Мне 29 лет и уже много лет у меня компульсивное переедание + булимия. Если я с кем-то делюсь о своей проблеме, то чаще всего вижу саркастическую реакцию и слова из серии «Ты же парень, почему ты так зациклился на этом». Спасибо за то, что говоришь о таких проблемах и своем опыте
мне 22 года, нахожусь в рпп уже 9 лет. вес колебался с 39 до 87 кг. сейчас чувствую себя ужасно в своем теле, будто возвращаюсь на ту точку с которой отправлялась. я справлюсь, я верю в это. мы все справимся
@@iamaddictedddвсе у кого было рпп, будут в нем всю жизнь. да можно уйти в длительную ремиссию и так далее, но при сильном «ударе» человек вполне может вернуться обратно, даже если прошло уже лет 7. А еще у рпп-шников есть такая фигня, что когда они вдруг спустя опять же длительный срок решили сесть на диету, даже на здоровую, они все равно рано или поздно будут все уменьшать дозы и все по накатоной
Девочки, мальчики, всех поддерживаю и за всех переживаю! Желаю всем нам уйти в ремиссию, а ещё лучше избавиться от этого навсегда!🤍 Всех обнимаю, я с вами!
Спасибо огромное за такое видео!!! Пункт "еда никуда не денется" это прямо то что мне не хватало. Я часто объедаюсь именно из-за того что в моей голове навязчивая мысль что ничего нельзя оставлять на завтра, сколько приготовила столько и надо съесть или всё что куплено, даже если уже не хочется и желудок болит.
У меня такое было, когда я хотела стать сыроедом, я всё пыталась "наесться в последний раз", чтобы потом больше никогда не возвращаться к обычной еде и питаться только фруктами... Как хорошо, что это в прошлом
Считаю важным поделиться и своей историей РПП. У меня это было лет в 14-16. Однажды мальчик, который мне нравился сравнил меня с лучшей подругой и сказал типа: "Вот, она такая худая на твоём фоне, а ты прямо заметно крупнее" (разница у нас была на тот момент примерно 3 кг :))) Причём, он довольно часто повторял, что я типа упитанная, жирнее (как вам такое слово неустойчивой психике девочки-подростка). В итоге я приняла решение буквально есть по-минимуму: на завтрак ела строго 30 грамм хлопьев, на обед могла съесть половинку грейпфрута, а ужины пропускала, а когда сильно голод меня съедал я ложилась тупо спать. Срывы случались в тот момент, когда мама работала на кондитерской фабрике и приносила сладости ящиками (у которых срок годности подходил) и иногда я давала себе слабину съесть одну конфетку, но съев её я превращалась в монстра и обжиралась этими конфетами в невероятном количестве. Как итог: я вся в шоколадке и фантиках, реву навзрыд и виню себя за всё что сделала. У меня появлялись мысли о том, что всю еду надо вернуть назад, но слава богу у меня оооочень нечувствительный рвотный рефлекс. Так продолжалось примерно полгода. Дальше я дошла до отметки 42 кг при росте 162. Месячные пропали на полгода :) Однако как я вышла из этого: месячных не было и это меня жутко напугало, я наперекор себе начала кушать нормально и вернулась в свой +- привычный вес. Спустя только несколько лет я поняла, что всё, через что я прошла - не нормально и это и было РПП.
хочу тут отметить, что двое людей одного роста и веса могут выглядеть абсолютно по-разному. я вот очень часто выглядела крупнее своих подруг +- того же роста, но у них был вес больше моего. когда я говорила свой вес/сантиметры, мне часто не верили, один раз при всех начали проверять мою талию, потому что "ну не может быть она столько см, выглядит больше!" (в итоге они оказались неправы). с размером одежды вообще отдельная эпопея: мне постоянно тащат 44-46, думая, что размер мой, хотя у меня 40-42. поэтому не стоит сравнивать свой вес/параметры с чужими, а тем более стремиться к какой-то определенной цифре на весах. все люди разные, у всех разный здоровый вес, разное строение костей, процент мышц и распределение жирочка. любите себя и равняйтесь только на свое личное ощущение
Каждое слово - так знакомо Мне 25 лет До 19 лет всё время весила 52-53 кг Потом что-то произошло в голове - меня переклинило, что нужно худеть Похудела до 44 Потом началась фаза переедания - поправилась до 55-56 Всё это время пыталась справляться со своими мыслями, пыталась принять себя в любом весе Съехалась с парнем и за 3 года совместной жизни поправилась до 60кг Я не испытывала больше каких-то плохих мыслей по этому поводу, потому что выгляжу я нормально, подтянуто (занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю) Плюс мой парень никогда и слова мне не сказал, что я плохо выгляжу. Всё время говорит, какая я красивая Но месяц назад я приехала к бабушке, которая всё время говорила мне, какая же я худая, а в этот раз сказала: "о, ты поправилась, молодец" И теперь меня опять периодически клинит, что нужно сесть на диету и жестко ограничивать себя..... Одна фраза опять заставила меня подумать о голодовках, подсчете калорий и т.п.
Это я о том, что человек вроде как говорит тебе комплимент, что «ты поправилась» или как у меня «ты такая худая, вот посмотри на нее (меня)», а тебя эта фраза загоняет в ад 🙈
У меня нет КП, но проблемы в отношениях с едой присутствуют, как же я от этого устала. Я уже не представляю как живут люди, которые могу просто есть и не думать об этом, в моей голове автоматически всё переводится в калории, любая лишняя съеденная еда компенсируется голодом, не думать об этом просто не получается, эти постоянные ограничения уже так надоели, но пока избавиться от них не получается
Очень нравится такой формат Вообще прикольно когда Вы и с Даней ведёте диалог, и ты сама рассказываешь что-то Как-будто правда сидишь с другом и он тебе рассказывает свою историю, очень уютно
Полина, ты озвучила мои мысли! Мой вес небольшой. И каждый второй считает своим долгом сказать мне о том, что я худая. Я сама не заметила, как подсела на «иглу одобрения худобы». Если мне не говорили о том, что я худая, возникали навязчивые мысли о том, что теперь я не та, мое тело не то. Спустя несколько лет я нашла, что отвечать людям, которые говорили о моей худобе. - я не худая! Я - стройная. И когда я поняла, что я действительно стройная (а не истощенная и изнеможденная) во мне что-то поменялось. По сей день я не хочу быть худой, я хочу быть стройной. И такой я являюсь.
Поддерживаю вас! У меня такая же ситуация. Когда перестали говорить, что я худая (мой вес не изменился причем), я начала худеть, чтобы снова вернуть эту иглу(( а в итоге из-за этого и набрала лишний вес
Именно этих советов я ждала столько лет. Почти в каждом пункте узнаю себя. Спасибо. Просто спасибо тебе❤️ надеюсь, все, кто смотрит это видео и борется с проблемой, ее решит
После подкаста с Даней узнала, что ты не концентрируешь внимание на хороших комментариях, поэтому напишу капсом!) ТЫ ОГРОМНАЯ УМНИЦА, СПАСИБО, ЧТО СНЯЛА ВИДЕО НА ТАКУЮ ВАЖНУЮ ДЛЯ ВСЕХ НАС ТЕМУ!) По поводу комментариев про вес, мой любимый был в гостях "ТАК, ЕЙ ПОБОЛЬШЕ ПОРЦИЮ, ЕЁ ДОМА НЕ КОРМЯТ ПОХОЖЕ" О_о Прекрасная фраза, не правда ли?) Кормили меня исправно, а когда лет в 17 перестали называть глистой, доской итд, Я НАЧАЛА БОЯТЬСЯ ЕСТЬ) Мне вообще не нравились эти комментарии, но их отсутствие просто выбило меня) Сейчас мне 23 и я всё ещё порой теряю много кг из-за легчайшего стресса, а потом нет сил просто прогуляться по парку с собакой или позаниматься спортом) кошмар, но мы держимся и мы боремся!) Продолжай снимать видео, пожалуйста, тебя очень приятно слушать)♥
хочу поделиться своей историей. в 16-18 лет я была достаточно худой (58 кг, рост 170, хоть и кажется что это нормально, но из за телосложения торчали ребра и тазовые кости), мой молодой человек даже боялся меня обнимать, чтобы не сломать. я считала себя ооооочень жирной, началась булимия, ненависть к себе и подсчет каждой калории. по итогу я убила свой метаболизм и пищеварение. спустя 2 года я за 70 кг, но я выстраиваю адекватное отношение к себе и еде. дорогие девушки и парни, не бойтесь сразу обращаться за помощью, потому что похудеть и поправиться можно и за три месяца, а вот решить проблемы в голове по этому поводу это гораздо более долгий и трудный процесс.
Я в РПП 8 лет, с 16 и до сих пор. История начиналась так же как у Полины, я была до пубертата очень худой, и все спешили это прокмментировать, в итоге после переходного возраста с 16 лет я начала весить 52-56 и уже «ты тощая» заменилось на «ты поправилась, НО ТЕБЕ ИДЕТ» из-за чего я казалась себе ужасно жирной, Хотя сейчас я понимаю что лишнего веса не было вообще, виднелись кости, рельефные мышцы, спустя огромное количество диет типа «любимой» теперь я 77… Я устала 8 лет думать о еде каждый день. Я устала каждый день думать «блин, можно было это не есть сегодня» Я устала постоянно думать чтобы мне такого сделать, чтобы похудеть, но одновременно не ставить запреты потому что они травмируют, но одновременно чтобы не обжираться 🤦🏻♀️ Страшно что я повзрослела казалось бы на целую жизнь, а в голове все то же дерьмо что и в 16 Черт, ну почему я не из тех людей которые едят все и не толстеют, почему мне даже дышать рядом с едой опасно, я думаю об этом каждый день…
спасибо за видео) очень приятные ощущения от просмотра, будто с подругой поболтала мне нравится как спокойно, размеренно и взвешенно Полина преподносит информацию, очень приятная девушка
Блин,до мурашек... всё это имеет место быть в моей жизни..пока борюсь сама,иногда успешно, иногда нет.Полина, спасибо большое за это видео.поддержка нереальная😊
Я вот смотрю это видео и каждую минуту благодарна, что в такой нужный момент ты выпустила его, потому что такие ненавясчивые советы и прям приятно слышать понимающего человека, потому что только человек, который погружался в это состояние может посоветовать действенные способы решиться пройти через этот путь и справиться с трудностями❤❤❤ потому что иногда врачи смотрят на эту проблему исключительно со стороны медицины и тд, а нужно иногда смотреть и с психологической стороны тоже. Спасибо большое за такое полезное видео!!!
Как же я люблю твои Влоги и всегда жду ❤ спасибо, что продолжаешь снимать! Классная дикция, большой словарный запас, красивая картинка и звук. Видно, как выросла ты и твои видео. Все супер! ❤
Спасибо за видео, 2 года с этим работаю, с переменным успехом. Очень классно видеть человека, который смог с этим разобраться, это вдохновляет и поднимает веру в свои силы) Классный формат, будет круто время от времени смотреть твои "разговоры с подругой", тебя приятно и интересно слушать!)
Ураааа новое видео 🎉 По поводу РПП ничего не могу сказать, слава богу за 25 лет жизни ни разу ни с чем таким не сталкивалась....сочувствую тем, кто знает об этом непонаслышке (( Я голосую за то, чтобы было больше таких видео-болталок, это очень удобно включать на фон и заниматься своими домашними делами и не переживать, что пропустишь какую то красивую картинку 😊
Очень крутой формат,даже захотелось побольше таких видео от тебя) очень уютно и приятно слушать было тебя (в таком домашнем-разговорном стиле). Благодарю за такое полезное видео 🤍
Полин, обожаю! Подняла волнующую многих тему, и разложила по полочкам. Да, пусть ты не являешься профессионалом в этой сфере , но видео твое точно способно оказать поддержку и направить в нужное русло 💯 Спасибо за искренность и труд ❤️
Полина, спасибо за такое откровенное видео! Оно оказалось именно в тот момент, когда было мне нужнее всего. Спасибо большое, что поделилась своей историей и показала, что всё пройдет, просто нужно время и отъебаться от себя ❤
Я бы добавила ещё один пункт) разрешить себе быть в этом весе и перестать винить за съеденное. Этот механизм нужно ломать в зачатке, именно чувство вины и запускает все остальное как снежный ком.
Только недавно начала смотреть твой канал. Именно сегодня у меня случилось кп, произошло эмоциональное истощение. Вина просто затопила меня. И вот тут вышло твоё видео. Спасибо большое)
Полина ,спасибо за откровения !Делиться важно ,ведь многие видят только глянцевую картинку инсты ,а никто не идеален ,и ты своим примером показываешь ,и у всех свои тараканы в голове !Сначала ты вдохновила меня на покупочки уюта для дома ,теперь вот эта тема отозвалась в ❤
Полина, спасибо тебе большое за искренность. В целом канал сейчас стал очень честным и открытым, я бы даже сказала живым. Очень интересно узнавать тебя как человека
Слушаю это и слезы наворачиваются. Скорее всего от жалости к себе. Давно поняла, что ненавидеть себя за вес бессмысленно, но к сожалению еда все еще контролирует мою жизнь. Мне 28 и мой вес где-то в районе 120 кг (при росте 175). Примерно, потому что точно я не знаю, так как взвешивалась лет 8 назад. Сколько я себя помню, еда всегда была для меня уголком спокойствия. Одиночество в школе, отсутствия поддержки от близких. Плюс мама довольно рано (лет в 12) начала водить меня по диетологам и жестко ограничивать меня в еде. Для меня это был как запретный плод, который давал (пусть и ненадолго) ощущение спокойствия и теплоты. В универе все было чуть лучше, но из-за не очень благополучных отношений я начала «отлетать» снова. Помню, как съела целиком курицу, на фоне того, что парень жестоким образом решил расстаться со мной. И сидя на полу в ванной я ненавидела себя как никогда. За то, как я выгляжу, и то, что я такая слабая. Сейчас мое эмоциональное состояние стабильнее. Я больше не виню себя за переедание, хотя справляюсь с этим немногим лучше. Но я учусь. Учусь чувствовать голод, не заедать эмоции, делать небольшие упражнения на растяжку и координацию потому что мне это нравится, а не через силу. Спасибо вам, Полина. Ощущения и правда, как будто поговорила с подругой на кухне.
Захотелось сказать что-то хорошее вам, но не знаю, что для вас работает, а где могут быть триггеры. Подскажите, какая форма поддержки и заботы вам подходит? ❤️
@@NastyaFanysheva хех… не знаю, если честно. Ваше желание поддержать уже создает приятное чувство. Спасибо, за вашу отзывчивость❤️ Как оказалось, мне было очень нужно выговориться. И наверное я впервые сформулировала свои мысли и чувства настолько четко. Истории из комментариев снова напомнили, что я не одна в такой ситуации. Это помогает бороться.
Полина, спасибо за ролик! Это именно те слова и та поддержка, в которой я сейчас безумно нуждаюсь! Надеюсь, что я обрету здоровые отношения с едой, я на пути к этому)))) Спасибо ещё раз!!!!
Полина, спасибо за такой полезный ролик 🙏🏻🌸 Кстати, до того поста в тг даже не подумала бы, что у тебя была такая проблема. Услышала в твоей истории отголоски своей, спасибо что поделилась этим всем~
Формат супер, очень легко смотрится и ты всё говоришь понятно, я, как это обычно бывает, не отлетела мыслями от видео куда-то ещё, а посмотрела всё от начала до конца. 🩷🩷🩷
Спасибо Полин за это видео, давно уже живу с рпп, и в последнее время эпизоды с компульсивным перееданием стали ежедневными, на протяжении долгого времени( После твоего видео захотелось заново продолжить бороться с этим! Подобный формат видео очень зашёл, надеюсь в дальнейшем подобных болталок будет больше
С этой темой никогда не сталкивалась, но я с удовольствием готова смотреть любые твои ролики)) спасибо, что поделилась своим опытом, это и правда очень сложный период жизни😔
Боже мой, про комментарии о худобе такая жизненная история 💔 Я иногда в шоке с того, насколько бестактно и не к месту люди могут это подметить, ещё и выставляя это как КОМПЛИМЕНТ. Меня это убивает каждый раз 😭 Я ненавижу, когда мои родственники пытаются чуть ли не насильно меня накормить из за моей худобы, ведь им кажется, что это нездорово! Хотя я чувствую себя вполне комфортно и мой вес не меняется уже около 3 лет. У меня нет проблем с РПП, но мне было очень важно услышать, что это нормально, спасибо вам, Полина, что ты об этом сказала, ведь до этого я каждый раз переживала, что со мной что то правда не так (хотя по анализам у меня все в порядке) ❤
Полин, очень крутой ролик! Я думаю, что такие помешательства бывают даже просто во время смены сезонов. Я сама была в таком помешательстве последние 1,5 месяца и после осознания сейчас потихоньку это начинает отходить благодаря методике от моего врача, точно действующей на мне. И твое видео еще раз привело меня немного в чувства, у тебя получилось создать эту уютную атмосферу и спасибо, что так нормально и откровенно говоришь о подобных вещах.
С 15 лет (сейчас мне 19) борюсь с перееданием и буллимией, надеюсь у меня все получится и я избавлюсь от этого. Полина, спасибо, что говоришь на РЕАЛЬНО важные темы ❤
Полина, спасибо большое. Это действительно очень важная тема, которая касается очень многих девушек и парней, я думаю. Мне в свое время действительно помогло интервальное голодание и у меня не было ощущения, будто я себя ограничиваю в чем-то. И самочувствие улучшилось, и вес ненужный мне уходил. Но, конечно, такие вещи надо решать со специалистом. Надеюсь, что все, кто испытывает сейчас такую же проблему, сможет с ней справиться и гордиться собой! Тем более, когда есть поддержка людей (пусть и из интернета) с похожими историями ❤
Полина, ты большая молодец, что решила поделиться своим опытом, спасибо. Также мне очень жаль, что тебе пришлось пройти через него. Хорошо, что ты сейчас слышишь себя и эмоции😌
