У данной дамы мышечная гипертрофия не очень выражена. Чего она там рассказывает про профицит непонятно. Прежде чем учить кого-либо достигни сам нормальной формы.
меня вообще последние несколько лет начало вымораживать засилие этих "фитнес-тренерш", которым по сути просто природа насыпала, а они шлифанули там в рамках полу-года, выиграли какие-то локальные соревнования и не всегда выиграли иногда 2-3 место из 4-5 лишь бы медалька была, а потом корчат из себя специалисток.... хочется сказать: да какая ты нафиг специалистка? тебе лет столько нет, сколько протренироваться нужно и изучать тему, прежде чем стать этим самым специалистом!
просим воздержаться от комментариев личного характера. Квалифицированный тренер дает рекомендации сообразно полученному профессиональному образованию. Однако не у каждого тренера есть желание перенаращивать мышечную массу. Это лишь вариант тренировок и личное желание. Также к образованию не имеет непосредственного отношения участие в соревнованиях. Быть атлетом и тренером - далеко не всегда одно и то-же.
