надо помимо того, чтобы не курить не бухать, спортом надо заниматься и кушать больше белка. И, чтобы хорошо бегать, нужно много бегать. Он может курит, но постоянно по дворам шатается и постоянно бегает, дерётся. Ну и генетика решает, я в школе был довольно сильный, за счёт габаритов и жилистости, бегал хорошо на короткие дистанции(даже щас могу, несмотря на то, что убитый), и очень хорошо дрался, особенно ногами. Тело такое было. Но вот если куда то далеко бежать...Или тягать штангу с весом, это всё, я ничего не мог в этом плане. Даже арм-реслинг у меня был слабый. Постоянно проигрывал. А вот турником хорошо получалось, 25 раз делал в 8 классе. Потом потихоньку сдувался, где то года за 3-4 результат упал до 5 раз, но это уже другая история...Так что твой одноклассник просто пока что имеет запас здоровья и генетическую наклонность, поверь, спустя десять лет он ослабнет от такого образа жизни, а ты будешь лучше, если не будешь повторять за ним. В этом его и проблема, из за юности и генетической наклонности он не может сразу почувствовать всю разрушающую суть наркотиков, поэтому габелла ждёт его в будущем ещё большая, если он не бросит.
@@vorcet7888 о, дружок, не советую заниматься лыжами, это того не стоит. Лучше выбрать что-то проще. А так это жёсткие тренировки на выносливость, зимой езда на лыжах по лесу (15км), летом, весной и осенью ездим на роллерах, бегаем по 10+км, делаем имитацию лыжного хода в горы и всячески тренируем выносливость. Поскольку занимаюсь лыжами, потеря калорий на тренировках сверх покрывает все мои домашние обжоры и я всегда выгляжу отлично, это единственный плюс, за исключением того, что мои сверстники не могут конкурировать со мной в беге, езде на лыжах, отжиманиях, подтягиваниях, да и в общем во всем, но для меня это не особо важно. Если ты конечно хочешь самоутвердиться перед кем-то, то это вполне подходящий вариант, но очень изматывающий. Плюс на соревнованиях сложнее зарабатывать медали, на том же Пауэр Лифтинге это делать гораздо легче, но я перестал им заниматься, так как тягать штанги очень вредно для спины, позвоночника и колен.
@@opiumbabyp2p согласен то что футболисты медленные лошки, не могу согласиться на счет лыж так как сам катался 1 раз в жизни и нету знакомых которые занимаются лыжами сам я боксер а лучший друг у меня борец и я могу сказать что мы с ним все вреям выносим футболистов на соревнованиях так как они просто выдыхаются
Училка: у нас в классе новенькая, у неё нет родителей так что не дразните её. Новенькая: девочкам привет остальным соболезную. Я, после того как батя проиграл катку в танках: 0:15
