Обсуждение и выполнение упр Разгрузка головы 

21.09.2024г.
В данном видео мы проделываем упражнение из Психокатализа "Разгрузка головы" в групповом формате, обсуждаем нюансы работы, разъясняем, что происходит на уровне тела и психики.
Это упражнение помогает расслабить мышцы шеи и головы, улучшить кровообращение головного мозга. А также вернуть ясность сознания, снять тяжесть головы, вязкость мышления, "туман".
Способствует сортировке и усвоению информации, полезных знаний.
Ссылка на запись упражнения "Разгрузка головы" (без отступлений и комментариев) , здесь:
• Разгрузка головы упраж...