Обращение Рустама Ахметова к занимающимся ростом.
0:00 Вступление
0:40 Что такое генетический потенциал
1:50 Игра в растущего человека
4:00 Гипоталамус и рост
7:00 Гормоны
10:15 Как стимулировать рост (расписка, активность, сон в растяжках, питание и др.)
15:15 Сколько висеть на турнике
15:50 Заключение
Плейлист Рустама Ахметова: • Рустам Ахметов
P.s. С 2019 года книга Рустама Ахметова у нас больше не продается.
2 июн 2024