1. Настроение, Уйкы жаксы кылу Керек уакытнда уйыктау КЕРЕК 🟨Тестостерон. 2. Артык Салмак, Майлы тамақ жеменндер 🟨 3. Спортпен айналысу керек, кан айналымды жақсарту керек Жүгіру, Фитнес 🟨 4. Секрет Кегел жаттығу Жасау керек Фитнес. 5. Микро Элементтер әр түрлі Омега -3, Цинк, Селен Магний, 6.
Ассалаумаликум брат ватсаптан сурак койсак платный емес ба, офлайн жауап беретин болса платный дейди гой распа сол бир, уролг офлайн сураганга 10000 деди гой сиздики де, солай емес ба, брат
@@user-qw9hk7iy2e Тек әйелдер емес еркектергеде осы жаттығу.Көтенді қатты қысу арқалы қуық бұлшық еттерін күшейту.сол арқылы простатит тс кеселдермен күрес
Ага мушемннен Бир акшыл нарсе агады 2 3тамшы улкен даретке отырып сигенде и сосын дызылдап ашып кышып аурады коп несе обедте и кешке карай неден екен 2врашка бардым коидырамаид билмеид анализ тапсырдым таза ешкандаи инфекция жок
Осыдан баска Сендердын айтатындары калмаган ау.Орыстардан калып едык небыр нәрсены айтып уялтушы еды,енды сендер калдындар ма.Булай акша таппай ак койындаршы. маскара болмандаршы.
Осылаи аитылу керек ауруын адам.Ауруын жасырған өлет деп баяғыдан аитылған.Өздерен колдарын боқ келмеиде.Аитқан емдеитен адамдардын аузын жабасындар.Осендаиде кою керекои надан мал болмаи.Өмірдің қызығе екі бүтін сізіғе деп босқа аитпаған.Кезенде қазақ аталарымыз.Аитса неболыпте денсаулықа нежетпеиде.Барлық проблема оседа ажырасу үи деге жанжал үрыс керес.Ешкемге аиталмаит жүреде ауру болып бір бірен ауру жүқтырып.Баие алде әиеле ауру жүқтырып даладан.Анализ тапсырып емделеп жүрсе ештене болмаиде.Аурун жасырған өледе.Осылаи аитылу керек денсаулықте.Аурған жерде бөлмеиде анау аитуға боладе анау аитулуға болмаит деп.
Сонда басқа ұлтарға басқа елдерде денсаулық жаиле аитуға боладе.Біздер қазақтар мал қүсап жүру керекпе сізден оинша.Қолынан ештене келмесе басқаларға босқа сөлеме.Төсекте қандырмаитын шығар сізде 😄.
