НАКАЧАННЫЕ СПОРТСМЕНЫ Недожившие до старости. Обратная сторона бодилидинга mma 

низкий пульс потому что сердце тренированное

С одной стороны нужно делать всё не через силу что б излишне не травмировать организм. А с другой тогда не будет результат, но главное здоровье без химии

@@alexkhapaev6402 при постоянной тренировке результат будет. Главное оценить возможности организма, научиться его "слышать".

Здравствуйте, спасибо за ваше мнение. Мне 32. В молодости стал посещать качалку и заметил как набрал 10 кг веса у меня появилась одышка при подьеме на 9 этаж и задумался. Переключился на бег. Недавно проходил медкомиссию и врач делавшая экг спросила: вы спортом занимаетесь да? Я отвечаю в молодости да) она: у ва пульс очень низкий, сразу видно) и да правда, в состоянии покоя пульс 40 ударов по данным пульсометра) спокойный бег - лучшее средство для выносливого сердца

@@MultiDima99 в молодости? Да у Вас сейчас молодость! Занимайтесь потихоньку, берегите суставы. Самое главное - не перегружайтесь и не бросайте. Мне 45. Бегать начал пару лет назад. Работа сидячая, перемещение в основном на авто, поэтому двигаться нужно.

ты это к чему?

@@lightbarfly а так было не понятно? Может так будет понятнее. На войне считая 200-ых, обычно имеют в ввиду, что 300-ых в 2-3 раза больше.

Я занимаюсь железом уже давно, 10 лет серьёзно, до этого занимался, но так, больше баловался скажем. Не стоит нагрузку давать такую, что после тренировки" выползаешь" несколько лет, и остатки здоровья ушли. Или хуже, деревянный костюм. Если идёшь без Тренера в спортзал, на что надеешься? Лучше, когда Бог с тобой там, положись на Него, не подведёт. Здоровье сохранит, положит на сердце с каким весом, сколько повторов сделать, чтоб польза была, а не вред. Проверено не раз уже!!!

Сергей Максимом полностью с вами согласен. Я мучаюсь связками. Были проблемы сердцем, благодаря одной диете востановил сердечку и печень, а вот проблемы суставами в нижней части ног остались чуть.

@@user-gc6ft1tb5q самое то и кроется, сусутавные связки повредишь, потом проблемы будут с ними. С ними осторожно надо. Потому на Бога я и полагаюсь, зная что этот вид спорта травмоопасен

А вот скажи, а с чего - это им этим извиняюсь за выражения дубаломам, ещё и вечная память. За что? за то что пропагандировали не здоровый спорт. От которого в силу своего излишнего высокомерия, раньше времени извиняюсь опять за выражения сдохли.

Физкультура лечит, а спорт калечит.

Какая вечная память этим педрилам в красных бикини? Я даже сейчас не запомнил эти имена

@@user-gl9vf6ug8f если тот дотер от стероидов умер, то это действительно смешно

@@user-gl9vf6ug8f все они в какой-то мере мотивировали многих людей для занятий спортом.Да конечно пример давали не из лучших,однако многие герои боевиков 90-х,тоже особо порядочностью не отличались,но большинство считают их легендами и сильнейшими мотиваторами. Да и считаю,что человек должен жить.У меня лично сердце кровью обливается,когда вижу смерть людей и несправедливость.Мы все со своими ошибками.Не будем их судить.

благодарим тренера за подсказку ! тренер в юности Русак Борис Куприянович говаривал фразу "БЕГ СПАСЕТ ТВОЕ СЕРДЦЕ" прошли годы и с временем поняли его золотые слова про бег!!!

Занятия с железом сами по себе не вредны, это разумеется не про спорт высоких достижений, т.е. все что до уровня КМС и МС. Вредны стероиды. А те кто их не употребляет, занимаясь натурально, приобретает только здоровье.

@@mrgrinch5007 100%

сказочник😂😂😂

​@@mrgrinch5007😂😂😂не смеши

Не сравнивай себя с этими отшиблиными. Жрут химию ложками. Таких результатов не добится без неё!

@@user-jc3sv6cr4j а мне таких и не надо)

@@user-jc3sv6cr4j самая частая причина смерти в мире это заболевания сердечно сосудистой системы, а сколько из них потребляли фарму милипиздрически малая часть бодибилдеров, так что не в фарме дело

@@androidkasha а как же шварц, он начал в 70е и ничего в норме много факторов но главное химия это факт

@@user-yq1lv1tt4q ему поменяли сердце

Конь от капли никотина копыта откидывает! Так что, конь не в пример 😁

Тем более, что и кони от работы дохнут.

@@AlmazErkebaev На самом деле нет. Это советские выдумки. В 1958 году журнал Science опубликовал результаты эксперимента. Японские ученые вводили никотин в мышцы разных животных и вычисляли максимально возможную дозу. По подсчетам исследователей, летальная доза для лошади - 8,8 мг на килограмм веса. Лошади при испытаниях не пострадали. Пересчитаем в каплях. В одной капле содержится примерно 0,05 мл жидкости. Плотность никотина почти равна плотности воды (1,01 г/куб.см), то есть вес одной капли никотина будет примерно равен 0,05 гр. Вес лошади - примерно 400 кг. То есть для ее убийства понадобится не меньше 3,5 г никотина, а это 70 капель.

@@AlmazErkebaev капля никотина это до-уя

Это стероиды

Абсолютно неуместно.Он говорил так будучи заядлым курильщиком и презирал спорт

@@user-yd6st6or8b Монах Авель предсказывал, что Путин погибнет от смертельной раны на выходе из храма Христа Спасителя после полуночной мессы 7 января убийцы Владимира Путина найдены не будут, а Россию сразу же охватит хаос и наступит великое обновление.«Этот человек будет с южного рода -говорится в пророчестве схимонаха Авеля-и он дважды изменит внешность. Большие бедствия потерпит от него Русь, и погибнет он от смертельной раны ». Почему именно с юга ,не совсем понятно,но в пророчестве речь идёт о преемнике великана Бориса . А это несомненно уже точка отсчёта. Авель предсказал, дату смерти императрицы Екатерины II и императора Павела I, предсказал нашествие французской армии и сожжение Москвы,За свои предсказания пророк жестоко поплатился . Он попал в тюрьму, где провел невыносимые 20 лет заключения.Но на этом злоключения монаха не закончились. По приказу Николая I, Авель был заточен в Спасо-Ефимьевський монастырь, где и скончался. Вот выдержки из писем Авеля за 1875 год , с его "Жития"которые были напечатаны в "Русской старине" -в которых по мнению многих экспертов, и было пророчество для России. -«После семи десятков лет запустения бесы уйдут из России. (Похоже речь идёт о периоде правления 1917-1991) -Те, что останутся, будут переодеваться в «овечьи личины», оставаясь при этом хищными волками. Бесы будут править Русью, но под другими знаменами. - На Руси появится второй Борис, титан-великан. Россия окажется на грани распада и уничтожения, и под видом возрождения былого величия будет уничтожаться последнее. После лет гадости и запустение, когда бесы будут терзать Россию, великан неожиданно пойдет, оставив после себя множество загадок. Великан будет блуждать по лабиринту, а на плечах у него будет сидеть невысокий человек с черным лицом. Он будет наполовину лысый наполовину волосатый и долго останется неизвестным, а потом будет выполнять роль слуги. -Будет война в горах, на Кавказе продолжительностью 15 лет, потом третья Таврическая война, там появится полумесяц и разделена Таврида будет кровоточить. И потом посадят на престол несмышленого юношу, но его вместе со свитой объявят самозванцами и погонят с Руси. -Бесов, рвущихся к власти, разобьются о медвежью голову и лапы, в которые воплотится дух предков русских. И придут самые страшные для Руси десять царей на час, тридцать тиранов в час: человек со шлемом и забралом, не раскрывает своего лица, безликий меченосец, закованный в кольчугу, проливающий кровь. Он из болота, а глаза его отливают зеленью, будет у власти, когда у него сойдутся две пятерки. Он упадет, но опять поднимется до высот и станет мстить всем за унижение. Его долго не смогут свалить, но потом он будет сброшен в бездну. -Другой будет длинноносым, ненавистным всем, но сплотит вокруг себя большую силу. Человек, сидящий на двух престолах соблазнит еще пять таких же, как он, но на четвертой ступеньке лестницы они упадут бесславно. Человек с нечистой кожей. Он будет наполовину лысый наполовину волосатый. Мелькнет метеором меченый и на смену ему придет Хромой, искалеченный, который будет страшно цепляться за власть. Затем Большая Дама с золотыми волосами приведет тройку золотых колесниц. Hа самом юге черного арапського царства возникнет вождь в голубой чалме. Будет он метать страшные молнии и многие страны превратит в пепел. Будет большая изнурительная война креста с полумесяцем, в которую вмешаются мавры продолжительностью в 15 лет. Разрушится Карфаген, который будет возрожден и князь Карфагена будет третьим столпом объединения войск полумесяца. В этой войне будет три волны - туда и обратно. Когда страшная гибель грозит всем, придет Стремительный Государь, Великий Всадник, недолго правящий великий государь, Великий Гончар. Буде он душой и помыслами чист и обрушит меч свой на разбойников и воров. Hи одна тать не избежит расправы или позора. Пять бояр, близких к царю, будут преданы суду. Первый боярин - судья. Второй боярин бежит за границу и будет там пойман. Третий будет воевода. Четвертым будет рыжий. Пятого боярина найдут мертвым в своей постели. Начнется крупное обновление.טיפול תרופתי ייחודי לאחר השתלת כליה מאפשר להקל על תדירות נטילת התרופות במהלך היממה ומביא לספיגה טובה יותר. ד"ר רותי רחמימוב, מנהלת היחידה להשתלות כליה, במרכז הרפואי רבין, בילינסון, מרחיבה על השתלות כליה בישראל, על הצורך בטיפול למניעת דחיית השתל ועל אפשרות הטיפול המיוחדת יש להדגיש כי התרומות הרבות הן בעיקר בזכות פעילותו של הרב הבר, זכרונו לברכה, שנפטר במהלך מגפת הקורונה והקים את עמותת "מתנת חיים" ופעילותה של אלמנתו שהמשיכה להוביל אחריו את מפעל חייו, פעילות שרק הולכת ומתרחבת וכן של עמותה קטנה יותר "תורמים חיים".מסיבות אלו עומד לרשות מושתלי הכליה טיפול ייחודי המאפשר לשמור על יציבות טיפול קבועה באמצעות תרופה שניטלת פעם אחת ביום במקום פעמיים, מבצעת את אותה הפעולה לדיכוי מערכת החיסון, טיפול זה, שנלקח על קיבה ריקה בשעות הבוקר, משתחרר אל מחזור הדם בקצב איטי יותר וקל להתמיד בו.מסיבות אלו עומד לרשות מושתלי הכליה טיפול ייחודי המאפשר לשמור על יציבות טיפול קבועה באמצעות תרופה שניטלת פעם אחת ביום במקום פעמיים, מבצעת את אותה הפעולה לדיכוי מערכת החיסון, טיפול זה, שנלקח על קיבה ריקה בשעות הבוקר, משתחרר אל מחזור הדם בקצב איטי יותר וקל להתמיד בו.מסיבות אלו עומד לרשות מושתלי הכליה טיפול ייחודי המאפשר לשמור על יציבות טיפול קבועה באמצעות תרופה שניטלת פעם אחת ביום במקום פעמיים, מבצעת את אותה

@@user-yd6st6or8b и прожил до 90 лет, так что абсолютно уместно

@@user-dx9df1tv5y здоровый мужик был. Да ещё на него пахала медицина всей страны. Ну и последние лет двадцать жизни тяжёлый инвалид.

@@user-yd6st6or8b главное что бы зожники со своей пропагандой не совались к людям, а жили своей жизнью. Каждому своё

подтягивание прямым хватом и легкая пробежка трусцой. избавиться от сахара и хлебобулочных.

Основная причина смерти качков - сердце. Даже без стероидов это занятие небезопасное. 1. Качки практикуют закисление организма. То есть боль и жжение от него это внешние проявления, а настоящие - скованность мышц. Но сердце - точно такая же поперечно полосатая мышца, которая получает точно такие же последствия. Поскольку расслабить сердце невозможно - проблемы накапливаются. 2.Растягивается сердце во время расслабления посредством поступления в него крови от работающих мышц. Называется венозный возврат. У качков часто сердце не растянутое, а наоборот гипертрофированное и в немалой степени скованное. А венозный возврат в силу объема мышц огромен. Любая экстренная нагрузка на сердце - это как сломя голову заняться растяжкой - боль и скованность обеспечена. 3. В последнее время стали обращать внимание на сердце спортсмены, занимающиеся кардио (бегуны, пловцы велосипедисты и т.д.). И поняли что сердечный пульс надо ограничивать. Что сердце надо растягивать а не накачивать. Но нынче принятая система тоже не безопасна до конца. Высчитывают коэффициенты частоты пульса в зависимости от возраста. Что не совсем правильно. Да у молодого мышцы (и сердце) быстрее восстанавливаются и могут выдерживать большие нагрузки. Но вот расслабление(=растяжение) мышц с тренированностью не ускоряется. У него вполне определенное время и сократить его нельзя. Поэтому пульс 120 ударов в минуту наверное идеален и превышать его к примеру физкультурнику (тому кто занимается чисто для здоровья) не следует. А с ростом объема будут расти и показатели при прежней частоте пульса.

@@alexZhk работая тренером до сих пор приходят клиенты и втирают мне,что пульс должен быть на тренировке под 150😁 насмотрелись гурутренеров в инсте и тд, а когда прошу объяснить, почему должен быть такая нагрузка, то отвечают, мол вон профики так тренят. Переубеждаю их, что профспорт и здоровье не совместимы. И некоторые не особо разбирающиеся клиенты идут к тренерам, которые каждую тренировку проводят, будто она последняя в жизни. Через месяца 2 либо возвращаются ко мне, либо вовсе не ходят в зал😁

В том то и дело нужно это дедушке нет у него своя жизнь. Ещё раз говорю если ты работаешь на пределах здоровья тут нет

@@alexZhk стероиды виной всему, они умножают все пороки и собственно даже порождают их.

Не, это происходит из-за того что сердце слишком сильно наращивается мышцам, и ему сложнее работать

во первых натурально мышцы 30 кг не наберешь если что. это будет водянисто жирово мышечная масса. а во вторых есть жиртрессы которые веся под 200 и ничего. главное неупотреблять стероиды и не тренироваться наизнос

Это как внедорожник с двигателем 1.6 от соляриса!

многие бодибилдеры из видео природные супертяжи. дрищ просто не сможет так раскачаться

@@user-gq3rq4zq2x 30 кг мышц набрать можно, чё за бред

Вот-вот! Целиком за!

Саме так. Ризикувати здоров'ям чи життям заради якоїсь світлої мети або навіть порятунку людей - це логічно і осмислено. А ризикувати заради фоток і медійності - це пустий нарцисизм. Нецінування даного тобі богом та батьками життя

В точечку. Но бо-Дебилдером быть видимо веселее.

@@alexjam734 зачем заниматься боксом? Там же просто калечат друг друга, и ничего хорошо не приносит.

@@user-tz1qd4bc6f заняття бодібілдингом, пауерліфтінгом, боксом та й будь-яким іншим видом спорту буває різним. "Професійний спорт" здоров'я не приносить. Майже будь-який (а можливо і без майже). Міра має бути. Декому спорт можливо приносить заробіток...але це зовсім малий відсоток людей, ну і ціна велика... Нажаль напівпрофесійні і професійні тренування боксом в більшості випадків також сильно шкодять здоров'ю, і не тільки здоров'ю голови

Мне нравится воркаут а не эти перекаченные бройлеры

@@user-xk8mj7qo2f если ты воркаутом на химии будешь тренить, таким же бройлером и будешь. Дело в химии, а не в виде спорта

@@user-ol5nd7gk7y воркаут даёт гармоничное тело в меру

@@user-xk8mj7qo2f любой силовой вид спорта дает гармоничное телосложение, поверь мне у меня 8 стаж тренировок и я пробовал все дисциплины, и самое гармоничное выявил именно борьбу: физически силён, накачен, вынослив, быстро бежит прыгает, может уе-ать, знает тактику боя. Универсальный боец короче 😉👍

@@user-ol5nd7gk7y я тоже всю жизнь качался железом тренер по фитнесу потом для себя 5 л научился драться мма ходил нравится кросыиь уличный воркаут твоё мнение сила связка?х

Да, мало кто понимает разницу между спортом и физкультурой, к сожалению…

Пиво, водка, сигареты - вот чем занимаются физкультурники!

Спорт это тот же наркотик

водка сиги и минимум еды .. залог здоровья желудка )

забыл добавить "профессиональный"

Не зря же его называют четвероногим другом

Невежливо называть жену диваном.

В таком случае ты рискуешь умереть от рака простаты или рака мочевого пузыря

и бросок Федора))

А как помер он и от чего. Это забыл?

@@user-oj8mi4hj8h Поехал на СВО👍

вообще до 18 лет не рекомендуется тяжелая атлетика. Мне 39. 10 лет занимаюсь правда с перерывами - Спина болит изза старой травмы и не рву веса чтоб глаза из орбит лезли. Сердце проверял недавно- все идеально. Изза химозы сердце садится быстро. Им лет-то а выглядят лет на 40-45. Пиано вобще жрал наркоту тоннами.

Нужна нагрузка а не перегрузки

@@fun_and_gun а креатин и бца входит в эту химозу?

@@castor.troy.. в ходят в химозу препараты стероидного типа

@@fun_and_gun а сто таблеток данабола могут привести к последствиям

и не только силовых, всех с запредельными кардио нагрузками

Бодибилдинг - это не спорт. Это бизнес.

Так этим и увлекаются прежде всего озабоченные гомосексуалисты

Сердце не прокачивает кровь. Оно задает лишь ритм.

@@user-ee2ue1jj9z Ритм чего и зачем оно задает? А у вас кровь двигает по сосудам мочевой пузырь? Срочно вынь "ритм" из мозгов! Так нельзя!

@@user-le2zq3ze3h кровь прокачивает микросокращение множества мышц.

Мысли передаются всему телу, доказательства этому - подумай как с дольки лимона капает сочная капля и будешь сглатывать слюну и так далее...

чай диуретик, гематокрит повысит умрешь от инсульта

Повезло, я не досмотрел, помер

После чая, нужно коньяку шюшють.

Тоже сердце закололо))))

'Я им никогда не занимался"

@@user-du4fu5bk8l и?

У Черчилля были врачи которые цитирующим его не доступны

@@user-pd4yb3tv4b ты обкуренный?

Он в юности плавал много, а будучи в возрасте играл в поло (хоккей на конях). Так что, врал этот Черчиль.

Это ярмарка тщеславия

Ну, а кто говорит, что ты спортсмен, если ты ходишь в зал два раза в неделю, жмёшь от груди максимум 3-5 подходов по 10 , приседаешь, там.. спину немного, руки и т.д. и жрёшь протеин. Это все не спорт, дружок, это так- для здоровья

Культуризм, или бодибилдинг - вид спорта. Процесс наращивания и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания. Википедия

Сам сказал же не ходили. Значит не прокачивали тело

Вообще, ВОЗ считает хронические нарушения в работе эндокринной системе(употребление анаболиков, и другой химозы сюда входит ) фактором сокращающим жизнь

А я вот не могу, никто из тех с кем учился, работал и работаю не умер .

От наркоты?

Верно

Да сфига ли.вообще если брать метан и ретаболил это лекарства. У меня товар шу в детстве кололи для того что бы набрал вес(это в больнице) так же старикам давали. Просто если дозы терапевтические не превышать то все будет норм.хотя смотря у кого какие цели и уровень. Если пауэрлифтинг ,область например, то можно и на 20 мг метахи быть в лидерах.

Дело ещё в том что тоннами жрать мясо то есть трупы животных человеку не предназначено, веганы бодибилдеры это уже доказали

@@user-jw1yr2gx1u без мяса у всех падают объемы и силовые

@@XM1nd ничего не падает это бред всё, от мяса идёт лишь только опухоль мышц, ложный объем который вы и лицезреете, поэтому бодибилдеры массу химии принимают чтобы по мимо опухоли был рост мышц, у веганов качков чистейшая масса, редкие проблемы со здоровьем, самый известный веган качок это Поддубный, но вам об этом никто не расскажет, индустрии нужны больные люди несущие огромные деньги за свои результаты. Пс у веганов качков дольше всего держится масса при отсутствии нагрузки, качки жрущие трупятину тоннами сдуваются мгновенно стоит лишь прекратить заниматься

@@user-jw1yr2gx1u откуда кто сейчас знает, что ел Поддубный? А сейчас например Воевода - стал веганом, ослаб по сравнению с тем, каким был.

Они и прожили 80 или больше.

главное как обменять здоровье на успех

Это профспорт, тут внатурашку идти нет смысла. Эти люди все прекрасно понимали, что они рискуют, но, как многие, думали, что именно их проблемы обойдут стороной. Не нужно сравнивать атлетов прошлого и нынешних. Старые атлеты не тягали такие веса, не тренили так жёстко и тд как нынешние

И в натурашку сердце не выдерживает, я тренил каждый день и начал чувствовать странные ощущения в области сердца.

@@tembrov1 эти недоумки, кто гонят чисто на фарму не понимают, что в любом случае нагрузка должна быть правильно дозирована. Часто в зале вижу идиотов,что "хреначат" похлеще химиков, вот только через месяца 2-3 их уже не видать. Что на фарме, что в натураху особенно, нужно грамотно дозировать нагрузку каждую тренировку. И в натураху, для здоровья и просто красивого телосложения идеально подходят недельные микроциклы типо: тяжела(силовая), легкая(памп), функциональная(со средними весами функциональные упражнения, будто то гири, турникменство, работа с trx петлями, рип палкой), а на следующий неделе смена

Это как наркотик и фиг ты остановишься.Тебе будет хотеть все больше и больше рельефных мышц и плевали они что их предупреждают врачи.Так что они не остановятся

Леврони

А ещё нужно не только вовремя завязывать а ещё и правильно завязывать.

Я бы не ставил пищевые добавки и химию в один ряд

Леврон ? Серьезно ? Тот который набирал невероятную массу и форму за 3 месяца 😂 Хотя по твоему коменту уже все понятно. Тот кто ставит на одну полку химию и спортпит явно полный чайник

Самое главное для здоровья это внутренняя коммуникация между системами, органами, железами внутренней секреции, потом подвижность суставов, гибкость позвоночника, выносливость (кардионагрузки) и на последнем месте мышцы.

ГЗТ - это лишь восполнение того, чего не хватает организму, по 5-10 мг. А конские дозы анаболиков - это перебор. Сушка на диуретиках, конечно, вредна, но атеросклероз вызывают именно производные тестостерона.

ты один раз сделал курс химозой, но приписал протеин к этому всему?

@@turukmakto6689 Ты не правильно понял.

А чё случилось? Что произошло после курса?

@@niyazray когда будет время подробно расскажу.. а так скажу тебе шутки с тестем и гормонами очень плохи.

Согласен. Сам принимал несколько раз фарму, после зарекся никакой химии. Прот, витамины, различные спортивные добавки и нормальная еда, всё.

Когда это он успел

Большинство атлетов времён Арнольда дожили до почтенного возраста. Тогда правда такой массы ещё не было, диуретиками не сильно баловались да и стероидов меньше жрали

и пусть мир погрязнет в дрыщах)) ахахахаххах🤣🤣🤣🤣🤣

Это точно

Любой работяга приносит пользы в разы больше чем самый уважаемый спортсмен. Я уж не говорю о 22 ребятах которые бегают за мячом

Я сразу вспомнил случай с грузчиками и спортсменами-бодибилдерами из жизни🤭😂.У меня по молодости был случай,в то время я работал в мувинге,говоря проще был профессиональным грузчиком.Один раз мы на 7 этаж поднимали 22 поддона кирпичей.Нас было 14 человек,4 из нас были бодибилдеры.Сначала у них были подколы на тему дрищей...мы промолчали,решив не распинаться на конфликт и начали спокойно работать.Короче после 1.5 поддона у них в прямом смысле началась истерика,на ступенях просто следы пота,а пот с них тек просто водопадом.Короче к 3-му поддону эта могучая мясная четверка собрала вещи и просто свалила.

@@user-fn3wl9dg5p 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍

Так вагоны не разгружают ,и на хрена такие банки,

именно дурь, нездоровое, искаженное представление о красоте тела

Посмотри Алайн Нгалани - ему 40 лет, очень атлетичен, пропорционален, красив, и при этом гибкий и резкий.

Вы совершенно правы дурь причем не понятно зачем

Посмотри на силовые Рони Колемана и его обьемы...

@@mikemops8539 и колени его очень впечатлитены.

Говорили по другому ,, сало -сила, спорт - могила

Какой спорт? Мясонадувку тяжело назвать спортом хотя бы потому что это всё на химии.

@@bagzhansadvakassov1093 Не в одной только "мясонадувке" применяются разного рода препараты.

Не ходи и на кладбище, это может быть конец...

много овощей и фруктов надо сьесть жкт не выдержит проще добавку где концентрация большая

@@user-gq3rq4zq2x а не надо есть много, надо есть в меру

В спорте нет здоровых ! Спорт это погоня за результатом ! Бесконечные травмы и борьба на пределе возможностей ! 😬 Хотите быть здоровым , занимайтесь неспешной физкультурой ! 👌

@@demetriusk8533 ну тут спорить не буду, у каждого свои цели и свое мировозрение

профессионального спорта нет в меру, ало

Это проблема не только ББ высокого уровня, а любого спорта , где соревнования проводятся на грани, а порой и за гранью человеческих возможностей.

@@user-bf9uf7ub7s нет не в ролике , вернее в ящике

Главное в США умерли большинство этих любителей стероидов, а ты здесь о России начеркал.

Динамит от процедуры вроде как умер

@@Master--G забей, он просто написал обобщённо. Да и толку спорить только полит срач разводить зря

@@Master--G Так там же ясно сказали скорая ехала полтора часа..такое возможно только на росии..а ты сразу про США завизжал

А теперь возьми и сравни 2х человек лет 60+, один как ты говоришь не злоупотреблял, а второй каждый день бегал, турник, тренировки.... В итоге второй в свои 60+ продолжает так же бегать и тд, а первый не может с дивана встать без скачка давления и болей в спине.

Главное без фанатизма.

@@user-ql2ng9ls3v Не убедительно! Полно случаев смертей,тренирующихся и интенсивно занимающихся спортом. У нас,бегал молодой парень. Видно, сил и энергии было чересчур. Так начал бегать с рюкзаком с кирпичами. Не курил,не пил,тока помер. Сколько профессиональных спортсменов,умирает прямо во время матчей или при состязаниях... Сколько школьников погибают на физкультуре... А про спортсменов-долгожителей,я что то ничего не слышал... На Кавказе,вообще,и курят и вино с чачей пьют.И живут по сто лет, без спорта. Да и среди других народов,старцы как то со спортом не дружили. Работали себе,и по диванам не очень то и лежат.

@@Deronat Сталоне, Шварц

Пожалуйста, хорош нести хуйню.

Все говорят про генетику внешнюю(рост,мышцы длина упругость, кожа, кость, мезоморф, эктморф и тд.), но все забывают про генетику внутренних органов.снаружи ты можешь быть в супер форме, а внутри развалина...

@@podpisant9614 все забывают "покачивать" другие системы, концентрируясь на видимой основной

за кайф не обязательно платить, его можно варить ахах))

Ещё мудрость. "Раб не хочет быть собой, раб хочет быть не хуже остальных." Думаю , "раб" - заложник эго.

@@user-qo6ot6mr4g ты сам чтоли эту мудрость выдумал?) Всё стадные животные обладают инстинктом подражания в стаде, это врождённый инстинкт сохранения вида групповых животных, от которых и недалеко человек ушёл со своей организацией социального жизни). Одни только войны, например, это показатель обезьяньего мозга). Успокойся, чел, и не слушай всяких коучеидиотов, которые занимаются псевдомотивацией)

@@camelj5818 ты где сидишь, в интернете или в туалете? Ну так гуголь тебе в помощь, так сказать. Прежде чем пернуть в ил. Нащупай его 😘

@@camelj5818 и тебе мудрость. "Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными. Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира." Качай мозг, лапусик

В юности занимался культуризмом, без перспектив , чисто для себя. В начале 90-х вместе с друзьями оборудовали качалку. Потом работа, семья, дети, осталась только зарядка с гирями и эспандерами и турник. А некоторые товарищи из качалки начали кушать фарму, раскачивались , из-за отсутствия опыта несимметрично (больше всего был дисбаланс между ногами и плечевым поясом, ноги прокачать дольше). Один уже умер - инфаркт, у двоих после окончания еды препаратов, гормональные нарушения (избыточный вес)... Лучше я буду 15 раз подтягиваться и 100 раз отжиматься...

Так надо кардио делать или нет?

Кадио канешь надо делать но главное не кабанеть до таких размеров. Не зря организм не даёт так раскачатся а стероидами мы его заставляем увеличивать мышечную массу до предела.

При чём здесь, вообще кардио? Поисчите фото Шварца тех годов, когда он виступал и сравните с этими (нинешними "Звёздами"). Увы и ах - здесь никакое кардио не поможет. Да и вообще, (может грубо), но проблема нинешних Бодибилдеров - отсутствие мозгов. Как то так.

@@nikolayisakow334 😀😀😀 сердца сидить в дыре надо есть правильно и нетерять жыра и есть много жывотного жыра

Открою тебе секрет, все вышеперечисленные спортсмены тоже делали кардио.

Хуясе! Умерли от гирь???

Зато ты щас побухиваешь и кумаришь 😆😆😆

Ну да и всем пофиг.... Их даже уже ни кто не помнит кроме родных....(((((((

Всё верно, ещё сюда можно смело добавить три фактора, это не сбалансированное питание обилие жирной пищи, спортивные добавки вся прелесть бодибилдинга, большие веса за предельные тренировки и меньше сна и отдыха.

Ну дак он бодибилдером закончил выхватил мистер олимпию. И ушёл в кино. А там уже не так сильно пахал физически нежели ранее. С инвентарем

Мой брат не занимался спортом, а тупо прокурил и пропил до 50 - и у него тоже стоят клапана в моторе. Да лучше прожить жизнь как Арни, чем как мой тупой брат🤷

Шварценеггер так долго живёт потому что это терминатор серии Т-800 на металлическом каркасе и с реактором в груди

@@user-wy2uq7mw5z он уже трансформировался в т-1000

Шварц вовремя одумался и ушел в Кино если б он продолжил заниматся Бодибилдингом а он им еще мог заниматься лет 10-15, то его уже давно с нами не было бы

Арни!, признался в принятии анаболических стироидов. Тоже не избежал последствий и делал операцию на сердце

Гормоны жрут, как племенные быки. Есть еще причина от увеличения внутренних органов, но основное все же первое - гормон роста

Сашка Грей ты с ними не выступала?

да и хер с ним. я и турчинского не вспоминаю особо

Это пока не вышло соответствующее видео :))))

Такая же фигня. Самовнушение.

Вообще нет прямой связи. Полно людей потребляющих искусственный тестостерон годами в умеренных дозировках и нет проблем

потому что не в фарме дело, дудик, а в том, что у них изначальные проблемы со здоровьем или приобретенные, но не из-за фармы, топ уровень Олимпии это очень тяжело для любого здоровья, поэтому фарма в большей части случаев лишь косвенно влияет на трагический конец. тебе такое не грозит, меру главное знай во всем.

@@wckd_1 ну тебе-то лучше знать, куда уж нам

на ЖД пусть работать.вон Шварс Сталоне им сколько лет.А они меня 41 переживут.

Да занимайтесь в удовольствие как говорится,не рвитесь на весах, всё в меру.минут 45 полезной нагрузки и мускулы крепкие и здоровье и долгие годы жизни.

Скорее всего, комплексы. Видимо пырка маленькая, надо в другом превзойти

@@user-du4fu5bk8l комплексы и черезмерная амбициозность не только от пыпырки могут развиться, причин множество, не будем забывать тех кто воспринимает бодибилдинг как работу и недооценивает рисков.

Но безмозглые были

@@user-wv1db6dc9c полностью согласен , они заради славы публики и каких то собственых побуждений юзали фарму которая трахала ихние почки и сердца

Кто купит стероиды ящик тушёнки говяжэй бесплатно бартер на интим не предлогать

@@user-wv1db6dc9c не то что бы безмозглые, просто фанатики своего дела, у которых организм оказался слабее, чем у других. Чего-то достичь можно только так отдаваясь делу, как они. Знали бы итог - вряд-ли пошли бы по такому пути...

Красивые? В свои 25-30 лет выглядят на сорокет. Хотя, каждому свое...

Рак мог спровоцировать и гормон роста

@@kerjak Так или иначе.

@@kerjak выдающийся ударник Константин Калкатинов тоже умер от рака, не дожив до 30. Спортсменом не был, был музыкантом. Прожил бы подольше - мог бы стать крупной звездой. Но и так за 10 лет карьеры успел поиграть в двух десятках рок-групп.

Так то никто не смог забороть рак🤦‍♂️