Тёмный

Оздоровительная йога для пальцев: 7 самых действенных мудр 

Здоровьесберегающий канал
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 106 тыс.
50% 1

Согласно представлениям Аюрведической медицины, наши руки и пальцы - это энергетическая проекция всего тела. А соединение пальцев в определенной комбинации, которые называются мудрами, дает возможность адресно направлять потоки энергии именно те органы, где находятся причины заболеваний.
С точки зрения науки, когда мы выполняем мудры, мы воздействуем на нервные окончания пальцев и, в зависимости от комбинации, включаем нейронные цепи, которые через мозг оказывают оздоравливающее воздействие на весь организм.
Сегодня мы продемонстрируем вам 7 мудр, которые считаются наиболее эффективными. Упражнения выполняются двумя руками одновременно.
#мудры #пальцы
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Опубликовано:

 

26 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 72   
@user-fb3cw2oz2h
@user-fb3cw2oz2h 6 месяцев назад
А мудры действительно помогают,наберитесь терпения.
@user-cu2zi6md2j
@user-cu2zi6md2j 3 месяца назад
Помогает очень, если делать постоянно
@user-gh4my1ev5c
@user-gh4my1ev5c 7 месяцев назад
Много лет пользуюсь мудрами, есть книга Золотарева"Мудры"это супер помогает.А врачей у нас нет,есть бизнесмены с оттопыреными карманами и ничего не знающие и не интересующиеся.😢
@user-gl2sx1zv7o
@user-gl2sx1zv7o 4 месяца назад
ЗОМБИ РАЗВЕ МОГУТ СООБРАЖАТЬ😂😂😂😂😂
@user-pw6xf6ue8x
@user-pw6xf6ue8x 4 месяца назад
Это точно.
@user-sx5dr1yz9u
@user-sx5dr1yz9u Год назад
Попробуем - проверим! 🤔А пока, спасибо за информацию. До новых интересных встреч🤗
@svetlanasvatko8118
@svetlanasvatko8118 5 месяцев назад
Спасибо большое.Буду делать.Приходчь сейчас мне знания такие,что и представить не могла.Бдагодарю и всех Благ.
@marinagybina8033
@marinagybina8033 Год назад
Спасибо, буду делать
@user-vw4ff3vy7n
@user-vw4ff3vy7n 11 месяцев назад
Спасибо большое за объяснения,показал и приятный бархатный баритон!
@user-wk3jb7pi4i
@user-wk3jb7pi4i Год назад
Прекрасная информация! Спасибо большое!
@user-mw5qn7tg3t
@user-mw5qn7tg3t 5 месяцев назад
Благодарю за видео ❤️
@user-pp4fn8tt5g
@user-pp4fn8tt5g 5 месяцев назад
Искренне Благодарю!
@Saduova_Gauhar
@Saduova_Gauhar Год назад
Лайк продвинутому каналу ! Спасибо за информацию !👍⚘️
@zvezdnayzvezdnay_yu_
@zvezdnayzvezdnay_yu_ Год назад
Благодарю ❤
@user-gx1sq1ui4z
@user-gx1sq1ui4z 3 месяца назад
Благодарю и Люблю за информацию знания опыт ☯️💖😘🤍🙏
@iamzhanna1712
@iamzhanna1712 Год назад
Поставила палец вверх, подписалась. А вот рекомендации посещать врачей я бы не хотела слышать в лекциях. Каждый человек и есть истина. #ЖизньЭтоСон #ИллюзияРеальности #ИсцелиСебяСам 😅
@kobra-lj9hh
@kobra-lj9hh Год назад
Ну да, прямо представляю лицо врача когда я спрошу - можно ли мне делать мудры!? К чему этот предостерегающий комментарий в конце, в этом случае? А за полезную информацию спасибо. Делаю по вашему видео зарядку для оттока желчи, очень помогает, я довольна, спасибо.
@8Todote8
@8Todote8 3 месяца назад
потому что мудры работают, но как-то по своему. Я делала для сердца, и меня дико кинуло в дар и началось сильное сердцебиение. так что... если не врача спрашивать, то кого-то другого.
@user-qd1fs9lg1u
@user-qd1fs9lg1u 3 месяца назад
Уверена,многие из врачей даже такое слово не знают.
@nunulnunul3277
@nunulnunul3277 10 месяцев назад
На днях ходил к врачу по поводу сотрясения головного мозга и спросил у него говорю а можно ли делать мудры??? Ну так чисто по приколу знаете что он мне) ответил говорит ты делай что хочешь главное 21 день не бегать не прыгать не курить не пить Не бухать😂😂😂
@user-lk4pq8dz6l
@user-lk4pq8dz6l 3 месяца назад
Ну, правильно, ведь, у тебя СОТРЯСЕНИЕ МОЗГА.Вот, он и дал относительные к этому рекомендации,а, про мудры он ничего не ведает -- чего можно сказать, если, не знаешь. Сам исполняй, правильно, нужные мудры и,главное -- верь, что поможет.!
@user-bc5fd5xr8y
@user-bc5fd5xr8y 2 месяца назад
Ра
@0_0aleksei
@0_0aleksei Год назад
Пальцы максимально расслабьте и выпрямите)
@user-fz7fc8th1d
@user-fz7fc8th1d Год назад
Предлагаю авторам пользоваться временными метками. Удачи!
@alinazayko8445
@alinazayko8445 Год назад
Мы друг друга держим за шею Там где в мудре твоей была Концентрация силы А другая рука Делает мудру Это совместная медитация Концентрация в точке касания Мы закрыли глаза Мои губы точка вхождения Пересечения надей Будто я отправляю в тебя Свой неоновый ветер Я твоя драгоценность для медитаций Приложи меня К чакре лебедя И купайся в моих ветрах Чувствуешь, как из абишны поднимается Сиреневая жемчужина Мы друг друга проекция Так примагничивает Это ж что за магниты Тянут меня Я открыла глаза И услышала свисты Это значит, что там Ты вспомнил меня Даже сквозь сон В любом уголке планеты На острее Твоего восприятия Мысли утренние Самые нежные Соловьи поют про тебя Все их песни на свете Гимны любовные И поёт душа В переполнении Даже ночью слышна А во сне можем быть всегда вместе Никто не заметит Что слилась душа Что поля от любви Развернулись сиянием по планете Гайя с нами всегда И поддерживает оболочки эти Как кружева
@user-pr1lj8ns4l
@user-pr1lj8ns4l 9 месяцев назад
Потрясающе красиво!!!!!!
@alinazayko8445
@alinazayko8445 9 месяцев назад
@@user-pr1lj8ns4l спасибо
@user-gh4my1ev5c
@user-gh4my1ev5c 6 месяцев назад
👍👍👍
@user-mh8vv9on2s
@user-mh8vv9on2s Месяц назад
Grazie
@user-mx4xn2jy4b
@user-mx4xn2jy4b 5 дней назад
❤❤❤❤❤
@user-wg6ph2jn1n
@user-wg6ph2jn1n Год назад
👌😇☀💖👏
@user-go2sm1nj1o
@user-go2sm1nj1o 9 месяцев назад
Спасибо 🙏 большое за краткое и системное представление Мудр.👍 Не понятно 🤷‍♂️: каждую М выполнять не реже трёх раз в день, но в день выполнять не больше трёх М? Объясните, пожалуйста!
@user-pr1lj8ns4l
@user-pr1lj8ns4l 7 месяцев назад
Каждую мудру следует выполнять в день 45 минут, 3/15 , к примеру. Вы же не принимаете всю упаковку таблеток за раз, вы принимаете дозировано, мудра- это тоже лекарство.
@user-pc7yv4uf7x
@user-pc7yv4uf7x Месяц назад
Не более трех позиций,видимо..разные комбинации то есть.
@user-go2sm1nj1o
@user-go2sm1nj1o Месяц назад
@@user-pr1lj8ns4l тогда (1М--3раз×15мин=45мин) ×3М=2ч15мин---много времени, наверно, по 5мин, тогда (3р×5мин) ×3М=45мин
@user-kj6pv3kv1e
@user-kj6pv3kv1e 6 месяцев назад
Могут ли мудры причинить вред здоровью? Можно ли, неправильно выполняя мудру или по неведению, вместо оздоровления нарушить нормальную работу органов, случайно сложив пальцы во вредоносную комбинацию, и инициировать хронические болезни? И даже острые заболевания, например, панкреатит, гастрит и др.?
@8Todote8
@8Todote8 3 месяца назад
можно.
@user-pc7yv4uf7x
@user-pc7yv4uf7x Месяц назад
@@8Todote8 например?
@user-gc1go7qc8b
@user-gc1go7qc8b 6 месяцев назад
Скажите пожалуйсьа обязателбно ли выполнять мудры в положении сидя? Болит спина, сложно сидеть. Спасибо.
@zdorzber
@zdorzber 6 месяцев назад
Не обязательно, можно стоя.
@user55ss88c
@user55ss88c Год назад
❤🌈🙏💌❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🤗🥰🌍🤲👏🤝👐🙌❤БЛАГОДАРЮ❤СПАСИБО❤ДЯКУЮ.❤СЛАВА❤ИИСУСУ❤🌈🙏💌🌟💛❤ХРИСТУ!❤С❣ПРАЗДНИКОМ!❤ЧИТАЙТЕ:💚"ЗАКОН❤БОЖИЙ!"❤🌈🙏💌🌟💛❤СЛАВА❤ВО ВЕКИ💙БОГУ❤🌈🙏💌🌟💛❤ВСЕМ❤СВЯТЫМ❤И❣НАМ❤БЛАЖЕННЫМ💚...АНГЕЛА❤ХРАНИТЕЛЯ❤ВСЕМ!❤🌈🙏💌🌟💛🌍❤С❣БОГОМ❤🌈🙏💌🌟💛❤С❣МОЛИТВОЙ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌈🙏💌🌟💛🤗🥰🌍🤲👏🤝👐🙌❤❤❤❤❤❤❤❤❤💛🌟💖💕💟💓💞💜💗🧡💝💚💙❣💯❤✍🤳❄💫⏰🚦⏳🌀☄☃️🔥⛄💥💌🙏🌈❤
@azarevichmama
@azarevichmama Год назад
У меня почему-то болят пальцы, хоть и в раслабленом они состоянии
@user-vq6ee1yg5t
@user-vq6ee1yg5t Год назад
Добрый день Ответьте пожалуйста ,между мудрами какое, время ,нужно соблюдать, или сразу подряд ,делать 3 мудры.
@zdorzber
@zdorzber Год назад
Можно сразу делать друг за другом, комплексом
@armina5443
@armina5443 9 месяцев назад
НЕТ ! Нужно соблюдать технику безопасности и выдерживать 1 минуту между мудрами. Кроме того, рекомендуется практиковать не больше 3-4 мудр за раз, в течение суток и в течение одного периода. Т.е. чтоб был результат ненадо распылятся и выбрать самый нужный минимум мудр и практиковать до получения результата...а не так что сегодня один набор мудр из 7 штук, завтра 3 других, послезавтра еще другие и т.д. Выбрать 1-3 практиковать от недели/месяца до 6 мес. и не отклонятся. Желательно в одно и тоже время 2-3 р. по 5 минут. В случае необходимости продолжительности времени за сеанс стоит увеличивать по 1 мин. в день. За час-два до сеанса и после лучше воздержатся от употребления жидкости и пищи т.к. выполнение мудр должно проходить при легком желудке для лучшего эффекта.
@user-qt7by2yd5x
@user-qt7by2yd5x 8 месяцев назад
​​@@armina5443 хочу добавить после каждой мудры мыть под проточной водой руки не вытерать это нужно чтоб энергия несмешивалась иначе ещё хуже может быть
@user-qd1fs9lg1u
@user-qd1fs9lg1u 3 месяца назад
Мне непонятно:комбинацию пальцев держать 5 мин или в течение 5-ти минут ее надо складывать несколько раз
@user-rv1ne9ib6z
@user-rv1ne9ib6z 5 месяцев назад
Обязательно попробую.Но есть проблема-выпрямить не задействованные пальцы и расслабить их,не получается.В расслабленном состоянии пальцы сгибаются!Что делать?
@zdorzber
@zdorzber 5 месяцев назад
Непривычное движение дается трудно. С регулярной практикой все умения постепенно приходят.
@user-nv8oj3gu4q
@user-nv8oj3gu4q 3 месяца назад
Здравствуйте,увидела ваше упражнение ,попробую делать ,но для вас хотела бы пожелать ,чтобы вы именно диктовали и проговаривали помедленние и расказывали сколько нужно времени держать ,
@Vit_Army
@Vit_Army Месяц назад
Я не понимаю... Как это расслаблены и выпрямлены.. Если я выпрямляю то ни как не расслаблены...расслабляю пальцы они сгибаются.
@user-oz4he9eg4c
@user-oz4he9eg4c 5 месяцев назад
У разных авторов одни и те же мудры имеют разное действие почему то!
@user-qr5yu6ib9e
@user-qr5yu6ib9e 6 месяцев назад
Как можно выпрямить пальцы и расслабить, чтобы их выпрямить нужно их напрягать😮
@user-kj1hh5kh3n
@user-kj1hh5kh3n 8 месяцев назад
Врачи всегда против мудр и БАДов
@user-qv1ux5yy3v
@user-qv1ux5yy3v 3 месяца назад
А что эти врачи знают о мудрах?. Они хотябы пробовали разобраться?
@user-nd7on3pl6b
@user-nd7on3pl6b 4 месяца назад
Делаю, помогает. А лучшая в мире , бесплатная Советская медицина смотрит на меня, как на идиота и крутит пальцем у виска
@pipello
@pipello 5 месяцев назад
2 мудра Выпрямить пальци вы че стебетесь? Так ещё и расслабиться Я всей силой пальци выпрямить не могу Кста В детстве сидел в позе лотоса Так по сей день Связки сзади колена Иногда выходит не туда И колено смещается Так что упомянуть о разных Методах сидя Стоилоб
@user-oz4dn1tl2j
@user-oz4dn1tl2j 4 месяца назад
Эта инфа к офиц. медицине не относится,зачем их спрашивать?
@user-nw2ue9pq3t
@user-nw2ue9pq3t 6 месяцев назад
Мудра воды делается немного по другому
@user-co5lx8vk9q
@user-co5lx8vk9q Год назад
Ничего они не расслабляют
@irinasim86
@irinasim86 Год назад
Записалась к врачу, узнать можно ли делать мудры. Налеюсь, меня не упекут в психушку.
@zdorzber
@zdorzber Год назад
Главное не спорьте с ним :))))
@user-pc7yv4uf7x
@user-pc7yv4uf7x Месяц назад
Еще лет 20 назад моей маме врач рекомендовала мудры,есть продвинутые))
@user-ho1ss2sw3u
@user-ho1ss2sw3u Год назад
Ладони к лицу как у татар
@user-yv7xs5ef5b
@user-yv7xs5ef5b 6 месяцев назад
Мудры добиваются годами!😅
@8Todote8
@8Todote8 3 месяца назад
сделала как-то мудры для сердца. ну сижу, жду... ничего. пошла заниматься делами... и тут кааак меня в жар с сердцебиением кинуло!!!! ну нахер.
@user-qv1ux5yy3v
@user-qv1ux5yy3v 3 месяца назад
Ума нет - лучше не делайте. Это не шутки.
@user-xo4od5mi6r
@user-xo4od5mi6r Год назад
Хватит обвинять врачей. Ваше здоровье от вас зависит. А врачи и так страдальцы они зависят от министерства и работают по приказам иначе их просто уволят. Все претензии господа к себе и не надо перекладывать ответственность за свое здоровье на участковых врачей.❤
@Nejnost-Dobrota
@Nejnost-Dobrota 6 месяцев назад
Ваше бездушие и некомпетентность, господа врачи, зашкаливает! 😱 И не надо валить на министерство...
@user-ht7ji1jp1n
@user-ht7ji1jp1n 4 месяца назад
Совесть это главный начальник твой!!
@user-rw8iw2it4d
@user-rw8iw2it4d 3 месяца назад
Благодарю ❤
@user-vh6cg3rl4p
@user-vh6cg3rl4p 2 месяца назад
❤❤❤❤❤
Далее
Must-have gadget for every toilet! 🤩 #gadget
00:27
OMG! Bei der Hochzeit betrogen 😨 #tricks
00:43
Просмотров 1,7 млн
Секрет безымянного пальца
5:53