В этом выпуске мы говорим о том, как стресс и тревога влияют на нашу жизнь и на секс, эксперт канала «Женщины», психолог-сексолог - Оксана Луканина делится практиками избавления от тревожности. Повторяйте их вместе с нами в течение просмотра этого видео или переходите в телеграмм-канал с практиками от Оксаны: t.me/oksalou.
Предыдущие выпуски с Оксаной Луканиной смотрите по ссылке: clck.ru/32gMhW
📌Чек-лист для определения уровня тревожности: clck.ru/33fhWF
📌Глава антистресс из дневника чувств: www.oksa-lou.ru/diary
📌Практики избавления от тревожности: clck.ru/33fgYn
Социальные сети Оксаны:
Инстаграм: oksa.lou?ig...
Телеграм: t.me/oksalou
Тик ток: vm.tiktok.com/ZTdCqms6W
Оксана Луканина консультирует онлайн по вопросам развития сексуальности, повышения либидо, работает с парами для того, чтобы вернуть в отношения медовый месяц и взаимопонимание. Записаться на консультацию или на другие программы можно на сайте: www.oksa-lou.ru
Аудиоквест «Точка G» - раскрытие чувственности, восстановление контакта с телом, повышение сексуальной самооценки и притягательности в формате увлекательного аудиосюжета: www.oksa-lou.ru/g-point
Wonderland - лицензированный детский сад по мотивам сказки «Алиса в стране чудес»: wonder-center.ru
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» - ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55
Таймкод:
00:00 Начало
01:20 Эксперт этого выпуска - сексолог, Оксана Луканина. О чём будем говорить?
02:25 «Чувства - это наш ориентир в жизни». Чем опасно игнорирование негативных чувств?
04:17 Страх и возбуждение. Как работать с тревожностью и стрессом?
06:00 Как не переносить своё волнение на детей?
08:00 Как сохранять жизнестойкость?
09:00 Как распознать свою тревожность?
12:25 Что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы минимизировать тревогу?
14:00 Практики избавления от тревожности. Повторяйте вместе с нами!
17:45 «Сейчас не до этого». Как привести либидо в порядок?
22:00 Что вы получаете от секса? Интимное самопознание
24:10 Дарим подарки! Крутые!
***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: t.me/chebykina_o
Телеграм проекта «Женщины»: t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: ne_prinyato_obsuzhdat
* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
#ОльгаЧебыкина #ОксанаЛуканина #сексиотношения
lizaonair.com/giveaway/
7 июл 2024
