Всем рекомендую к просмотру интересное видео А. Палея, про одного занятного персонажа: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aWVj4ymJjMc.html
Да в принципе все что угодно можно делать. Хотя тяги, хоть выпады. Я уже не говорю про всякие жимы над головой и не только. Годные и интересные снаряды. Есть две 20ки