Мына 10 тағамды Көзіңізді сақтап қалу үшін, Жақсы көруі үшін тұтынып жүріңіздер, Керек арнасы

Подписаться 808 тыс.

Просмотров 534 тыс.

50% 1

Мына 10 тағамды Көзіңізді сақтап қалу үшін, Жақсы көруі үшін тұтынып жүріңіздер, Керек арнасы
Әссаламу алейкум бауырлар.
Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
4400 4301 1151 6412
Kaspi Gold (8 776 362 83 05) Бауыржан
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : / nureke_doctor
/ rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 292

@kerekarna 3 года назад

Біздің Instagram парақшамызға жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

@ДанекулЖундбаеварөштаөкөрртезш 2 года назад

@СарсенбекНурсейтов 2 года назад

Алла сіздерге разы болсын. Мына біз сияқты егде кісілерге, өте қажет мағлұматтар беріп отырғандарыңыз үшін үлкен рахмет. Сіздердің еңбектеріңізге Алланың нұры жаусын.

@qazaq3881 2 года назад

Ақжелкен деген не жеміс

@kz_ax1les_ff945 2 года назад

@@СарсенбекНурсейтов ларужан

@АманКенжебаев-э6я 2 года назад

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ РАХМЕТ КӨЗГЕ ОСЫНДАИ КЕҢЕС БЕРГЕНІҢІЗГЕ

@интернационал-м1ю 3 года назад

Осындай қазақша пайдалы кеңестеріңізге көп көп рахмет.Осындай қазақ тіліндегі хабарлар.жиі шығып тұрса деген ниетіміз бар.

@Айеке-в7в 2 года назад

ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕРІҢІЗГЕ РАХМЕТ.

@МеруертУйсен-в4ш 2 года назад

@@Айеке-в7в түсінікті етіп қазақша паидалы кеңестеріңізге көп рахмет Алла разы болсын.осындаи паидалы мәліметтерді көп көп жіберіп тұрыңыздар???

@АйханымТленбаева 2 года назад

Рахмет пайдалы кенестер1ң1зге

@КалимашСатанова 3 года назад

ӨТЕ КЕРЕМЕТ, ПАЙДАЛЫ, КЕҢЕС . АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН! АЛЛАНЫҢ БЕРГЕН ОН ЕКІ МҮШЕСІН , ӨЗІМІЗ САҚТАЙЫҚ ! КӨЗ-ЖАНАРЫМЫЗҒА САҚ БОЛАЙЫҚ! СІЗДІҢ КЕҢЕСІҢІЗГЕ РИЗАМЫН !

@ТилектесИльясова-э3ы 2 месяца назад

осындай жақсы кеңестер көп болсын әрдайым шығып тұрыңыз сау бол айналайын

@ГульнарАбилов 3 года назад

Алла разы болсын. Өте керемет ақпарат.

@НурсаулеНурсейтова-л9й 3 года назад

Коп рахмет оркенын оссын Алла жар болсын озгеге жаксылык оилаганын даи саган Раббымнын нуры жауып назарында бол баламканатын талмасын орлеи бер осе бер Аумин

@АйсулуНазикенова 2 года назад

Пайдалы кеңестер үшін көп рахмет Алла разы болсын

@МайгульИльясова-б1к 3 года назад

Кенесинизге коп рахмет! Унады. Арналарыныз жандана берсин!

@gulnartulepova6829 3 года назад

Рахмет.Жақсы мәлімет бердіңіз,Алла риза болсын!

@ТурунтайТома 3 года назад

рәхмет.

@МахтаКайранова 3 года назад

@@ТурунтайТома рахмет кеңес бегеніңізге көп көп

@КуляшАхметова-е6в 2 года назад

Өте кушті тамаша ,сізге Алла ның нуры жаусын !!! 30 . 12 . 2021 жыл .

@КульяшЛобанова 3 года назад

Кеңестеріңе мың алғыс.Маған осы балық жайлы көп айтушы еді енем.Енді қарап отырсам бəрі рас екен.Білгеніміз өзімізге денсаулығымызға жақсы.Рахмет.Алла разы болсын.

@kerekarna 3 года назад

💖

@ЖайнагульАдилова 3 года назад

рахмет соны жемеймиз го.егди жеу керек.козим шаршагандыки ма биртурли болып жур.осылары шын болар.айткандары.

@zangartolebek6573 3 года назад

Керемет пайдалы кеңес көп көп рахмет тек алға өрлей бер

@БибисараКолбаева-с2п 3 года назад

Өте керемет казакша тілде Бағдарлама өрлейберсін

@СалтанатЖумирова 3 года назад

Алла разы болсын керемет ақпарат екен ия шыны керек біз қазақ етке тойып алып жатамыз енді алдағы уақытта осы пікірге көп көңіл бөлуге тырысу керек боп тұр Рахметт.

@ШолпанАйтақынова 2 года назад

Керек арнасына мың алғыс. Адамдарға керек ақрараттарды жүктеп отырады. Мен аталған заттардан сəбіз, қырыққабат, қара жидекті пайдаланамын.

@КулайнаАРИПОВА-с8ф 2 года назад

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН КӨП РАХМЕТ

@АйжанАхмедова-ж7щ 3 года назад

Рахмееет Алла разы болсын.

@МАСТЕР-б5с4н 2 года назад

Сол айткан онымдерды суретин корсетип айтканыныз отте жон болар еды мысалы озге тилде окыган баурларымыз казакша калай аталуын бул онымдердын былип оз тилинде сойлеуге комек болар ед рахмет сызге

@ДаулетСакулов 2 года назад

Кеңесіңізге Рақмет

@zagirabaimbetova6964 3 года назад

Алла разы болсын. Керемет

@quralbayqystaubayev4039 2 года назад

Алла разы болсын рахмет доктор

@КлараАтемова-о1щ 2 года назад

Алла разы болсын,көп рахмет

@ЖамалРустембек 3 года назад

Алланың нұры жаусын сіздерге. Керек каналы.

@rayhannagmetovna5140 3 года назад

Ен бастысы козге ен мыкты тагам бул балык онимдери!!!! Балыкта фосфор бар!!!

@yurakabduali1483 3 года назад

Рахмет. Керемет

@ГулмираАбишова-к7м 3 года назад

Салеметсызбе кенесынызге коп ракмет

@dariyashbaiuzakova8235 3 года назад

Керемет кеңестер бердіңіз, өзімізге керегін жазып та алдық, қолымыздан азаннан жатарға дейін телефон түспейді, жұмысымызда оқуымызда онлайн, көр соқыр болып қалмасақ болғаны әйтеуір, витаминге - дәруменге бай көкөніс жеміс-жидек базар бағасы қымбатқа түсіп қол-жетімсіз болып барады, дегенмен қолдануға тырысып бағайық, әсіресе оқу оқып білім алып өмірдегі ғылыми заманауи жаңалықтардан кейін артта қатарыңнан қалып қалмас үшін, үлгіріп бірдей елмен қабаттаса аяқ басып алға ұмтылып. Көрмес түйені де көрмес деген атқа қалмай, бәріміз түгел көріп жүретін болайық көзілдіріксіз! Рахмет.

@kamazhaiturzhanova1656 3 года назад

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН,СИЗГЕ

@ГульзагийМырзаханова 2 года назад

Халыққа өте пайдалы кеңес бересіз.Көп рахмет.Еңбектеріңіз өркендей берсін.Барынша көк өніс, жеміс жидектерді пайдалануға тырысамын.Ия дұрыс айтасыз сәбіз, қызылша, сарымсақ, балық, киви, апельсин, алма жиі қолданамын.Деніміз сау жанарымызды күтейік.

@quisaibai 2 года назад

Осындай пайдалы кеңестер көптеп шығарсаңыздар өте керемет👍

@КумисЕрмекбаева-у5у 3 года назад

Рахмет сізге айтуын айттыңыз ау қазир табиғи таза өнімдер жоқтың қасы не жеріңді де білмейсің

@УмитБолеубай 2 года назад

Ассалаумагалейкум уа Рахматуллахи уа баракатуху Айналайындар Алла разы болсын, СУРЬМА ДЕГЕН ЗАТ ПА КӨЗДІ ӨТЕ ЖАКСЫ КӨРЕТІН ҚЫЛАДЫ КАТАРАК ТЫ ДАЕМДЕЙ ДІ, АЛЛА көзіңіз дың шыракы аман болсын. ПАЙГАМБАРЫМЫЗ ҒА ЖБРАЙЫЛ ( С, Г.) КЕЛЕДІ УАХИ АРҚЫЛЫ, АЛЛАНЫҢ КАЛАУ МЕН АЙТАДЫ ПАЙГАМБАРЫМЫЗ ҒА АДАМДАР СУРЬМА КОЛДАНСЫН ОЛ АҚ ПОРОШОК СЕКІЛДІ ҚЫЗДЫҢ КАНАЛЕЦЫНЕ ЖАКАСЫЗ СОНДАЙ КЫШКЕНЕ АШЫТАДЫ, СОСЫН УҚАЛАП ЖБЕРЫНЫЗ, КӨЗІҢІЗ АЙНАДАЙ ЖАРКЫЛ ДАП КЕТТЕ ДЫ, ПАЙГАМБАРЫМЫЗДЫН (С, С, Г) АККИРЕТЕ БІЗГЕ ШАПАГАТШЫ БОЛСЫН, ИНША АЛЛА. ӨМІР БАЯНЫН ДА ЖАЗЫЛҒАН, АҚ СУРЬМА, АЛ СУРЫ НЫ( СЕРЫЙ) ОЛ КӨЗДІ ШАХТЁР ДЫҢ КӨЗІН ДЕЙЫ ҚЫЛАДЫ, ҚАСҚА ЖАҚТАН ЖАСТАРҒА БАР ДІНИ ДУКЕН МУСЫЛМАН ТАУАРЛАР САТАТЫН ДУКЕН ДЕ БОЛАДЫ. МЕН, ӨЗІМ КОЛДАН ДЫМ КАТАРАК ТАН. ТӘУБА КУДАЙЫМ ШИПА БОЛДЫ, СӘЛЕМЕН ҮМІТ АПА.

@БақытАбдрахманова-ю8о 3 года назад

Алла разы болсын рахмет мен үшін көз ауруы уайымға түсіп еді

@НұрлықызЕргебекова 3 года назад

Рахмет өте паидалы кеңес

@ЛаззатСырлыбаева-ъ7р 3 года назад

Алла разы болсын, рахмет

@ФайзуллаСайдаминов 3 года назад

Керемет оте керекти магулмат

@АлтынзерСегизбаева 3 года назад

Алланың нұры жаусын осы кенестерді жасаймын рақмет

@nazarbekovazamat8542 2 года назад

@БагланБазылбекова Год назад

Өте тамаша айтыңыз рақмет!

@ГулбаршынДжунсалиева 2 года назад

Тамаша пайдалы кеңесіңізге рахмет, білмейтініміз көп екен.

@ЛаураКуттыбаева-е2о 6 месяцев назад

Рахмет алла разы болсин😊

@АйгеримАлмаганбетова-в5л 3 года назад

Акжелкен мен сабиз шырынын 1ге таң ертеңгі аш қарынға 1-ай ішкен өте пайдалы:дәруменге бай,көзді тынықтырады, қызметі жақсарады,Алла жар болсын Инш Алла

@kerekarna 3 года назад

Ассаламу алейкум құрметті көрермендер.

@btvtehnika8167 3 года назад

Осы видиое оте жаксы екен себебі такырыпка сай суреттер шыкса артынан оте тусиникти болады

@kerekarna 3 года назад

Пікіріңіз ескерілді

@bekaseka4380 3 года назад

👍👍👍

@jaynakaskerbay5248 3 года назад

мирнұх уэхқз3

@БатимаБатима-м5к 3 года назад

@@btvtehnika8167 ААҒ

@kulmakhanbetovabibinur732 3 года назад

Рахмет Алла разы болсын!

@УлтуарПаримбекова 2 года назад

Кенесинизге коп ракмет. Алла разы болсын

@Erzhan_1971 3 года назад

Өте жақсы жақсылық жасап жатырсыздар

@СамсунгГалакси-в6н 3 года назад

Алла разы болсын ісіңызге береке берсын əмин

@abzaltuyk8364 3 года назад

Аллах разы болсын сізге.

@ГулнараМетерова-и3б 3 года назад

САЛАМАТСЫЗБА. СЫЗДЕН. СУРАГЫМ. ЕГЕР. АЙТЫП. БОЛМАСА. СЫЗДЫН. КИБЫР. ЖЕЙТЫН. ТАГАМДАРДЫ. ТУСЫНБЕЙ. ЖАТЫРМЫН. АТТАРЫНА ТУСЫНБЕДЫМ НАГЫЗ. МЕНЫМ. КОЗЫМЕ. КЕРЕК ЕКЕН. БЫРАК. ЖЕМЫС. ЖЕЙДЕКТЫН. АТЫН. ТАГАМНЫН. АТАРЫН. ТАБАЛМАЙ ТУСЫНБЕЙ. ЖАТЫРМЫН. ОТЫНЫШ ЖАЛПАК. ТЫЛМЕН. ТУСЫНДЫРЕ. КЕТСЕНЫЗ

@МансурСмагулов-э8к 3 года назад

Алла разы болсын рахмет

@МайраМайра-ь9ж 3 года назад

Керемет Алла разы болсын🙏🙏

@КулайнаАРИПОВА-с8ф 2 года назад

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН КӨП РАХМЕ

@Рая-ы8б 2 года назад

Алла разы болсын

@nurlanbatyr9770 2 года назад

Туу маған осы кеңес керек еді🙏👍👌

@АлтынзерСегизбаева 3 года назад

Мə рақмет керемет айтып жатырсыз маған унады

@ШашуКөшербаева 3 года назад

Рахмет,сау болыңыз

@НұргүлЖұмаділ 2 года назад

рахмет сізге алла разы болсын.

@Саулеб-х5ь 2 года назад

Коп рахмет.

@НазираАширханова 17 дней назад

Шипвсын.берсін.рахмет.

@ЖамалТулиева 3 года назад

Аумин айткандар дурыс биздер коп жемис жидек жемей из гой енди жеу керек оган уакытта жок карын да Орын да болмай калады

@БатимаКапсихова-м7м 3 года назад

Рақмет.

@ДикоМусаев 2 года назад

Айтканыныз келсин Алла разы болсын сизге

@КумисайСатканова 3 года назад

Рахмет Алла разы болсын

@БазарНурумбетова 3 года назад

Оте пайдалы кенес!Алла разы болсын!

@ЖаркынКопбаев 7 месяцев назад

3:39 3:54

@mairanicanbaeva224 Год назад

Керемет 🤘👍👍🌹🌹🌹🌷🌷🎁

@МирболатЖайсангалиев 2 года назад

рахмет жаксы кенес алдым

@balletballer858 2 года назад

Жемистин барин айттыныз бирак Балыкты коп жесен сол пайдалы.

@erkekff7322 2 года назад

Асссалаумағалейкум Денсаулықтарыңыз Мықты болсын

@kerekarna 3 года назад

Мына 10 тағамды Көзіңізді сақтап қалу үшін

@btvtehnika8167 3 года назад

Сау бол бауырым жаксы жетістіктерге жетебер Өте еңбекқор адам екенсің Әр шығарылымың мативасия

@kamilakypshakbaeva3726 3 года назад

Рахмет сізге жақсы түсіндіріп айттыңыз.Алла разы болсын.

@АдайАдай-ф5ю 3 года назад

Керемет пост Алланың нұры жаусын

@ТемирСагынбеков-в5щ 3 года назад

Ассалаумагалеикум 👍🙏

@ШинаргульТагаева 3 года назад

Рахмет

@БбБб-ф2ц 3 года назад

Уагалеикумассалам! Жас ұлғаиған саиын көз нашар көреді! Әрине осы аитқан витаминдерді көп паидаланбаимыз ғои!

@АйкумисБейсенбаева-т6ф 2 года назад

00 0000

@Батырхан-л6п 2 года назад

Рахмет Бауырым

@РакымбекНиеталиев Год назад

Сіз өте дұрыс айттыңыз.Сізге көп көп. Рахмет.Сіздің істеген тірліктеріңіз оңынан жүре берсін.Алла таһаланың нұры жаусын.

@kerekarna Год назад

рақмет

@РаяМадиярова 3 года назад

Керемет ақпарат маған ұнады

@НапихаМылхайдарова-ш6у 3 года назад

Керемет

@makskz8899 2 года назад

Ия өте пайдалы кеңестерге ракмет

@МакизаКомарова 3 года назад

Мейрамбек балам тез жазылып кетуіне тілектеспін. Семейден

@quisaibai 2 года назад

Керемет автор жүз жасаңыз Адла разы болсын👍👍👍👍

@zaikulnurahmet8069 3 года назад

Тамаша! Рахмет! Бірақ осы тағамдарды алуға пенсия жетпейді ғой.

@БалкаяАбаева 3 года назад

Рахмет!

@СалимаРискалыева 3 года назад

Керемет рахмет 👍🏻

@УлболсынБисенгалиева-ж1н 3 года назад

Оте керемет аппарат рахмет

@ҚалипаЕлемесова 2 года назад

Өте тамаша кеңес , Рахмет керек арнасына

@БотагузДюзельбаева 2 года назад

Керемет.

@kazakhstanotanym2127 3 года назад

Суреттерімен көрсетсе керемет болар еді....

@ШырынМаханова-ч3й 3 года назад

Көп рахмет,осы жкміс-жиднктің бәрін жеймін бірақ балықты аз жейміз қазір көзім нашар көріп ауырып жүр ертең окулистке барамын.

@ҚазақСарбазы-л2й 3 года назад

Шипа Алладан

@Жаке-ф3ь 2 года назад

Алла разы болсын .Халқымызға пайдалы кеңес бергеніңізге.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@ГулжамишБаймбетова 2 года назад

Алла разы болсын!Кеңестеріңізге көп -көп рахмет

@ЖамигаЕрмаханова 5 месяцев назад

Алла разы болсын мын жаса амин

@ЛарисаМолдагазина 3 года назад

Керемет, рақмет

@ЖанарЕРНАЗАР-т1д 3 года назад

Сабизди хадисте айтып кетти. Козге пайдалы деп. Алла улык.

@милашка-щ7х 3 года назад

Рахмет, сау болың. Жасайбер керек арнасы. 👍👍

@АлтынайАлламберген 8 месяцев назад

Көп рахмет!

@УлпашМылтыкбай-д8ы 3 года назад

Алла шипасын берсін 🤲🏻

@РаузаШамахова 7 месяцев назад

Рахмет қазақша түсінікті айтыңыз

@ЖанылКазыбаева-й3в 2 года назад

Өте дұрыс айтады

@ТурсуноваРая 2 года назад

Керек арнасына мынг алгыс,Алла розы булсын,куятын савалым бор эди уйланыб кетсем терлей берем...емын табалмадым

@Jaukajaukajauka 3 года назад

Ракмет 💐💐💐 бирак оны ише алмаймын.

@МарияОмырбекова Год назад

Амин керемет

@oydinoynazarova2435 2 года назад

Хаммамиз сог булайлик

@saltanatkenges6776 2 года назад

Кара жйдек аскабак чеснок жуа балык майын коп жеймін.Шүкір жаксардым.Рахмет акыл кеңесіңізге.

@БахтыгульКоржумбаева 3 года назад

РАХМЕТ НАСИХАтыныз УШИН.

@aidynserikbai1001 3 года назад

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@МарияОмырбекова Год назад

Зор денсаулык тилеймин рахмет 100- кел

@НурмаганбетАбуев-о7я 3 года назад

Мен 87 деги картпын. Козим ушин койдын бауырын жии пайдаламын. Казир китапты очкисиз окып, очкисиз жазамын. Кок онисти жазда болмаса Таба алмайсын. Жумырта кундеги бир мезгил тамагым. Кунде 3 жумырканы кайнатып жеймин. Булар козге оте пайдалы.