Кстати не всем подходит такой способ приготовления овсянки. Я так около месяца-двух себе готовил, но были проблемы некоторые с пищеварением. Специалист по аюрведе сказала что для Ваты нужно готовить или хотя бы заливать кипятком овсянку, для Питта доши тоже желательно. А вот для Капхи можно таким способом и готовить)
