С Ваня си говорим за дългосрочното и ефективно възстановяването след раждане, за диастазата и правилната стойка.
Повече за програма “Не на диастазата“ можете да видите тук: www.nenadiasta...
Вижте и най-ефективното упражнение за прибиране на диастазата тук: vimeo.com/2468...
Аз самата никога не бях чувала за диастазата. Но след като родих, забелязах промяна в областта на коремните си мускули - раздалечаване, което преди това не съм имала. И в търсенето на информация за проблема, попаднах на сайта на Ваня Висарионова, в който тя разказва за диастазата на коремните мускули след раждане и предлага начини, по които чрез движение и правилно хранене да се възстановим. Програмата "Не на диастазата", която Ваня създава съвместно с популярния нутрицисионист Маги Пашова, ме заинтригува и, за моя огромна радост, Ваня Висарионова се съгласи да разговаряме по темата в рамките на епизод от Mama GURU.
Новата рубрика от Mama GURU - "OhoBoho среща", подготвяме в партньорство с чудесния и суперсвеж екип на ohoboho.net/. Очаквайте следващите срещи на OhoBoho, в рамките на които ще ви запознаваме с различни изкуства, спортове и въобще забавни и полезни занимания за вашите малки деца.
Аз съм Невена и съм горда мама гуру на Аделина - вече на цяла 1 година и 9 месеца. Не давам универсални решения на често срещани проблеми. Само споделям онова, което съм научила на собствен гръб, и се надявам, че то ще ви зареди и ще ви даде още една гледна точка. В крайна сметка, всяка от нас е гуруто в живота на своето малко човече.
Последвайте ме в Instagram: / bgmamaguru
Монтаж и музика: Велизар Ангелов - Апо, / apomakesmusic
5 ноя 2018
