моя вечная апатия оказалась анемией, здравствуйте 🥴 инстаграм: / juisaeva сотрудничество: isaevacooperation@gmail.com другие мои видео: • НОВЫЕ ВИДЕО 😎
Мой ферритин 3, гемоглобин 76. Попала в стационар. Да, апатия сильная, бесконечная усталость. Нет желания ничего делать. Собрать свои мысли невозможно. Начать что-то делать еще можно, а закончить уже нет. Отсюда неудовлетворенность своей жизнью и собой еще больше. И опять лежишь и жалеешь себя. После капельниц гемоглобин поднялся до 85, и я поняла насколько мне было плохо. А самое главное поняла - что это не депрессия, а анемия. С повышением уровня гемоглобина возвращается энергия, желание жить и делать свою жизнь лучше. Совет - не терпите усталость, сдайте общий анализ крови. Это сделать очень просто.
Оак и ферритин (он не входит в оак). Ещё дополню - также причиной пониженного настроения, упадка сил могут быть дефицит вит. Д, магния др. витаминов и минералов (цинк, селен, вит. С, витамины группы В)
Это так здорово, что психотерапия тебе помогает и ты начала заниматься своим здоровьем! Надеюсь, ты поправишься, появятся новые приятные ощущения, когда ты себя отлично чувствуешь!
Тоже надоях узнала, что у меня тяжелая степень анемии🥲 Я так понимаю все то, о чем ты рассказала. Это состояние подавленности и апатии, становится настолько нормальным для тебя, что просто кажется, что так будет всю жизнь. Я очень рада, что ты проходишь лечение, теперь и я тоже буду , надеюсь поможет, потому, что такая жизнь и впрямь не в радость
.Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний из еды, суперфудов или бадов и то что в протоколе, так как они активируют движение железа по организму. Видео о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic
Никто не спрашивал, но совет: если хотите поддерживать суточную норму белка в организме, но не есть мясо, то спирулина, киноа, чевица и тофу - отлично помогут. Также, восполнить баланс железа помогут всевозможные бобовые (от сои, до гороха). А вообще, лучше консультироваться с нутрициологами, чтобы питание было сбалансированным и качественным. Благодарю за видео!
Если уже есть дефицит белка, то эти продукты надо будет есть вёдрами. Можно добавить в рацион также растительные протеины (гороховый изолят сейчас самый продвинутый, потом конопляный, соевый, и т.д.)
Блен, это действительно сложное в лечении заболевание, но хорошо, что ты занялась этим вопросом. Это будет нелегкий путь, но ты его пройдешь, и все получится 💪🏻 ради качества жизни)
Блин, такая же фигня( только у меня было еще все запущенней: ферритин 5. Как же я тебя понимаю. Мы стали еще ближе) И какая же ты умничка, что занялась этой проблемой, здоровье действительно нужно ценить. Будем вместе выбираться из этой ямы, набираться сил и радоваться жизни. Скорее бы! Сил и терпенья))
@@juisaeva Юлечка, если ты не ешь мясо, но ешь рыбу, то ты всё равно одна из подтипов вегетарианок. Это называется пескетарианство. Я тоже пескетарианец уже около 4 лет, до этого ещё 2 года была обычным вегетарианцем. И несколько месяцев строгим, но это very hard.
Название твоего видео описало мои полтора года (тоже дефицит железа) Долго думала что это просто депрессия, и не придавала значения низкому содрежанию железа в крови, сейчас уже приходится лечиться по полной Выздоравливай!!
Оооо, у меня хроническая анемия, хотя мясо ем, и пониженное давление. А когда добавился дефицит витамина Д - вообще на стенку хотелось лезть, но сил не было. Здорово, что вы нашли причину своего состояния. Но на всякий случай дэшку тоже проверьте)
Удачи тебе в лечении! У меня есть похожая проблема, но скорей всего из-за щитовитки и уже на протяжении 7-8 лет я её лечу Так что удачи и здоровья тебе, мне и вообще всем нам!
У меня апатия 2 года, я молодая женщина, не понимала что происходит, как будто медленно умираю😢, стала проверяться, поставили диагноз анемия. Принимаю лекарства, но восстановление через 3 мес. Плохое, питание, стрессы, диеты, голодования сыграли злую шутку. Лежу часами, все равно чувствую слабость, апатию, надо работать сил нет, все раздражают😢... очень надеюсь лечение поможет
Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний из еды, суперфудов или бадов и то что в протоколе, так как они активируют движение железа по организму. Видео о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic........
Привет, дорогая❤ У меня похожая ситуация, лечение действительно требует времени, Я пью железо уже 1 месяц и ещё Пью магний. А также Инозитол. И эти вещи помогают мне в моменте держать Настроение более-менее нормальное. Заметила, что когда прекращаю магний пить, плохое настроение опять прорывается. Очень надеюсь, что вам сказали, что через месяц приёма железа нужно пересдать кровь и увидеть, Меняется ли что-то. К сожалению, первая Моя попытка приёма железа не увенчалась успехом. Через 3 месяца после приёма жидкого железа ферритин поднялся только на две единицы. Тогда мне Врач не сказал, что нужно делать промежуточный анализ. Сейчас я пью хелатное железо, уже 1 месяц, и ферритин поднялся почти на 10 единиц . Но, конечно, нужна не только пить железо, но и устранять причину, в моём случае это проблема с месячными
Кстати, я видела про такую кофемолку, что после помола нужно перевернуть и только потом открыть. Типа кофе окажется в крышке и не придется ерзать ложкой между ножами
В последние месяцы на меня столько всего навалилось и этим проблемам нет ни конца ни края ... и каждый раз когда я вижу что у тебя вышло новое видео я так радуюсь. Спасибо тебе. Желаю что бы все поскорее пришло в норму.
Когда ты начала говорить про симптомы, я такая:"хм, у меня было тоже самое, может сказать ей провериться на анемию🥰" Немного моего опыта: Я пролечила острою фазу, но до сих пор пью таблетки. Но разница сильно заметна! Мнк стало лучше и я хоть встаю с кровати(( Я уверена что тебе поможет фарма и психотерапия, люблю!🥺
Нужно не просто сократить кофе, но и больше добавить витамина С который помогает железу усваивается! Чай с лимоном, соки и больше цитрусовых мандаринки в помощь!
@@AdlenLancer кофе с соком повашему повысит железо? Сок пить нужно и продуктами которые содержат железо! Кофе хоть с соком хоть с молоком хоть с мороженым не даст вас ничего! На оборот выводит железо поэтому и нужно сократить кофе! Лучше сок гранатовый выпить от него толку больше будет!
@@Svetlana-lk4lm тихо, спокойно, я не эксперт в питании и питательных веществах, меня просто повеселило раннее увиденное кофе с соком, а позже я заметила ваш комментарий про сок, данная комбинация показалась мне забавной. Но после вашего ответа, я поняла что с меня хватит интернета на сегодня...
@@AdlenLancer у каждого свой вкус и судит его не стоит за это !! но многие не думают - мы то, что мы едим ! если есть проблема и даже анализы показали и врачь посоветова как привети себя в норму , но не дал совета что есть не стоит при этом думаю стоит самому позаботится о таких вещах ! железо это не просто мелочь вам же сказали депрессия и куча других заболеваний может нехатка такой то мелочи !! с возрастом все заболевания выйдут на ружу и будет не до смеха поверте !
@@Svetlana-lk4lm я не судила ничей вкус, с чего вы это взяли? если про кофе с соком, то я такой пила и мне понравилось, но причем тут это? как я не понимаю остальное - про врачей, болячки, депрессию, старость, зачем вы это пишете?
*Долгое время я находился в депрессии. Причем даже не было изначально понятно, почему это возникает и откуда берется. Ведь в целом у меня в жизни все хорошо, просто не было понятно, зачем люди живут, какова конечная цель человечества. Я не мог смириться с тем, что люди просто живут, добиваясь каждый своего счастья, а глобальной цели у этого всего нет. Мне такая жизнь казалась бессмысленной. У меня появилась апатия, не хотелось вставать по утрам, идти на учебу, решать повседневные дела, ведь я не видел смысла вообще ни в чем. Вернее, я видел смысл в каких-то конкретных мелочах, но глобально не видел ни в чем. А это самое ужасное. Причем никакая поставленная жизненная цель не могла решить этот вопрос. Поскольку я предчувствовал смысл в чем-то нематериальном, трансцендентном, не от мира сего. И теперь, когда прошло уже более пяти лет с момента начала депрессии, когда я нашел для себя ответ, причем глубокий внутренний, я могу наконец-то с огромным удовольствием взглянуть на теперь уже осмысленную жизнь, мою, а вместе с тем и всего человечества, ведь я понял, что все не так просто и в то же время чудовищно интересно. Я начал получать огромное счастье от самых простых вещей: от дуновения ветра, от солнечного зайчика, от ощущения теп ла или легкого холода. Мир теперь не кажется для меня лишенным всякого смысла, напротив, он просто переполнен им, смысл просматривается с искрящей улыбкой на лице в каждом действии, в каждом событии, в каждом поступке, как на уровне отдельно взятого человека, так и группы, страны, человечества, всей Вселенной, на уровне неживой, растительной, животной и человеческой природы, вообще у всего и во всем я вижу смысл. И сейчас я готов поделиться накопленными знаниями со всеми заинтересовавшимися, всех приглашаю ознакомиться с моей информацией!*
Я почему-то (может из-за твоей харизмы) начала пересматривать твои прошлые ролики ии.. Так непривычно слышать от тебя что это твоя единственная кружка кофе в день. Надеюсь у тебя всё получится и всё восстановится)
Аааааа..... Почему все симптомы, которые ты описала, похожи на мою жизнь?)... Я рада, что ты разобралась в себе и поняла причину.Желаю всего самого хорошего! ❤
Очень хороший ролик и слова в конце. Сама об этом стала задумываться серьезно. Удачи тебе, все будет хорошо, как говорится, и не из такой дыры вылезали!
Спасибо за это видео!! Аналогичная проблема, перестала пить кофе и черный чай, теперь как бонус редкая чашечка черного чая бодрит со зверской силой! И мне открылась вселенная напитков без кофеина: цикорий, мята, ромашечка, каркаде, чаёк без кофеина, иван-чай, травяные сборы ✨ чувствую себя довольным дедком-дачником
Все будет хорошо! Тоже постоянно борюсь с анемией ( и гемоглобин ниже нормы и ферритин 3-4 бывает) уже привыкла к таким состояниям и сразу по ним понимаю что пора есть железо. Главное что нашлась причина и началось лечение)
Дорогая Юля! Спасибо тебе за видео и за то, что поделилась своей историей. У меня состояние ну прям очень похожее, и связывала его с бесявой работой и своим бесявым коллективом (только эта причина), а потом оказалось, что помимо этого у меня железо нижняя граница нормы и витамин д далеко ниже нормы. Сейчас пью витамины и у меня хотя бы появились силы что-то делать! И я полностью плюсую , что когда такое состояние долгое время, кажется, что это норма! Очень надеюсь, что тебе лучше, посылаю лучи поддержки и здоровья❤
Когда я в первый раз смотрела твоё видео, симптомы, которые ты описывал были очень схожи с моими. А сейчас пересматриваю его снова мне уже установили диагноз и у меня тоже железодефицитная анемия. Что ж теперь я по крайней мере точно в этом уверена🤡 и могу только пожелать тебе (и себе) крепких нервов, чтобы ты смогла решить эту проблему😚❤️
я так восхищаюсь твоими роликами, ты даже про проблемы со своим здоровьем(вроде бы не очень веселая тема)) рассказываешь с шутками и иронией. по поводу восприятия плохого состояния как данное -понимаю и желаю более не падать в эту яму отчаяния 🧚🏼♀️
Мои показатели на сегодня: гемоглобин-73 при норме от 120 и ферритин-4.1 (!!!) Я думала,что у меня клиническая депрессия и тоже рванула сразу в психдиспансер к психиатру...Случайная проверка крови показала ужасную картинку. Спасибо за видео, моя дорогая. Надеюсь,сейчас ситуация имеет положительную динамику. Я решилась на кардинальные меры, шагаю в стационар дабы максимально быстро и результативно улучшить свои жизненно важные показатели🎉 Всем желаю здоровья и искристой радости❤
Я сегодня весь вечер-ночь во время работы смотрела твои видео. Начала с постковидного, где ты говоришь про ухудшение памяти. А перед этим видео я смотрела видос, то где ты рассказывала про апатию и плела подвес для цветка. Я ещё во время просмотра первого видео подумала что по системам у тебя возможно дефицит у тебя анемия😅 и даже хотела написать тебе сообщение : сдай ферритин и оак, но потом подумала, что прошло уже 2 года смысла нет писать. В итоге я пишу сообщение тут😂😂😂 И хоть это уже не актуально, но для тех, кто в подобном состоянии: сдавайте ферритин, общий анализ крови, витамин б12 и Б9, витамин Д - эти дефициты чаще всего отвечают за то, что нам не хочется двигаться. Правда у меня плохая новость... сдав анализы по списку референсам в бланке лаборатории доверять нельзя (референсы это не нормы!) и терапервам в поликлиниках тоже чаще всего доверять нельзя, потому что они зачастую смотрят просто на референсы и нифига не видят. Если у кого-то есть вопросы по теме, можете тут задать мне вопрос
Та же ситуация. Не ела мясо с четырёх лет и поставили хроническую анемию уже в 14. Постоянная усталость никогда не оставляла. Сейчас уже ем мясо, но анемия никуда не уходит. Здоровья тебе!
Ферритин: 3.7 😌👍🏻😌👍🏻😌👍🏻 Похоже мне теперь только одна дорожка... на анемическую дискотеку *дислеймер: я прохожу терапию - пью соответствующие таблетки, но мое тревожно-депрессивное расстройство вообще как будто это не ebët* но мы конечно поборемся Посылаю самые теплые лучи поддержки 💞 ты заслуживаешь live love laugh 24/7
у меня столько симптомов было. там и температура 37,2 три года, и холодные конечности всегда, и пятна на теле, и апатия с раздражительностью все те же три года. и после одного похода к дерматологу по вообще другому поводу я узнала, что у меня ферритин прям очень низкий, около 0. спасибо другим врачам, которые не могли ничего определить и я чуть в окно не выпрыгнула
когда я для получения какой-то справки сдавала анализы, мой терапевт посмотрев результаты назначила препараты для гемоглобина первая моя мысль была зочем, но спустя месяц поедания гематогена и таблеток вроде мальтофера я заметила что моё ментальное состояние улучшилось и пришла в восторг
Юля, ты мой проводник в эту жизнь и немножко ангел хранитель! Я пережила очень сильный стресс после смерти кота, в последствии чего не хочу жить и просто существую 😮💨 психотерапевт сказала, что у меня нет депрессии и я не понимала почему ощущаю себя полумертвой развалюхой с эмоциональной лабильностью! Надо тоже обследоваться 😵💫 🤟🏻 спасибо что ты есть
У меня тоже ЖДА, и это последствие другой болезни Самое главное узнать причину и начать лечение, остальное дело времени (я знаю, но продолжаю ничего не делать((() Всем кто читает это, здоворья и благополучия!
классное видео, спасибо. рада, что ты стала выходить из апатичного состояния. вдохновляешь обратить внимание на свое состояние и перестать воспринимать постоянный упадок сил как норму. как насчет того, чтобы снять про свое питание что-нибудь, хотя бы даже в стиле "что я ем в течение дня"?
Аналогичная история (ферритин был равен 10,1). Назначили Сорбифер Дурулес. Так как препараты железа нельзя принимать в тот прием пищи, в который употребляется чай, кофе, яйца, кальцийсодержащие продукты (творог, сыр, молочка), то пришлось пить натощак, потому что все эти продукты у меня присутствуют на постоянной основе в рационе. Ощущения (натощак) - непередаваемые: тошнота, отвращение к еде, жжение внутри. Ничего, организм адаптировался. Спустя 3мес. - ферритин 55. Идеально. Так будем же все здоровы!
Как я тебя понимаю, анемишный товарищ) Такая же фигня была. И ещё хочу сказать, что только после железа, омеги и витамина д, я смогла забеременеть и выносить здорового ребёнка. Здоровья тебе и твоим близким!
Видео посмотрела и какая же жиза. Анемию обнаружили случайно, и после курса железа я конечно очень сильно удивилась, в моей голове было что-то типа ЧТООО ТАК ЧЕЛОВЕК СЕБЯ МОЖЕТ ЧУВСТВОВАТЬ *********** ЖЕЕЕСТБ
я чувствую себя так же как ты описала и буквально вчера я чуть не отрубился, а мать сказала, что это потому что я целыми днями ничего не делаю, а ничего не делаю я, потому что мне плохо. замкнутый круг. тем более она не знает, что когда мне бывает лучше, я не бездельничаю. ей плевать. ей легче свалить всё на лЕнЬ, чем возиться со мной, а мне к экзаменам готовится надо.. чтож мне остаётся только упасть где-нибудь на улице или в школе в следующий раз, попасть в больничку и не сдать. замечательно👍🏽
Долго чувствовала себя плохо, помню даже полуобмороки, были мысли что даже лень дышать, а запах добавки железа очень нравились теперь понимаю почему 😅😊
Я из-за внезапного фантастического выпадения волос как раз обнаружила низкий ферритин. Пошла дальше обследоваться, нашла воспаление по женской части и только после его лечения, длиной в несколько месяцев, железо стало подниматься. Полуобмороки, которые я на голод списывала, прошли. Сейчас раз в полгода пью пачку из аптеки. Всё огонь.
Спасибо за ролик. В такие моменты я вспоминаю всех тех странных людей, которые говорят "организм лучше знает, что ему надо". Мол, если что-то хочется съесть, значит там есть что-то, что требуется сейчас организму, а если не хочется, значит не нужно оно. Хаха! Если бы я ела только то, что "надо" моему организму, это были бы только чипсы, шоколадки и кофе.
Т.е надо было все-таки пить пиво,газированную минералку с яблочным соком, нюхать/пить замазку, ацетон, краску и растворитель, есть обои и известку со свежей древесиной😅😂..а не восполнять дефициты железа с медью Хммм))) Блин..мнемж еще в анемию все время хотелось яблочного сидра и лёд грызть И на остренькое тянуло жуть как Да и на сырое..тесто, рыбу А у Вас такое было?)
Оооо,знакомая тема) всю жизнь была с низким гемоглобином (врачи удивлялись,но ничего не делали), а несколько лет назад окончательно поставили хроническую железодефецитную анемию) И тадааам..лечить все равно не лечат) так и продолжаю жить как овощ) Когда чувствую,что глобальный трындец организму,сама пью витамины с железом периодически)
Юля, твоё видео как звонок судьбы. Я поняла, что нужно делать. Конечно, моим родителям похоже придется взять кредит на моё обследование и помощь психолога. Но мы это уладим 🤪 Спасибо тебе! Я тебя люблю, просто обожаю. Может быть, когда-нибудь мы встретимся и я тебя обниму)
Юля, тонны моего сочувствия! Тоже еле ползаю по той же причине. И прикинь, как обидно: пятнадцать лет назад у меня гемоглобин был 156! Ну очень удивилась, когда нашла старый анализ. А сейчас-то 67. И мясо я ем, и препараты принимала - не усваивается и всё. Слышала, что может усваиваться хелатное железо. Но у нас тут только Эвалар - не помогло. Надеюсь, у тебя всё удачнее сложится.
Эвалар меня тоже вообще не вставляет - что пила, что не пила. Надо пробовать другие препараты. И добавить ко-факторы, чтобы железо усваивалось - вит. С, В9, В12, В6. Ещё может быть л-лизин и/или л-гистидин.
Год и месяц назад мне удалось бросить кофе, я не старалась его бросить я хотела прекратить сыпать в него сахар. 😂 Сначала уменьшила с двух ложек до нуля, а потом и кофе также, в какой-то момент кофе перестал быть тем самым кофе. И жизнь да заиграла новыми красками и цвет лица улучшился и позитива (почему-то) в ничем не изменившимся дне стало больше. Желаю тебе много здоровья и железа где надо.♥️
это же можно и нужно корректировать медикаментозно и даже чаями-отварами (у меня была такая побочка от антидепрессантов и это чревато нехорошими неполезными последствиями) но лучше врача спросить
я в мае лежала в больнице с анемией, гемоглобин был 54! а на свой 17 день рождение я ехала на скорой по городу. сейчас анемии нет, гемоглобин в норме, но теперь проблемы с давлением! мне словно за 60
Очень рада что ты сдала анализы и проходишь лечение, у меня тоже анемия, ферритин был 2)))00))0) не пить кофе это боль, все равно иногда пью, хотя надо бы поменьше. пока увеличила до 14, ищу сейчас отчего может быть, удачи в лечении!)
Буквально месяц назад сходила в больницу, потратив кучу денег, в один момент у меня очень сильно кололо сердце (я уверена, что это оно, потому что ничего другого быть не может) и кардиолог назначила мне анализы (с которыми у меня всё просто на 11 из 10) плюс сказала больше двигаться и выходить на свежий воздух, теперь я пью 7 таблеток в день 🥲 Но приятно, осознавать, что знаешь чем проблема и что с ней делать, а не продолжать читать в интернете, что у вас остался 1 день для жизни.
Мой показатель ферритина - 12. Вроде как анемия начинается сниже 10. Но я всё равно очень прекрасно понимаю Ваше состояние. Жила так почти всю жизнь и не вдупляла что со мной не так( Валила всё это просто на низкое давление 90 на 60, но скорее всего это всё взаимосвязанно. Тем не менее, анализ на ферритин я сдала только сейчас впервые, когда мне 33)
Неожиданное видео про анемию) 3-4 года назад узнала, что у меня анемия. Сколько раз ходила к врачам, думала вот начну лечиться, но мне сразу надоедает, сразу сдаюсь и думаю все помру так помру. Мне кажется я уже весь ютуб пересмотрела в поисках полезных видео про анемию. (Полезные каналы нашла доктор Евдокименко, Yana Go (девушка которая борится с анимией)) Я с детства хорошо кушаю мясо, иногда может даже много, поэтому моя анемия из за плохого ЖКТ, паразиты, которые не собираются уходить, ну добавим ещё камни на почках, сидящий образ жизни, режим онли дома 24/7 перед компом и жрать обычную домашнюю жирненькую еду. Надеюсь когда нибудь у меня получится победить анемию и жить как нормальный человек и этого желаю всем кто страдает анимией 🥲👍 Такие видео заставляют задуматься и дают сил, чтобы не лениться ^-^~♡
