Ильмир, ты умный парень. Будто остановился в развитии.К зубному ходил? Сделай хорошие зубы. Освой новую профессию. Кем ты мечтал стать в детстве? Доставят, дождь закончится.Сам богатый стань. Гантели купи, турник. Займись собой
Ильмир, пониженный вес может быть от неправильного питания, пусть даже и очень калорийного. У меня такое было. Я стала употреблять достаточное количество белков и полезных жиров + тренировки, и тело пришло в баланс, появилась прослойка мышечной массы