Прошу прощения у мастеров жима, но мне кажется, что у Кирилла во время опускания штанги на грудь предплечья не перпендикулярны полу. А это плохо для связок и травмоопасно. Или это из-за его феноменальных данных?
он неправильно жмет , опускает по диагонали , широчайшие отключает , вес должен двигаться по вектору притяжения земного , поднимает за счет генетики и ведра инсулина нынче кушает глюкозамин так как плечики ушатаны нетехничным жимом сам по себе лифтинг шляпа болезненая
Почему нет, ты постоянно держишь мышцы натянутыми, потом ещё натягиваешь поясницу, ноги, если тормознешь с взятием штанги - будешь уже с закисленной спиной лежать)
Никогда не понимал почему он так травмоопасно жмет с бедовыми углами. А главное как? Как он жмет так много в такой технике и как у него еще плечи не отстегнулись. У него локти вовнутрь вечно вывернуты а предплечья завалены назад.
Офигеть... Оказывается я спустя несколько тренировок жима лёжа, уже мог жать 100 кг, при своём весе 69, да и в 15 лет... Я думал что могу жать только 80, и думал что другая жимовая скамья какая-то странная, а на самом деле, получается, от того что штанга была очень высоко, и надо было дотягиваться до неё, я хватался более узко, и жал мышцами спины - техника жима просто имбовая, даже такой новичок в жиме лёжа как я, может с ней 100 жать о_0
Вообще то , эта "федерация ебучих дебилов" , единственная поддерживаемая госспортком. То есть есть официально признаётся только IPF. Гос вузы признают только разряды IPF, например. Если когда нибудь пауэрлифтинг станет большим спортом, допустим даже олимпийским видом , это это будет пауэрлифтинг IPF.
тут савокупность нескольких вещей ) упорный труд и дисциплина, гинетика, грамотная фарм поддержка. если у тебя есть толька что то одно... то ты мало чего добьешься. толька при наличии всех трех факторов можно... и у Сарычева есть все ) Феноменальная генетика, хорошая фарм поддержка, и уверен что он много лет упорно пашет, и с дисциплиной у него все в порядке, в плане питания, сна и тд )
Я бы с удовольствием пожрал меташки и пожал бы хотя бы 300, но к сожалению этого и близко не будет, поэтому думать, что такие результаты делают одни стероиды глупо
