Тёмный

ОДИН ДЕНЬ С МАРИНОЙ ГОЛОМАЗДИНОЙ | 12Storeez 

12 STOREEZ
Подписаться 223 тыс.
Просмотров 181 тыс.
50% 1

Все весенние вещи, которые особенно нравятся Марине - уже на сайте. Переходите по ссылке и выбирайте те, что понравятся вам bit.ly/2YjdVVh
Один день из жизни Марины Голомаздиной - в новом выпуске TWINSTOREEZ. С раннего утра наша съемочная группа ходила за Мариной следом, чтобы показать, как проходит ее день. Марина расскажет нам о своих привычках, пригласит на встречу с подругами и поделится рабочими планами. Вы узнаете:
- Легко ли снять Пьера с рук во время прогулки
- Помогает ли справиться с депрессией мороженое из ГУМа
- Как понемногу работать над собой, если вы, например, «сова»
- Как проходят тренировки Марины, и по какому признаку она выбрала тренера
- Заканчиваются ли у женщины хотелки
- Какие камни помогают управлять мужчинами, и многое другое
А еще в новом выпуске - условия нового конкурса, победитель в котором получит сертификат на 5000 рублей на покупки в 12Storeez.
0:00
Парка легкая bit.ly/2YkUNGC
2:00
Джемпер с кантом bit.ly/2TvOf4l
8:35
Тренч кожаный удлиненный bit.ly/2TsFYhx
9:42
Джемпер из 100% кашемира bit.ly/2TpaA3n
INSTAGRAM Ирины: bit.ly/2Efoa72
INSTAGRAM Марины: bit.ly/2OTl64G
INSTAGRAM Ивана bit.ly/2PxlK4L
INSTAGRAM 12Storeez: bit.ly/2yzeEWb
Сайт 12Storeez: bit.ly/3252u42
ОДИН ДЕНЬ С МАРИНОЙ ГОЛОМАЗДИНОЙ | TWINSTOREEZ • ОДИН ДЕНЬ С МАРИНОЙ ГО...

Опубликовано:

 

23 мар 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 277   
@12STOREEZ_RU
@12STOREEZ_RU 5 лет назад
КОНКУРС: Расскажите историю о том как вам удалось избежать срыва и не бросить все на пути к своей цели? Автору самой интересной мы подарим сертификат на 5000 рублей.
@madju-tn4kl
@madju-tn4kl 5 лет назад
TWINSTOREEZ Расскажу историю для конкурса!))) Была дурацкая привычка заглядывать ночью в холодильник и брать оттуда вредные вкусняшки (иногда поздно ложусь). С парнем решили проблему гениально: он после 10 вешал на дверцу магнит с колокольчиком - если дверцу пытаешься открыть, то он предательски звенит. (Если пытаешься снять с дверцы, то, такое ощущение, что звенит он громче 😂). А по ночам мне стыдно будить кого-то, поэтому меня это спасло от срывов на еду по ночам. Гениальное - просто!)
@Moonlight-xy5mu
@Moonlight-xy5mu 5 лет назад
После первых родов, плохо получалось скинуть, диеты, разгрузочные дни не помогали, всё возвращалось, после 2 родов, постоянно качала ребенка на фитболе, килограммы ушли, как будто и не было их, теперь стараюсь поддерживать, вакуум по утрам, планка, ну и хочу записаться на танцы( заодно и средство от депрессии 😉👍👌). Ps.Может совет кому-то пригодится.
@user-qq5wz5zr6v
@user-qq5wz5zr6v 5 лет назад
Здравствуйте, история о том, как я худела. Всё очень бонально: я хотела на море, готовилась к нему. А еще меня постоянно окружает мой муж, который по телосложению так похож на вашего тренера Костю. Короче говоря "ходячая мотивация", ну как тут не похудеть.
@mimimi8869
@mimimi8869 5 лет назад
Я худела не к лету, а к зиме, чтобы поехать в отпуск и заниматься серфингом. Но в декабре было много дней рождений у коллег, и пицца каждый раз так вкусно пахла! Один раз я уже положила себе кусочек на тарелку, но тут позвонил курьер, который привез мой заказ. Когда я открыла пакет и увидела специальный купальник-лайкру для серфинга ( с рукавами такой), я сразу вспомнила о своей главной цели и зачем я его вообще заказала. Пиццу съели коллеги. А купальник я повесила на плечики в гардеробной - приходя домой и раздеваясь перед тем, как приготовить ужин, я смотрела на него и уже не делала глупости :)
@lyubovispravnikova4942
@lyubovispravnikova4942 5 лет назад
С появлением ребёнка, мне пришлось навсегда забыть про безнаказанные поедания сникерсов по ночам. Потому что теперь я поправляюсь только от одного взгляда на них в магазине 😭 Покончив с детскими коликами, решила вернуть своё доброе имя. Я тренировалась каждый день, возненавидела силовые понедельник, среду и пятницу, поменяла питание... И за мгновение от «бросить», муж прислал билеты на Занзибар, только на нас ДВОИХ 😍 Надеюсь, что он прочитает эту историю, потому что ощущаю острый дефицит витамина Д 😏 Наши любимые - лучшие помощники.
@user-dn6mc1md6z
@user-dn6mc1md6z 5 лет назад
Сова проснулась рано, потренировалась, выдохнула и пошла спать😂🤣
@user-bw1rm8nz7e
@user-bw1rm8nz7e 5 лет назад
Ура !!! Как мы ждали возвращения девочек !
@user-cq8qo4mi3c
@user-cq8qo4mi3c 5 лет назад
Вставки про Кирилла просто огонь 🔥 😂 А чтобы не бросить все на полпути и достигнуть цели (в спорте и похудении), мы с мужем спорим на деньги 😁 по итогу и фигуру получаешь и бонусы наличными ))
@Tseluiko_Sv
@Tseluiko_Sv 5 лет назад
Гениально
@user-hh2qo3ud5p
@user-hh2qo3ud5p 5 лет назад
Наконец то, прежний формат!!!!!)))) Обязательно хочу продолжения!!!! Супер серия, Кирилл на качелях, мое средство от депрессии 😂😂😂😂😉
@ledi_di5
@ledi_di5 4 года назад
Пересматривают это видео уже который раз, как же люблю девчонок и скучаю по Марине 😢
@user-ec6bm6wm1h
@user-ec6bm6wm1h 5 лет назад
Помню лет 16 было и мне тогда очень сильно нравился один мальчик. А я знала, что он будет как и я вожатым в школьном лагере. И мне взбрело в голову, что нужно похудеть и тогда я ему понравлюсь. Пухляшом я тогда была знатным. Худела я долго и упорно. Как же я собой гордилась. И тут наступил бабушкин день рождения. Вы не представляете как я сидела за большим столом и смотрела на то, как все едят. И наступил момент торта. Как же я люблю сладкое. Как сейчас помню дедушка заносит торт все кричат Happy Birthday и я резко встаю из-за стола и говорю Хватит меня мучить!!! Как всё тогда на меня посмотрели... просто стыд. Ну а тот парень теперь мой муж. Так что хоть не зря всё это было))
@marinamarinkina6892
@marinamarinkina6892 5 лет назад
И теперь Вы не едите вовсе?😅
@user-ec6bm6wm1h
@user-ec6bm6wm1h 5 лет назад
@@marinamarinkina6892 аххахах, ем конечно, но стараюсь поддерживать себя в форме))
@user-hf1cx1kg7c
@user-hf1cx1kg7c 5 лет назад
😊отличная история!
@PeroYara
@PeroYara Месяц назад
Люди склонные к полноте более целеустремлённые И поправиться склонному к худобе сложнее.. Чем при похудеть склонному к полноте..
@user-oc6oj2le7i
@user-oc6oj2le7i 5 лет назад
Я сфотографировала себя сзади (ню) и выставила это на рабочий стол во весь экран, глядя на это безобразие))), аппетит пропадал сам))) и каждый день были тренировки, только дома, тк у меня маленький ребенок и возможности куда то ходить времени нет, так я шла к своей цели, и минус 12 кг за 2 месяца!
@florentinoflowers
@florentinoflowers 5 лет назад
Пошла сделаю так же 😂😂😂
@Tseluiko_Sv
@Tseluiko_Sv 5 лет назад
Ого, жестоко. Я -12 кг за 4 месяца. Не балуйтесь так, но всё равно, большая молодец
@user-gl8jl4wi4l
@user-gl8jl4wi4l Год назад
😂😂😂
@Sh0rts555
@Sh0rts555 Год назад
👏
@alinapolishchuk8555
@alinapolishchuk8555 5 лет назад
Лучшее видео за последних 5 видео так точно!
@user-uz7we6gd4g
@user-uz7we6gd4g 5 лет назад
История которая случилась прям только что) Сижу на пп уже вторую неделю и очень хочеться сладкого. И именно час назад приняла решение что обязательно что нибудь съем вредного, так сказать нарушу пп. НО вышел ролик навашем канале и я решила что сначала посмотрю, а потом съем. И тут Марина говорит такие слова, про Мечты, Цели и что не надо никогда здаваться! И после этого я сразу же передумала съесть веусняшку. Именно вы помогли избежать срыва) спасибо 😊💪💪💪
@anastasiasuvorova8599
@anastasiasuvorova8599 5 лет назад
Спасибо большое за этот выпуск! Вот такие видео мы ждем и любим! Вы так вдохновляете! Марина очаровательна😍😄
@olesya262
@olesya262 5 лет назад
Спасибо, Марина! Очень рады! Будьте с нами! Обнимаем!
@ryzacat8889
@ryzacat8889 5 лет назад
Отправьте Кирила в отпуск! Пусть станет таким же загорелым, как Марина. Лекарство от депрессии 100%
@user-qq6zx4ox8h
@user-qq6zx4ox8h Год назад
От клинической депрессии помогут антидепрессанты. Все остальное не депрессия)
@olgazavyalova7387
@olgazavyalova7387 5 лет назад
Когда я худела с 79 кг до 59, у меня было масса фишек чтобы не сорваться. Так как я замужем и у меня сын, которые любят вкусно поесть и пиццу и колбаски и т.п. мне приходилось постоянно себе в этом отказывать (хоть я готовила все это ) два самых действенных способа. 1.способ: накрывала на стол и уходила в другую комнату, или если аромат был очень сильный, уходила гулять ну улицу. 2 способ: так как я хорошо рисую и умею визуализировать, рисовала блюда которые готовила, такие же на вид аппетитные, потом дорисовывала плесень или червячков и аппетит пропадал сам собой и хватала съесть что-то менее калорийное и полезное. Меня это всегда выручало
@mariiamishchenko8757
@mariiamishchenko8757 5 лет назад
Великолепная серия, очень вдохновляющая и мотивирующая Марина!☀️Моя история движения к цели ещё не достигла своего счастливого финала, но каждый день я делаю маленькие шаги, которые приближают меня к ней! Ваш тренер сказал очень правильную вещь: «если ты чего-то боишься - именно это тебе и нужно делать». Только так можно переступить через свою лень и периоды демотивации, и одержать победу над собой и своими страхами, чтобы получить свой главный приз в жизни))
@dana1204
@dana1204 5 лет назад
Марина, как приятно вас видеть!!!! Настроение на целый день.
@tatianaovcharova9388
@tatianaovcharova9388 5 лет назад
Какая фигура у Марины обалденная)
@talia2114
@talia2114 5 лет назад
Очень понравился формат :) Ждём продолжения с Ириной :)
@milakolpakova3779
@milakolpakova3779 5 лет назад
Talia O недавно уже было же
@chuirina
@chuirina 5 лет назад
Так здорово было увидеть Марину и услышать ее смех!))))), смех - это уже часть Марины))). Спасибо! Кирилл, ваши антидепрессантные развлечения 👍🏻🔥
@nataliestorozhilov1623
@nataliestorozhilov1623 5 лет назад
Марина, Вы прекрасный, добрый, вдохновляющий человек. Всегда жду ваших видео.
@FoksFace
@FoksFace 5 лет назад
Ура!! Девчонки вернулись)) Моя история достижения цели еще не закончилась, я еще в пути. Но помогает не сдаваться пожалуй мысль о том, чего я бы хотела в будущем.Понимание того , что нельзя изменить своей мечте - это равносильно измене себе, самообман. А себя любить надо!))))
@ValeriyaSytnik
@ValeriyaSytnik 5 лет назад
Нужно видео ‘день Пьера’😂 спасибо за видео!❤️❤️❤️
@evgeniamamina8903
@evgeniamamina8903 5 лет назад
даа
@user-ou7yh9qw1s
@user-ou7yh9qw1s 5 лет назад
Спасибо за серию👍😄 нравится такой формат
@daraaleksandrova4438
@daraaleksandrova4438 5 лет назад
Марина❤ Вы очень меня вдохновляете! Благодарю Вас за это!🌹❤ и вашей команде спасибо за этот выпуск!👏
@evgeniyachapurina9610
@evgeniyachapurina9610 5 лет назад
Очень понравился формат!! Интересно, как завершился день)
@Valya-goeva
@Valya-goeva 5 лет назад
У вас прекрасное чувство стиля, даже домашние повседневные образы великолепны.
@user-sv9fh4vg4m
@user-sv9fh4vg4m Год назад
Кайф! С вами интересно ☺️ Благодарю Марина и команда ❤️
@user-lj1mt1nz1w
@user-lj1mt1nz1w 5 лет назад
Момент с кирилом восхитителен😂🤣!!! И ещё я последние минуты видео все ждала, когда же Марина посмеется над тем, что у неё мокрая голова!!!
@user-xp5be9ce7l
@user-xp5be9ce7l 5 лет назад
Согласна на 100% люди в Сибири более внимательны тактичнее и вежливы чем на юге нашей страны, а в Москве более замкнуты и в себе. В Сибири чувствуешь поддержку и заботу даже от малознакомых людей, я была очень удивлена и растрогана этим фактом. Даже не знаю что на это влияет но у меня теперь мечта как можно больше посетить городов на Урале и Сибири...
@evgeniyamalkova1482
@evgeniyamalkova1482 5 лет назад
Помню как моя подруга похудела на 20кг и ее главный мативотор были безумно популярные в то лохматое время бандажные платья herve lager. Как сейчас помню , что она показала его маме , а та сказала ей , что если она похудеет до его размера , то она его купит на выпускной. И Оля сделала это! И сейчас, даже спустя почти 8 лет она держит себя в форме и правильно питается. Вот как одно маленькие платье может поменять жизнь человеку. Так, что , девчонки, кто стремится похудеть, просто найдите платье своей мечты 😊
@nataliaandrosovich2210
@nataliaandrosovich2210 5 лет назад
Давно ждали такую серию!👏🏻
@linguista19
@linguista19 5 лет назад
Моя история не про спорт, но тоже про преодоление себя. Я очень люблю иностранные языки, постоянно изучаю, читаю, смотрю. Иногда накрывает такая депрессия - зачем всё это?! Ведь чтобы провести урок (подготовиться к нему), нужно кого-то просить посидеть с ребёнком, либо сидеть ночами над учебниками. Но в такие моменты важно собрать волю в кулак и идти вперёд, вместо того чтобы лежать на диване. Однажды меня такой ритм вымотал, мне казалось, что всё напрасно, и я уже хотела всё бросить, но именно тогда у меня появилась первая ученица, а потом ещё одна, и ещё.... Зато как приятно, когда видишь результаты - сданные экзамены, новые ученики, финансовая независимость, наконец, (можно потратить на красивые платья)! Важно не опускать руки, ведь когда кажется, что всё плохо - это обычно начало перемен к лучшему.
@Gulya1012
@Gulya1012 5 лет назад
ураааа❤️Марина вдохновляет🌿
@Katya-it5eu
@Katya-it5eu 5 лет назад
Это было круто! Спасибо, Марина, вы неподражаемы!
@yulya_ras
@yulya_ras 5 лет назад
Марина, вы так вдохновляете, такая вы веселая, спасибо вам за мотивацию😘
@user-ze7xj2gu2j
@user-ze7xj2gu2j 5 лет назад
ну,наконец-то!Дождались!!!
@dashaabash
@dashaabash 5 лет назад
Очень интересный выпуск! Марина умница! Вдохновляет!!!! Удачи во всем!!!!
@orlovaorl
@orlovaorl 5 лет назад
про Кирилла просто валяюсь))))))))))))))))
@user-bo6qk1se6t
@user-bo6qk1se6t 5 лет назад
Супер!!!!Очень рада))))Марина😍🥰🤩
@cheesecakesmellsgood
@cheesecakesmellsgood 5 лет назад
Какой шикарный спортзал 😍
@ninatretiakova7388
@ninatretiakova7388 5 лет назад
Итак, свершилось событие глобального масштаба: я открыла для себя ваш канал!!! Это бомба 💣, не иначе! Теперь мне есть что посмотреть, пока не началась Игра Престолов! Смотреть на работающих женщин - это истинное удовольствие, ну и, конечно, брать с вас пример достигаторства 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@Oh.alinaa
@Oh.alinaa 5 лет назад
Ещё больше жизненных видео ❤️Очень классно❤️
@rn4834
@rn4834 5 лет назад
Спасибо за видео.🤗
@tanyasukhanovskaya3429
@tanyasukhanovskaya3429 5 лет назад
Марина - Вы супер! Хочется видеть ролики с Вами как можно чаще :) Пьер такой Милаш))
@mareni-zefir
@mareni-zefir 5 лет назад
Спасибочки, Марина!) Но так мало историй дневных вашей жизни во влоге. 💖
@olesyazaharova442
@olesyazaharova442 5 лет назад
Марина, супер классная тренировка! 💪Кириллу для снятия депрессии она подойдёт! Вообще физическая нагрузка очень помогает поднять настроение, а такая разнообразная, как у Марины сделает это на 1000%
@inninn7945
@inninn7945 5 лет назад
потрясающая серия , прекрасная Марина ☀️
@user-vd2rf5lc5f
@user-vd2rf5lc5f 5 лет назад
Марина, было приятно вас видеть-вы такая жизнерадостная и позитивная! Какой у вас насыщенный и интересный день! P.S. Пьер лапочка)))
@katykaty141
@katykaty141 5 лет назад
Спустя 3 сек поставила на паузу, заварила чаёк и лайкнула видео) продолжаем просмотр)
@nataliyayesina9239
@nataliyayesina9239 5 лет назад
Я до сих пор в пути к своей мечте! Я стилист в Канаде чуть больше года. Переехали 2,5 года назад сюда. Мне приходится ежедневно преодолевать следующий этап, чтобы двигаться дальше. Но этот путь и есть жизнь, интересная и насыщенная! Я обожаю свою роботу, и как бы сложно не было, я иду дальше.
@nikol_ushkalova
@nikol_ushkalova 5 лет назад
Урааа:)Отличное видео)хотим-очень хотим)
@user-cu9rj2jc7r
@user-cu9rj2jc7r 5 лет назад
это прям как я получила диплом- так хотелось бросить, но все таки закончила, как уходила от мыслей иногда прогуливали лекции а потом много училась и делала контрольные.. как все студенты ели мороженое , собирались пили кофе с пирожками.. не надо зацикливаться идти вперёд , отдыхать и это помогает идти вперёд
@user-kt9qo8iv9d
@user-kt9qo8iv9d 5 лет назад
Как же я обожаю вас смотреть,вы замечательные...
@x.x.354
@x.x.354 5 лет назад
Всего хорошего тебе, вам с Ирой! Не поддавайтесь негативу вокруг, вы очень талантливы, у вас очень хороший, изящный вкус.. Как бы было здорово, если бы ваш магазин открылся и у нас, в Финляндии 🤗
@LidaKaverina
@LidaKaverina 5 лет назад
Марина, Вы такая умная и вдохновляющая, Ваши слова очень мотивируют! (Лайк поставила)
@user-lf1wj3rf9n
@user-lf1wj3rf9n 5 лет назад
Отличная серия👌🏻 Моя не то чтобы история «несрыва»,а просто небольшой опыт...по моему мнению при работе над своим телом для достижения желаемого результата всегда должна быть комбинация спорт+питание,а не только что-то одно! Так вот когда я регулярно занималась в зале (сейчас это больше домашние тренировки))), то приходя домой,я даже не задумывалась о том,чтобы съесть какую-то гадость,потому что мне просто напросто было ЖАЛКО🙈 моих усилий в зале,чтобы «заесть» их вредной пищей!)
@Tseluiko_Sv
@Tseluiko_Sv 5 лет назад
Про Кирилла ржунимагу. Молодцы девчата ))) Люблю смотреть вас и заряжаться позитивом. Ну и конечно можно следить только за вашей страницей и уже понятно, как внедрять тренды
@natazelenova3928
@natazelenova3928 5 лет назад
Ооо, Боги!! С Кириллом, это ооочень смешно!! 😂😂😂😂🤣👍
@annablinkova5257
@annablinkova5257 5 лет назад
Два года назад я весила на 20 кг больше. И в процессе моего похудения случилось «ужасное»! Свадьба моей любимой и единственной сестры в Испании, куда я была приглашена. Я конечно была рада, но это никак не вписывалось в мой план похудения. Но я дала себе слова даже там не расслабляться. И сдержала его! Несколько дней даже бегала по побережью Малаги. И на самом торжестве не позволяла себе лишнего. Благодаря своей силе воли,имён удалось попрощаться с лишними кг!
@katekaneva5900
@katekaneva5900 5 лет назад
Наконец-то Мариночка вернулась😍❤️
@anastasiak323
@anastasiak323 5 лет назад
Любое развитие- это невероятный труд. И на пути всегда будут секунды слабости, срывы. Лично для себя я поняла, что важно делать то, что в конечном счете делает тебя счастливее, потому что в момент "срыва" в большинстве своем мы получаем секундное удовлетворение, а после остается лишь горькое послевкусие разочарования, которое полностью перекрывает предшествующую эмоцию. В такие минуты я каждый раз думаю, что, если я буду сильнее и выдержу это "испытание", то буду чувствовать себя невероятно, и такие моменты будут только вдохновлять работать дальше становиться лучше! п.с. делайте то, что позволяет вам находиться в гармонии с собой и делает счастливее
@dilnazirbekova1625
@dilnazirbekova1625 5 лет назад
Я например сейчас накоплеваю денги на квартиру почти собрала 70 процентов осталось немного когда мне хочется тратить деньги на шоппинг да как я девушка люблю одеваться хорошо но я в такие моменты думаю когда я приеду и куплю квартиру и докажу родственником что я не зря ходила я хот одна родителей нету в 29 лет есть собственное жилье и я сейчас ночила посмотреть квартиры где в каком районе и это мне ещё вдохновляет и хочется ещё работать больше зарабатывать после квартиры купить в вашем магазине хорошие одежды а вам больших успехов 😍
@user-sf2mm1nv1j
@user-sf2mm1nv1j 5 лет назад
Otabek Nazirbekov честно,вы такая молодец!!!своя квартира в таком возрасте - круто!!!желаю,скорее приобрести кв.💜
@user-pw5so7wo5z
@user-pw5so7wo5z 5 лет назад
Ооочень крутой формат... Давайте так всю команду по очереди 😏
@sweetLana26
@sweetLana26 5 лет назад
конец ролика бомба! 😁
@katya4life
@katya4life 5 лет назад
Привет всей команде 👋 обожаю Марину 😍 серия супер 👍
@user-kw1sy6qz9x
@user-kw1sy6qz9x 5 лет назад
Ну какая чудесная! ❤️🤗
@Nata_Rada
@Nata_Rada 5 лет назад
люкс! отдохнули, загорели! а то последние видео как их под палки были. с возращением!
@olesyazaharova442
@olesyazaharova442 5 лет назад
Классный формат! Ира и Марина, а ответьте вы на вопрос: как вам удалось избежать срыва? И бывает ли лень ходить на тренировки? Как с этим боритесь?
@user-qt2wh4pj7l
@user-qt2wh4pj7l 5 лет назад
Марина просто чудо
@tatsianakaptsiuk7338
@tatsianakaptsiuk7338 5 лет назад
То, что мне всегда помогает избежать срыва - это мысль об утраченном времени! Как только я подумаю, как могло бы выглядеть мое тело, если бы я занялась собой раньше , желание пожрать улетает надолго) Может это и занудно🤣, но это работает!
@user-vy1pj3ch1h
@user-vy1pj3ch1h 5 лет назад
Вы вдохновляете💛✨
@helenicamy
@helenicamy 11 месяцев назад
Интересное видео, благодарю ❤
@12STOREEZ_RU
@12STOREEZ_RU 11 месяцев назад
❤️
@b.7212
@b.7212 5 лет назад
Марина,спасибо!!!
@pokerface111
@pokerface111 5 лет назад
Урааааааа!!!!!!!! 🥳🥳🥳😍🥰
@user-ho6sq6gq7r
@user-ho6sq6gq7r 5 лет назад
Ура!!!!!!💕💕
@user-ej3qf2oq9n
@user-ej3qf2oq9n 5 лет назад
Марина, Вы классная! А Вы познакомите нас со своим мужем, будет love история?)
@user-ks7re5gi9g
@user-ks7re5gi9g 5 лет назад
Марина-кайф 😍
@user-ow3wh9ys2d
@user-ow3wh9ys2d 4 года назад
Подписываюсь с удовольствием!!!)))
@user-tt1dj8qz9u
@user-tt1dj8qz9u 5 лет назад
Очень мотивирующее видео, спасибо любимому twinstoreez🥰 Мой рецепт не бросать начатое дело - рассказать о нем как можно большему количеству людей, тогда вам будет стыдно признаться им, что вы сдались, и груз общественного мнения в этом случае пойдёт вам только на пользу:)
@snezjanapmvlog8198
@snezjanapmvlog8198 4 года назад
Великолепный жилой комплекс! Очень интересная серия !
@sultanasultanova5558
@sultanasultanova5558 5 лет назад
Марина , вы прелесть!
@user-lq7qo5po6p
@user-lq7qo5po6p 5 лет назад
Депрессия это тяжелое заболевание , а не хандра , с депрессией только к психиатрам , это очень серьёзно. Надо понять причину сбоя дофамина и серотонина .. вообщем чтоб человек не вышел в окно , ищите хорошего врача а не советы дилетантов ..
@user-mc9wi1eb9d
@user-mc9wi1eb9d 3 года назад
Согласна
@user-cw7gq6no5g
@user-cw7gq6no5g 5 лет назад
Ураааа, Марина!!!!
@user-oi3rv4vf3g
@user-oi3rv4vf3g 5 лет назад
Весна, подготовка к лету была полным ходом. Как-то раз на вечерней пробежке, на середине пути я поняла, что очень сильно устала, хотелось просто остановиться, развернуться и пойти домой пешком. Но тут я вспомнила, что в метрах 500 от меня есть обалденная кондитерская, до закрытия которой оставалось 3-4 минуты. Тут же у меня появилось второе дыхание, и я в спортивной форме забегаю в эту самую кондитерскую, покупаю самый большой торт и без зазрения совести съедаю весь🤪 После, я добежала всю дистанцию с отличным настроением и силами) На этом или тренировки, естественно, не закончились. Пишу все к тому, что если очень сильно хочется, ненужно себе отказывать. Все должно быть в меру) Всем отличных фигур💪
@MzEugenia
@MzEugenia 5 лет назад
Марина такая красотка свежая загорелая, шикарно выглядите!! Это после какого-то отдыха загар или тон.средствами пользуетесь? Поделитесь секретом))) спасиибо!
@user-mz5xd3up1t
@user-mz5xd3up1t 5 лет назад
Как-то раз, я сидела на очередной диете, и однажды оказалось, что весь вечер никого не будет дома, я после работы решила наплевать на своё похудение, закупиться сладостями и посмотреть какой-нибудь сериал. По дороге домой радостно представляла, как я все это поедаю. Но стоя на кассе с полной тележкой углеводов, я осознала, что забыла дома кошелёк, и мне нечем расплатиться!) В тот момент мне стало очень смешно и я, посчитав это знаком свыше, отправилась домой смотреть сериал, продолжая грызть капусту))))
@user-lc4ui8kn7d
@user-lc4ui8kn7d 5 лет назад
как раз сегодня я была на грани срыва и посмотрев видео, поняла: нет, нужно худеть, нужно бороться. спасибо за видео, я не сорвусь! )) секрет таков..перед внезапным желанием пойти в мак или слопать шоколадку я открываю и смотрю на фотографии своего "спасательного круга" и толстых ног..желание вредно поесть как рукой снимает. А на обои телефона ставлю фигуру мечты (помогает, но к фотке быстро привыкаешь, поэтому лучше менять ее раз в неделю)
@alla.m.s
@alla.m.s 5 лет назад
360 градусов, это сильно, конечно👍😁
@MsNania07
@MsNania07 5 лет назад
Видео с Мариной и Ириной просто супер! Лучше всегда делайте видео с девочками
@user-sc3kv5ty8y
@user-sc3kv5ty8y 5 лет назад
Моя главная цель долгое время была похудение.Но я часто срывалась на пути к ней,не находила нужной мотивации.Но недавно я поняла,что моей нужной мотивацией,является человек,который имеет фигуру,к которой я стремлюсь.И когда я увидела пост Марины в инстаграмм,где Вы решили перейти на правильное питание и спорт,я поняла это она,моя МОТИВАЦИЯ.Так как Марина имела фигуру,к которой я стремилась,но несмотря на это она работает над тем,чтобы стать еще лучше,спортивнее.И как раз это стало для меня мощным толчком,помогло избежать срывов,и не бросить все на пути к своей цели.И впервые за долгое время у меня есть результат,я похудела на 5кг,и у меня даже стали прорисовываться косые мышцы живота.И я знаю,что это только огромное начало,к достижению поставленной цели,к которой я обязательно приду.
@user-rf9wb9ro7g
@user-rf9wb9ro7g 5 лет назад
Вы что-то сказали обговорить про дубленки, я не успела купить серую длинну, очень хотелось. А в следующе году вы выпустите такие длинные дубленки????)))), очень хочеься приобрести стильную дубленку, но не короткую и не слишком оверсайз )))
@user-wo5kr2fg6i
@user-wo5kr2fg6i 5 лет назад
Ура, вот это интересно
@user-le8mq2md7j
@user-le8mq2md7j 5 лет назад
Когда хочется сорваться, помогает посмотреть на свою фотографию «до»
@prosto-dushka
@prosto-dushka 5 лет назад
Актриса Анна Михалкова поделилась своим рецептом: средство от депрессии- голод и репрессии:)
@katerinablbl2603
@katerinablbl2603 5 лет назад
Костя 🥰 мой бывший тренер ходила к нему заниматься ещё в далеком 2012 году, жаль, что клуб закрылся, а в новый стало неудобно ездить. Костя привет👋🏻
@Olga-xe4rg
@Olga-xe4rg 5 лет назад
Посмеялась с Кирилла😂 особенно на качелях🙈☺️☺️☺️
@catherinamus9205
@catherinamus9205 5 лет назад
После слов Марины про прекрасную точку Константина,я,как назло смотрела только туда😸
@tatik1139
@tatik1139 5 лет назад
помощь при депрессии - хороший психотерапевт)
@user-fo8te4bd6q
@user-fo8te4bd6q 5 лет назад
От любых срывов никак не избавиться, пока не придёт осознание того, что каждый такой момент- это всё-таки придание самого себя и жертва в виде нашего времени и сил... необходимо решаться раз и навсегда, закалять волю)
@Olga-xe4rg
@Olga-xe4rg 5 лет назад
Какой Костя классный❤️😍
Далее
РАБОЧИЙ ДЕНЬ ИРИНЫ | 12Storeez
16:09
Просмотров 115 тыс.
ЧТО В МОЕЙ КОСМЕТИЧКЕ | 12Storeez
20:29