Тёмный

Нехватка витаминов Симптомы Доктор Лисенкова 

Доктор Лисенкова
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 39 тыс.
50% 1

Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/nevr...
Доктор Лисенкова Boosty.to Эксклюзивное видео boosty.to/doctorlisenkova
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" doctor-lisenkova.ru/cfs
Анализы со скидкой hellodoc.app/s/bnyfv/
Массажер Древмасс тут: bit.ly/drevmasslis
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер ya.cc/m/3SFFrc
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): clck.ru/eSvAe
Доктор Лисенкова на Odysee odysee.com/$/invite/@nevrolog...
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/profile/537396536231
ПШБ Первая школа биохакинга irina-baranova.ru/?...
БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#дефицитвитаминов #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

Опубликовано:

 

25 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 227   
@nataliamikhailova3624
@nataliamikhailova3624 11 месяцев назад
Спасибо огромное Вам, доктор. Все, что очень важно знать каждому , вы изложили конкретно без лишней воды , доступно и понятно. Еще раз спасибо и всех благ Вам.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@user-iu6po9be8z
@user-iu6po9be8z 11 месяцев назад
Благодарю Вас наш любимый Доктор!! Сколько полезной информации даете нам,простым людям. Дай Бог Вам Здоровья!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова!! Очень приятно!
@user-kk2oq2gq7h
@user-kk2oq2gq7h 11 месяцев назад
Как всегда все четко,ясно.Спасибо за ваш труд .
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@user-yq8tg3ji5x
@user-yq8tg3ji5x 11 месяцев назад
Благодарю Вас❤ Вы такая умничка.!!! Так лаконично, профессионально и с желанием помочь всем страждущим здоровья.❤❤❤❤❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
@user-dh4xj5rw7e
@user-dh4xj5rw7e 10 месяцев назад
Доктор, огромное спасибо.Для меня вы самый лучший ,понятный грамотный доктор.К сожалению врачи в поликлиниках нас не просвещают.Спасибо.Я от вас так много узнала,такой грамотной стала,что сама себя почувствовала доктором среди своих близких.
@user-gc6ph6nk9u
@user-gc6ph6nk9u 11 месяцев назад
Спасибо за полезную информацию.❤ Для всех полезна. Я смотрю Вас три года и Вы постоянно говорите про важность восполнения дефицитов витаминов и микроэлементов. Я послушный пациент,все делаю по вашим рекомендациям. И слава Богу нет признаков дефицитовз.🙏🙏🙏
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Отличный результат! Круто!
@juliar6735
@juliar6735 10 месяцев назад
​@@DoctorLisenkovaУважаемый доктор. Если бы я не увидела ваш ролик о вреде Омепразола, то до сих пор пила бы его. Прописали мне его и я употребляла его целый год. Осталась дез витаминов и микроэлементов, сидела на жёсткой диете, как посоветовал гастроэнтеролог. Похудела за полгода на 22 кг. Витамины пропивала, но как я поняла из вашей информации, они не усваивались.Здоровье и состояние сильно за год ухудшилось.... Спасибо ,вам,что информируете нас. ❤🙏
@lizae2793
@lizae2793 11 месяцев назад
Благодарю вас, доктор. Всё понятно, хотя я медик,но вы дали отличную информацию. Осталось купить качественные витамины и принимать правильно. 👍🙏😊
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@juliaz6886
@juliaz6886 11 месяцев назад
Спасибо вам огромное 🙏🏻
@salut2023
@salut2023 11 месяцев назад
Благодарю вас за важную информацию 👍🙏
@user-jy2fd6ql1v
@user-jy2fd6ql1v 11 месяцев назад
Очень доступно, понятно, конкретно и нужно. Спасибо. Хотелось бы ещё узнать срвременное лечение при артрозах 2-3 ст.,чтобы избежать обострений.Курсы, дозы Вы знаете все. Ещё раз спасибо, доктор.
@user-ii7ip7co8s
@user-ii7ip7co8s 11 месяцев назад
Спасибо доктор за заботу❤❤
@user-ce2cm1xi9n
@user-ce2cm1xi9n 11 месяцев назад
Спасибо большое
@user-cj6zd5vk8x
@user-cj6zd5vk8x 11 месяцев назад
Благодарю Вас за ценную и полезную информацию!❤
@user-kb8eg1do6p
@user-kb8eg1do6p 11 месяцев назад
Большое спасибо за такую нужную информацию!!! Очень благодарна! 👍👍👍👌👌👌
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@tatianakhajiyeva1246
@tatianakhajiyeva1246 11 месяцев назад
Спасибо дорогая доктор.❤❤❤
@user-cp6gz8vr7i
@user-cp6gz8vr7i 11 месяцев назад
Спасибо большое доктор!,
@nadi2727
@nadi2727 11 месяцев назад
Спасибо большое за информацию, здоровья и благополучия вам!
@TV-DESIN
@TV-DESIN 11 месяцев назад
Спасибо, доктор❤
@lolita5678
@lolita5678 11 месяцев назад
Благодарю за информацию 👏вам очень идёт этот цвет волос 👍
@zarazara1120
@zarazara1120 11 месяцев назад
Огромное спасибо за видео, очень необходимая , важная информация !👍👍👍❤️❤️❤️
@user-wu8mr5sn3f
@user-wu8mr5sn3f 11 месяцев назад
Спасибо доктор, вас очень приятно слушать. Все доступно и понятно.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
@luna_tu
@luna_tu 9 месяцев назад
Большое спасибо, что всегда направляете нас на поиск и решение проблем! 🥰
@Huna_953
@Huna_953 2 месяца назад
Спасибо.любимый доктор.
@user-pw2pp1ll9h
@user-pw2pp1ll9h 11 месяцев назад
Благодарю,Ольга Александровна, за ценную информацию.Здоровья и счастья Вам!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@user-gf6jy6ol5u
@user-gf6jy6ol5u 11 месяцев назад
Большое большое спасибо ❤❤❤очень информативно❤❤❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
@user-iy5xw8lk2k
@user-iy5xw8lk2k 11 месяцев назад
Спасибо большое, будьте здоровы❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
@galjajelic4978
@galjajelic4978 11 месяцев назад
Спасибо ,все очень подробно и доходчиво !
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@user-gl7rs6tj4k
@user-gl7rs6tj4k 10 месяцев назад
Большое спасибо! Всё чётко и понятно!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 10 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@AlexAnder100
@AlexAnder100 11 месяцев назад
Интересно, полезно, спасибо 🌿
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@user-up8bw3zz4e
@user-up8bw3zz4e 11 месяцев назад
Большое вам спасибо за видио урок.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@user-bi7ji1wy5i
@user-bi7ji1wy5i 10 месяцев назад
Очень много полезной информации! Спасибо, доктор!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 10 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@user-uy6pr9wl4z
@user-uy6pr9wl4z 10 месяцев назад
Спасибо милая доктор , вроде все успеваю услышать усвоить .но в самом конце этой лекции про витамин " Б" не все поняла . Ещё раз большое спасибо .
@user-ok9if8ej3b
@user-ok9if8ej3b 10 месяцев назад
Благодарю!!!
@xtd5d6f7h8hh
@xtd5d6f7h8hh 8 месяцев назад
Чудесный Доктор!!! Вам нет равных!!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 8 месяцев назад
Спасибо! Очень приятно!
@anvarkhamra4054
@anvarkhamra4054 11 месяцев назад
Спасибо большое за информацию особенно по витаминам В6 и В3 Желаю Удачи во всем Браво доктор!❤❤❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@user-xo8dq4es2g
@user-xo8dq4es2g 11 месяцев назад
Как вы хороша светленькая-то!!!!!😊
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо!
@user-vc4ej3ez3m
@user-vc4ej3ez3m 11 месяцев назад
Ольга Спасибо Вам Огромное, так всё чётко, ясно и понятно, теперь можно понять, что не хватает в организме❤❤❤❤❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@user-ft9of9bq3u
@user-ft9of9bq3u 11 месяцев назад
Уважаемая, Ольга Александровна! Спасибо большое за прекрасную информацию! Мне 67 лет,так что имеется всего понемногу ,к сожалению... Лично я считаю,что в таком возрасте не все, даже очень полезные продукты,усваиваются, раз имеются камни в желчном пузыре.В своём случае прокалываю, время от времени препараты витаминные.Всего Вам доброго! Всегда слушаю Ваши советы! Мира нам всем!❤❤❤
@user-pd4bs6nm8u
@user-pd4bs6nm8u 8 месяцев назад
Спасибо
@user-pw1oh6yz3f
@user-pw1oh6yz3f 11 месяцев назад
Молодец, ее разъяснения сразу начинают лечить. Умница, спасибо.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв!
@user-ex7jq8yr7y
@user-ex7jq8yr7y 10 месяцев назад
Дякую,вам!
@user-gd7ky9sl1e
@user-gd7ky9sl1e 11 месяцев назад
Спасибо за видео, скажите может ли приём омепрозола влиять на всасывания витамин?
@user-xr9gj1hh6q
@user-xr9gj1hh6q 11 месяцев назад
Благодарю вас!) Белые пятнышки на ногтях всю жизнь!)
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Цинком пора порадовать организм
@irenna2004
@irenna2004 11 месяцев назад
​@@DoctorLisenkovaесли есть каждый день тыквенные семечки, то можно восполнить дефицит?
@user-gt1gk7dy2n
@user-gt1gk7dy2n 8 месяцев назад
@@irenna2004 Смотря сколько!
@user-ow2kj7xz5f
@user-ow2kj7xz5f 11 месяцев назад
Спасибо доктор, какие анализы сдать, что бы определить точно какие витамины нужны, по поводу продуктов, живу в мегаполисе и продукты и овощи из магазина, и уж точно в них нет ничего полезного, частники в город не везут потому что далеко и им не выгодно, получается замкнутый круг.
@user-te6wu6hj6e
@user-te6wu6hj6e 11 месяцев назад
Вам идет такой цвет волос
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо!
@user-si6ql2pd7z
@user-si6ql2pd7z 7 месяцев назад
Много симптомов😊
@irenna2004
@irenna2004 11 месяцев назад
Вам очень идёт новая стрижка и цвет волос
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
@user-rr6zp4zi9r
@user-rr6zp4zi9r 11 месяцев назад
Последние полгода внимательно смотрю ваш канал. По вашим рекомендациям стала принимать "хорошую" дозу витамина D, магний, В и т.д. Перед этим у меня обнаружился гипотреоз ТТГ- 6.68 После приёма витаминов 2,5 месяца, ТТГ- 2.83. Может ли приём витаминов так существенно повлиять на результаты?! Спасибо вам, если это так!
@user-er7pu8ip5j
@user-er7pu8ip5j 11 месяцев назад
Это так.
@user-rr6zp4zi9r
@user-rr6zp4zi9r 11 месяцев назад
@@user-er7pu8ip5j спасибо.
@user-yw6mm3zz7k
@user-yw6mm3zz7k 11 месяцев назад
Спасибо.
@user-qs7do7hk2y
@user-qs7do7hk2y 2 месяца назад
Спасибо большое за информацию! У меня сплошные дефициты,но самый для меня ужасный это дряблая и какая-то пустая кожа,вешу немного 50кг при росте 163. Проблемы с кишечником и видимо ничего не усваивается, ни продукты ни бады. У врачей была много раз,на данный момент диагноз птоз кишечника из-за его чрезмерно большой длины.Запоры всю жизнь по 5-10 дней..вобщем по внутренностям мне наверное уже все 90,по факту 36
@user-rm6dl7jk1w
@user-rm6dl7jk1w 11 месяцев назад
Хочется спросить как вы относитесь к подсолнечному маслу? Можно на нём жарить?
@user-yw4dm8vk7b
@user-yw4dm8vk7b 11 месяцев назад
Спасибо, дорогая наша доктор!!!! Почти все мои признаки и проблемы... Были всегда раньше заеды, боролась с проблемой. Сейчас выяснилось, что ферритин 9,витД 15.слабость такая. Решаю проблемку питанием:говядина, печень говяжья, печень трески, зелени много..
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Препараты железа и витамина д обязательно нужны
@user-km4cd4pc8r
@user-km4cd4pc8r 11 месяцев назад
Спасибо! Думаю, что у меня дефицит витА. - плохое зрение, анемия Нb 97-107 (часто шелушится кожа). И цинка, т.к. безумно люблю тыквенное масло.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Дефицит железа, В9 и В12. Больше всего цинка в морепродуктах. Рекордсмен по цинку- устрицы. Так что бады подешевле выходят)
@user-km4cd4pc8r
@user-km4cd4pc8r 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova, спасибо!
@user-zo1ec3zx2k
@user-zo1ec3zx2k 11 месяцев назад
Здравствуйте! Посмотрела этот видео ролик . Мне понравилась подача информации. Всё чётко , ясно и по существу. Спасибо . Подписалась. Хотелось бы , чтобы Вы посоветовали , витамины и микроэлементы каких производителей (компаний ) лучше принимать ? Ведь пища сейчас бедна витаминами. Послушала Вас , --у меня дефицит всего ! 🤔Я пенсионерка , пенсия не большая . Но здоровье хочется поддерживать ... Помогите советом , пожалуйста .
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Я обычно рекомндую то, что сама использую. Но хороших брендов очень много. Перепробовать все я не смогу. У меня в ходу Solgar, Now, Life Extension... Один из вариантов БАДы "Сибирское здоровье" ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
@user-ck3fz4zq2f
@user-ck3fz4zq2f 11 месяцев назад
Благодарю Вас Доктлр за ценную информацию❣️Знаю, что всегда не хватало Омега3, Железо, - его я восстановила, витамин Д, гармона радости всегда не хватало... 👍✊👌👋😍🌹🤩🌺🙏
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за отзыв! Отличный результат!
@user-hd7oh7bj5k
@user-hd7oh7bj5k 11 месяцев назад
А такой комплекс ,как ундевит можно пропивать сезонно спасибо
@user-up8bw3zz4e
@user-up8bw3zz4e 11 месяцев назад
Ко мне приходит внук 14 лет. Я обратила внимание на его ногти. Продольные полосы, на ощуп, как стиральная доска. В верху на ногтях полукругом большие белые полумесяцы и так на ногтях много белых вкраплений. Кожа на пальцах трескается, боячки бывают. Мать возила к дермотологу, сказали, что аллергический дермотит. У матери тоже такое бывает, дескать по наследству. Выписали мазь какую - то проходит но ненадолго. Думаю, что не хватает каких - то витаминов. В том году я ему покупала Омега 3, АкваДетрим,йодомарин 200, витамин С. Но внук так ничего не принимает. Разговаривала с невесткой и сыном, они говорят, что что мы сделаем, как обьяснить. 6 классов окончил без троек, а 7 - й и 8 - й очень много троек. Устает, много сидит за компом. Родители разрешают. А так он послушный, что попросят сделать, он делает. Да и мне помогает Этой зимой просила, чтобы он из школы приходил ко мне. Играли в шашки, в шахматы, лишь бы ни комп. Но домой шёл и быстро что - то по урокам сделает и скорее к компу. Играет с друзьями. Переживаю за него. Как убедить его, что витамины надо пить, не знаю. Питается сладостями. Да и питание у них, считаю, слабое. Их пятеро, мясо ложат немного, салаты всегда с зелени.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Дефицит железа и цинка в первую очередь. А сладости блокируют нормальное усвоение микроэлементов. Наверняка у него дефициты всего чего только можно. Максимум, что вы можете- подарить витамины. Но заставить не получится. Иногда человеку нужно поболеть лет 5-10-20, прежде чем появится желание что-то менять. Это ответсвенность родителей. Они должны подавать пример заботы о своем здоровье.
@DanOneOne
@DanOneOne 11 месяцев назад
возьмите жидкие витамины и подмешивайте в сок еле заметные дозы
@user-up8bw3zz4e
@user-up8bw3zz4e 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova Большое спасибо Вам.
@user-up8bw3zz4e
@user-up8bw3zz4e 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova Огромное Спасибо, Ольга Александровна, за совет. Обязательно куплю витамины и поговорю ещё раз с родителями. С уважением к Вам - Людмила.
@user-fn1co2yx7h
@user-fn1co2yx7h 11 месяцев назад
Для пальчиков аевит
@user-tj5ql6dx3z
@user-tj5ql6dx3z 11 месяцев назад
Спасибо вам за информацию🎉. У меня сухая кожа. 😢
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Возможно, что дефицит гормонов и жиров
@s.v.552
@s.v.552 11 месяцев назад
Спасибо большое. Если коричневые пятна на руках, ногах? Это печень, жёлчные пути?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Для пигментации очень много причин. Оптимально обсудить с косметологом или дерматологом
@user-re2oz2qj6n
@user-re2oz2qj6n 11 месяцев назад
😮🙏
@user-pc8mh8xq8r
@user-pc8mh8xq8r 9 месяцев назад
Здравствуйте Ольга Александровна.Жен. 48 , 164,53 кг. Жёлчного нет и соотвественно все , что с этим связано . Вы и перечислили. Можно ли самостоятельно, без анализов принимать комплекс вит группы В. И как долго. И какой вит.С в моем случае лучше ( аптека , Айхерб)Заранее благодарю.
@user-xq9ue1xm1t
@user-xq9ue1xm1t 11 месяцев назад
Здравствуйте, явных признааоа не нашла, но что нужно попринимать, если человек сильно потеет, это вымываеьмя калий и натрий?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Очень много всего нужно. Как минимум магний, витамин Д и поливитамины. Причины потливости выяснять с врачом. Если это потение на фоне тренировок, то водный режим и электролиты необходимы
@user-lu5es6vp2j
@user-lu5es6vp2j 11 месяцев назад
Ольга, благодарю за просвещение 😊! Подскажите, пожалуйста, если у меня ребёнок на ГВ, можно мне попить БАД спирулину для восполнения йода?🙏 а то противоречивые мнения в интернете....
@user-jl8dz1uy7m
@user-jl8dz1uy7m 11 месяцев назад
В спируллине практически нет йода
@user-lu5es6vp2j
@user-lu5es6vp2j 11 месяцев назад
@@user-jl8dz1uy7m Да? 🤷‍♀️ а я подумала, раз из водорослей, значит точно йод будет))
@user-jl8dz1uy7m
@user-jl8dz1uy7m 11 месяцев назад
@@user-lu5es6vp2j это пресная водоросль
@user-hf7cn2vf4n
@user-hf7cn2vf4n 3 месяца назад
8:13 ​@@user-lu5es6vp2j
@user-vm2xl7bi2k
@user-vm2xl7bi2k 6 месяцев назад
Почти все симптомы у меня. В первую волну ковида, в 2020году сильно переболела. С тех пор все хуже становится. В данный момент больше лежу, чем хожу. Принимаю витамин д, и уколы комбилипен. Мне 62.
@user-em4gt8dc3e
@user-em4gt8dc3e 11 месяцев назад
Немеют пальцы на левой руке. Не могу держать в левой руке (например, планшет) даже трех минут. Все время приходится сжимать и разжимать пальцы. Гипотериоз, сахар повышен, сердечная недостаточность, очень люблю рыбу в любом виде, с🎉оленую тоже. Как нормализовать соотношение калия и натрия? Спасибо.
@user-ll7qz5wb4p
@user-ll7qz5wb4p 11 месяцев назад
Добрый день, доктор. Подскажите, пожалуйста, комплекс витаминов B , где бы содержались все необходимые витамины группы В ?
@user-jm1fw4ny8g
@user-jm1fw4ny8g 11 месяцев назад
Принимала Пентовит витамины группы В
@user-gt1gk7dy2n
@user-gt1gk7dy2n 8 месяцев назад
У меня стопы сильно "горели" с климакса и мучалась синдромом беспокойный ног, попила пару месяцев витамин Д, Mg , причем малые дозы и всё прошло! А проблема была почти 20 лет и рвачи в поликлиниках никогда не назначали витамины и микроэлементы! Спасибо доктору ЛИСЕНКОВОЙ за медицинское просвещение!!!
@user-uk3fk2zx7z
@user-uk3fk2zx7z 11 месяцев назад
Здравствуйте, подскажите витамины для суставов 🙏
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Витамин С, Д, магний и коллаген
@user-uk3fk2zx7z
@user-uk3fk2zx7z 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova спасибо
@user-yq8vd2sh9o
@user-yq8vd2sh9o 11 месяцев назад
Простите а сейчас Вы практикуете?
@yu_lianaG
@yu_lianaG 11 месяцев назад
В продаже витамин А в основном синтетика. Склоняюсь к приему в виде масляных капсул бета каротина. Пугают конские дозировки 25000МЕ. Расскажите о правильных профилактических и терапевтических дозировках. Стоит ли принимать витамин А летом?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Витамин А без четких показаний в высоких дозах не нужен. Безопасно принимать аевит 1 месяц, если очень хочется. Источники витамина А: сливочное масло, в том числе масло гхи, печень говяжья, печень трески, икра. Дефицит витамина А не так уж и часто бывает.
@user-jm1eh4lm7y
@user-jm1eh4lm7y 3 месяца назад
Здравствуйте, пульсация в икрах на ногах, что можно попить?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 3 месяца назад
Сначала к врачу. Заочно лишь магний могу рекомендовать и минералочки попить
@milavarpa8252
@milavarpa8252 11 месяцев назад
Скажите пожалуйста, слышала,что при частых кровотечений из носа,не хватает вит.К, а какого, К1 или К2? Спасибо.
@uerfjkdvclkmkluj504
@uerfjkdvclkmkluj504 10 месяцев назад
У меня было частое кровотечение из за слабых сосудов.пропила аскорутин
@user-rd7zc2gq4q
@user-rd7zc2gq4q 2 месяца назад
У меня трещины на подушечках пальцев и пяток а потом слазиет кожа.Подскажите паожалуста каких не хватает витаминов
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 месяца назад
Скорее всего, множественный дефицит витаминов и минералов, дефицит омега 3 и жиров в рационе, плохой кровоток в ногах
@gch3726
@gch3726 11 месяцев назад
Здравствуйте! Перегиб желчного в двух местах. Я так понимаю из-за этого плохо усваиваются витамины ( аптечные), как быть?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Улучшать желчеотток: питание, движение, водный режим, препараты
@user-on9po8kc6c
@user-on9po8kc6c 11 месяцев назад
Дорогая доктор пожалуйста скажите какие еда руголярно принять для витамин цинка
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Морепродукты богаты цинком
@user-km4cd4pc8r
@user-km4cd4pc8r 11 месяцев назад
есть трава - Якорцы стелющиеся
@user-jt7pd3pm7f
@user-jt7pd3pm7f 2 месяца назад
У меня лёгкое головокружение. Давление 120 80.
@MarinaAel.28
@MarinaAel.28 11 месяцев назад
Спасибо,Ольга Александровна! По какой причине печет стопы? 51г.57кг,160см
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Полинейропатия, вероятно. Подробнее тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Lv7TSFZOQ98.html
@user-ii7ip7co8s
@user-ii7ip7co8s 11 месяцев назад
Доктор джан я месяц не кушала сахар, у меня расасала опухоль груди
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Супер!
@maryammardan7816
@maryammardan7816 14 дней назад
Как правильно и информативно проверить уровень В6 и если будет дефицит какой форма витамина В6 принимать?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 14 дней назад
Анализ крови на гомоцистеин, на В6, на АСТ и АЛТ. Активная форма - пиридоксаль5фосфат (Р5Р)
@user-uc4bo3ce2t
@user-uc4bo3ce2t 23 дня назад
Здравствуйте Ольга, начал смотреть Ваши видео еще когда у Вас било 4тыс. подписчиков, с тех пор заинтересовался витаминами. Активно употреблять витамины начал гдето 7мес назад(ежедневно), за это время ушел полностью герпес(он меня мучил 10 лет), и самочувствие процентов на 30 стало лучше. Упор делал на витамины группы Б(все 8шт. активные формы в дозе в основном 25мг), вит С(сначала аскорбиновая кислота, теперь аскорбат натрия 750мг), цинк(150 процентов от сут. нормы), селен(150 проц.от сут.нормы), магний 400мг(бисглицинат) и мультивитамины. У меня синдром раздраженного кишечника, получается что годами я этого недополучал... Теперь вопрос: можно ли употреблять эти витамины на постоянной основе?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 23 дня назад
Я лично на постоянной основе принимаю, только играю дозами вверх-вниз по ситуации и с учетом анализов
@juliapilulia5640
@juliapilulia5640 11 месяцев назад
Скажите, а по ногтям раньше тоже ведь определяли нехватку витаминов, подскажите, что может быть, если ногти стали с продольными полосками, железо, ферритин в норме, белок в норме, но ногти потеряли блеск и полосы эти продольные появились, с волосами тоже проблема, поредели, как-то это может быть связано?
@user-rk1of4jg7n
@user-rk1of4jg7n 3 месяца назад
Щитовидка
@mashareilyanu3784
@mashareilyanu3784 11 месяцев назад
Ольга Александровна, пожалуйста подскажите. Мне 42 г. Р 168, в 77. Какя то бледная, сил нет, отдышка, бессилие. Сдала анализы- гемогл. 101, тромбоциты 382, сое 17. Удален желч. пузырь, есть единичные эрозии в желудке. Врач назначил от желудка нексиум и гавискон. Для гемоглобина таблетки феррум лек и витамины групы в неовитам. Лучше не становится, та же слабость и отдышка. Неделя как пью. Что вы посоветуете? Буду очень благодарна. Спасибо.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Вам нужна консультация интегративного специалиста. Нексиум только проблем добавит. Щитовидку нужно проверять. обязательно витамин Д и магний, витамин С. Одной недели мало для получения эффекта.
@mashareilyanu3784
@mashareilyanu3784 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova Спасибо! Извините, а что значит " интегративного"?
@user-km4cd4pc8r
@user-km4cd4pc8r 11 месяцев назад
@@mashareilyanu3784, еще есть название Антропософская медицина
@semenchard797
@semenchard797 11 месяцев назад
Доктор, а если не усваиваются витамины из-за проблем ЖКТ, то наверно витамины в уколах лучше, смысл пить пилюли?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Нужно улучшать работу ЖКТ и принимать высокодозные витамины
@gayana249
@gayana249 11 месяцев назад
В прошлом году, по-вашему совету, я пропила один препарат, от полинейропатии, забыла, как называется. Он состоял из витаминов. Вы сказали, что больше12, нельзя. Может подскажете, название . Буду очень благодарна.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Не смогу угадать, что вы имеете ввиду. Подсказки по лечению полинейропатии тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Lv7TSFZOQ98.html
@gayana249
@gayana249 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova спасибо большое, я перейду по ссылке, но, хочу поправится, не пропила, а проколола12уколов
@user-qm7xi4ji7x
@user-qm7xi4ji7x 8 месяцев назад
Может ли при дефиците каких либо витаминов быть ощущение нехватки воздуха в спокойном состоянии? Многие анализы сданы, дошла до аллерголога, осталось только психосоматика или дефицит витаминов. Цены на подобные анализы огого. Искать методом пробы не хочется. Если такое возможно при дефиците витаминов, то каких примерно? Благодарю за ответ❤
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 8 месяцев назад
Дефицит магния, дефицит витаминов группы В, болезни щитовидной железы, истощение надпочечников, дефицит витамина Д и все это вместе взятое.
@user-gj5ir9bm2r
@user-gj5ir9bm2r 11 месяцев назад
На ногтях продольные полоски на пальцах рук о чем говорит?
@user-vn6on3vd5x
@user-vn6on3vd5x 11 месяцев назад
Скажите пож-та, чешутся ладони, кисти ,стопы ног, расчёсываю до болячек, но не постоянно, вот расчесала и успокоилась, так переодически. Сухость кожи как то везде, крем для тела вроде помогает немного . Спасибо
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Может быть проблемы с печенью, может быть невротическое.
@user-vn6on3vd5x
@user-vn6on3vd5x 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova спасибо
@aleksandrjunkin3475
@aleksandrjunkin3475 2 дня назад
У меня дипрессия усталось мышцы спрзмирует
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 дня назад
Магний в помощь и массаж
@user-go2ld2ew5u
@user-go2ld2ew5u 5 месяцев назад
Появились белые пятна на коже, похоже на депигментацию. Вычитала, что может быть от нехватки железа. Так ли это? Или ещё чего-то не хватает? Спасибо за ответ! 63 года, 154, 64.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 5 месяцев назад
Это может быть витилиго - аутоиммунное заболевание. Если много мелких светлых пятен, то и грибковое поражение не исключено. Обратитесь к дерматологу
@user-xr6xo2uh4u
@user-xr6xo2uh4u 8 месяцев назад
У меня после лечения воспаления 12п.к. антибиотиками эррозия и в желудке хеликтобактер. Как можно все это вылечить без антибиотиков.?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 8 месяцев назад
Этому учат тут: irina-baranova.ru/helicobacter-pylori/
@kuka1087
@kuka1087 5 месяцев назад
У меня Седые волосы какой витамин принимать
@kuka1087
@kuka1087 5 месяцев назад
Еще судороги в ногах
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 5 месяцев назад
Поднимать белок, восполнять медь. Судороги - признак дефицита магния и калия
@Evgenij777Super
@Evgenij777Super 11 месяцев назад
У меня раньше постоянно трескалась и болела вешняя губа.И так же само болел и высыхал локоть.Даже самые дорогие мази давали только временное облегчение.Такие симптомы могут быть из-за недостатка каких-то витаминов?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
100% из-за дефицитов. Все кожные болезни приходят изнутри (кроме ожогов и чесотки)
@user-rf1sh3yu9q
@user-rf1sh3yu9q 11 месяцев назад
Сильно болят стопы ног,что нужно принимать?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Обратиться к ревматологу или ортопеду для начала. Сдать анализ крови: ОАК, мочевая кислота, СРБ
@elmiraakberova8272
@elmiraakberova8272 11 месяцев назад
Ходите на насочках.Очень помогает.
@tdtdaurum3553
@tdtdaurum3553 11 месяцев назад
С темными волосами намного лучше,.
@l.n.s.3961
@l.n.s.3961 10 месяцев назад
Здравствуйте можно принять все три вида витамина б одновременно.Бетримин?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 10 месяцев назад
да
@l.n.s.3961
@l.n.s.3961 10 месяцев назад
@@DoctorLisenkova Спасибо а то в Гугле написано нельзя .А я уже купила комплекс
@B_TAHKE_34
@B_TAHKE_34 11 месяцев назад
У меня чувствительные зубы, принимаю глюконат кальция 530мг в день, пью кефир. Пока без улучшений. ( Спасибо.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Полный отказ от сахара, от мучного, от молочки. Восполнять дефициты витаминов и микроэлементов. В числе первых витамин Д, магний, витамин С
@B_TAHKE_34
@B_TAHKE_34 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova Т.е. хлеб вообще не есть?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
@@B_TAHKE_34 вообще не есть
@user-eh4rp8bb3w
@user-eh4rp8bb3w 11 месяцев назад
Слышала, недостаток витамина Д, один из симптомов чувствительность зубов.
@user-fn1co2yx7h
@user-fn1co2yx7h 11 месяцев назад
Сменить зубную пасту, на новый жемчуг,она жидковата правда, за то помогает. Как сменила пасту с колгейта на неё, всё прошло. И ни каких отбеливающих
@user-wz4ze6nw3k
@user-wz4ze6nw3k 11 месяцев назад
А если суставы ноют?я,вроде,не старая,46,в ногах тянущая боль ,бывает,целый день.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Обратиться к ревматологу. Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевую кислоту. Отказ от сахара и от молочки
@user-wz4ze6nw3k
@user-wz4ze6nw3k 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova спасибо ❤
@user-jd7gf7us8y
@user-jd7gf7us8y 7 месяцев назад
Были заеды, проколола витамины В, всё прошло
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 7 месяцев назад
Отлично!
@user-fi3iq6uv7b
@user-fi3iq6uv7b 10 месяцев назад
Не каждый имеет возможность разводить курочек и растить памтдорв
@Huna_953
@Huna_953 2 месяца назад
Я зимой помидоры и перцы не покупаю.жду лето.и только на рынках и ярмарках
@maryammardan7816
@maryammardan7816 15 дней назад
Звон и шум в ушах и в голове из за дефицит какой витамин может быть?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 15 дней назад
В6
@maryammardan7816
@maryammardan7816 15 дней назад
@@DoctorLisenkova спасибо большое за ответ, скажите пожалуйста какой анализ сдавать чтобы проверить В6? Если будет дефицит какой форма в6 лучше купить ?
@user-gc6ph6nk9u
@user-gc6ph6nk9u 11 месяцев назад
Я уже многим рекомендую принимать БАДы по тем или иным признакам. А кто не верит,ссылаюсь на Ваш сайт. Или отправляю ваши родики.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Спасибо за поддержку канала!
@olgaalferoff5775
@olgaalferoff5775 11 месяцев назад
Тоже рекомендую проверенные и качественные БАДы, которые испробовала на себе и был положительный эффект.
@user-hy2ow1hy1d
@user-hy2ow1hy1d 11 месяцев назад
Здравствуйтепосле ковида не могу выздороветь организм ослаб не принимала витамины помимо этого на преднизалоне 8 лет ревматическая полимиалгия сейчас ослабленнный организм пол веса потеряла куча болезнейлейкоциты понижены проблемы с жкт скованность мышц сильная панкреатит не опасно принимать витамины .цинки все витамины
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Без витаминов вам не выкабаркаться
@user-km4cd4pc8r
@user-km4cd4pc8r 11 месяцев назад
Очень советую хлестать-обжигать свои суставы живой крапивой. Мне крапива очень помогла убрать ревматические боли в коленях. Один раз в неделю можно потерпеть.
@user-sr8wl5mz9s
@user-sr8wl5mz9s 11 месяцев назад
Оченьидут вам светлые волосы. Красивая и добрая врач- редкость
Далее