Видео с первой гонки на онлайн платформе Zwift, а так же описание самой платформы, ее особенности и характеристики исходя из собственного опыта... #bike #cycling #zwift #race #racing #watopia #elite #велостанок #workout #ftp #гонка
Успехов в тренировках. Обратите внимание, на ваш каденс. Он очень высокий,почти всегда, из-за этого, вы едите постоянно, на высоком пульсе. Попробуйте укрепить ноги, через офп и зал. Крепкие ноги позволят отдыхать, на каденсе 75-85. Повышая передачу, но понижая каденс, вы сможете оптимизировать среднюю мощность и понизить ваш пульс, как только пульс падает, можно снова закручивать
Привет! вообще никак, включил звифт и включил станок... они сами нашлись))) Проверь блю тус на маке включен? и станок тоже должен быть в активном режиме, покрути педали... ))) как-то они сами все сделали
@@antonrevyakin блин, вот засада. Станок включаю, блютус в маке вкл, элитовский стик в маке воткнут, педали подкручиваю.. в поиске вообще ничего не видит звифт( Станок turbo muin b+ Вообще я помню что синий огонёк должен гореть на станке при активном соединении. А он только красным горит, типа питание и все.
@@nasir6377 у меня большой вентилятор на стойке на уровне лица в 1,5 метрах. Скорость управляется с пульта (3 режима). Обычно 2. Чтобы не капало с головы и не продувало - синтетическая бандана (в ней же катаю на улице под шлем если ниже 15С).
Было интересно посмотреть вашу гонку! и спасибо за туториал по Звифт) скачал его пару дне назад, но только сегодня понял, что нужен Звифт компаньон для социальной части этой программы
Это нормально. Зависит, конечно, от человека. Кому-то и 160 будет пределом. Кому-то при 180+ говорить легко (не нормально то, что тут он ездил без вентилятора)
