На зарядку становись 

Субботнее утро ребят из объединения «Готовимся к школе» началось с зарядки.
Для чего нужна утренняя зарядка?
Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. Особенно важной является утренняя зарядка для детей дошкольного и школьного возраста. Утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня.
 Систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что ребенок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности в классе. Утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным. Зарядка дисциплинирует.
#Новоепоколение #Белебей #МАОУДОДЮЦНовоепоколение #Готовимсякшколе #Деньздоровья