Михаил Баратов ( bmw-bmw )
варианты захода на обороты
1. любмым выходи или подьемом в упор сздади
2. с подьема двумя (любого)
3 с прыжка стоя на грифе в захват турника коленями (сложно)
не забывайте крепко сжимать ноги и при конечной вазе подтягивать на себя турник коленями а не болтаться как....
удачного изучения=))) .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.... .
28 сен 2024