Моя история РПП ~ компульсивное переедание 

Когда ты начала рассказывать про то что приходя домой ты ела все подряд,не разбирая даже что,я прям вспомнила эпизод когда я лежала на кровати после подобного случая,у меня болели мышцы желудка так,как будто он растянулся до максимального размера,как будто там уже не то что места нет,он сейчас взорвется,я помню как я лежала и стонала от боли,потому что мне было очень больно,я плакала и молила Бога чтобы это прекратилось,чтобы я перестала делать это с моим организмом,представляете какой это стресс,не жрать неделю,а потом съесть содержимое холодильника вместе с этим холодильником вместе…Я помню как я сидела дома и говорила себе,ты пойдёшь гулять только тогда когда похудеешь,это было лето.Каникулы.какой же я была дурой.Сколько вспомнить абсурдных историй,которые доводили меня до слез,как я была просто помешана на этом,как я теряла друзей,истерики были при взрослых,как я будучи больна булимией,уходила в туалет на дне рождении друзей,просто выблевывала всю еду которую съела,делая вид что все в порядке.Как же это важно,жить настоящим….как же мне жаль что я потеряла столько времени на хрень,которая испортила мне жизнь.Тогда мне было 15,сейчас мне 20,и у меня до сих пор есть отголоски этой шизы,до сих пор!Сколько бы мы не писали в комментариях,что вот -Девочкиии,ну как же так,ну не делайте так,принимайте себя.Это уже к сожалению необратимый процесс зациклиности на себе…Я просто надеюсь что девочки которые сейчас этим страдают,поймут,что жизнь так коротка….если бы я могла вернуть время назад,я бы зациклилась на росте своей личности,а не на похудении,ведь это так тленно,и так тупо.

Вы очень красивая и милая девушка, спасибо, что поделились своей историей ❤

Случайно наткнулась на ваше видео, но сама тема РПП мне очень знакома. Вы очень милая, красивая и чудесная девушка. Когда смотрела Ваше видео, то создавалось впечатление, будто бы я погрузилась в тёплый плед, или будто бы я оказалась на вечерней летней веранде. Очень много тепла от Вас исходит. Берегите себя, милая девушка. И помните - Вы безумно очаровательная

Ты очень милая!!!!! Я надеюсь с тобой все будет хорошо и больше подобной истории никогда не повторится потому что ты великолепна красива и ваще топовая

много подобных видео смотрела, но ни в одном из них не было так много полезных советов ( по моему мнению) на счет любви к себе Спасибо за такое теплое и уютное видео) у меня тоже кп и благодаря тебе я увидела свет в конце туннеля ахахах хочу так же полюбить себя как ты ( твое описание любви к себе это нечто, в хорошем смысле конечно) удачи тебе)))))

ты как-будто бы вслух проговорила все мои мысли и чувства. и мне стало легче. спасибо огромное, Соня. это очень важная тема для многих, ты очень смелая. всем добра💗

я считаю, очень важно освещать эту тему спасибо, что подняла ее и поделилась своим опытом! это смело

ощущение лишнего веса как что-то инородное что не ты совсем такое точное. со сих пор борюсь с рпп. и надеюсь что у нас все будет хорошо. Твоя история мне очень откликается. В моем окружении мало у кого есть такие проблемы. и на мои жалобы они не могли отреагировать понимающе. рада что наткнулась на твое видео

Спасибо большое за видео и за то, что рассказали свой личный опыт. Видеть, как другие люди преодолевают такие же проблемы, с которыми столкнулся ты, очень помогает и поддерживает на этом пути. Вы очень милая, всего вам лучшего в жизни ❤❤❤☀️🌸

Молодец, что записала этот ролик! 💜 Спасибо тебе за него и благодарю, что поделилась этой историей! 💜

соня, ты очень хорошая, сейчас страдаю тем же самым и это мне не нравится, после твоего видео появилась мотивация!! спасибо)

как же жизненно Вы очень милая и Вас приятно слышать, развивайтесь как блогер пожалуйста и дальше)))

Какая Вы умничка! спасибо за видео! желаю всего наилучшего, счастья, любви

Бесконечное уважение. Ты умница 💖спасибо за откровенность и советы💫

Просто хочу сказать тебе, спасибо за это видео ❤️ Ты умничка, будь счастлива🤍

Мудрый человечек. Любить себя это быть с для себя самым лучшим родителем. Ты все правильно делаешь.

спасибо тебе, очень полезная информация!

Интересный ролик,никогда не болела такими пищевыми болезнями, но интересно послушать как это бывает у людей Удачи тебе справиться со всем!!

Я посмотрела в интернете про компульсивное переедание и хочу сказать, что дни когда я не переедаю - для меня праздник. Обычно каждый день я переедаю 1 раз (сегодня было 2). Пока я ребенок и в эир это не уходит, к тому же я занимаюсь спортом и вес пока стабильный (не буду говорить какой да бы не растроить людей которые сильно из-за этого переживают), но мой главный страх это проснутся утром и увидеть жирную себя, которая не может остановится есть. Летом я могла прийти на кухню и начать есть все то, что вижу и у меня не было такого, что "я хочу сырок, я хочу шаурму, я хочу суп", нет, я просто приходила на кухню и начинала есть, ела я медленно и заедала скуку. Это лето было самым ужасным, потому что я не могла себя развлечь и всегда страдала скукой, потому что всегда была уставшей. Сейчас же, несмотря на богатый распорядок дня, куча достигнутых целей, куча новых планов и большой нагрузки в школе я все равно переедаю и уже идя на кухню, я уже понимаю, что это будет переедание, но я понимаю, что сейчас ничего другого я не в состоянии больше делать. Я не хочу в ванну (это не приносит столь нужного кайфа), я не хочу читать (нечего), я не хочу учится (устала), я не хочу гулять (устала). Я прихожу на кухню и начинаю есть, потом я понимаю, что наелась, но остановится сложно. Я думаю "я же знаю что потом мне будет очень плохо, почему я не останавливаюсь". Сейчас моя теория такова, что после эмоциональных событий в свой жизни, мне и вправду следует ограничить источники настолько сильных эмоций. Тогда я смогу отдохнуть и завлечь себя чем-то другим, что требует сил. Например нужно перестать смотреть ютуб во время эмоциональной утсалости или играть в видое игры днями напролет. Следует неспешно пройтись по парку, поболтать со свободными друзьями, порисовать, записать что-нибудь в дневник или просто полежать в кровати и ничего не делать (реально ничего).

Соня, спасибо большое за это видео!

спасибо большое 💗 ты очень милая и такая светлая☺ когда ты начала рассказывать про ощущения при переедании у меня пошли слёзы ... я чувствую, что мне осталось ещё немного, чтобы стать здоровой ,я смогу и каждая (ый) из вас сможет пройти этот нелёгкий этап в жизни . Всем сил и добра 💖

Спасибо большое за такое полезное видео! Ты очень милая и классная, с удовольствием посмотрела видео и хочу поблагодарить за поддержку🌸💖☀️

очень отзывается это видео, долгое время живу с рпп, до сих пор нахожусь на этих качелях.... а авторке большое спасибо за то, что освещает эту тему, она просто супер важная и об этом нужно говорить!! (ещё очень хотелось бы узнать, где вас ещё можно найти кроме ютуба✨)

Спасибо вам большое. Успехов вам!

Какая приятная девушка,спасибо,что поделились своей историей.В период 2018-19ого года у меня было РПП со всеми его "прелястями",потеряла 20кг ,а вместе с тем волосы,зубы,цикл,адекватное самовосприятие и здоровый желудок... Девочки,прежде чем подвергать себя диетам,истощающим физическим нагрузкам,тычячу раз подумайте.Выйти в ремиссию будет очень тяжело,а полностью избавиться от рпп почти невозможно.

у вас нижняя часть носика похожа на сердечко

Очень комфортное видео и звук 💖

такая чудесная!😍

милое видео. вы молодец!!

Нахожусь сейчас в такой же ситуации, то не ем, то кп …

Спасибо за это видео 🍀

У меня РПП с подросткового возраста. Я не могу остановиться. То худею, то срываюсь. Сильно переедаю. Мне уже 34. Муж любит все мои жиринки, трогает живот, ему нравится, а меня воротит в этот момент. Ненавижу каждую частичку своего тела. Но продолжаю естьии как в последний раз. Я бы хотела побыть худой (никогда не была) хотя бы год, увидеть себя в весе хотя бы 60. Но кажется это вообще не досягаемо. Я всегда срываюсь и наедаю все обратно с веса 75… меньше у меня никогда не было. В момент переедания меня не останавливает мой жир, мне все равно в этот момент. А потом смотрю в зеркало и хочу покончить жизнь самоубийством.

Оч круто ❤

Спасибо за видео

Вы такая милая😍

спасибо !

Привет. Спасибо за видео! Я тоже в ремиссии уже 4 года. Конечно, жоры ( теперь уже жорики) случается, но я себя не виню, а говорю ну ок 🙆‍♀️, поела и поела, что ж теперь. Еще помогает режим и отслеживание голода физического. Прежде чем поесть, я себя спрашиваю: « голодна ли я?». Сейчас делаю это все реже, процесс практически автоматизировался, как у здорового человека. Ем 3 раза в день и наконец-то еда для меня-это всего лишь еда. Топливо. Я ее контролирую, а не она меня.

Ты красивая и умная, язык подвешен! Ты супер!

тоже компульсиыное переедание и тоже уже года два в ремиссии иногда с небольшими перерывами на месячные например. иногда пережоры такие случаются, но когда ты подходишь к этому примерно осознанно и не ругаешь, это нормально, с кем не бывает) я вышла из этого состояния, посмотрев видео Жени Стрелецкой(вроде так её зовут, я не уверена), где она рассказывала, что это замкнутый круг и что для того, чтобы выйти из этого состояния, нужно убрать один пункт. я подумала, что ограничения до добра не доведут, перестать есть тоже не вариант, а убрать чувство вины - то что нужно. и в какой то такой перещелкивающий момент я решила быть для себя лучшим другом. никто не сможет всегда тебя защищать и быть всегда на твоей стороне, кроме тебя самого. и с этого решения изменилось все. и с рпп, и с недостатками. я вот например думала, что что-то во мне не так, а потом садилась и оправдывала все это. как будто я защищаю лучшую подругу или же своего маленького ребёнка. единственное - рпп ухудшидо мои отношения с семьёй, в частности с отцом, которого я уже года 3 люто ненавижу, а началось все с моего подозрения в его измене и с того, что я видела, как мама пытается что то сделать во время моего обострения рпп, я скидывала видосы и она их смотрела, а батя не сделала ни одного шага навстречу. я просила не покупать 3 продукта, которые вызывали у меня триггер: сырки глазированные, мороженое и печенье, а он постоянно их покупал(до сих пор), говоря, что он это себе и обвинял меня в отсутствии силы воли. рпп уже нет, а вот желание сменить отчество гигантское :)

Спасибо Вам за видео! А можно узнать, почему Вас триггерил рост?

не думаю, что у меня уж до такой степени проблемы с едой, чтобы называть это рпп. по крайней мере потому, что проявляется это редко достаточно и происходящее - это более обширная проблема, чем то, что я иногда наблюдаю. у меня бывают пристрастия к еде определённой, сладкое например, или фастфуд, и я начинаю питаться только одним видом. либо я постоянно хочу есть, постоянно чувствую себя голодной, несмотря на то, что ем вроде нормально. ещё я с рождения выгляжу худой, и мне нравилось это, пока бабушка и мама не начали говорить, что я тощая, выгляжу как скелет и должна есть больше, в меня буквально впихивали еду. из-за этого я стала чувствовать себя болезненно худой, у меня выпирают рёбра, и с этим вообще никак не получается бороться. даже бабушкино кормление "ешь или умри" не помогало. но в данный момент я постоянно будто избегаю чего-то либо едой, либо телефоном. и это и есть глобальная моя проблема, с которой я почему-то не могу разобраться, как бы ни старалась понять, почему это происходит, почему я бегу от своих чувств, хотя с ними уже +- год как налажен контакт, я могу понять, когда мне грустно, плохо и как-то поддержать себя. спасибо за ваше видео, возможно, ваши советы помогут и мне, пусть у меня по описанию точно не компульсивное переедание (это радует), возможно, какая-то маленькая форма, которая является будто отголоском бегства от чувств. мне жаль, что с вами это произошло, но я счастлива, что вы смогли побороть это. в любом случае, всё, что происходит с нами, в какой-то мере было нужно для нашего развития. :з

👋

Какая милая девушка

Соня, а как бы ты хотела тогда, чтобы родители себя вели?

Вы очень приятная девушка! Я с удовольствием послушала Ваш рассказ и советы, спасибо большое

Я до сих пор переедаю, ем постоянно, восполняя недолюбленность едой. Но я веганю, поэтому не набираю, но все равно забивать желудок овощами/фруктами и лежать со вздутым животом это пиздец

Какая хорошенькая девушка))

О Господи ты описываешь меня, в 6 классе я отказывалась от еды но не худела

Тоже хочу побороть РПП, ноооо при этом быть в форме которая меня устраивает, то есть похудеть, это возможно?

Вы такая высокая)))

Привет, хотела бы с тобой познакомиться, мне 20 я из екб

Я ненавижу свое тело, переедаю с каждым разом, мой желудок скоро сделает с@моу6ийств@ :< У меня сильные КП я не знаю как из этого выбраться

ялично не думаю что при рпп стоит разделять голод. это тоже ограничение

Утро с конфет? Это же разогнать инсулинорезистентность до небес. Белок с клетчаткой плюс жиры, 3х разовое интервальное питание хотя бы 12/12 - это база. психотерапия только плюсом, если не справляешься. Но база работает, если вы изучали блогеров, которые скинули по сотке вам должно это быть известно

Привет! не получилось найти твой инстаграм, а хочется позвать поучаствовать в одном интересном проекте. Можно, пожалуйста, как то с тобой связаться?