Тёмный

НАЧНИ СВОЕ УТРО С ЭТОГО / Утренняя зарядка для всех 

СВЕТЛАНА ЛАЩЕВСКАЯ
Подписаться 658
Просмотров 161
50% 1

В этом видео я хочу поделиться с вами прекрасным вариантом утренней зарядки☀️
Мы начнем плавно и мягко, постепенно пробуждая все тело, прорабатывая все суставы 🤗
И в конце зарядки вы почувствуете легкость, свободу в суставах и в движениях, заряд отличного настроения на предстоящий день 💯👍
После поделитесь своими впечатлениями в комментариях, ваша обратная связь мне важна♥️
С заботой ваша тренер Светлана Лащевская🧡🧡🧡
Я в социальных сетях:
Instagram www.instagram....
VK id25262...

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@ilya_ermal
@ilya_ermal 2 месяца назад
Светлана, тело попросило разминки. Давно не заходил на вашу страничку и сразу данный комплекс 100% по моему запросу здесь и сейчас🤗. Вы чудо! Все уже заранее знаете, что мне надо: комфортная, безболезненная и безстрессовая разминка. Пожалуйста, продолжайте творить и делись с миром вашим практическим опытом. Это ценно🙏👏
@Svetiksportik
@Svetiksportik 2 месяца назад
@@ilya_ermal Илья, да, продолжаю творить и делиться! 🤗 С заботой о вас и вашем здоровье! ☺️
@НадеждаМиранович
@НадеждаМиранович 3 месяца назад
Здравствуйте, хочу поделиться своим комментарием, может у кого-то будет такая же проблема. У меня опух голеностоп, обратилась к Светлане за помощью. Света сделала мне тейпирование и показала упражнения, которые я должна была выполнять 3 раза в день. Уже через 2 дня отек прошел, краснота начала сходить. На следующий день, Светлана поменяла тейп ещё на 2 дня , для закрепления результата. Спасибо за помощь, если бы не этот метод, я не представляю куда бежать ещё за помощью. Спасибо Светлане за профессионализм, и внимание к чужим бедам.
@Svetiksportik
@Svetiksportik 3 месяца назад
Благодарю, Надя, за ваш отзыв! 🌼 Я рада, что могу быть полезной своими знаниями, умениями для того, чтобы сделать вашу жизнь комфортнее и легче! 🧡🧡🧡
Далее
С какого года вы со мной?
00:13
Просмотров 199 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Просмотров 2,8 млн