Одноденне голодування в Польщі - мій досвід. Йосінорі Осумі. Автофагія 

Я й надалі перебуваю в Польщі і саме в цій країні і в цьому році почав практикувати одноденне голодування. Ця практика є доповненням до голодування на воді, яке я роблю щорічно. Вже чотири п'ятниці я нічого не їв і маю певні враження від цього. Саме цими враженнями я вирішив з вами поділитись, розказавши про них в цьому відео. Варто зауважити, що голодуванням цікавляться представники науки, наприклад, японський вчений Йосінорі Осумі отримав Нобелівську премію за вивчення користі одноденних голодувань. Також він доволі детально вивчив процес, який називається автофагія.
Моя Фейсбук сторінка: / rivoknet
Мій Інстаграм: / volinskiy_bohdan
#БогданВолиський #голодування #Польща