Новый инвентарь! Медбол 2кг 

They do various training to help tabletennis

Боюсь показаться навязчивым, но попробуйте объяснить девочкам, что скручивание корпуса от плечей до колен, должно идти в одной плоскости. Это важно, чтобы не было повреждений позвоночных дисков.

Я когда на плаванье ходил нас такими мечами тоже тренировали.