Нет оправданий! Сила самодисциплины. Брайан Трейси. [Аудиокнига] 

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

С 1 января 2023 начал делать 100 отжимании по утрам. 5 подходов по 20. Дома есть беговая дорожка, постепенно включаю бег по 2 км утром. Есть намерение скинуть 7 кг, и стать 80 кг при росте 181. То есть сегодня был 4 день. Если отжимаюсь то, каждый день пишу себе в ежедневник букву из слова МОЛОДЕЦ. Итого для полного слова нужно продержаться 7 дней. Также решил после 3 молодец - 21 дней, наградить себя купив книгу автобиографию успешных людей. Вот так вот. Написал все это чтобы как то закрепить свое начатое дело и объявить о себе. Да поможет нам всем Всевышний достичь своих целей🙏 Удачи всем, вы сильны чем вы думаете💪🏼

Испытал все на себе. Стоило хоть какую-то самодисциплину наладить, все пришло в норму. Хотел привести себя в форму? Начал бегать по утрам и уже 3-й год в любую погоду каждый день это делаю. Хотел заработать на квартиру? Стал откладывать каждый месяц с зарплаты определенную сумму. И так во всем. Самое интересное, что я нисколько не потерял в качестве жизни, а только выиграл. Не надо оправданий - это сейчас мой девиз!

11 июля 2023 года начал соблюдать здоровое питание похудел на 10кг с 76 до 65кг чувствую себя прекрасно слушаю аудиокниги по 3-5шт в день учу английский на ночь и не утро инвестирую коплю умножаю Хожу в церковь верю в бога с любовью Ложусь 22:00 просыпаюсь 5:00 и ранее без будильников не курю не пью на вечеринки не хожу Занимаюсь дома спортом временная травма скоро в зал Отжиманий 4 подхода по 25 раз пресс 100раз за подход 4 подхода гантели 150раз Вера в бога вера бомба! Всем желаю успехов Тормоза придумал только трус газуйте к своей мечте Любите себя и уважайте свое время цените каждый миг Жизнь одна надо бы ее запомнить!

Пока слушала, переделала все домашние дела, которые откладывала несколько дней ✊

Вся суть книги - 1) Придумай цель, 2) создай план и 3) подними жoпу. Сэкономил вам 1.5 часа времени))

Принял решение ходить на турники, не важно летом или зимой.. Два-три раза в неделю, в этот год висел на турнике вниз головой 1 января под бой курантов, честно лучше чувства я ещё не испытывал.. Итог за год - 20кг, пресс увидел первый раз в жизни, мне 39 лет. Радовался как ребёнок 😁 В общем самодисциплина и правило маленьких шагов, работает на 1000000% Спасибо автору канала за полезный контент. Только ракета, только тузе-мун. Только вперёд к звездам 👌 Всем удачи в нашем не лёгком деле!

Спасибо кто написал кто перевел кто озвучил кто в Ютюб кинул и кто думал об этом!!! Спасибо большое!!! Всех благ вам и здоровья!!!!

С удовольствием прослушала эту книгу. Благодарю всех:и Брайан Трейси за чудесную книгу и прекрасную озвучку. Никогда не поздно заняться собой и ставить любые цели. Несколко лет назад поставила цель: оздоровиться физич ески и духовно. Добилась того, что сейчас практически здорова. Кое-какие мелочи остались, я с ними работаю. И все, благодаря самодисциплине и ответсвенности за свою жизнь. Утро начинаю с гормональной гимнастики, в постели лежа. Встаю и настраиваюсь на хороший день. Выпиваю стакан теплой воды и делаю суставную гимнастику Норбекова. Душ, затем завтрак. Днем и вечером хожу палками во дворе. Летом бывали сбои из-за огорода, сейчас вошла в зимний ритм. Успеваю делать многое, а главное-только от меня зависит вся моя жизнь. Мне уже 67и жизнью довольна. Внуки говорят, что я для них - пример)).Всем Здравия! Добра! Любви! ❤

Мы все должны испытывать два вида боли: боль дисциплины и боль сожаления. Разница в том, что дисциплина весит унции, в то время как сожаление весит тонны.

Начала применять навык самодисциплины с начала этого года. И это действительно помогает! Пока работаю над карьерой, и доход УЖЕ в три раза больше, чем в конце прошлого года)) Дальше буду работать над своим телом. Верю, что достигну цели!))

Самодисциплина - это основа успеха во всём .

Эта книга должна быть настольной книгой каждого ! Супер книга ! Волшебный пендель 😊

Дисциплинировано дослушала книгу, и это все на что я способна

Когда я в присутствие молодых людей и подростков употребляю слово" дисциплина " или говорю, что она залог всему, большинство смотрят на меня как на ненормальную. Мне 57 лет, имела счастье учиться в Советской школе, когда учителя имели Авторитет и дисциплина, что в школе, что дома стояла на важном месте. Я знаю, что я, смогу выжить во многих экстремальных условиях, моя дочь и её сверстники, большинство, к сожалению, нет.

У вас очень эмоциональный и живой голос😊 Это оказалось важна для понимания и концентрации! Я бы непоняла, что хотел сказать автор, если голос звучал монотонным((( Благодарю что делаете книгу таким... занимательным, ясным и быстрым!!!

У Брайана Трейси хорошие разборы о том, как наладить свою жизнь с помощью самодисциплины.

Да вознаграждит тебя АЛЛАХ БРАТ ЗА ТВОЁ СТАРАНИЕ СПАСИБО РОДНОЙ ✊

Слушаю уже третий раз и это не последний. Спасибо всем. Вы делаете очень очень полезную, добрую работу

Тембр голоса автора, наконец то повлияло на меня, восприятию аудио книг! До этого слушал других авторов и как то не заходило)) а здесь я понял для себя, что могу слушать аудио книги. И самое главное - понимать автора! Огромное спасибо!

Прослушал книгу замотивировался! Стал бегать каждый день. Решил соптимизировать время ел во время бега, проводил бизнес встречи во время бега, спал по время бега. Работал 32 часа в сутки, спал 17 минут в сутки! Уминилионил своё состояние за пол года! Обрёл финансовую свободу и стал человеком идущем к реке! Вообщем спасибочки!🙂👍

Наращиванию реснички и слушаем с клиентками аудиокнигу. Очень интересно и полезно ❤

Шикарная книга 📚 даже в период войны, смены страны даёт план для действий! Спасибо

Дисциплина это делать то что очень не хочется для того что бы достичь того чего очень хочется

цели, которые я хочу добиться за счёт самодисциплины: ! Сдать экзамены на высшип баллы! ! Подтянуть свое тело! !разобраться с ментальными проблемами и духовным здоровьем! ! Начать зарабатывать! !закончить свою книгу! !поступить на учёбу в другой город! !сократить дистанцию в отношения с молодым человеком! Ну.. посмотрим, буду ставить галочки по мере исполнения

Если прислушаться, то можно услышать, что читающий голос , так же является счастливым отцом 😄

Сегодня начал худеть, мало поел, пробежка 30 минут, правильный сон

Шикарный замечательный голос. Слушаю с удовольствием.

То чувство, когда искал медь , а нашел золото) Благодарю вас за прекрасный канал, за прекрасную озвучку и за хорошее настроение)

Желаю Всем Божественной Любви 🙏

благодарю за книгу , благодарю себя что решила прослушать.Мне всегда не хватает самодисциплины.Женщины у кого есть семья на первое место ставят быт и интересы членов своей семьи забывая о себе.Не получается у меня жить для себя.Сколько раз планировала свой день включая свои интересы но приходится откладывать их жертвуя своим временем на кухне.

Всю жизнь был в поиске подобной книги. При совете это было не реально. При суверенитете нет изменений. Теперь когда старость прибыло, но уже нет сил.Болезни терроризируют. Жизнь далека от начала.

01.01.2022 начало положено! Долго собиралась, много раз начинала и находила массу отмазок завтра сделать то, что нужно сделать сегодня и сейчас! Терпение лопнуло и....новый год и новая жизнь полная самодисциплины! Самой интересно, какая я буду за этот год! Уверена, что намного лучше!

Пусть Миру будет хорошо

25:07 ЧАСТЬ I. Самодисциплина и личный успех. 49:50 Глава 2. Самодисциплина и характер. 01:13:36 Глава 3. Самодисциплина и ответственность.

Кто озвучивал? Совершенно гениально!!!

Ну наконец-то. А то вся современная психология убеждает в том, что всё само должно падать с неба, а если ты - ленивая ... опа, то просто не тем занимаешься.

Начинаю сегодня заставлять себя вновь трудиться, учиться и просто делать. 1 мая 2022 года.

БлагоДарю, 01.01.2023г слушала, получив волшебный пендель, прекрасная книга, сколько качеств развить, одно говорить правду и смело идти вперёд. Зато есть над чем работать. БлагоДарю

С новой дозой интузиазма погружаюсь в тему саморазвития, как 4 года тому назад. За эти 4-го пришла к тем результатам, которых так хотела достичь. Осталось добить остальные цели. Дальше-больше )

Как по мне, тема самодисциплины всегда является актуальной. С удовольствием прослушал эту аудиокнигу.

Начала только слушать. И голос чтица затягивает ее дослушать до конца. А главное приходят картинки, ассоциации. Браво. Вы талант.❤

А вы заметили, что многие успешные люди прошли школу армии? Тот же Р. Кийосаки, например? Мой отец рассказывал мне главный армейский принцип: "Не умеешь - научим. Не хочешь - заставим". Надо научиться командовать самим собой. Отличная книга. Мне нравится!

Спасибо!!!Читающий с его голосом очень хорошо вписался.

Спасибо за книгу,прочтение великолепное,голос волшебный.❤️❤️❤️

Прослушал книгу .Полагаю достаточно внимательно.В целом книга здравомыслящая ,подача материала, перевод хороший .Книга универсальная, можно сказать базовая.Подойдет для любого уровня.Очень хочется надеятся что Брайан Трейси нравственно чист.

Великолепная книга, которая кричит, сделай то что должна-тогда когда должна! 👍👍👍👍

Жаль, что про книгу я узнала в 40 лет) 🤦 очень понравилось. 🔥🔥🔥

Очень полезная, внушительная информация. Благодарю! Применяю, жаль что я уже на пенсии. Если бы кто то дал эту информацию раньше лет 30 назад, то кем бы я сейчас стала. Спасибо Брайан Трейси, наверно у вас были хорошие родители... Вы великий учитель!

Самая лучшая книга -мотиватор !Всегда её слушаю ,когда необходима энергия !

Огромное спасибо за такой труд🥰😍У вас очень приятный голос, я очень благодарна 🫀Успехов вам!

Спасибо большое за прочтение книги. Чтобы начать с самодисциплины ,это я о себе, нужно ещё послушать аудиокниги, ( О!!! Сразу поймала себя на " это отговорка"), о том что надо ещё послушать.....

Наверное, это лучшее, что я слышала из мотивационных аудиокниг

45 лет .... Искал ошибку за последние 25 лет что-то не так пошло .... И теперь понял ... Спасибо автору

с первых секунд книга втягивает. только постоянно отвлекаюсь на то, что лектор не сглатывает слюну😅

Это, наверное, самая лучшая книга, которую я читала. Да, читала, а не слышала аудио. Я прочитала половину книги и так вдохновилась, что начала действовать. После прочтения половины этой книги я уже живу по принципу "что ты сделал сегодня, чтобы ты или твоя жизнь стала лучше завтра? Или что ты сделал вчера, чтобы ты или твоя жизнь стала лучше сегодня?" А еще один сегодня пришел в голову "не делая ничего сегодня ты будешь жалеть об этом завтра. Будешь жалеть об этом через 5 лет и 10. Будешь жалеть всю оставшуюся жизнь". Возможно мне просто надоело уже жить так как я живу и у меня больше мотивации менять что-то, но эта книга дала прям мощный толчок, пинок под зад, хотя прочитала я половину, вторую половину дочитывать даже не стала т.к мне хватило мотивации начать делать что-то прочтя первую половину. Но для интереса сейчас думаю послушать. На днях возможно дочитаю и сделаю заметки. Но пока это самая лучшая книга в моей жизни по саморазвитию. Спасибо, Брайн

Книга хорошая, но чтец просто бог чтения💪

Отличная книга и спасибо за перевод и за озвучку.👍👍👍

Спасибо за возможность послушать книгу,да ещё бесплатно, вы делаете доброе дело, да воздаст вам Бог благом.

Благодарна всем за великолепный труд,щедрость,любовь,помогающие людям освоить работу над своей личностью! Добрых успехов всем на этом пути!

СЕРДЕЧНО БЛАГО ДАРЮ !!! ❤❤❤❤❤❤❤

Какой приятный голос

Друзья, если мы здесь то мы справимся

Завтра послушаю )

Спасибо за аудиоформат 👌🏻 Голос очень приятный

Знаете что меня бесит !?где Имя человека который озвучивает эту книгу .Голос и интонация на высоте! Хочу ещё больше в его озвучке

Продолжаю вести свой канал благодаря этой книге

Благодарю за замечательную книгу,очень мотивирующую на действия. Всегда говорю себе, если предстоит какое-то решение"сейчас, или никогда" и начинаю действовать. Все получается👍💖

Не в первый раз слушаю, и каждый раз заряжаюсь энергией, позитивом и надеждой на будущее

Аудиокнига мне понравилась, а главное, что после прослушивания и вправду многое начинаешь в своей жизни менять.

Я принемаю ответственность на себя💥

Комментарии вдохновляют❤

Благодарю за прекрасную озвучку! Книга великолепная. Я уже давно веду битву с дисциплиной, последрте дни немножко пошёл на спад. Но эта книжка подкинула дровишек. И я вновь готов.

Навеяло: выйдите из зоны комфорта! нам бы в неё войти... А книга интересна. Спасибо!

Прочитано очень профессионально, прям приятно слушать.

Благодарю канал за ваш труд. Процветания Вам и всем кто послушал

Полезная книга.заставляет поднять пятую точку с дивана и начать менять свою жизнь к лучшему

48:38 мегаклассное практическое упражнение

Спасибо за книгу! Описано простым и доходчивым языком. Приятный, спокойный голос, как раз для такой книги, без шекспировских страстей)

Спасибо большое за книгу, сегодня я полностью послушала, когда ходила быстрым шагом, и посмотрела вебинар, потренеровалась дома рестоврировая нижний моляр.

ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙТЕ АУДИОЗАПИСЬ КНИГИ БРАЙАНТА ТРЕЙСИ «СЪЕШЬТЕ ЛЯГУШКУ». НА ДРУГИХ КАНАЛАХ ЕСТЬ ЭТА КНИГА, НО ХОТЕЛОСЬ БЫ СЛУШАТЬ ЭТУ КНИГУ НА ВАШЕМ КАНАЛЕ С ТАКИМ ПРИЯТНЫМ ГОЛОСОМ. Спасибо за книги, слушаю книги ежедневно, многие по несколько раз

Этот человек самый лучший автор по саморазвитию.

Ваш канал это просто находка! Огромная благодарность.

Рекомендую к прослушиванию каждому!!! Название говорит само за себя.

Отличная книга! Давно стараюсь жить по этим принципам, описанным в книге. Но прослушала с огромным удовольствием и рекомендовала своему сыну к прочтению. Спасибо за ваш труд, за возможность знакомиться с такими материалами в аудиоформате.

Я думаю это та самая книга, я рад что наткнулся на это) огромное вам спасибо

Спасибо Брайана Трейси и всем ,кто сеет добро на земле.Я благодарна 🙏

Хорошо прочитал чтец! Молодцом.

Эти книги помогают создать общество полноценных людей.

Супер озвучка замечательной книги!❤

Благодарю Вас!

Благодарю Всех кто участвует в этой прекрасной программе❤

Прекрасное наставление для любого здравомыслящего человека . Кл многим вещам дошла сама , но периодами отходила от правильной линии жизни

Отличная начитка! Спасибо!

Важно: 10:26 10:35 35:08 40:00 1:11:22 1:12:47 1:28:35 1:28:20 1:18:54

Огородная благодарность за ваш труд) все работает, не работают люди)))

22.01.2024 Я Особенный.этот день когда я начал работу над собой💪

Было бы очень здорово , чтобы кто-то расписал этот разбор книги и вывел какую-то последовательность или алгоритм работы над собой , прослушать - это одно , а когда есть план перед глазами - это совсем другое дело.

Чтож, пора действовать а не мечтать и отлаживать на потом. Всё, я пошол добиваться того о чём всегда только мечтал. Спасибо большое 😎🏃

Спасибо автора канала за прекрасные книги и за лайк каждому, доказывая , что каждый человек важен❤ Брайан Трейси великий человек, который познал себя и может других научить этому👍