Медитация Джо Диспенза из книги "Сам себе плацебо"
Это озвучка медитативной практики по книге "Сам себе плацебо." Это полный текст медитации из книги Сам себе плацебо.
Второй вариант который я делаю для канала и ютуба.
Это сокращенная версия где мы работаем на одним (вместо двух) представлений о себе. Поэтому эта медитация длится не 50 минут а 35 минут. Сохранены все паузы для более глубокого погружения
Первый вариант озвучки - по ссылке:
• Сам себе плацебо. Джо ...
Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания.
Эта медитация разделена на 3 этапа. Каждый этап рекомендуется делать в течении недели постепенно наращивая осознаность.
- 1 этап медитации, по сути это - введение. Здесь следует использовать технику открытого внимания, чтобы достичь более согласованного состояния. Сонастроиться с самим собой
- 2 этап - вход в бесконечное поле потенциалов. Глубокое чувствование момента и его бесконечности.
- 3 этап - создание новой энергии. проработка убеждения и представления о себе. Внимание к тому чего и как ты хочешь.
Автор медитации советует каждый этап прорабатывать неделю.
Длинная версия медитации по ссылке:
• Сам себе плацебо. 1, 2...
На youtube я видел пару хороших версий этой медитации, но они быстро приедаются, когда медитируешь систематически.
В связи с этим, делюсь своей озвучкой этой практики.
............................................
Эта и все медитации с канала доступны через сервис Бусти, там можно попасть в закрытый чат со всеми медитациями в аудио формате, по ссылке:
boosty.to/arey...
Поддержать канал можно любой суммой через сервис:
www.donational...
мой инст
/ areyoucreate
___________________________
Озвучка: АЮ
Музыка: The Inner Sound
Jesse Gallagher
The Inner Sound
Видеоряд: АЮ
Текст медитации: Джо Диспенза
#аюмедитэйшн
#медитация
#джо
#диспенза
#джодиспенза
#самсебеплацебо
#плацебоджодиспенза
#частитела
#индукция
#аю
#осознанность
#добро
#счастье
27 сен 2024
