ОБЗОР И АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ЖИМА ЛЕЖА ДМИТРИЯ ГОЛОВИНСКОГО 

Нашел кого учить...

Как же много полезной инфы!🙌 Добавил в избранное, спасибо! 🤝👍

Еще есть обратный, обезьяний хват. И хват между указательными и средними пальцами гриф

Где у него кисти играют то?? Что плохого опускать таз после приёма штанги? Мост от этого не становится "пересведеным" Тоже самое что говорить ошибка жать и вдавливать как Малан а как Сарычев жать в натяжку правильно?

Сделай обзор на техники жима Дэна Грина, Джереми Хурнсты, Захира Худоярова То есть с продавливанием груди, зауженным хватом и толчком ногами

Оцените технику жима Павла Климова

А что есть еще профи жимовики которые беруться не симметрично? Причем здесь новички. Зачем это обсуждать вообще и ставить плюс за то что ровно взялся? Мог еще и не ровно чтоли 🤣🤣🤣🤣

Забыл сказать, что входит в образ Линдемана...

А как называется видео про хваты?????

может, Сарычева теперь?

Это же насколько человек должен быть высокого о себе мнения, чтобы давать советы и учить жать топового жимовика планеты!?!?

Пересведенные лопатки - это как? В нахлест?

Нет никакого смысла показывать свое лицо и как ты говоришь читаешь, если ты смотришь куда-то в сторону. Достаточно было бы просто голоса за кадром. Какой смысл нам от чтеца с листа в углу?

Очень интересно увидеть мысли Дмитрия,на счет этого видео) P.S. необычно слушать о минусах жима спортсмена,когда вес штанги переваливает за три сотни)))

Шейко Б. И. выделяет 4 вида подготовки под мост, как кому нравиться. И тут нет правильных и не очень вариантов. Не думаю что это как то сушественно влияет на стабилизацию Дмитрия Головинского. И по поводу спешки пожать, тут сложно сказать что мене критично для результата: потерять настрой или не идеально лечь.А в остальном пожалуй соглашусь.

А почему бы и нет? И у выдающихся спортсменов техника бывает неидеальная. Сам Головинский её уже неоднократно меня. В пересведённых лопатках видимо вся соль в уменьшении стартовой нагрузки на связки при съёме штанги со стоек, а практически у всех, кто много жмёт, есть проблема с плечами. Мне же не понятен вот какой нюанс. Если опираешься на всю стопу, как Дмитрий, то почему нет толчка ногами? Сарычев жмёт с носка, там толкаться проблематично и акцент делается именно на мост. Иными словами я считаю, что анализ хороший.

А можешь прокомментировать Алексея Клакоцкого (Шредера) как он выполняет тягу штанги в наклоне? Я не видел не одного человека, что бы делал идеально это движение так как его делает Шредер.

Видео от новичка до монстра, где монстр - герой ролика.

Алексей так держать! Качество видео на голову выше! Спасибо за вклад в развитие пауэрлифтинг

На счет пересведенных лопат не поддерживаю, слишком много нюансов, для всех сюда не подходит. Со всем остальным отличный анализ.

А зачем это всё? Натурашке не понять химика ни когда да и не нужно. У Головинского собственного тестостерона давно нет всё только фармакологическое)

отолжите свои вкусняшки подальше))) у ха ха , я для этого видео и включил, что бы поесть пс настолько быстрый прием штанги, ты говоришь это минус , но у него супер высокий мост, и он через секунду чуть разьедется, на пару сантиметров, жопа будет скользить ниже , соответственно будет меньше мост, и больше амплитуда, и тяжелее жать для стабильности и уверенных подьемов обычным людям это не надо , но для рекорда самое то, если не пойдет , то штангу должны подхватить( в идеале), а пойдет то-ты в выиграше с такой техникой пс интерестный разбор

Интересно , а этот сильный сатанюга ) посмотрит это видео ? И что он скажет на это

здравствуйте, Алексей. У меня после жима с максимальными весами начинает болеть правая кисть, несколько дней не могу сильно сжать кулак из-за боли. обычно использую чуть заваленный хват, может ли решить проблему хват в кость и что Вы бы посоветовали в этом случае? Заранее спасибо

Красавиц 😎

А как вы относитесь к технике встречного движения ?