Здравствуйте, Людмила! Какое у вас разнообразие на столе. Просто глаз радуется. 🤗 Всё такое яркое, аппетитное. Рыбку кильку тоже обожаю. Особенно люблю её вприкуску с винегретом. По поводу диеты, никогда на ней не сидела. Наверное, просто повезло с весом. Кушаю всё, а вес всегда на одной отметке - комфортный и лёгкий. Даже хотелось бы пару кг прибавить. Людмила, спокойной трудовой недели, солнечного настроения и много-много подписчиков на вашем канале. ❤🙂
Привет моя звезда 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 да ты красотка!!))) И худенькая))) прекрасна!!! Тема диеты даже обсуждать не буду))) постоянно ограничиваю...потом срывы....ооо ужас!!
Ой, спасибо Алиночка 😘😘😘 но я правда не худенькая, но все равно спасибо мне приятно 😊 А на счет срывов, я понимаю. Поэтому стараюсь сильно себя не ограничивать, чтобы не срываться)))
Спасибо большое 🥰 я не портила желчный, у меня в семье у всех женщин желчный удалён начиная с бабушки. Ещё в подростковом возрасте был песок в желчном, ну и к 35 уже нужно было удалять, камни и плохое самочувствие было. Это я так понимаю гинетически передалось)
Я после развода с мужем поправилась на 10кг за 6лет. Но я люблю картошку, макароны, майонез. Сладкое не ем, хлеб тоже. Но вес так и держится. Может ещё и возраст.
Может стресс от развода повлиял,может возраст, да и организм у всех разный. Я до 20 лет не поправлялась , а потом потихоньку пришла к весу в котором сейчас нахожусь. Вот сейчас мне комфортно, но если немного набираю, уже чувствуется. И чтобы сбросить, я ем каши на воде, отварное или запечённое мясо, побольше овощей, супы. В общем все что хочется, главное без соусов и не жареное и в моем случае исключаю сладкое))
