Смазка - первое дело! Надо было смазать перед пользованием и дальше периодически смазывать. Наклон регулируется. А ходить, не держась, можно (но не нужно) - есть видео, где это без усилий проделывают совсем не спортсмены, спортсменам такая штука даром не нужна. И наконец, дело не в пройденных километрах, а в затраченных усилиях, в нагрузке на мышцы. Ясно же, что 5 км по ровной поверхности можно пройти вальяжно, не устав, а 500 м вверх протопать - семь потов сойдет. И по мне, лучше за короткое время выполнить нужную нагрузку, чем без толку час топтаться на легком тренажере.
Чтобы ходьба не превращалась в "реальное упражнение" нужно контролировать ЧСС. Если ЧСС вышла из 2 пульсовой зоны, уменьшаете каденс и/или длину шага. Для отсчета каденса можно использовать тот же самый телефон с программой-метрономом. Просто подстраиваете за несколько минут скорость ударов метромона, при которой ЧСС будет например 120 ударов в минуту и идете, одновременно просматривая сериал или слушая аудио книгу (параллельно идет звук сериала или книги и щелчки метронома). Потом метроном потихоньку уменьшаете на 1 удар за 10-20 минут чтобы ЧСС не повышалась из-за усталости. За шагами и километрами гнаться не нужно, нужно держать ЧСС в заданных рамках, тогда будет понятная контролируемая нагрузка без перегрузок.
У меня лента постоянно уезжает влево, и начинает траться о левый ролик. У тебя такая проблема случалась? Что делать? Мне приходится руками выравнивать все, ну а через пару минут ходьбы вновь полотно уезжает.
Если не понимаешь, зачем видео снимать? Дорожку надо отрегулировать - это раз. Нужно носить беговые кроссовки, а не босиком - это два. На хорошо отрегулированной дорожке и в кроссовках, можно бегать без всяких поручней.
Наклон регулируется, лента не мазана, от того и шум. Нужно все обжать, т.к. сборщики не обязаны все дожимать до упора. Перепугал всю публику, Для домоседа-пенсионера эта дорожка просто супер. Особенно для ходьбы. Буду приобретать именно такую, чтобы при стариковской бессоннице ходить и мечтать, глядя в окно как луна движется. Проблемы с компьютером волнуют, но не смертельно - железо есть железо, разберемся. Идеальная подкладка под такой агрегат - вдвое сложенная ковровая дорожка.
Пользуемся такой дорожкой. Отличная вещь! Нужно предварительно отрегулировать натяжение полотна и уклон тоже можно. На этой дорожке именно делаешь усилия для шагов, как будто бы идёшь под горку, а не переставляешь ноги, как на электрической! Кстати, если натяжение полотна слабое - то она разгоняется так, что невольно приходится бежать. 😊 За эти деньги - это супер агрегат! Лёгкий, компактный, переставляете, хоть перед телевизором, вместо дивана. 😄
Магнитная это громкое название. Если и есть магнит, то он в маховике. А датчик, кстати никто не удосужился нормально установить. Слышу одно нытье как от женщин так и от мужчин, что электронный блок неверно считает километраж. Опустите голову вниз. Найдите датчик и нормально его установите в трубу. Я бы назвал дорожку инерционной, потому что внизу расположены 2 маховика, обеспечивающие более менее равномерное вращение полотна. А разложив дорожку зафиксируйте её в этом положении винтом, чего кстати автор видео не сделал. И ещё совет. Дорожку купил сегодня и уже многое понял. Распологайте зону хотьбы ближе к поручню, это снизит нагрузку на руки и не заставит вас идти мелкими шагами и испытывать напряжение. Хотя может кому то это и нравится.
Пользуемся такой дорожкой. Отличная вещь! Нужно предварительно отрегулировать натяжение полотна и уклон тоже можно. На этой дорожке именно делаешь усилия для шагов, как будто бы идёшь под горку, а не переставляешь ноги, как на электрической! Кстати, если натяжение полотна слабое - то она разгоняется так, что невольно приходится бежать. 😊 За эти деньги - это супер агрегат! Лёгкий, компактный, переставляете, хоть перед телевизором, вместо дивана. 😄
В задней части дорожки есть специальное устройство, которое позволяет изменять угол наклона, нужно штырек переставить в другое отверстие. Дорожка не смазана у вас, в комплекте есть тюбик со смазкой, ее нужно разместить под беговым полотном, движения полотна более ровное. Не ровное движение это цена за низкую стоимость механической дорожки.
Есть идея как идти или бежать со свободными руками. Надеваете ремень, к нему крепите трубу или палку нужной длины, другой конец карабином к центру ручки. Живот через трубу упирается в ручку, идёте и машите руками.
Клаааааасс. Я такую заказала. Никогда вообще не ходила и не бегала на беговых дорожках и решила начать с механической, подумала, что будет проще. Я набрала лишних 20 кг. А когда по горам идёшь так быстро худеешь. Я это помню , когда к бабушке в Новороссийск летом ездила всегда худела по приезду, по городу как заполошная моталась по этим горам, то вверх, то вниз. Значит я не прогадала с ней😍😍😍
Это потому, что автор видео не закрепил винтом вертикальные поручни. Не смазал беговую дорожку. Бестолковое видео. Чего его хвалят? Причем те, кто не пользовался.))))
просто подставь поставь сззади под дорожку чтонибудь и она будет горизонтальная,хотя я тебе советую просто медленно ходить в гору,считаю ходьбу в гору лучше чем бег.Ты кстати можеш взять какойнибудь трос или веревку зацепить за чтонибудь один конец а другой обмотать вокруг пояса или от плеча через грудь к поясу и держаться за дорожку непридется
@@killabook у меня нет беговой дорожки, в зале тренируюсь.Электро наверно всетаки лучше потому как она вынуждает двигаться с одной постоянной скоростью а на мех можно и схалявить ведь ваша скорость и нагрузка зависит только от
Ну хоть кто то дал развернутое объяснение механической дорожки, а то остальные идиоты снимают обзор и не могут толком даже дать понять, хотябы чутка намекнуть на это, сколь в действительности можно разогнать на ней, есть ли придел, так как полотно достаточно малое, шумит ли она сильно, так как железная. Благодарю за подробный РАЗУМНЫЙ обзор!!!😉🖐
Ой капец. Вы извините конечно, но сколько же дилетантов. Это не масло. Это силикон которым смазывают полотно, для скольжения. И не говорите, что вы не знали. В норме надо покупать нормальный баллончик силиконовой смазки для беговых дорожек.
Гениально! Кто нибудь пробовал? Отпишитесь, пожалуйста, думаю просто купить и не знаю механическую или электрическую, а эта идея с верёвочкой очень интересна!
А для пожелых люде какую купить, у меня соседка бабушка 86 лет захотела себе, для хотьбы, потому что дочка запугала ее что на улице кароновирус и боится что бы не заразилась, а дома бабушка уже устала сидеть она хочет движение, и чтобы просто погулять то ей надо кто то гулял с нею или хотя бы выносил ее ходули, родные не могут потому что работают с 8-17, а после работы темно, и чтобы ее вывести надо выносить ходули.
Херня всё это беговые дорожки и прочее, лучше выйти на улицу и бегать, сам купил эту херь, если как то ходить на нем, а я тяжеловес то соседи прибегут.
Заказал на озоне, настроил натяжение полотна и понял что это вообще не мое, полная хрень. Натяжение было на максимуме, но все равно приходилось бежать. Сдал обратно
Не обзор,а болтовя!!! Задние колёсики регулируют угол наклона! Полотно не смазано! Ручки не зафиксировал! Зачем обсирать,если сам ничего не понимаешь? Это видимо конкуренты заказали антирекламму!?
Наклон регулируется. Меня в такой дорожке подбешивает, что полотно сползает вбок. Приходится поправлять. Зато я ее на балкон поставила, хожу как бы на улице
У меня тоже такая появилась, не подскажете как на механике полотно двигать,чтобы ровно по середине. В инструкции как-то мутно сказано. На автоматической понятно, а на этой не пробовали?
Дорожка конечно так себе, мягко говоря, но самая большая проблема этой дорожки в повышенной нагрузке на суставы. Колени можно травмировать со временем.
Как-то давно покупал эллиптический тренажёр. Он скрипел невыносимо и было дискомфортно на нём заниматься. Вот в этом обзоре я узнал то что хотел. Скрипит тоже что очень раздражает
вообще-то смазанный тренажер, хоть и не бесшумный, но шум только из-за движения полотна - небольшой. А тут хозяин не понял, для чего смазка и не позаботился смазать тренажер - это делается в первую очередь, потом докупается смазка и периодически ею пользуются.
Угол наклона можно изменить. Но на ровной дорожке как будет перемещаться беговое полотно?! Это ж механическая штука, тут нет электрического привода. На наклонной (можно сделать меньше наклон) он будет сползать вниз (смазать обязательно!) и шагайте на здоровье!
Здравствуйте! Выбираем беговую дорожку для пожилой матери (73 года, вес до 80 кг.) для ходьбы дома, так как гулять ежедневно на улице нет возможности. Она страдает гипертонией, головокружение, диабет 2 типа, поэтому на улице бывает редко. Беговая дорожка нужна без риска падения с нее. Подойдет ли ей механическая беговая дорожка такой же модели как у Вас на видео или нет? Вообще хватил ли сил у пожилого человека ходить на механической дорожке?
Супер, супер ))) Автор не позаботился, похоже, заглянуть в инструкцию и многих вещей не знает, и выдает ненадлежаще настроенный тренажер за то, что должно быть, этим вводит людей в заблуждение.
Светлана, благодарю вас за подробные ответы! Там новый вопрос про вес дорожки. Мне нечем взвесить.. Вдруг, у вас есть информация про вес, был бы благодарен, если бы вы могли ответить пользователю "А Аа".
Посмотрев обзор, сегодня купил сей девайс, цель - получение физической нагрузки для снижения веса 87 кг. О девайсе. Понятно, что ультабюджетное решение, но тем не менее, сильно удивлен как самой конструкцией, подбором металла для элементов, сварными швами прихватками, так и сборкой в целом - абсолютная кустарщина, Китай подвал. Если проживет хотя бы год, будет вау. По применению. Шагать не просто нелегко, а очень, бег вообще сомнителен, может потом. Но именно поэтому за полчаса ходьбы пот градом, т.е. нагрузка есть. Мой вывод: если нужно шагать не выходя из дома, а денег на что-то серьезное жаль, то вполне. Автору спасибо.
