДО ! За правом ухо, первые три движения больно шелкало та короткая мышца, остановилась. Через минуту повторила.... и как по маслу - легко и без боли ! Мне 63 года, с мужем ведем ЗОЖ, ходим с Сканд.Палками - 4 года , парк рядом ! Сама работаю кондуктором - верчу головой 8 -12 часов за смену !( с 9 - ти лет танцевала индийские танцы ! Бегала быстрее всех, футбол, баскетбол, волейбол, лыжи - ЛЕГКО ! На лошади скакала - мальчики завидоаали ! И сейчас с внуком на перегонки - на велосипеде, самокате - нет проблем ! ) .... и вдруг - 7,8 - го давление - 194.... и на больничном... пока писала - шум в голове ПЕРЕСТАЛ !.... БОЖЕНЬКА , ХРАНИ раба Божьего, АНТОНА . АМИНЬ.ДОБРА И МИРА , ЗДОРОВЬЯ ВАМ ! ❤❤❤😊
@user-mg4lm2yx4v
@user-mg4lm2yx4v 10 месяцев назад
О, мои любимые "Добрейшие вечера! "" Вы - доктор от Бога Благодарю Вас!!! Низкий поклон Вам за Ваш труд 🙏🙏🙏
@user-fk7iv2jd4o
@user-fk7iv2jd4o 3 дня назад
Просто невероятно, что такие простые упражнения реально помогают. Мне помогает. Спасибо огромное! ❤
@user-dg6pc6hb4o
@user-dg6pc6hb4o 10 месяцев назад
Благодарю
@user-mv6hi9kf8o
@user-mv6hi9kf8o 10 месяцев назад
Поделала упражнения.. сразу почувствовала , прозрела , поумнела ! Спасибо, доктор!❤ Отличный комплекс!
@user-wf4it1ju5m
@user-wf4it1ju5m 10 месяцев назад
Миллион спасибо!!!❤ Все упражнения доступны,легки.Всех ВАМ благ!!❤❤❤❤❤
@larissasimonenko8030
@larissasimonenko8030 9 месяцев назад
Спасибо за ролик Жму Вашу руку.Лариса
@IrinaPozhar
@IrinaPozhar 9 месяцев назад
Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший разум. Есть один честный эзотерик, если хочешь, найди, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!
@user-do5rt2lq8f
@user-do5rt2lq8f 10 месяцев назад
Спасибо, вам Антон! Коротко и ёмко!!!
@user-st4hc2jz2w
@user-st4hc2jz2w 10 месяцев назад
Доктор, дорогой, мы коллеги! Уважаю, обожаю - Вы уникальность и бриллиант редкий! Другой доктор- он тоже уникальность, себе карму не испытывайте)вы вещаете на разные аудитории по уровню осознанности, не получится ни сравнить вас , ни поставить в один ряд! Я всегда с Вами, и мои близкие!!! Вам не о чем беспокоиться! Люблю - благодарю
@user-mk1tr2pr1b
@user-mk1tr2pr1b 10 месяцев назад
Антон, благодарю вас! Слава Богу, что вы есть! Храни вас Господь!
@Luxsorius
@Luxsorius 9 месяцев назад
Спасибо!!! Как же круто и подробно вы объясняете и без воды - супер. А шутки вообще отпад 👍
@user-ed8zp2yr8k
@user-ed8zp2yr8k 6 месяцев назад
Было познавательно!!! Благодарю Учитель 🙏👋👍😊
@user-qi6cn8yx7f
@user-qi6cn8yx7f 10 месяцев назад
Всегда с удовольствием смотрю ваши упражнения и повторяю за вами, мы молодец, очень терпеливы и добры, будьте счастливы!
@aleksana702
@aleksana702 10 месяцев назад
Добрый вечер Антон! Приятно снова видеть Вас! Шея болит со "страшной силой"! Спасибо большое за видео!❤❤❤
@user-wv3dr5mi8o
@user-wv3dr5mi8o Месяц назад
БЛАГОДАРСТВУЮ !!!
@user-gi4qk4co9v
@user-gi4qk4co9v 10 месяцев назад
Благодарим!
@WolkOlshanskij
@WolkOlshanskij 10 месяцев назад
Народ, привет всем из Подмосковья, всем в Чувашии и Татарстане! Антон, огромнейшая вам благодарность, за ваши простые, но очень правильные уроки! Бог в помощь вам и вашим родителям! Во Истину Воскресе Христос!
@user-ff3dk7xq4z
@user-ff3dk7xq4z 10 месяцев назад
Уважаемый Доктор! Спасибо огромное за Вашу помощь людям, за чудесный позитив! Дай Бог здоровья хорошему Человеку Антону!❤💞💓
@user-gx3lr8dk1g
@user-gx3lr8dk1g 10 месяцев назад
ф
@user-dj5uj6yu1i
@user-dj5uj6yu1i 6 месяцев назад
Благодарю, Антон! Всех Вам благ!
@user-vu4cf8og1i
@user-vu4cf8og1i 10 месяцев назад
Доброе утро,Антон. Спасибо Вам за ваши обьяснения и демонстрацию упражнений. Они действительно помогают. Здоровья Вам,счастья,успехов во всем и всех благ.
Далее
Shooting in Moscow's "Crocus City Hall" #russia
00:24
Мини-футболистики здесь?
1:00
Просмотров 237 тыс.
ЖЕСТКО😵😬 #КХЛ
0:14
Просмотров 144 тыс.
Toni Kroos "German Sniper" 😱🥶
0:43
Просмотров 2,7 млн
Памяти Василия Уткина
1:42:31
Просмотров 262 тыс.