Тёмный

мои продуктивные дни: чтение, утренние тренировки, правильное питание *весенний влог* 

okluv
Подписаться 1,6 тыс.
Просмотров 792
50% 1

Это был мой первый весенний и немного теплый влог✨
Очень хочется быть продуктивной и делать все по максимуму своих возможностей - на то она и весна) надеюсь, это видео смотивировало и вдохновило вас❤️‍🩹
Мой телеграм - away.php?utf=1&to=http...
В соцсети, которую нельзя называть - k_oklav
#читательскийвлог #книжныерекомендации #продуктивныйвлог #правильноепитание #тренировки

Опубликовано:

 

25 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@any8746
@any8746 2 месяца назад
люблю твои видосы!! очень классная эстетика, продолжай в том же духееее ♡
@okluv
@okluv 2 месяца назад
Спасибо вам за поддержку😭❤️ очень рада, что меня смотрят такие замечательные люди💕
@katya_trush
@katya_trush 2 месяца назад
Спасибо большое за вдохновение!🥰 Ты - для меня открытие, очень приятно смотреть твои ролики🤗
@okluv
@okluv 2 месяца назад
Как приятно было увидеть ваш комментарий, спасибо!!! Я очень рада, что вас вдохновило это видео💕
@Qwertyxbo
@Qwertyxbo 2 месяца назад
Случайно наткнулась на ваше видео. Вы очень комфортная, настоящая и красивая!💞
@okluv
@okluv 2 месяца назад
Спасибо большое😭❤️ очень рада, что вам понравилось видео🤧✨💕
@user-gc6ts3cz6f
@user-gc6ts3cz6f 2 месяца назад
прекрасное видио!!!
@okluv
@okluv 2 месяца назад
Спасибо😭❤️❤️❤️
@vales3105
@vales3105 2 месяца назад
Жду следующее видео чтобы увидеть новый костюм и новую тарелку 😊
@okluv
@okluv 2 месяца назад
Обязательно будет🥰 спасибо огромное за комментарий🥺❤️‍🩹
@brainbox0570
@brainbox0570 2 месяца назад
урааа, новое чудесное видео 💘💘
@okluv
@okluv 2 месяца назад
Спасибо вам огромное за поддержку🥺❤️
@jorgearcegarivera2698
@jorgearcegarivera2698 2 месяца назад
Уважаемая Екатерина, привет из Мексики! Не удивляйтесь, получив сообщение с другой стороны океана в реакции на трагедии в Крокус Сити Холле. Хотя жертвами являются мирные жители, они не перестали быть среди нас и в мирное время, поэтому, вне всякого сомнения, их память будет чтить как члены бессмертного полка. Разрешите пояснить, что я был знаком с историей веры и любви к жизни Садако Сасаки, а также с песней «Журавли», которая всегда присутствует в торжественных церемониях 9 мая. Не знал я, однако, что между одним и другим существует тесная связь. Ещё я посмотрел пару видеороликов о том, как вспоминают тех, кто слишком рано покинул этот мир из-за нападений на мирное население в ДНР. Как грустно думать обо всех этих плюшевых мишках, у которых больше нет хозяина, не говоря уже о невыразимой боли, которую перенесли столь многие семьи! Только теперь я совсем понял значение вездесущего символа бумажного журавля. Я также смотрел несколько лет назад советский фильм «Летят журавли» и, конечно, помню впечатляющий образ птиц, образующих символа «>» высоко среди облаков. Нам не посчастливиться наблюдать подобные природные явления в этих широтах, хотя недалеко отсюда расположены так называемые заповедники бабочек-монархов. С другой стороны, интересно знать, что существует древнее поверье, что воины, павшие в бою, возвращаются к жизни, превратившись в колибри. Очень жду следующего ролика Вашего канала. Всегда приятно писать по-русски, но я не хочу, чтобы это сообщение было длинным, ведь чем оно короче, тем меньше в нем будет грамматических ошибок. Не знаю, предстает ли уже природа в весеннем виде или зима затянулась, как это иногда бывает. Если это не так и вишневые деревья цветут, пожалуйста, дайте себе возможность на мгновение созерцать их. Говорят, что цветущая вишня оказывает почти магическое воздействие на дух благонамеренных людей. Это опыт, которого мне не удалось получить, потому что в этой прекрасной стране дружелюбных людей где есть почти всё, но снега и мистических вишневых деревьев очень мало. Надеюсь, что Ваши новые проекты успешно реализуются и, главное, под мирным небом! Примите мои наилучшие пожелания Вам и счастливчикам, которых Вы называете своими близкими! Ваш подписчик, Хорхе. У Вас есть теперь подписчик из Мексики
@assandrav3711
@assandrav3711 2 месяца назад
Бжу посчитайте, а потом расскажите что конкретно тут полезного!?
@okluv
@okluv 2 месяца назад
В комментариях вы наверняка видели, что использовалось для завтрака - греческий йогурт с высоким содержанием белка, овсянка, позволяющая насытиться надолго и содержащая большое количество витаминов… в конце концов, если вам важен точный расчет по кбжу - нашли в интернете видео, решили - нравится или нет, собрались и посчитали)
@assandrav3711
@assandrav3711 2 месяца назад
@@okluv так я и посчитала. Про высокобелковый йогурт там ни слова. Но даже если он высокобелковый, то содержание жиров и углеводов, которое там получается. О полезности тут речи быть не может
@okluv
@okluv 2 месяца назад
@assandrav3711 про греческий йогурт - думала вы комментируете последний шортс По поводу питания - для моего организма это полезно и питательно, вам это может не подходить Не сравнивайте свой рацион и рацион постороннего вам человека. В своем видео я делилась тем, чем питаюсь, и не навязывала вам свое видение!
Далее