Реклама/сотрудничество: skidegg@gmail.com Наш Telegram: t.me/upvote_media В этом видео представлены настоящие комментарии, найденные на просторах интернета.
@@parasha5858 можно, но сложно, когда есть некоторые психологические проблемы связанные с едой, вроде не хочешь себе навредить диетическим мышлением и в то же время не хочу впадать в другую крайность, а находиться по середине тяжело
Я вешу 97 кг при росте 179 см. 2 месяца назад весил 107 и останавливаться не намерен, хочу к выпускному(11 класс) сбросить вес до 80 кг и быть лучшим партнером по танцу для своей партнерши. Да и самооценка будет гораздо выше. А сейчас я испытываю резкий страх, когда на меня обращают слишком много внимания, но в целом я уже принял себя и работаю над собой дальше. Так как похудел уже на 10кг стал еще лучше себя чувствовать. Всем людям, имеющим лишний вес желаю удачи в его сбрасывании(ну и себе тоже XD) . 🤟❤
Я в таких ситуациях просто выламывала дверь пинком и проходила, если получалось, все же у толстых не только жир, но и мышц больше, им же нужно больший вес двигать. Сейчас я похудела и уже при всем желании двери выламывать не смогу, сил не хватит
@@aliseimimura9874 это не так работает. Есть жирные люди у которых мышц меньше чем у худых, есть те у кого больше. Если ты жирный не значит что мышц больше потому, что было бы их больше - они бы двигались без труда. Согласитесь, многие люди с лишним весом ой как ограничены в свободе тела, грации и лёгкости движений.
Еще про стулья Когда стул плохой, шатается и скрипит и ты садишься именно на этот стул, с мыслями: "Блин, наверное все подумали что это я раскачала стул своим весом.." потом ты сидишь смирно, пытаясь не шевельнутся, чтобы не скрипеть своим стулом на весь класс...
Ага, и тоже самое с качелями. Раскачиваешься, они начинают скрипеть и ты думаешь не из-за тебя ли это, и кажется, что все кто рядом это замечают и пялятся
Как то раз, я пришёл в свой класс. На месте, где я сижу была сломанная парта, которая была уже сломанна другим классом, но когда я сёл на стул, упер руки в парту, парта начала качаться и скрипеть. Всё начали мне говорить: "Расслабь руки! " хотя парта была уже сломанна до меня. Я уже даже поднял руки, но класс мне всё равно твердил: "Расслабь руки! " Потом когда они начали говорить учительнице про всё это, то говорили "Вот он сломал парту!" а я говорю "Она уже была сломанна!" Учительница ничего не сказала, так что я её реакции не знаю... К чему это я? Если бы на месте меня был бы худой чел, то ему никто не сказал, что он сломал, а если ты толстый, то всё в одно горло говорят: "Ты сломал! " хотя я даже говорил, что это не я!
Работала в магазине с барным стулом,один или два раза он подламывался подо мной и начальник ехидно указывал мне на лишний вес,зато когда с потолка чуть не упала плитка (дспшная,во многих помещениях до сих пор,типа поликлиник есть),я её удержала, и мне стоило невероятных усилий не съехидничать в ответ о том,что в этом магазине всё развалится скоро,какого бы веса не были сотрудники(коллега была худенькая и маленькая).
Я сбросила 4-6 кг, и некоторые люди сказали мне об этом. Из разряда "эй, ты похудела?". И я не слышу это, как комплимент. У меня сразу возникает стойкое чувство, что человек только и думал в наши предыдущие встречи, какая я толстая.
Наконец-то, моя тема. Тут целое полотно, так что пролистывайте, если влом читать. Сбрасывала с 86 кг до 70, позже за карантин набрала до 102 кг и тогда поняла - все, конечная точка, я не могу это терпеть. Сейчас пошел третий месяц моего похудения, уже сбросила до 87 кг. Первое, что я заметила между своими "трансформациями" - это, конечно, отношение людей к тебе. Когда я весила ~70 кг, люди тянулись общаться со мной, были доброжелательны и буквально ВСЕ постоянно хвалили за то, что я похудела (бля, была бы я более забитой, подумала бы, что вся моя ценность существовования - это то, что я похудела). При этом внутренне я никак не менялась, я все еще та же самая девчонка, весила бы я хоть 50, хоть 200 кг. Следущее, это, конечно, одежда. Оверсайз делает бочкой на ножках, обтягивающее смотрится просто отвратительно, тётки в магазинах суют какие-то бабушкины наряды, потому что другой одежды твоего размера нет. Также, как и сказали в видео, невероятно некомфортно, когда кто-то рядом упоминает любую вещь, которая напоминает тебе о твоем весе. Сразу из головы вылетают все мысли, и ты просто стоишь и не дышишь в неловком молчании, потому что другие люди в комнате тоже обратили внимание на это и наблюдают за твоей реакцией. Думаю, очевидно, что такого не произошло бы в компании только стройных людей, всем было бы плевать, ведь тут некого "задеть". Что еще могу сказать? Обильное потоотделение, проблемы с щитовидкой и равновесием (индивидуально, но у меня присутствует), необходимо больше времени для ухода за телом, проблемы с самооценкой, нежелание семьи поддерживать твои начинания. Касательно последнего пункта, кстати, хотелось бы прояснить. Тут тоже все индивидуально, но я с этим столкнулась. К примеру, когда я предлагала всей семье перейти на здоровое питание и перестать приносить домой всякое нехорошее, на меня пофигистично смотрели и говорили мол, тебе надо, ты и развивай силу воли. Игнорируя при этом, что мой лишний вес не с неба свалился, а был результатом стиля жизни всей семьи, и им бы тоже не помешало улучшить собственное здоровье. Это здорово подкашивало моральное состояние, ведь ты ожидаешь поддержки близких на деле, а не их комплименты уже после того, как похудеешь. Ну, думаю, больше мне в голову ничего не идет.
Возможно тебе придётся стать первопроходцем и примером для твоей семьи🤷♀️ глядя на твои результаты они, возможно, тоже задумаются о своём здоровье и внешнем виде💁♀️ Расскажи, пожалуйста, как ты худеешь
@@vg6181 @Vиктория Gурьянова пзпхаэаэх, к сожалению, моя семья - это не тот случай. Папа, с которого я беру пример, по своей работе весь день имеет физическую нагрузку и остается в форме, но остальные... Слишком ленивы и не готовы к переменам, я думаю. Худею я с помощью сборной солянки из ютуб видосов) По итогу получаются довольно интенсивные кардио на час, включая разминку и растяжку. Когда только начинала, было тяжело даже ходить, но заставила себя. Как только смогла осилить упражнения посложнее, то перешла на них, пусть только и на 10-20 минут. Вот названия видео, по которым я занимаюсь: 10.000 шагов в домашних условиях. Аэробика для похудения (девушка в желтом, TGYM) Тренировки на руки без гантелей! 20 минут до жжения! (Тоже TGYM) Get shredded abs in 7 days и другое, от той же девушки: Butt lift & round boot (на английском, Lilly Sabri) Ой, забыла про питание рассказать. Вообще его не контролирую, на это у меня силы воли не хватает. Я лучше лишний раз позанимаюсь, чем буду пытаться ограничить себя в окружении всей этой вкусной, но калорийной еды, которую покупает моя семья. Наверное, стоит добавить, что я очень люблю кисломолочные продукты и стараюсь как можно чаще брать творог и кефир.
К сожалению, по своему опыту и опыту знакомых, многие близкие люди не только не помогают, но и занимаются откровенным саботажем. Специально приносят "запрещенные" вкусности со словами "а я вот для тебя купил, ты же любишь", всячески акцентируют внимание на том, чего ты себя лишаешь, чуть ли не подсовывают эту еду.. Причем речь не о голодовках, которые могли бы вызвать закономерное беспокойство, а просто ограничении себя допустим в фаст-фуде, снэках, сладостях. И начинается это именно тогда, когда начинаешь следить за своим питанием
Мне есть что добавить. Когда ты худой, тебе легче похудеть, но когда ты весишь 100+ кг, худеть становиться сложнее. Всё из-за гормонов, что вырабатывает жир, это убивает щитовидку и поджелудочную. Случается жёсткий гормональный сбой, который ведёт за собой ещё больше трудностей для похудения: слабость, разбитость, перепады настроения, бессонница, вечные и очень больные месячные, постоянная боль в теле. Из-за всего этого похудеть просто правильно питаясь, как советуют многие профессиональные врачи, уже не получается, это очень деморализует.
Что большинство худых людей по факту ничего не делает для того, чтобы быть худым. Поэтому забавно слышать когда они говорят "тебе бы спортом заняться/на диету сесть", "я бы на твоем месте..." и такое подобное. Чувак, я на 99% уверен что мы с тобой ведём +/- одинаковый образ жизни, но просто я толстею, а ты нет Живой пример я и мой друг. У нас общий бизнес и мы одинаково работаем у себя в офисе, вместе ходим есть, берем примерно одинаковую еду (а иногда худой друг ест еще и гораздо чаще меня), но при этом он худой а я нет. Раньше я занимался спортом, и это хоть как-то спасало, но последние 3 года я забил и поправился ещё больше) да и вообще, касательно еды. Любой худой чел может обожраться до потери пульса, и никто ему ничего не скажет, в то время как любой съеденный толстяком кусок воспринимается как что-то из ряда вон выходящее. Еще, кстати, многие не понимают, что человек на самом деле не осознает своих габаритов, потому что вес ты набираешь постепенно и каким бы жирным ты ни был, ты понимаешь это только если смотришь фотки, в остальных случаях - нет. Обидно за героев видоса. Хорошо, что у меня нет проблем с самооценкой и мне по факту поебать, кто и что мне скажет, это отметает добрую половину проблем)
@@LiderBeatmaker согласна с вашим основным комментарием но забавно что при таких обстоятельствах осуждаете боди позитив, я уже говорила и ещё раз скажу что она направлена на убийство культа худобы и любви к своему телу, и если человек похудеет из любви то ему не придется сталкиваться с проблемами психики как у представителей этого видео и людей в комментах. Вы и сами понимаете что у людей разный метоболтзи по своему премьеру, да и к тому же есть толстые которые живут себе спокойно без болячек
@@NoNo-iw3hh да, я пожалуй немного неправильно выразился. Я знаю, что под собой подразумевает бодипозитив изначально. Принятие себя таким какой ты есть (причём речь не только о фигуре). но к сожалению толпа превратила его в намеренное нежелание что либо делать с собой (вплоть до обыкновенных правил гигиены и тд), а так же обычный культ нездорового образа жизни. Одно дело, когда у тебя медленный метаболизм, другое дело когда ты весишь под 200кг говоришь всем, что тебе так комфортно и никаких проблем со здоровьем у тебя нет. Я сам на данный момент вешу 120кг, и я никогда не поддержу человека, который скажет что толстым быть комфортно, это объективно не так. И я осознаю, что рано или поздно мне придётся взять себя в руки и сбрасывать вес, не во имя модельной внешности, а ради нормальной и комфортной жизни.
Я не сильно толстая, но определённо не вхожу в список худых девушек. У меня есть небольшой лишний вес, который из-за маленького роста (156 см) хорошо виден, так что также могу участвовать в этом трэде. 1. Подымать голову чуть выше обычного, чтобы не было видно второй подбородок; 1.2. Носить маску по той же причине (за это любила ковид); 2. Не носить обтягивающие и короткие вещи, онли оверсайз (спасибо моде, что большая одежда нынче в тренде и никто не обращает на тебя внимание); 3. Стесняться есть прилюдно, хотя понимаешь, что всем вокруг на самом деле плевать. Это личный триггер, не обессудьте; 4. Смотреть на худых людей, которым данная фича пришла через гены, и молча завидовать; 5. Постоянно следить за питанием и быть активной; 6. Быть одинокой на личном фронте, потому что люди, очевидно, больше предпочитают худых и красивых, нежели подобие меня (и это не осуждение, просто факт); 7. Минут десять выбирать правильный ракурс, чтобы на фото выглядеть менее толстой; 8. Абсолютно никогда не получать комплименты; 9. Делать всё, лишь бы затмить факт наличия лишнего веса: очень хорошо ухаживать за собой, вкусно пахнуть, носить красивую и правильно подобранную одежду, быть талантливой/умной. Если ты по кд худой/худая (речь идёт именно о людях, чьи гены не дают им толстеть благодаря метаболизму), то тебе сойдёт с рук даже не опрятный вид (без перебора, а то если от тебя воняет, то тут даже худоба не спасёт).
@@biggrenka7707 по смайликам не понять. Этот открытый рот означает выдох или облегчение после выпуска злых духов? А ещё смайлики маленькие, не поймёшь откуда что выходит
Я весил 160 кг в 15 лет, сейчас мне 17 а вес 80. У меня болела кожа, ощущение как будто она трещит по швам, болел позвоночник(это не из-за веса, это врождённое, но вес делал боли частыми), одежду хрен найдёшь, из-за жира на лбу брови были ниже и лицо было всегда злое, штаны протирались на ляшках и сами ляхи стирались в кровь, мышцы развиты не равномерно:(заметил после похудения) ноги огромные а руки чуть чильнее среднего, мог за день всосать всё что было в холодильнике, всегда высокий пульс (90-110 в спокойном состоянии) Когда начал худеть ел 6 раз в день из контейнеров маленькие порции, всегда таскал их с собой, даже на праздники: день рождения, новый год, масленица. Все жрут тортики, шашлыки и другие вкусняхи а я где-то в углу доедаею свою гречку с котлетой на пару, и не срывался даже в те дни, а семья и друзья сами защищали меня от нападок типа "че как не родной, поешь тортик, оскорбить нас хочешь" Самое интересное что мозг обманывал сам себя, в зеркале и на фото я видел себя нормальным.
@@siikono хочется написать что ты мудак, но не буду. 60 это излишняя худоба, при твоём росте идеальный вес это где-то 75-80. Возможно стоит работать над тем как он распределён, но тебе точно не нужно быть 60 килограммовой жертвой освенцима. Говорю тебе как человек, который огромным трудом шёл от 60 килограмм у 75.
невозможность проявлять тактильность, потому что кажется, что другому будет противно от близости со мной. да и мне самой стыдно, когда кто-то смотрит на меня, кажется будто осуждают или типа того. невозможность почувствовать себя красивой. всегда чувствую себя неловко, неуклюже или будто занимаю слишком много места. у меня есть огромный страх даже сходить к врачу, ведь они увидят меня голой. постоянные диеты, начиная с восьми лет, и срывы на переедания. и это всё с учётом того, что у меня нет даже первой стадии ожирения, но общество с детства заставляло меня чувствовать себя как-то не так
Ухх я очень люблю обниматься, а особенно с теми, у кого побольше жировая прослойка. Это так приятно на ощупь, особенно если человек чистый. И меня тискать любят. Я вешу 66кг с ростом 164, но у меня жирок видно
А насчёт врачей... вот я лишь одного из терапевтов не люблю. Он вместо нормальных лекарств выписывает странную диету. Типа не ешь муку, сахар, соль, жирное, маринованное... челл, у меня с горлом и носом проблемы, ПРИЧЁМ ТУТ БУЛКИ С ВАРЕНЬЕИ?
Когда начинаешь худеть твои родственники начинают подшучивать над тобой и во время, например, обеда, когда ты ешь салатик с гречкой и котлеткой на пару, а они в это время едят здоровенный шашлык с майонезом, постоянно прилетело насмешливое "Ммм, как нам вкусно, ням-ням"
Как приятно осознавать, что я не одна на всём белом свете с лишним весом. Я вешу 110. И из-за апатии и гормонального сбоя набираю вес, пока у меня нет даже сил лечиться, не то что в зал ходить. И такое чувство у меня возникло, что людей больших в России больше нет. Одежда для меня в масс маркете только под заказ из другой страны (уже даже не закажешь). Одеваюсь как получится, что ухудшает ещё больше моё состояние. Куда не посмотришь - таких как я больше нет, тольколюди в вощрасте. Я, конечно, и врагу не пожелаю подобное, но очень неприятно осознавать, что ты такой один
Большенство советов банальны, но правда проста. Сон начиная и не позже 20, 22 часов, регулярно, физ. актианость (ходьба, что угодно, самое легкое физкультура, а не тяжелое качалка, бег). Банально но движение это жизнь. Касаемо статистики жирных то в росии много жирных, но не до критически жирных как в США как борцы сумо, да есть такие люди везде но их в основном меньшенство и это связано со строением тела широкая кость, генетика.
И все начинается с питание, и калорий. Тут тоже все просто, овощи, крупы, фрукты очень мало калорий и при таком питании нереально 90+ кг жира набрать, что без клетчатки (макароны, хлеб, контидетка, ГЛЮКОЗА, мучное, мясо) легко и бысто набрать жир ибо это взлом мозга (на этом и построена вся пищевая промышленность ибо так они и будут милиардерами на людей им насрать и их здоровья им важна лишь прибыль)
На данный момент вешу 118.5 кг. Ещё в конце августа мой вес был 129.2 кг. Я сходила к эндокринологу, который назначил нужные анализы и назначил вести дневник питания три дня. Я сдала кровь, сахар был нормальный, в норме. Но доктор знала, куда смотреть - назначила мне анализ, который называется "сахарная кривая". В данном анализе сдаётся кровь натощак, потом пьётся очень сладкий напиток, сидишь час - сдаёшь кровь ещё раз, потом сидишь ещё час и сдаёшь в третий раз кровь. По этому анализу видно, насколько хорошо усваивается организмом сладкий напиток. Так у меня обнаружили инсулинорезистентность (или как ещё это называется - не толерантность к глюкозе). С учётом моих предпочтений в еде и на основании анализа моего дневника питания, врач подобрала список продуктов, которые я могу есть, потом дала список продуктов, которые я могу ограниченно есть (2-3 раза я неделю) и перечень того, что есть нельзя. Также мне прописали витамины. В итоге, единственные условия для лечения были следующие: есть по спискам, которые дала врач, пить витамины, ходить пешком не менее 40 минут в день (40 минут без перерыва быстрым шагом, словно я опаздываю куда-то, лучше всего утром) и делать по утрам сразу после пробуждения дыхательную гимнастику, которая разгоняет метаболизм. Когда хочется сладкого - я ем белевскую пастилу без сахара, есть ещё меренги из белевской пастилы и фруктово-ореховые батончики (только надо читать состав, чтобы не было сиропов, патоки, фруктозы и прочей дряни). И всё! Даже не нужно ходить в спортзал! Я за эти 2 месяца не была в нем ниразу, только хожу на работу и с работы пешком 2 раза по 40 минут. Ещё привила себе привычку пить много воды - но это не сразу, примерно три недели назад. Начинала тоже постепенно, сначала 2 кружки в день, потом 3 и затем сама начала ощущать жажду. Уверена, что если и я смогла, то и каждый сможет! Файтин! P. S. Забыла написать, что за эти два месяца я ходила в рестораны на парочку дней рождения и жрала всё, что хотела - просто на следующий день снова возвращалась к своему режиму, не ругая себя за то, что съела. Нашла в интернете вкусные штуки без сахара (например шоколад или шоколадная паста фирмы Red delight), которые тоже очень помогают, когда хочется сладкого. Ещё раньше была жёсткой совой, было не проснуться по утрам и не получалось заснуть вечером. Теперь на изи засыпаю в 22:00 и встаю в 5:30 утра, высыпаюсь и чувствую себя легче. P. S 2: одно из моих главных правил - плотный завтрак. На завтрак я ем кучу всего и вкусняшки в том числе, так как за день все это переработается. К тому же я теперь не пью чай с чем-то до обеда, у меня нет жуткого чувства голода в 11 часов, раньше я в это время умирала без еды. Ужинаю теперь в 17:00, так как надо есть за 4-5 часов до сна и это для меня идеальное время. P.S.3: если после еды быстро наступило чувство голода - возможно дело в том, что не было баланса бжу. При отсутствии жиров или малого количества белков /клетчатки, организм быстро перерабатывает углеводы и снова хочет есть. Возможно стоит включить побольше орехов или масла как источник жиров, яйца или рыбу /мясо - как источник белков и зелень/морковь /свёклу /капусту - как источник клетчатки
@@linaaylin6616 для тех, кому лень читать твой комментарий - все так же меньше жрать сладкого и в целом не делать из себя помойку. Не благодарите, жирные
у нас есть в классе девочка, ей 10 лет, весит около 120 килограмм. Она довольно высокая, и можно сказать "пухленькая". Ты не одна такая, солнце) мы спрашивали про её вес у физручки (она её мама) она сказала что это от деда, он такой же. Про девочку часто говорили за спиной, у неё был немного детский характер (вредный) но она милашка ;) ОНА БЛИН БЕЗ ТРУДА ПОДНЯЛА НАШУ ОДНОКЛАССНИЦУ
То,что когда ты пухлый ребёнок - это умилительно,но когда ты уже похож на подростка - тебя резко начинают воспринимать плохо вообще все,в том числе родители.
я сама вешу 60кг, но знаю, что когда вы начинаете весить 200-300+кг, на теле между складок жира начинают появляться язвы. мне кажется, это просто жесть, фактически гниение заживо
Есть ещё пару факторов: рост и гигиена например. У меня рост почти 2 метра и вес был под 200 несколько лет назад и если регулярно принимать душ то нечего подобного не будет
@@Inquisitooor но человек может не принимать душ на постоянной основе из-за банальной потери возможности самостоятельно передвигаться(опять таки из-за ожирения). я про это
@Alex Худ неимеет, если питаться по факту то что дала природа фрукты и овощи то невожсожно 100+ кг набрать. Мы толстеем потому что некто научтлся извлекать гкюкозу из клетачтки (фрукты овощи, кукуруджа, сахарный буряк, тростник) вот с этого 100+ кг это "норма" Люди типо обманули, природу и её процессы в итоге сами же получили новые болячки, проблемы и и.т.д.
Не желание выходить из дома, что бы не видеть взгляды и не слышать то, что про тебя говорят люди. После прогулки с друзьями, когда они в общую группу выкладывают фото и видео загоняться до такой степени, что даже спать не можешь, а от еды начинает тошнить. После каждого взвешивания плакать и понимать, что как я не стараюсь мне ничего не помогает. Ни какой поддержки от семьи, им проще сказать, что я нормальная чем действительно помочь мне похудеть. Страх идти к врачу (до 18 лет мой педиатр обосновывала все мои болячки и простуды тем, что я толстая) врачи просто не скрывают как ты им противна. Люди даже не пытаются с тобой подружиться потому, что ты не нравишься им визуально, в моем случае многие мои одногруппники меня не обоснованно ненавидят потому, что я им не нравлюсь эстетически. Если попытаться зарегистрироваться на сайте для того, что бы завести друзей посыпиться много хейта и оскорблений (особенно со стороны противоположного пола), на улице ситуация не лучше, люди могут просто начать выкрикивать в твой адрес издевки и оскорбления. Об остальном можно уже и не писать, другие комментаторы уже все досказали))
Лишний вес это же не слепота или СПИД, это не навсегда, тогда зачем отчаеваться. А вот то, что вы не нашли поддержки от семьи - это действительно ужасно. Попробуйте найти группы с людьми с похожей проблемой они вас обязательно поддержат. И не переживайте по поводу противоположного пола, есть же полные парни или парни которым просто нравятся пышные девушки, просто таких меньше чем остальных
О, мне есть, что рассказать. Я в целом с детства выделялась: всегда была выше остальных, меня постоянно тыкали в рост, в то, что я не делаю девочковые вещи (у меня всегда был активный, лидерский характер), и со временем я стала прятаться за едой, быстро набирала вес. Короче, я полная класса с пятого, и с каждым годом полнота усиливалась (сейчас мне 28). Первое, что приходит на ум - одежда. Сейчас я переборола в себе комплекс "большого размера" и покупаю вещи по своей фигуре, а раньше стеснялась брать что-то, выходящее за очерченную норму, из-за чего страдала от лифчиков (слишком сильно впивались в кожу), нижнего белья в целом (скатывающиеся с живота трусы и так далее), брюк (протертые ляжки, вечная потность под коленями, в целом ощущение, что ноги весь день сжаты), верхней одежды и так далее. Пока не была развита идея доставок, покупка одежды превращалась в цирк, потому что либо в магазинах не было моих размеров, либо что-то где-то не подходило, но всегда вокруг суетились продавцы. Невозможно нормально сесть, примерить что-то, невозможно летом нормально прикинуть одежду, потому что жарко, потеешь, боишься испачкать вещь и т.д. О, ещё большой пласт - фасоны и сама одежда для женщин больших размеров. Такого количества откровенно ужасной и безвкусной одежды ещё поискать нужно. Хорошо, если дизайнер при создании модели учитывал, что у полных фигура иначе устроена, но если нет - это просто одежда на стройных.... размером побольше. Мне лично нужны были широкие рукава или короткие рукава (привет полным плечам и предплечьям), любые вырезы либо выглядели как слишком большой воротник либо как откровенный кошмар с оголением груди. Плюс, из-за полноты ноги тоже не стройные, и брюки с зауженным низом - это ад. Да и в целом в какой-то момент отказалась от джинс вообще. Повезло найти нормальные маркетплейсы за границей, купила себе долгожданные красивые платья, футболки и прочее, но сейчас увы. Второе - отношение окружающих и к окружающим. Мои самые большие хейтеры - моя семья. Бабушка постоянно попрекала меня весом, подсовывала журнальчики о похудении, ей не было интересно, что происходит в моей жизни, главное - сколько я вешу и как мне похудеть. Меня стыдились перед родственниками. Покупали всякие книги и прочее о лишнем весе, и это тоже подливало масла в огонь. Возможно, в какой-то момент я решила не худеть на зло =) в школе и колледже я всегда была той самой тихоней и некрасивой подругой, потому что в подростковом возрасте лишний вес наложился на гормоны, и я страдала от прыщей. Много всякого было, но я поддержу мысль одного из человеков в видео: к тебе лучше относятся, когда ты красивый. Плюс, я все же оставалась активной девочкой, которой было не чуждо желание любви и отношений, и я активно знакомилась на сайтах/форумах... Мне было тяжело говорить о своей фигуре, но я все равно старалась обозначить, что я не фитоняшка. ЛЮДИ НЕ ВЕРЯТ. Тупо не верят, когда ты говоришь "я жирная". Не воспринимают всерьез, считая, что напрашиваешься на комплименты, а потом, при встрече, видят, что я не врала... И уходят. И это ужасно, меня до сих пор задевает, когда мои слова не воспринимают как правду. Я видела много разочарованных, брезгливых взглядов тех, с кем ходила на свидания или встречалась. Я знаю, что есть те, кому нравятся девушки в теле, но наши пути обычно не сходились. Секс тоже в темноте или просишь закрыть глаза. Я не ханжа, но мне некомфортно, когда на меня смотрят в такие моменты. А, ещё в автобусах отсаживались, постоянно было недовольство, что я занимаю место. Я так не любила сидеть в автобусе после работы, но так уставала на работе, что не могла стоять больше. Эх :) А ещё я почти всегда крупнее партнера. Я итак высокая, так ещё и полная, и мне обычно некомфортно рядом с партнером, у которого бедро меньше моего плеча. Мне - самой по себе - в целом все равно, но я много раз слышала закомплексованные слова о том, что я слишком крупная, вдруг мы в одной комнате не поместимся и так далее. Я выбираю быть одной, чем с тем, кто будет комплексовать на моем фоне. Третье - видимость в инфополе. Я так устала видеть фильмы, где толстушки - несчастные, одинокие неудачницы, которые таковыми и останутся, пока не похудеют. Или пресловутое отношение в духе "толстый = тупой". Мне лично не хватает счастливых толстушек, которым пофиг на окружающих. В детстве из-за малого количества фильмов/мультиков и повсеместной картины, что ты можешь быть счастливой только в случае, если ты стройная красотка, я так сильно переживала и волновалась, что мне потребовалось много времени, чтобы понять - это не так.
Каждый кто отсадился от тебя в автобусе мерзкий грязный ублюдок. А кто при встрече брезгливо смотрел вобще уроды редкостные. Была одна колега у меня она была лезбиянка она была не очень красивая чуть глуповатоя и вела себя как пацан но со мной она была всегда излишни милой. Короче однажды на смене я её поцеловал прямо в губы засосал её это было так мило для меня знаешь мы давно ростались и были у меня красивые девушки но та самоя она лучьшая: итог она больше не лезбиянка вышла замуж мы пол года помутили с ней. Я запомнил её на всю жизнь. ( У неё были потрёпанные волосы всегда не лучьшие черты лица косоглазие кревые ноги и тд но какой она была в нутри это вау
Короче скажу тебе так всё-таки то какой ты человек в нутри больше ты запоминаешь чем внешность человека так вот прошло много лет а я до сих пор помню эту девчонку ( она была влюблена в меня я не мог ей сказать нет потому что я за пару месяцев работы понел что в нутри она женственная не лизбиянка вобще блядь это образ её изо того что считала себя страшной) токая история так-то а других имена не помню уже многих а вот её забыть не могу
Я толстый с детства и мне повезло дважды, потому что я ни разу не сталкивался буллингом по поводу веса. В школе всем было как то все равно, а в колледже у нас было еще несколько толстячков и если кто-то что-то скажет их бы задавили весом))) (но никто не пытался говорить)
Если бы ты родился девочкой все было бы гораздо хуже. Девочкам непростительно быть некрасивыми. Что говорить, я всю среднюю школу терпела буллинг просто из за того что у меня глаза разные (птоз и колобома радужки)
Жиза для меня, Я тоже всегда была полной, но меня не буллили, Я думаю, что мне в этом действительно повезло, потому что я постоянно встречаю людей которых буллили из за лишнего веса, а они весили даже намного меньше меня
ЖИЗА про состояние постоянного похудения. От срыва до срыва. 1.5 года назад с друзьями собрались совершить восхождение на Эльбрус. Готовясь к этому сбросил с 95кг до 75кг. Когда вернулся без цели и мотивации набрал до 87. Сейчас опять худею, но такой сильной мотивации нет. Но цель 70кг к лету. Сейчас 81. Я уже давно бросил резкие похудения. Считаю что лучше делать это планомерно и постоянно следить за весом и чтобы в среднем вес уходил. Всем удачи!
Ты справишься, я похудела на 25 кг, и мой совет тебе: ты можешь обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны и пить витамины как омега 3 и витамин Д 3, цинк, селен,железо и.т.п это очень упрощает похудение
@@pevznerok я составил себе график в Экселе. Дата - плановый вес - фактический вес (плюсом добавил среднюю за 5 дней и за 30 дней). Плановый вес заполнен и каждый день изменяется на X грамм (у меня это 50гр). Каждый день взвешиваюсь и заполняю фактический вес. Помогает следить за прогрессом. Среднии помогают сглаживать экстремумы.
@@pevznerok по питанию я жёстких диет не использую. Просто более менее здоровье питание и ограничение сладкого. Можно придумать себе кнут и пряник. Если отстаешь от графика - используешь кнут. Например полный отказ от сладкого или подсчет калорий. А если обгоняешь - наоборот можешь себя порадовать чем то.
@@pevznerok по физ активности лучше всего помогут длительные нагрузки. Например, гулять каждый день по часу. Чем стабильней и регулярней - тем лучше. Удачи.
Мне 12 лет, рост 158, вес 102 киллограма. Всю свою сознательную жизнь я была с слишним весом. Ходила по врачам вместе с матерью ー всё в норме, в некоторых местах даже лучше среднего, нет болезней или травм. В итоге получается, что либо у меня несколько лет гармоны, либо у меня что-то с головой. У меня никогда не было проблем в спортивном плане. Меня либо тошнит от еды и могу не есть несколько дней, либо я срываюсь до такой степени, что меня в скором времени вырывает. Я не чувствую голод или чувство насыщения, я просто ем из-за вкуса. Сейчас я пытаюсь заняться собой, заняться спортом и питанием, потому что мне страшно смотреть на шрамы по всему телу и я перестала искать поддержку в родственников, потому что можно ведь просто перестать есть, что в этом сложного? Пытаются "поддержать" и "помочь" оскорбляя и унижая меня. Я не могу так. Это ощущение трудно передать словами, но мне психологически нужно знать, что я ем. Можно испытать это ощущение только на своём опыте. Я ем когда нечего делать, когда мне грустно, когда мне радостно. Я пытаюсь уйти в творчество, чтобы не думать об этом. Меня пять лет буллили, обделялии задевали этим фактом. У меня самооценка была на дне. Сейчас я к этому проще отношусь и сама подшучиваю над собой из-за веса. Ты становишься неуклюжим и нужно примерно представлять, сможешь ли ты это сделать или нет.
До своих 15 лет (сейчас 20) имел лишний вес, а именно 102кг слушая этот ролик на многих моментах я буквально замирал, осознавая, что именно это со мной и происходило (процентов 65 историй), на всём остальном я понимал, что это могло со мной произойти. давно ролик на ютубе не вызывал у меня таких эмоций, спасибо за это! обожаю тебя. особенно почувствовал историю о том, что штаны сильно и быстро стирались, посему приходилось сначала подшивать, а потом уже и выбрасывать. желаю ВСЕМ похудения! жить в худом теле действительно гораздо приятнее и легче.
Невозможно понять, как же охуенно быть худым, прекрасность обыкновенности легкого дыхания и быстрых, свободных движений Для этого, правда, надо не только всего этого лишиться, но и вернуть обратно, т. е. похудеть, но все же Да, это кажется очевидным, но самочувствие таки действительно приятно меняется Да и в конце концов пока не произойдут серьёзные положительные перемены во внешности, мало кто из нас может подойти к зеркалу и сказать "Ебать я охуеннный, сам себя бы трахнул". Будь я сразу худым я бы себе вряд ли когда так сказал, но вот на контрасте с тем, кем я был раньше...
Насчёт натёртостей на бедрах. Это такая жиза, с детства и по сей день мучает подобная проблема, особенно когда долго гуляешь, бёдра начинают тереться друг о друга всё сильнее и сильнее, от чего становится труднее ходить и вдобавок эти мести начинают довольно неприятно болеть, из-за чего обычная прогулка может превратиться в своего рода муки, поэтому чувствую, что пора уже сбрасывать вес, с ног в большой особенности
Во втором классе у меня был очень большой вес для 9-летнего ребёнка. Я часто была насмешкой класса. А один вопрос просто был самым "лучшим " "- Хей , девочка, а ты случайно не беременна?" Не надо так говорить, люди. Сразу понижаетн самооценку раза в два 100%
Ты перекрываешь своей жопой ванну, и позади тебя её половина наполняется водой полностью, от того, что когда моешь голову лейкой - наклоняешь её назад. А потом, когда встаёшь - происходит водопад.😃 92 кг при росте 175.
Рассказываю о том, каково быть жирной, на примере кровати. Короче, сначала у меня от ходьбы стали болеть тазобедренные суставы, настолько, что ночью я просто лежала и скулила от боли, когда хотелось перевернуться на бок. И да, это прошло, когда я свела активность к минимуму, так что я могу быть или жирной, или жильной и с болью. Потом я поняла, что если не вытаскивать из-под себя ночнушку, когда переворачиваешься, то она будет рваться, потому что ткань не сможет сама выскользнуть из-под 130+ кг. И да, один раз кровать по классике сломалась подо мной. Правда, из-за некачественного соединения бруса в конструкции, но в этот день остатки моей самооценки кремировали и развеяли над болотом депры
Вот судороги в икрах ночью от стресса днём - вот это действительно угнетает и было вообще непонятно и обидно от чего они бывают-но понемногу самооценка устаканилась и теперь я отдыхаю,когда перенапрягаюсь,не все же рождаются с умением держать баланс в жизни.
С детства была толстенькой. Лет в 12 шла после школы с подругой и ела пирожок. Какая-то бабка на улице, увидит меня, остановилась и сказала «ужас какой, ну куда ты ещё жрешь?!». И вот мне 27, я считала что во многом поборола комплексы, но до сих пор чувствую тревогу когда ем на улице находу, стараюсь этого избегать
Мне кажется, другие люди не понимают, какие проблемы со здоровьем и передвижением даёт полнота. Им кажется, что у полных людей все то же самое, только жир лишний, но на самом деле становится тяжело носить собственный вес, ходить, двигаться, труднее работать сердцу и тд, из-за чего похудеть становится ещё сложнее - замкнутый круг 😵
Абсолютно так же себя чувствую, раньше был жирным, потом тонким, сейчас сбалансирован, самочувствие не меняется. Подниматься по крутым лестницам всегда тяжело, стоять смены по 12 часов всегда тяжело, вылезать из кровати всегда тяжело
Из-за депрессии набрал вес и не заметил. Потом, когда вдруг решаешь сделать что-то привычное это становится проблемой. В голове ты всё ещё худой, и например не вижу проблем пройтись пешком сорок минут, но тело резко против и минуты ходьбы. Приходится привыкать к новому весу, а для этого надо стать достаточно сильным чтоб простые телодвижения не были подвигом олимпийца - с набором веса, мышцы остаются прежними, не могут справиться с новой массой. Нужно накачать мышцу чтобы просто двигаться. Нагнуться одеть носки проблема, приходится привыкать делать это иначе, боком а не прямо как привык. Шнурки - это вообще кошмар, особенно зимой, когда на тебе много одежды. Нагнулся-разогнулся и вспотел как свинья, одышка как после марафона и чувство что щас упадешь в обморок. Пять минут до остановки и падаю на лавку чтобы отдохнуть и отдышаться. Лёгкие перепады температур и потешь. Вообще от всего пот льет ручьём и заливает глаза; оставаться сухим можно только в неподвижном положении в прохладном помещении. В зеркале себя не узнаешь, лицо выглядит опухшим / оплывшим. Непривычно то, что невозможно, сидя в автобусе сдвинуть ноги вместе - очень стыдно, что занимаешь много места. Про то что внезапно все штаны стираются и рвутся между ног говорили, но это происходит за короткий срок, приходится очень тщательно выбирать штаны и присматриваться к материалам. Не возможно поднять лишние тяжести; рюкзак - спасение; а первое время руки отнимались от пакетов. Резкий набор веса мешает вернуться к предыдущему темпу жизни, и не возможно делать то что привык и так как привык. Это угнетает. Нужно мириться с новой реальностью и прям преодолеть себя, чтоб не попасть в замкнутый круг: меньше двигаться потому что тяжело и набирать больше веса, потому что не двигаешься. Это прям зверски тяжело просто пройтись на километр больше предела. На самом деле не такой прям толстый, с одной стороны: от природы был тощим и не склонным к полноте, со зверским метаболизмом, который очевидно испортился с этой историей. При моем росте, мой нынешний вес даже нормальный... Был бы, если бы это была мышечная масса и равномерно распределена по телу, а так всё ушло в живот и бедра. С другой стороны, при моем росте стал выглядеть огромным и широким. Выйдя к людям, все кто помнил тебя худым, тоже не могут привыкнуть к твоей полноте и при каждой встрече напоминают об этом; от чего пропадает всякое желание встречаться со знакомыми, что ведёт к самоизоляции и социопатии. Самое интересное, что лишний вес набрался не от того что я много ел. Нет. Наоборот. С голода, когда ничего не хотелось есть. Просто пока с головой беда, организм запасался впрок. Это раньше я мог есть по полноценному тазу плова с мясом пять раз за день и килограмма не набрать, при этом выглядеть как жертва Освенцима. Но очевидно из-за депрессии случилось расстройство пищевого поведения. Я практически ничего не ел тогда, да и сейчас ем всего один раз в день и одну десятую порции своей прежней нормы. По этому я не могу просто убавить количество еды, я и так ем меньше некуда, при этом нет голода и частенько заставляю себя поесть, чисто механически заправиться, потому что надо. Такая ирония, когда был худым любил пожрать, а как стал толстым, не хочу есть и вообще еда не нравится, а сладкое никогда не любил. От того советы, про меньше жрать - раздражают. Все думают что я потолстел от того что обжирался и не верят когда говорю что это не так. Не скажу что прям на пути к похудению. Но я достаточно привык и появились силы двигаться и функционировать как нормальный человек; но и жир уже устоялся, а не свежак который легко согнать.
Это очень сильное признаний. Вы смелый человек! Восхищаюсь вами. У меня не такая серьёзная проблема, но я за этот год сбросила почти 20 кг и набрала их снова. Взгляды окружающих и их комментарии... И я тоже не знаю как себе помочь потому что случилось всё также из-за рпп. Если у вас есть возможность, то, пожалуйста, обратитесь к диетологу! Я верю в вас!!
Бесит ещё,что тощие,которые жрут как не в себя советуют просто поменьше жрать и не понимают,что этого недостаточно,что это не из-за еды ты толстеешь,а в целом от образа жизни - стресс всех доведёт,как бы ты не харахорился.
Вынужденное чуство юмора. Худые и серьёзные люди (особенно женского пола) воспринимаються более лояльно чем полные. Если злиться худая девушка (особенно миниатюрная) мужчин это веселит и забовлять, но если ты пооная ты не можешь позволить себе злиться, возмущаться, быть серьёзной(( Такое чуство, что при знакомстве все ждут твоей реакции чтобы отнести тебя либо в клуб весёлых и добрых толстушек либо в клуб базарных злых баб.
Худые вообще воспринимаются более лояльно что б они ни делали. Даже если матом пошлешь кого-то, если это сделает худая невысокая девушка, то это воспринимается как флирт и этому умиляются. И еще в шутку отвечают (как бы продолжают этот флирт). Если матом пошлет высокая крупная девушка, то это вызовет агрессию и жажду "разборок". Никто в шутку это не перенаправит, как в случае с худыми невысокими девушками. У меня так было во дворе 8 лет, были гопники, которые стрелялись рябиной и пластиковыми пульками в девочек. Они меня жутко раздражали. Девочка худая могла через весь двор их матом послать и они ей ничего не делали, продолжали считать как бы "своей". Если бы я такое себе позволила, со мной бы вышли на разборки, у меня просто хватало мозга не лезть к агрессивной шпане с матами. Я тогда четко прочувствовала с какой разницей воспринимаются худые и крупные девушки. К худым всегда как бы остается лояльность общества некая. Полные если будут вести себя так же, как худые, огребут кучу агрессии.
Потеют подмышки, хочется есть, оттягиваеш футболку, носишь на размер больше одежду чтобы не чувствовать себя толстым, чувствуешь неуверенность и то что с тобой не будут встречаться ни с кем. Ну и подобные вещи
с 13 до 17 лет был мягко сказать полным, рекордный вес в 16 лет составлял 94 кг. что первое приходит в голову: капец как стеснялся своих жировых сисек😂(я парень). при этом, про них лишь однажды пошутила моя мать, а я в итоге так комплексовал по этому поводу, что инстинктивно горбился в основном в области шеи, потому что это немного помогало их скрыть, что закономерно привело к небольшому кифозу, с которым я все ещё иногда мучаюсь. а мои подростковые фотки это треш. я тогда еще не знал, что можно было ухаживать за собой, и в комбинации с моим ожирением... это было нечто. когда я показываю свои старые фотографии новым друзьям, они не верят, что это один и тот же человек) сейчас, при росте 180 см, вес около 70 кг, и я как-то позабыл, насколько это некомфортно жить в теле с переизбыточном жиром. посмотрев этот видос, вспомнив свое прошлое, ощущение, будто я перышко. поэтому, господа худые, цените свои преимущества, а те у кого проблемы с весом, никогда не сдавайтесь и всегда боритесь, ведь если такой человечишка как я смог сбросить 25 кг, то вы и подавно сможете)
Когда компания, особенно подростков, рядом с тобой смеется, всегда думаешь что это над тобой) Ну и я начинаю думать, когда кончается лето, что сейчас начнется период пассивности, мы будем мало гулять, больше есть, и мне надо себя постоянно заставлять двигаться, иначе я могу набрать вес.
Чисто наблюдение для девушек, когда ты толстая меченые в разы обильнее, а то и больше, чем когда ты худая. Я была в обоих состояниях и 20 кг разницы так же отобразились и на менстряке. Я похудела и дней, крови стало меньше. Да и прокладки не вызывают такого раздражение жопы и промежности, ибо потеешь меньше, течет из тебя меньше и бегать в парашу надо реже. Нагрузка на позвоночник, колени, тазобедренные суставы и ступни, особенно если есть заболевания с опорно-двигательного аппарата. Похудев есть шанс остаться с кривыми ногами из-за поехавших коленей и плоскостопия, полученного, потому что бедные ступни не справляются с таким весом. Кожа. Растяжки, с которыми ты потом ничего не сделаешь и каждый раз ты чувствуешь как и где они появятся, ты не можешь остановить и откатить процесс обратно. Эта изученная кожа с тобой теперь навечно. Даже тату не перекроет, ибо краска только подчеркнёт текстуру и пигмент сильно по разному ведёт себя на здоровой коже и на трухе. А позже, при похудении, эти места, где есть растяжки, останутся чуть более обвисшими и дряблыми, как бы ты не похудела мне накачалась. Грудь. Не дай бог она была большая или средняя. Похудев остаются 2 грустных пустых мешочка с растянутой ореолой. Даже нарастив мышцы грудь не подтянется. Ничего не поможет кроме операции. Хорошая Т-образная подтяжка стоит от 200к и это только сама операция, а ещё анализы, реабилитация и прочее, что очень дорого. Если был толстым ребенком и подростоком, то худеть в разы сложнее, и потом всю жизнь будешь "склонное к полноте" и тело всеми силами старается вернусь свои потерянные кг. До конца своих дней диета и спорт, даже если ты ненавидеть спорт. А как только расслабишься, то не заметишь, как набрала обратно 5-10 кг. Причем набираешь неделями, а сбрасываешь годами. Из-за того, что потеешь быстрее бошка кажется грязной всегда. Особенно зимой. Да и лицо часто как блин жирное. Да, сальные железы работают по разному у всех, но лишний вес это отлично усугубляет.
Жировая ткань вырабатывает гормоны, поэтому месячные становиться болезненнее и обильнее. Эти гормоны могут вызвать гормональный сбой, из-за чего худеть будет сложнее. Растяжки вполне неплохо зарастают, в отличии от обвислости. Делают они это долго, но если они с вами на протяжении десятилетий, то причиной тому могут быть заболевания типа диабета или того же гормонального сбоя. Тело не стремится к весу что был в подростковом периоде. Это вообще бред, откуда вы это узнали? Если от лечащего врача - то бегите от него, он несёт откровенный бред. Если вес набирается несмотря на регулярные диеты и спорт, то это опять проблема гормонов, щитовидки или поджелудочной, это нужно лечить с эндокринологом, с подростковой полнотой это не имеет ничего общего.
@@fikoos748 да понятно, что лишний вес приносит с собой гормальные сбои, но не все лечится и не всё приходит в норму, с этим фактом придется смириться. Ну а толстой я была не из-за щитовидки или болезней, а потому что родители меня заботливо откармливали, а я безвольное чмо, не смогла им противостоять, поэтому всю жизнь буду теперь страдать и заслуживаю этого. Покорность и послушание всегда обходятся дорого. Ненавижу себя за бесхребетность.
На связи пацан Мне 22, масса 90 кг и рост 170. Скажем так. Если сильно втянуть живот, то пока стоишь полнота не особо заметна, но если сесть и начать втягивать живот в себя, то в течение двух часов может заболеть ребро, при этом полнота все равно будет заметна по бокам Так что если есть возможность, не достигайте моего уровня. Ощущения не из приятных
бро, лучше научись напоказ ставить свой живот) это намного смешнее, не в плохом плане) лично я, когда вижу полных, но веселых и уверенных в себе чувачков, которые похлеще остальных могут пошутить над собой, воспринимаю их намного приятнее, чем даже, к примеру, если поставить рядом какого-нибудь красавчика для сравнения. полнота это такая своего рода крутая харизма, которая, как ни удивительно, доступна только полным) вместо того, чтобы комплексовать и прятать, сделай из своего живота оружие)
я вешу 116 при росте 163. мои подруги не понимаю меня когда я говорю - подожди ты минуту у меня ляжки сильно натёрли ещё немного и они сотрутся в кровь мои подруги -натёрла? каким образом? так же парты в школе. там бывают настолько узкие проёмы что не могут нормально проходить даже худые люди, так как мне проходить между ними, или же таже самая проблема с едой. когда ешь думаешь что все смотрят на тебя и осужздают. и пот... много пота. в автобусе по утрам (особенно летом) никогда не открываются окна. и вот ты стоишь и потешь с тебя уже десятый пот скатывается,но при этом ты ничего не можешь сделать потому чт всем холодно. и ужасный минус ТЕБЕ ВСЕГДА ЖАРКО! из-за жира ты всегда паришься. а так же это в психологическом плане очень плохо. только недавно я начала бороться с социофобией и комплексами. и перестала себя жалеть
И ещё одна боль. Захожу в магазины одежды и вижу в глазах продавца "у нас для вас ничего нет", максимум платье - мешок, которое вас обтянет или носки. Нашла выход одеваюсь в онлайн магазинах. Но однажды была история. Прихожу в магазин с рокодеждой и прошу предложить мне футболку с группой на подарок подруге размер 44, у меня такой размер в начальной школе был. Естественно я не очень представляю как выглядит вещь в этом размере. Продавец даёт мне футболку и уверяет, что это то что надо я визуально смотрю, ну да меньше моих. Подарила и при примере оказалось что это супер мешок!!! Мне хотелось провалиться. С подругой пошли менять и тот же подавец Поднял меня на смех, что я выбрала для такой к стройной девушки такой балахон. В итоге заменили, но осадок остался.
слушайте, я не толстая от слова совсем, но у меня очень близко расположены ноги относительно друг друга, поэтому очень хорошо понимаю проблему протёртостей брюк, джинс и тп, но я нашла очень действенный метод который помогает прожить моим штанам дольше. Это подойдёт тем кто хоть немного умеет шить или знает недорогое место по ремонту одежды. Просто вырезаешь 2 дугообразных кусочка ткани, вырезанных из какой-нибудь изношенной одежды, или возможно покупаешь подкладочную ткань, и пристрачиваешь взад-вперёд по всей поверхности приложенного куска ткани к внутренней стороне ваших брюк, тут главное чтобы нитки которыми пристрачиваете были в тон ткани ваших штанов и всё-внутри доп слой ткани, штаны буду жить намного дольше, главное не экономить на ткани, а пристрочить с большим запасом.
А я использую обувной воск, просто натираю штанины в местах, где они протираются. У меня целая коллекция штанов, которые мне очень нравились, но которые уже очень сложно починить, особенно джинсы. Когда я начал натирать новые штаны воском, они перестали портиться.
@@geniya_d ну, смотря какая ткань. На джинсах вообще не заметно, на брюках классических немного есть. Но мне никто ничего по этому поводу не говорил, так что, возможно, только я вижу, что там вообще был воск)
Как же устаёшь от фразы : " Займись спортом, не жри вредную пищу и пей водичку " . Почему то для людей это звучит на столько просто , будто они видят во мне умственно отсталую , раз я не слушаю их " гениальные " советы . Это так не работает. По началу, когда первые разы пробуешь похудеть тоже думаешь , что сложного ничего нет. Но на деле ты постоянно срываешься , устаешь от спорта на второй день , а водой хочется уже блевать . Я правда пыталась миллионы раз хоть что-то сделать , но у всего один исход . А для остальных я ленивая жирная скотина
Возможно Вам стоит сходить к эндокринологу, который поможет подобрать меню так, что Вы с лёгкостью сможете на нем жить! Есть не содержащие сахар шоколадки, шоколадные пасты и прочие сладости, когда невыносимо - ем их, без вреда для фигуры. Я всю свою жизнь была толстой, но решила, что сейчас, когда скоро будет 30,пока бы взяться за себя. Кстати, спорт не обязателен совсем, нужно просто ходить пешком, так как при большом весе спорт может принести много проблем с суставами из-за высокой на них нагрузки. Вы всё сможете! Болею за Вас! ФАЙТИН!
Блииин..... с самого детства которого я помню, у меня были косвенные проблемы с весом. Нет, я весила нормально изначально ( норма для возраста и роста) но потом постепенно я начала набирать лишний вес ( и дело даже не в том что я не занималась спортом, а наоборот я им занималась и мне нравилось, но я замечала что обьедаюсь как не человек после тренировок ( тогда мне было около 12-13 лет наверное) и все обернулось тем что я стала больше переедать, хаотично заниматься спортом, и вовсе забила на себя... буквально 4 месяца назад я была неуверенная в себе, с лишним весом ( 83 кг/ 15 лет/158 рост) у меня была апатия к людям, низкая самооценка, я перестала общаться с подругой ( там другая история, она обзавелась другими подругами)....а ещё постоянно семья и родственники толкования похудеть , очень часто когда я принимала пищу , родители говорили мне есть меньше и вовсе говорили не есть...( ии это неприятно, очень... но я понимала что они беспокоились) Вообщем путь "исцеления" произошёл когда я с мамой и братьями уехала в Кыргызстан на лето, там живёт моя бабушка и другие родственники. Там я открылась, общалась с ровесниками ( у моей амы были подруги, а у них дети) я благодаря маме и многому другому более менее поборола апатию к людям ( мне было очень страшно когда приходили в гости люди, я боялась осуждения..) поборола апатию и боязни осуждения с помощью того как я заметила , стала наоборот больше идти напролом страху, общаться с людьми ( а это доводилось мне очень тяжело) но это не всегда было так. Просто 8 класс самое худшее наверное моё прошедшее время... И я рада что сейчас все хорошо, что сейчас мне не наплевать на себя. Ведь я открылась снова миру и людям, полюбила себя. И более разобралась с собой внутри ( я очень забила на себя, мне даже лень было помыть голову и т.д. потому что я не видела ни в чем смысл...) кажется у меня были действительно проблемы. И рада что прошла через все это, я рада что меня окружают такие люди как - мама,братья, бабушка и другие. Я кст похудела на 10 кг и сейчас вешу 73, и это мой постоянный на данный момент вес. И знаете что? Я даже никак не старалась похудеть ( хотя у меня неоднократно, а точнее очень много раз возникали мысли похудеть, но было очень много оправданий хах) я похудела очень не заметно для себя. И наверное для начала нам нужно разобраться то что у нас внутри ( в мыслях, ощущения с собой) Лишний вес для меня не больная тема, а просто совершенно знакомая... после этого лета , я заметила что более менее упорядочить свои мысли , я люблю себя и своих близких родных людей,я открыта миру, я стала красиво одеваться и ухаживать за собой🥰 Вот кст ещё в похудении мне мама купила таблетки специально для похудения ( не реклама, но называется " код S") и благодаря им я заметила что действительно начала кушать меньше ( а точнее мне просто не хотелось этого) и как я прочитала это все благодаря белками и витаминами в таблетках. Я принимала их около недели или две, и после них мой вес стал меньше и главное стабильным. Кто обожает переедать , как я , думаю эти таблетки помогут. И я горда собой и благодарна людям которые были рядом со мной в этом момент... эх хочу сказать что как бы не была дермова жизнь, это пройдёт, все не вечно, и большее зависит от нас) Сейчас я в 9 классе, окончила 1 четверть почти без троек( по геометрии 3🤧) и сейчас будет ещё испытательный и важный выбор и период моей жизни... если судьба нам даёт тяжести, значит она знает что мы справимся с ней, главное не отчаиваться и думать позитивнее. Все в наших руках.
Ооооо, я не толстяк, но точно скажу, что многим не понятно то, что не обязательно дофига есть, чтоб быть полным, и полные люди не едят 24/7. Чтоб было понятнее, приведу пример: съедая всего на 200ккал выше вашей дневной нормы, вы будете набирать по 1кг каждый месяц, то есть 12кг в год. Чтоб было ещё понятнее, 200ккал это 1 банан, или 2 печеньки, или 3-4 ложки оливье. 2 лишних печеньки в день = +12 кг за год.
Самое главное это то что худые думают что похудеть очень просто, дают советы по типу меньше еш и занимайся спортом, хотя эти факторы могут человеку не помочь. Для ЗДОРОВОГО похудения без временного эффекта нужно очень как постараться с психологическими проблемами, а после над пищевыми привычками, почему то люди осознают что те кто страдают булемией больны психологически (хотя им тоже говорят по больше есть, жир для них лёгко набирается ) а с толстыми людьми 200+ не осознают этого оправдывая ленью(хотя понятие лень не существует)Вы серьезно думаете что человек который довел себя до такого состояния просто ленивый? Людям нужно понять что лишний вес это симптом но не как не сама болезнь
Да, из-за лени. Да и вообще есть куча факторов, кроме психики, начиная от этой самой лени, заканчивая графиком работы. А, "понятия лень не существует". Тогда понятно. Не знал
@@h-e-r-b-a-t-n-i-k советую погуглить что такое лень, это во первых манипулитивный метод например ваших родителей заставить что то делать, да и оно соединяет много психологических клинов в себе такие как апатия, прокрастинация, и т.д людям пора понять его истенное значение
@@h-e-r-b-a-t-n-i-k а и по поводу того что вы уверены что это лень, как вы это объясните? Они просто не хотят брать и худеть? Почему если они ненавидят себя? Людям не понят что этот человек мог пережить изнасилование например и от стресса справился через еду а после из за комплексов и страха снова быть изнасилованным теперь не может похудеть?
@@h-e-r-b-a-t-n-i-k и вы еще упистили пищевые привычки ваши родители могли например говорить доейдай свою еду до конца что не есть хорошо у людей имеется голод и насыщенния что бы знать когда есть и когда остановится и такое не желание "переводить" продукты приведет к тому что ребенок перестанет слушать свое тело по этому и есть такое понятие рпп
@@NoNo-iw3hh в комментариях есть замечательная функция под названием "изменить", благодаря которой можно не создавать душный столбик комментов. 1. >понятия лени не существует >советую погуглить, что такое лень Как предлагаешь гуглить то, чего нет? 2. Манипуляционных методичек слишком дохера, чтобы слова из них считать говном и запрещать, ведь тогда речь превратится в молчание 3. Тут ты почему то дропаешся в крайности. Из-за лени многие жирнеют, но не все. 4. Ты не можешь догадаться, что те, кто ненавидят себя за жир и те, кому лень худеть это разные группы людей? Да, есть те, кому похуй на свой организм/они заядлые прокрастинаторы. 5. Пример с изнасилованием это вообще рофл. Как переедание спасает от изнасилований? Жирного тяжелее утащить? Ну и то, чел не борется с навязчивыми мыслями и не может записаться к врачу это тоже лень, или социал очка. 6. Ну ок, упустил, что это меняет? Я был обязан все перечислить? Цель коммента - сказать, что люди могуть жиреть в т. ч. из-за лени, а не ТОЛЬКО из-за лени. Ну и да, если челик не решает свои проблемы с психикой у доктора, то он ленивый
Самое тяжелое это правильно себя воспринимать. Я была 108кг -> 59кг -> 85кг при росте 174см. И что я могу сказать очень сложно понять в какой массе тебе комфортно, особенно если ты набрал весь в период роста. При похудении до 59, мне было плохо, упадок сил, постоянно качало, кружилась голова и т.д. при этом питание(рацион и порции, расписание) не меняю на протяжении всех весовых(влияет стресс, набор весса от стресса). Для меня комфортным оказался вес 70-75кг, при этом что физически, что психологически и это немаловажно
Не знаю в каком весе тебе комфортно, но учёные знают в каком весе твоему организму комфортно. Есть таблица индекса массы тела, свериться с ней и можешь прикинуть сколько тебе нужно сбросить или набрать. А то что 108, что 59 это большой стресс для организма.
Растяжки. Когда резко набираешь вес, то в какой тот день замечаешь, что по всему телу ярко красные полосы, от которых очень больно, двигаться, прикасаться к ним. С одной стороны и всё равно, это выглядит даже красиво, а с другой, как задумаешься, что это рвётся кожа, от того, что ты опять набираешь жир, хочется только плакать...
Сейчас мне 16,при росте 183,вешу 69кг и чувствую себя замечательно,хотя два года назад весил 83.Самое странное было разглядывать свои старые фотографии,понимать на СКОЛЬКО ты был полным,хотя в то время казалось,что все ок.Особенно бесят триггеры на слово "жирный","толстый",хоть это может быть и не адресованно мне.Поэтому никогда не оскорбляю людей по внешним признакам,весу.
Можешь сказать, как ты худел? Мне сейчас 15 и вешу 87-89, с ростом 181 это понятное дело не очень, но надеюсь еще за какое то время вырасту до 186, т.к батя у меня высокий (203). Хочу скинуть веса как возможно и без жёстких тренировок по несколько часов, все таки нужно нравится девушкам)
@@pevznerok я сверху ответил.Могу сказать,что начал худеть ещё лет в 14.Начинал с малого,ограничивал вначале отдельные продукты,допустим:Так ну на этой неделе буду есть еду без майонеза,кетчупа.На второй неделе начну пить чай без сахара и так далее.Причем ограничивал только углеводы,сладости.А остальное употреблял без каких-либо ограничений.Мой главный совет:не устраивай голодовку,лично я так сделал и мой иммунитет сильно ослаб(месяц температурил).Удачи,все получиться). P.s Никакие секции или тренировки не посещал.Езда на велосипеде сейчас конечно врятле получиться,а вот пешие прогулки вполне неплохой варик.Главное выходить в дефицит калорий и все будет заебись
У большинства людей из ролика дикие проблемы. И проблемы не в весе, нет. Вес почти у всех из-за рппп, боязнь есть на людях, стеснения тела, прикрытие его подушками, мешковатой одеждой, даже ненависть к своему телу. Страх потолстеть снова, два представления о своём теле. Нормальное-"в целом в зеркале я себе нравлюс", на фото-"я жирдяй". Как ни странно большинству из тех кто был в ролике нужна псих терапия и уже с ней изменения в жизни и соотвесвенно теле начнутся сами собой.
Женская одежда в принципе неудобная. Как же меня бесят свитера с широким верхом. В них одновременно и жарко и холодно. Можно застудить сустав. И все ради призрачного шанса кого то соблазнить ?!
Год назад был 78 при росте 170, потом решил что нужно малость сбросить и итог за два месяца до 65 кг. Хоть вроде и немного но разница очень хорошо ощущается да и не скажешь что особо толстый был но в школьные годы я реально имел довольно много лишнего веса. Но до сих пор стесняюсь ходить на пляж или в бассейн
Всю жизнь была толстой, с детства, самая крупная девочка в классе, не могла бегать из-за боли в ногах в костях голени, но никто мне не верил. Ежедневный булинг, постоянные диеты, срывы. Как объяснить людям, что я не люблю сладкое?! Сразу "а по тебе не скажешь". Я обожаю мясо, картофель, рис... У меня другие проблемы и не жри сладкое и булки вообще не про меня. Ещё пот, особенно лицо, минимальный перепад температуры и всё потекли струйки, испорчен макияж или суперстойкие средства, которые пол вечера оттираешь...
У меня широкие бёдра и неважно в каком весе буду,для людей я всегда буду толстой,так как «офигеть у тебя огромная жопа» это я слышу с 9 класса,как только моя фигура начала меняться. Я весила 55 с ростом 174 и была толстой. Сейчас я вешу 95 и я просто стала толще,чем была 🤷🏻♀️
О как я понимаю Вас. Фигура типа "груша". Из - за больших бедер трудной найти брюки. Очень. И сами по себе они меня раздражают, мне бы хотелось быть более компактной в этом плане.
Я даже похудев втягиваю живот и поправляю одежду. В голове все равно кажется что я толстая и моя футболка застряла в складках😬. Иногда перед другими говорю что я жирная, все почти что кричать у тебя только кости остались. А мне кажется что я не достаточно худая, и все меня обсуждают за то что я жирная😖
насчет подтертостей жиза. и насчет того что все обращают на тебя внимание только когда рядом с тобой привлекательная подруга. уже на автомате шучу что у меня не может быть отношений в первую очередь из-за моего лишнего веса, во вторую из-за сломаной менталки
Хуже всего - это ненависть к своему телу. Я придерживаюсь мнения, что любой, абсолютно ЛЮБОЙ облик имеет свои достоинства и недостатки (Полным людям легче переносить холод и голод (чем больше запасы жира, тем дольше человек может прожить без еды), жир также защищает кости и внутренние органы от внешних травм - амартизирует часть физического воздействия, дополнительный вес делает устойчивее при внешнем воздействии; Стройные (я не фанат слова худые) люди более мобильные и Ловкие, бегают быстрее, хотя не всегда обладают хорошей выносливастью, им легче затерятся в толпе (по-моему это плюс), легче подбирать одежду, нуждаются в меньшем количестве еды (экономно), не потеют; Невысокому (маленькому) человеку легче и комфортнее... повсюду (можно вытянуть ноги в транспорте и свободно растянуться в кровати), плюс небольшие люди всегда воспринимаются более мило (но это моё мнение) так как кажется, что они безопасны, не смогут навредить, да и попросту миловидны; А высоким легче дотягиваться до предметов, и высокого человека физически труднее запугать 😅 Ваше тело - это Единственный способ для вашего сознания взаимодействовать с этим миром, за одно это я благодарна своему телу безмерно. И пусть мы все стремимся к некоему здоровому стандарту усреднённых показателей, это ещё не значит, что не соответствовать этим усреднённым рамкам - значит быть больным и уродливым. Берегите своё здоровье, как физическое, так и психологическое, и не забывайте, что красота в глазах смотрящего. А значит: вполне естественно, что есть люди, которые, смотря Именно на Вас, видят нечто прекрасное и драгоценное) Любите себя ❤
1 - невозможно находится среди сверсников или людей. будешь с сверсниками? готовся к насмешками и оскорблениях за вес. будешь с детьми? тебя будут называть телепузиком. 2 - очень сложно найти себе одежду себе под размер. если у тебя высокий рост то вообще гг. 3 - ты будешь всегда челом, которого все булят за лишний вес. ВСЕГДА. 4 - ты девушка? покойся с миром, т.к. на тебя всегда будут смотреть косо и ржать с тебя, а некоторые говорить тебе, что ты типа феминистка а теперь (хотя не по теме ролика), неочевыдие плюсы! 1 - твои друзья могут сказать, что на тебе хорошо спать 2 - ты можешь даже не учится плавать т.к. твой бак делает это за себя та и всё на этом, лул😅
Зато отопление ниче такое! Был толстым, вобще не замечал морозы, в -30 спокойно ходил до шараги в летних кроссовках, сейчас даже зимняя обувь не спасает, все равно мёрзну)
Недавно начала худеть и сбросила 14 кг, но недавно гуляла и мимо проходящий дед сказал какая я толстушка .Да так и есть , но это так дизмотивирует продолжать худеть ради стройной тела
@@p4st3rn4kk С чего вдруг? Ты стараешься, видишь результат и какой-то незнакомец говорит тебе, что ты толстый, хоть оно так и есть, но все же в такие моменты люди по-разному воспринимают эту фразу, и у кого-то начнется анорексия, и он не будет знать, что за меру, какого веса человек бы не был, он всегда будет находить, к чему придраться, и будет считать себя таким же жирным...
Меня травила одноклассница. Называла кабанчиком. Говорила "Привет кабанчик", "Пока кабанчик", хотя я не была прям толстой. Да у меня был живот (при росте 154 весила 51). Сейчас травли нет, но я всё равно стараюсь меньше есть и за день могу ни разу не съесть горячую пищу т.к боюсь, что там слишком много калорий. Да и мои личные загоны на это повлиляли. Все девчонки худые, а я нет. Сейчас я при росте 154 вешу 49=)
Про одежду и потёртые джинсы между ляжек печаль. Раньше могла найти джинсы, но после закрытия некоторых магазинов найти нормальные джинсы стало проблемой. Недавно у меня потёрлись очередные джинсы и я еле нашла новые. Сейчас перешла на плотные шорты/юбки и колготки. Колготки чаще перетираются в зоне стопы, а не между ляжек и за цену джинс можно купить несколько пар колготок разных цветов и менять их под настроение. Вместо того, чтобы мучиться с поиском джинс я пошла по пути наименьшего сопротивления и перешла на колготки.
Да это точно я сам жирный и мой лучший друг жирный у меня на данный момент где то плюс минус 7 кг лишнего веса но мне лень заниматься чем то поэтому я не собираюсь заниматься спортом да и в принципе все думали что я худой и сейчас думают но я говорю что я жирный но многие ещё думают что я не жирный
@@1-Legend-1 Бег с лишним весом очень вредный для коленей, лучше заняться велосипедным спортом, а если уж сильно хочешь бегать, то только на мягкой поверхности (Беговые дорожки на стадионе, песок, земля, искусственная трава)
Ооо дааа, по поводу фоток и одежды... иногда смотришь и вроде все мило и красиво, но потом я вспоминаю о своих фотках или других зеркалах и понимаю, что это жесть... и реально какую бы одежду ты не надел все будет подчеркивать полноту, ну ПРОСТО ПОТОМУ что ты такой 🤷♀️ живем и держимся ... возможно когда нибудь я перестану есть вечерам, может быть ....
Тело будет приспосабливаться к условиям. Если "оно" посчитает, что жирок мешает, то оно начнет от него избавляться. Поэтому бег (если не перебор в весе) или лестница. Как вариант - интенсивное плавание.
@@user-bh7ko2qz7d Наш мозг - магия, но однозначно известно что мозг не влияет на жиросжигание, помимо осознанного потребления еды. Вы, думая о том как бы похудеть - скорее депрессию заработаете нежели похудейте. Без смены диеты и лечения у специалиста результат будет нулевой. Жир вообще телу никак не мешает, жир для тела как склады с едой. Ваша теория безосновательна и, более того, может навредить доверчивым людям, которые вместо того что бы лечить условный рак щитовидки, будут сидеть и думать, что жир - зло, в надежде на похудение.
Когда в компании обсуждая кого-то называют его жирным я сразу начинаю нервничать поскольку это описание подходит и ко мне И в голове сразу появляются мысли что люди считают тебя жирной но просто не говорят об этом и тактично помалкивают
весил 150кг лет в 20 плюс минус. Но жирным не ощущал хоть и был им уф но при росте 193см этот вес был не заметен особо ох повезло. единственный плюс было что зимой мне было тепло и я не заболевал вообще. похудел после 24х до 105кг. мой идеальный вес это 90 кг если прям аполлон. и теперь даже +15 для меня уже холодно)) и я стал часто болеть каждый год так точно. но комплексы остались хоть и убавились о жире у меня еще 15кг жира и меня это парит но стоит качатся депресия начинается снова за ниделю наедаю то над чем работал больше месяца через боль и страдания. итог проблемы - я привык и мне нравится когда мне плохо от переедания от сладкого и тд. дофамин все дела. начал пить афобозол и я перестал тревожится. и самое главное это любимое дело чтоб не вернутся к депресиям. и да хоть я и был жирдяем я из за этого еще хуже отношусь к жирным и толстым чем обычные люди. асоциация со мной. травма мб но никто этого не понимает
Я жирный и рад этому! Да, есть проблемы, а стереотипы и чужое мнение меня тоже настигает, но на самом деле проблемы в голове, и, да, к сожалению они накапливаются и одолевают все больше и больше. Но я был дрищем и мне это не очень нравилось, хотя сейчас я понимаю, что проблем у меня было намного меньше, чем теперь.)) И если уж я не против своего нынешнего веса и все равно нет-нет да парюсь по этому поводу, то представляю что твориться с человеком-мужчиной, который себя таким ненавидит, а уж тем более с человеками-женщинами, которые по своей природе более озабочены внешним видом.
Оооо Я пухляш 120кг при 180см роста Вечные проблемы с излишней потливостью, тем более что мне вообще всегда жарко, даже когда весил нормально при своём росте Постоянные протёртости на штанах Довольно трудно найти шмотки по размеру, единственные норм шмотки в размер есть только в милитари магазах, и то редко Никто не воспринимает всерьёз когда речь заходит речь о моей работе (работаю кузнецом в клубе реконструкторов) Лютый буллинг в школьное время Совершенно убитая самооценка
Очень легко перегреваешься и, как следствие, потеешь. А в мокрой кофте может и продуть (комбо). Зимой проще не мерзнуть, но вот летом в жару реально тяжко. Это раздражает куда сильнее, чем поиски симпатичной одежды или отражение в зеркале (оно, кстати, меня волнует не сильно). Колени надо реально беречь - как можно меньше прыжков, нужны ортопедические стельки.
