🎧 Не теряй время на чтение; краткие выводы из 200 книг за 10 минут, бесплатно - t.me/joinchat/56t_vcgYS5c5OGQ6
Ещё больше мотивации в Instagram - /
Автор текста и озвучка - Ярослав Липовецкий.
/
j_lipovetskii
Монтаж - Likeus Production
/ likeus20
Музыка - The Sun Is Rising
• Emotional Cinematic Mu...
Demons • Whitesand - Demons
The Stories of my imagination
• Inspiring Piano Music ...
All music is composed by Whitesand.
О технике для работы с интрузивными мыслями напишу здесь чуть позже. Пока что вот ссылка на видео, из которого я о ней узнал. • Why Tapping works for ...
То, что вам нужно начинается с 18:34, но я рекомендую посмотреть всё видео. Если вы понимаете английский, то вам не нужно ждать моего объяснения здесь, потому что это то же самое, что в видео, только в видео будет понадёжней.
Источники:
Научная статья - journals.sagepub.com/doi/pdf/...
Мета-анализ Смита - psycnet.apa.org/fulltext/1997...
www.redlemonclub.com/five-exp...
www.fastcompany.com/3042247/w...
www.trackinghappiness.com/fea...
www.powerofpositivity.com/the...
18 янв 2021
