Здравствуйте Раиля, как вы заказываете с oberhof подскажите пожалуйста? Давно хочу заказать технику у них, но доставка только по России. В Кыргызстан вы через Озон заказываете?
Ассаламу алейкум, я конечно не подписана на вас, но иногда смотрю, когда выходит на Ютубе. Но хочу сказать не чего не делается без воли Аллаха❤ ну и что что вы 95 кг зато здоровы и дети рядом и радители живы, не знаю просто хочу вам сказать любите себя и всё придёт в норму❤
Какой вайб шикарный 🥰😍 Такие места красивые Сурийка милашка ,столько нарядов, такая стильная🤩 Давно не была на ИК, как будто с вами отдыхаю,прям ностальгия
Добрый день Раилька.Очень рада видеть тебя.Прекрасно выглядишь.Как хорошо провести время вместе с родными и с детьми.Иногда нужно отдыхать.Всего самого хорошего вам.❤❤❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Ассалому алекум Раилка опа яхшимисилар мени онам хам оша ерда эди сизлар бн коришиш нияти бор эди учрашсанглар жуда хурсанд боларди сизларни янги канал очганилардан бошлап коради айтсам учрашгиси келябди ❤
Раиля, не обращайте внимания на гневных людей. Худеть нужно исключительно для себя и для своего здоровья! Главное, случилось Ваше счастье, Вы родили малыша! ❤
Раиля, сегодня комментарии прям на подбор ...и срач и поправилась ты🤦♀️.Я после родов поправилась на 10 кг ,тоже столько слушаю ,и советов конечно много, прям мой лишний вес раздражает и приводит в шок тоже.Сначала я плакала, психовала, огрызалась ,сейчас я говорю муж терпеть не может, когда я худая ,а я слушаю мужа и всё 😂. Не обращай внимания тоже 😊
Девочки, мотивация для вас! откажитесь от сладкого и мучного и вы сбросите лишний вес в течении 3-4 месяцев.... Это все не за неделю и ни за месяц происходит, а постепенно.... тут главное сила воли.... я сама поправилась при беременности на 25 кг. Родила посредством КС. ребёнку 7 месяцев сейчас, я уже сбросила 20кг, ещё 5 кг.осталось... потом вернусь к своим 54кг. Я всего лишь не ела мучное и сладкое, у меня получается и у вас получится девочки, главное стойкость и не срываться и не ссылаться на гормоны. Всем настойчивости и терпения желаю❤
Я тоже почти хлеб не ем, даже суп без хлеба ем, а вот без вкусняшек не могла. Каждый раз после еды ритуал, кофе заваривала и с вкусняшкой пила, а как села на диету кофе также пью, но уже без сладостей, даже без сахара. Тёплый кофе или чай помогает не переедать, т.е что нибудь тёплое после еды...ну а если очень хочется сладкого, я ем 2-3 финика или мёд с орехами,( а именно миндаль и тыквенные семечки, это мои любимые), но тоже переусердствовать нельзя!
Ничего страшного, похудеть не проблема.Я после ковида два года набирала вес.Была 85,стала 64.кое как набрала 75. Ребенок начнет бегать ,ходить.Дети в школу пойдут.Не слушай никого
Раилька давно уже смотрю твои блоги.Отличный отдых с родными.Мира и здоровья и добра тебе и малышу,привет Рукие.Абажаю ее блоги тоже.Я тоже с Бишкека.Хорошего вам отдыха
