Доктор у меня пожелания сделайте утренние упражнения для пожилых на все группы мышц. По времени 10- 15 минут, с весёлой музыкой, комментарии за кадром. Доброго здоровья вам в настующем году.
⚡️Крутяк упражнения!!!🙏 Один раз сделала, и сразу Радиус поворота шеи увеличился - облегчение мгновенно Ура-а а а !!!!! 🥰 Необходимые👋 упражнения просто ( мне 53 , головные боли сколько себя помню, и Я не спортсмен и Не алкоголик ))) 💥Мои поздравления ! С Миллионом и больше Благодарных подписчиков! Я с Вами в ракете 🤝 !!! И очень хочется ещё В этом году раз Встретиться!!! Спасибо ❤огромное! Люблю уже этот ‘Алексеевский институт ‘ «Восстановление» Мышцы в работу !!!!!! Кровоток разогнать - это Наше Всё! ( как и родители , дети , внуки ) Вы Ооочень крутой врач! Честно делитесь и служите людям ! Благодарю Вас !
Антон, с подпиской -272%, кроме шуток, - это 💣😁!!! В Новогоднюю ночь, вместо всех передач, включить Ваши видео в программу обязательного просмотра! И ни у кого не будет перепоев, переедов, перегрустов, недосмехов! Вы разговариваете на моем языке! Как же это приятно!!!❤️🤗🥳
Вы такой умничка! Хорошего сына родители воспитали. У Вас столько позитива, что от одной подачи оздоровительных упражнений - уже наступает улучшение состояния здоровья! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
Дорогой Антон Владимирович! Так легко и непринуждённо говорить о серьезных проблемах со здоровьем и давать самые полезные рекомендации по их устранению можете только Вы -высококвалифицированный специалист Своей профессии!🎉❤ Обязательно делаем эти упражнения,ведём здоровый образ жизни,помогаем родителям!👏👍 Нижайший поклон Вашим родителям за такого замечательного сына ❤❤❤
Одно из моих достижений в этом году, это знакомство с Вами. Большое спасибо за знания, которые вы даете людям. С наступающим Новым Годом, дорогой доктор Антон.
Благодарю Вас, Антон, за то, что делитесь с нами ценными знаниями и позитивными эмоциями! Иногда смотрю Ваши видео просто для того, чтобы послушать Ваши шутки...))
Дорогой наш доктор Неболит! С наступающим Новым годом Вас! Я желаю в новом году, чтобы нас стало 3 миллиона, желающих не болеть. И конечно, будьте здоровы и счастливы! Всем друзьям канала желаю здоровья и радости!
Очень люблю смотреть ваши видео советы! Спасибо большое за вашу интересную подачу информации, лёгкий юмор подкупает и интереснее воспринимается информация! С наступающими новым годом уважаемый доктор! Будьте здоровы и продолжайте учить нас, как быть здоровыми!
Узнала недавно,мне 70 так что не нужны мануальщики,остеопату,невропатологи.Спасибо Антон огромное.Счастья Вам удачи,желаю награждения от Путина, за бескорыстное служение людям
Как это замечательно, что умный, грамотный, красивый доктор находится прямо под рукой и так подробно, доступно рассказывает, подсказывает, предупреждает, остерегает от боли...СПАСИБО! Здоровья Вам, Доктор! Счастливого Рождества!🌲🌲🌲❄❄❄❤🍰🍬
С наступающим новым годом Доктор Айболит, счастья, радости и везения во всём, всех вам благ , благодарю Всевышнего, за то, что он послал нам вас. Да прибудет мир и лубовь во всей вселенной. Да будет так!!!
Какой хороший парень этот Доктор, настроение с утра поднимает, очень добрый, не суетливый, кстати упражнения ваши стараюсь делать, по лестнице поднимаюсь и сразу вспоминаю как вы показывали, не всё получается, но буду стараться, работать то нам с такой пенсией прийдётся до гробовой доски, так что спасибо за науку. И конечно очень смешат ваши заголовки и мотивируют на систему в занятиях, спасибо, дорогой.
С большим удовольствием смотрю все Ваши видео, юмор поднимает настроение, упражнения помогают самочувствию, спокойный тембр голоса как успокаивающая медитация. Благодарю и желаю Вам удачи и счастья!
Благодарю Вас доктор за классные упражнения! Сейчас каждый вечер выполняю статические упражнения для мышц шеи и это тоже результативно. Я всегда думала, что у меня мигрень. А оказалось это просто мышцы слабые. Желаю здоровья Вам и Вашим близким!!!
@@user-zl2us7op6b ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GjFFR4BSeho.html Это статические упражнения, когда голова находится над пропастью. Ещё я делаю такие же только лёжа на каждом боку. Каждое упражнение выполняю по 1-й минуте. Также делаю после статики, лёжа на боку (голова повернута на 45 градусов) подъемы головы - по 30 раз на каждую сторону. Также я заметила, когда начинает тянуть шею например с правой стороны, то становлюсь около стены спиной и катаю теннисный мячик о стену. Обычно болевая точка в районе между лопаткой и позвоночником. Ирина, желаю вам здоровья и успехов в выполнении упражнений!
Некоторые люди пока будут делать упражнения каждый час,уже и пить некогда будет. Доктор, с Наступающим Новым годом. Спасибо за заботу и ваш юмор. Всех вам благ ,
Мне 74 , я тоже мало чего делаю, но насохраняла его упражнений, я привыкла к своим упражнениям, но кое что вне, ла, хороший парень, такое удовольствие слушать и смотреть, жаль людей которые далеки от юмора
да, голова актуальна в 21 веке. наконец-то я смогу смотреть в пол. реально каждый час круто делать, так можно и шею раскачать, вас будут бояться, потому что вы будете выглядеть слишком здоровым
Самый лучший доктор, в котором прекрасно все: и внешность, и юмор, и подача материала, ну и конечно его бесценные советы и упражнения! Спасибо огромное! За упражнения от болей в голове отдельное огромное человеческое спасибо! Актуально для меня, как никогда. Боли замучили. Теперь понимаю почему они возникают и что с этим делать! С наступающим вас, доктор! Дай Бог вам здоровья и безграничного счастья!
Огромное спасибо) Занялся в 30 лет своим здоровьем, спортом. Составляю себе списки спортивных упражнений, растяжек, и массажей, и ввожу все это в привычку. Пробую многое, с вашего канала, даже и не знал, что совсем не умел обращаться со своим телом.
Уважаемый доктор! С сердечным чувством благодарности поздравляем Вас с наступающими новогодними праздниками. Желаем здорового долголетия во благо здоровья Ваших подписчиков! СпасиБо, что Вы есть в нашей жизни! Желаем Вам всех земных благ. И пусть Ваше благое дело станет для Вас дорогой счастья!
Доброе утро, доктор! В Новой год без головной боли!!! 👍☺️Спасибо Вам! Буду делать эти упражнения. С наступающим новым годом, будьте счастливы, любимы и здоровы! 🎄🎆🎉🎊
Добрый вечер Антон! Очень любим смотреть Ваши передачи! Спасибо большое за то, что делитесь с нами своими знаниями, очень понятно все объясняете. Дай Бог Вам всего самого наилучшего, здоровья, счастья, любви и удачи, мира и добра!
Удивительно восхитительно великолепно замечательно превосходно Уважаемый доктор дай Бог вам здоровье за ваши уроки по здоровью все ваши рекомендации работают на сто процентов
Благодарю вас.Желаю вам и всем вашим дорогим людям счастья и процветания.Вы самый замечательный и всеми любимый доктор.Пусть у вас будет больше 2 млн.подписчиков и здоровых,благодарных пациентов.Огромное спасибо.
Антон, Вас очень приятно слушать, у Вас талант объяснять понятно и доступно, а самое главное, Вы всегда знаете, какая именно мышца у меня болит и почему 😊 Вам респект ❤ Если добавить возможность онлайн-консультации, эффект от упражнений станет 572 %
А можно второй раз подписаться)))😀Я подписалась бы!!Спасибо доктор Антон за упражнения. 👍Я конечно не пью.А вот голова болит,после упражнения лёжа на плече полегче стало,меньше таблеток глотаешь,попробую ещё и эти.Спасибо огромное.
Антон, спасибо, дорогой, как всегда, слушая Вас, начинаю улыбаться и сразу поднимается настроение, а Ваши техники стопроцентно помогают.С наступающим новым годом Вас, крепкого здоровья и всех благ.💥💖💥💖💥💖💥
