Тёмный

Олег Чабан: про ментальне здоров’я під час війни 

Doctor Bulavinova
Подписаться 37 тыс.
Просмотров 68 тыс.
50% 1

Емоційні коливання та втома від війни
Трансгенераційні зміни
Колективна травма та її вплив на покоління
Що таке посттравматичне зростання
Що таке психосоматика та чому треба проговорювати емоції
Ментальне здоров’я: що нас чекає після війни
Про Всеукраїнську програму ментального здоров‘я @Ти як?
Як змінився запит до психотерапевтів
Як потурбуватися про себе психологам, які працюють на місці надзвичайних ситуацій
Про підготовку медичних психологів в Навчально-науковому інституті психічного здоров’я
Психотерапевтичні етюди Олега Чабана
Про “відтерміновану” медицину
Новорічні свята: дозвіл на радість під час війни
Олег Чабан, директор Навчально-наукового інституту психічного здоров'я Національного медичного університету ім. О. О. Богомольця, в онлайн-інтерв’ю з медичним експертом ЮНІСЕФ Катериною Булавіновою.
00:00 Привітання спікера
00:56 Кохання під час війни
02:45 Про одруження і розлучення
04:58 Як змінився запит до психотерапевтів
08:08 Емоційні розлади під час війни
11:19 Що би спікер змінив у психіатрії
15:46 Про якість психіатричної допомоги
20:03 Дозвіл на радість під час війни
22:10 Переживання втрати
27:26 Питання і відповіді
32:23 “Всі травмовані”
34:49 Питання і відповіді
36:52 Ведення пацієнта в команді психіатр-психотерапевт
38:10 Питання і відповіді
40:20 Ставлення спікера до “народних цілителів”
46:00 Про “відтерміновану” медицину
51:05 Як зберегти психічне здоров’я у прифронтовій зоні
56:04 Про послуги психіатрів
58:41 Пам’ятники - тригери?
1:01:17 Що таке депресія
1:04:15 Про сором
1:08:18 Як спікер дбає про себе
Підпишіться на канал ► bit.ly/drBulavinova
Слухайте нас на ► / drbulavinova
Катерина Булавінова у соціальних мережах:
Facebook ► / kateryna.bulavinova
Instagram ► / dr_bulavinova
Telegram ► t.me/drBulavinova
#war #warinukraine #unicef #війнавукраїні #вакцинація #психічнездоровя

Опубликовано:

 

14 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 121   
@user-mp5kx6ob3q
@user-mp5kx6ob3q 5 месяцев назад
Розумні люди - викликають любов❤ Просто слухаєш і навчаєшся, така глибинна!) Велике дякую!
@katerynaboysyn1614
@katerynaboysyn1614 28 дней назад
Так ці передачі потрібні людям і чим побільше такої інформації. Велика подяка
@user-cb9ty2rh8n
@user-cb9ty2rh8n 4 месяца назад
Просто закохалася...як же професійно,мудро,життєво... дякуємо за такі ефіри...дай Бог здоров'я Генію!!! В ці жахливі часи тАкі Люди в НаШІй Країні!!!! Дякую за Вашу ПРАЦЮ!!!
@user-mp3we6hv3y
@user-mp3we6hv3y 6 месяцев назад
Глибоко поважаю пана Олега Созонтовича Чабана. Думайте, друзі, думайте! (с)
@KodyTC
@KodyTC Месяц назад
Слухаючи пана Олега Чабана я відчуваю таку собі українську культурну глибину, за якою я власно дебільше сумую бо вона катастрофічно зменьшилася в масовій українській культурі.
@NK-ki3kq
@NK-ki3kq 5 месяцев назад
Який же Чабан чудовий і цікавий. Дякую вам за гарні питання. Слухаю Чабана з Мюнхена. Він дійсно,як той кіт дуже заспокоює мою тревожність. Пога і подяка. Він справжній і звичайно дуже компетентний. 🇺🇦🇩🇪
@iloname5007
@iloname5007 4 месяца назад
А що вам там не спокійно?
@maniana29
@maniana29 3 месяца назад
@@iloname5007а шо ви зразу знецінюєте? Людям буває погано незалежно від місця перебування!
@user-mp3we6hv3y
@user-mp3we6hv3y 6 месяцев назад
Цінність життя. Як же доречно. У моєму житті позаду є суїцидальність. Цінність життя. Найголовніші слова з вуст кожного психіатра.
@user-xk5gt5fi9i
@user-xk5gt5fi9i 3 месяца назад
В минулому не може бути нічого. Мозок хитріший.
@olgademkovych2103
@olgademkovych2103 Месяц назад
Дуже рада, що є такі генії. Рада, що відкрила цього розумного, неймовірного чоловіка для себе.
@natir4127
@natir4127 4 месяца назад
З нещодавна слухаю пана Чабана: цікаво наймовірно і приємно, і звспокійливо. ❤Життя триває! ❤Дякую дуже! ❤Підписуюсь на всі канали, де шановного пана Чабана можна побачити. І лайк!❤
@user-pu5xi1cu7d
@user-pu5xi1cu7d Месяц назад
❤️💯👏💙💛🔱Можна слухати до безкінечності такого гуманного,високоосвіченого фахівця.Щиро дякую за ефір,чудові і актуальні питання.💕💯🔆💯🇺🇦
@user-uq3vj9nj5f
@user-uq3vj9nj5f 6 дней назад
ДЯКУЮ ЗА ВАШУ ПРАЦЮ ! НАДЗВИЧАЙНО КОРИСНО !❤😮
@user-jr3gh4ii3m
@user-jr3gh4ii3m 6 месяцев назад
Дякую щиро!!! Олега Созонтовича можна слухати вічно)))
@natalicherednikova9232
@natalicherednikova9232 5 месяцев назад
Дякую щиро. Правда дуже драйвовий пан Олег. Бажаю продовжувати втілювати свої ідеї в життя без перешкод. Здоровʼя Вам пані Катерина і пан Олег.
@irynapetrivna
@irynapetrivna Месяц назад
Неймовірний гість 💪🔥
@user-zu2wy3er3n
@user-zu2wy3er3n 5 месяцев назад
Херсонці дуже вдячні за пораду та підтримку.
@vitcocha8794
@vitcocha8794 6 месяцев назад
Велике дякую за гостя. Запрошуйте будь ласка ще.Дуже на часі.
@olenahornichar831
@olenahornichar831 6 месяцев назад
Спасибі за крутий ефір. За змістовну розмову. За різноманітні питання та ґрунтовні відповіді.
@user-xx3jp1vg3x
@user-xx3jp1vg3x 6 месяцев назад
Дякую, чудове інтерв'ю. Часто слухаю пана Олега, дуже помічне
@Marrrina77
@Marrrina77 5 месяцев назад
Той варіант, коли дивишся ефір заради обох, тож дякую, Докторе - і дякую, Докторе! )
@user-ec8se8fx7n
@user-ec8se8fx7n 5 месяцев назад
Дякую за надихаючий ефір!
@user-vw7op2ib5y
@user-vw7op2ib5y 5 месяцев назад
Прекрасне інтерв'ю. Дякую
@Nadia-jh3gk
@Nadia-jh3gk 6 месяцев назад
Обожнюю Олега Созонтовича. ❤❤. Вам дякую за гостя, шкода що мало😂😂😂, я б 24/7 слухала б його.
@user-gv2bx4tj9h
@user-gv2bx4tj9h 6 месяцев назад
Слухайте Олега! І звісно думайте, думайте!
@user-il1pw7uq6y
@user-il1pw7uq6y 5 месяцев назад
Дякую, так легко про таке серйозне і важливею. Очікую продовження.
@lulenka
@lulenka 5 месяцев назад
Дякую❤Легко і доступно про серйозні речі.
@user-lz7ic8zj3b
@user-lz7ic8zj3b Месяц назад
Дуже дякую за таку пречудову роботу!!!❤
@iloname5007
@iloname5007 4 месяца назад
Мене війна зробила щасливішою. Поясню. Все стало на місця: пріоритети, люди, цінності. Мене тепер не зачепити якоюсь фігнею.
@maniana29
@maniana29 3 месяца назад
Тому ви вирішили зачіпати інших 😉(я про вашу відповідь під одним з коментарів)
@olenaelena4538
@olenaelena4538 5 месяцев назад
Дякую, пану Олегу Чабану ! Цікавий етер ! Чудове інтерв'ю !
@ivanhorvath7567
@ivanhorvath7567 6 месяцев назад
Дякую за дуже змістовну розмову❤
@user-vd6jd5iu6b
@user-vd6jd5iu6b 5 месяцев назад
Дякую вам 🙏 цікаво 🙏😊
@katerynahus9808
@katerynahus9808 3 месяца назад
Пані Катерино, всі ваші інтерв’ю завжди цікаві. Ви дозволяєте своїм гостям розкритися на повну) для пана Олега дякую за оптимізм і вичерпні відповіді!
@craftcookies
@craftcookies 5 месяцев назад
Який крутий ефір! Дуже гострі і важливі питання обговорювали і я для себе взяла кілька ідей для втілення. Хотілося би продовження цієї бесіди 🙏
@user-ci1fr4dc9i
@user-ci1fr4dc9i 4 месяца назад
Надзвичайно толково, проста викладка, зрозуміла для недосвідчених, спасибі
@user-cc2ii1zh9g
@user-cc2ii1zh9g 5 месяцев назад
Дуже вам дякую за цей ефір❣️ і так!- хочеться продовження🤔
@user-gd5pz5zm6h
@user-gd5pz5zm6h 4 месяца назад
Дякую за цей корисний контент. Із простої розмови фахівців можна знайти для себе дійсно дієві поради. 👍👍👍
@Vetta5944
@Vetta5944 5 месяцев назад
Чудова розмова. Змістовна і якісна. Дякую
@user-dr2ou6mn1z
@user-dr2ou6mn1z 5 месяцев назад
Дякую 👏💙💪
@user-fm4hl9pc9w
@user-fm4hl9pc9w 4 месяца назад
Дякую Вам за цікаве і корисне інтерв'ю!
@user-lv3dg4ux8r
@user-lv3dg4ux8r 5 месяцев назад
Дуже приємно чути кваліфікованого спеціаліста.На часі,дякую.❤❤❤
@Elena-rg1zb
@Elena-rg1zb 6 месяцев назад
Наша медична реформа- це також, в певній мірі - відтермінована медицина
@user-cf8xd2bq5i
@user-cf8xd2bq5i 5 месяцев назад
Дякую вам обом за цікавий діалог, за потрібні запитання та корисні відповіді 🤗❤️
@user-hs5lt8dv9y
@user-hs5lt8dv9y 4 месяца назад
Господи,як же мені це все цікаво!Розумію кожне слово лікаря!
@user-diana04
@user-diana04 Месяц назад
Олег Созонтович то є СВІТЛО І МОТИВАЦІЯ!!! ❤️
@gotsa_drala
@gotsa_drala 4 месяца назад
вперше побачила Олега Чабана в фільмах Павлюка. дуже інформативно він подає свої знання, дякую!
@user-wc9bk5hz6h
@user-wc9bk5hz6h 6 месяцев назад
Чудове інтерв'ю! Нажаль мало лайків.
@CIRAZONA
@CIRAZONA 5 месяцев назад
Бо розумні люди зараз не в пріоритеті .
@user-us9pm4dk6u
@user-us9pm4dk6u 5 месяцев назад
Бо люди не хочуть думати.
@orliuktatiana3068
@orliuktatiana3068 Месяц назад
Бомбезне інтерв'ю, щиро дякую🎉🎉🎉🎉
@torikabbala
@torikabbala 5 месяцев назад
Дякую, дуже цікаве інтервʼю!!! На одному диханні продивилася-прослухала!❤
@yaroslavtkachuk8842
@yaroslavtkachuk8842 5 месяцев назад
Катерино Ви топ!!! Дуже крутий випуск!!!
@user-fg8hg9dv5y
@user-fg8hg9dv5y 4 месяца назад
дякуємо за чудовий єфір
@oksanavasylyk2445
@oksanavasylyk2445 4 месяца назад
Дякую за Гостя!!! Цікаво, пізнавально і спонукає на роздуми. Після прослуховування відео я підписалася на сторінку Олега Чабана, дякую
@user-er1go5ef5p
@user-er1go5ef5p 5 месяцев назад
Кохання додає енергії і життя
@stepnat2010
@stepnat2010 2 месяца назад
Щиро дякую.,Вам за підтримку,таку важливу зараз.
@user-xc4cb3vf3n
@user-xc4cb3vf3n 5 месяцев назад
Дякую.
@victoriapovkh8021
@victoriapovkh8021 4 месяца назад
дуже дякую за вразливу та щиру розмову. в трами немає ієрархії
@resaffa
@resaffa 4 месяца назад
Дуже дякую за чудове інтерв’ю!
@user-fb5oj3en1u
@user-fb5oj3en1u 5 месяцев назад
Супер ❤❤❤
@user-kd8no9wj4p
@user-kd8no9wj4p 5 месяцев назад
Дякую ❤
@user-wg7ry7cy1e
@user-wg7ry7cy1e 6 месяцев назад
Дякую, супер
@user-zq5od5zn4s
@user-zq5od5zn4s 5 месяцев назад
Дякую за цікаве, структурне інтерв'ю!
@user-ff9wv2wm9p
@user-ff9wv2wm9p 5 месяцев назад
Дякую Валерію Романову за запитання про Херсонців💖 Зараз це дуже актуально. Наші любимі херсонці 🤗
@user-nk6vx7um9x
@user-nk6vx7um9x Месяц назад
Дякую!!
@OlenkaPalamarchuk
@OlenkaPalamarchuk Месяц назад
У мене 3 сина. Також думала, що не просто, а саме так потрібно було.
@user-gf1xh1bb5r
@user-gf1xh1bb5r 6 месяцев назад
Очень понравилось, очень хочу познавать себя!
@user-er1go5ef5p
@user-er1go5ef5p 5 месяцев назад
Як повернутися додому?! Роботи нема, бомби падають, і корупція ніде не ділася!
@panikcu5043
@panikcu5043 4 месяца назад
хтось же цю корупцію породив(
@user-er1go5ef5p
@user-er1go5ef5p 4 месяца назад
@@panikcu5043 бувші комуністи -московські і українські, і, що перетворилися на нинішніх олігархів. Потрібна була люстрація і смертна кара для них 32 р тому.
@user-ti2hc1jm1g
@user-ti2hc1jm1g 3 месяца назад
Кожному своє.
@user-wk8sy3cc2f
@user-wk8sy3cc2f 6 месяцев назад
Дякую, цікаво
@MsSVETALA
@MsSVETALA 3 месяца назад
Чому влада не турбується про ментальне здоров'я нас і наших дітей. Люди вже 2 роки живуть нарізно, як можна примусово забрати у дітей батька, яке вони мають право, гидко це все і не додає позитивного ставлення до країни, ненавиджу всіх тих держиморд, що зробили нас рабами.
@youliap8817
@youliap8817 3 месяца назад
Чудове інтерв'ю дякую ❤ Багато слушних ідей і концепцій для втілення в життя.
@SvetuskaS
@SvetuskaS 3 месяца назад
Дякую за професійний та цікавий ефір ❤ Всім здоров’я 😊
@Olenaqw
@Olenaqw 5 месяцев назад
Мушу написати цей коментар-мою маму лікували так від ревматоїдного артриту-що до лікували до смерті. Спочатку-виписували обезболюючі,типу диклофенак. тоді сильніші, тоді ще сильніші, тоді ще , за цим -гормони. Коли п'єш гормони з часом вилітає всі системи- серце нирки ,печінка, тиск скакав сильно. +додали ліки від тиску, від серця, від шлунку, бо від такої кількості ліків, шлунок не приймав. Так ,були моменти просвітку-коли мамі обезболились ноги, і вона могла піти потихеньку в ліс, чи до озера. Але таких моментів ставало все менше. Потім вона тільки змогла пересуватись на візку в квартирі+з букетом супутніх захворювань. Від цього всього розвинувся цукровий діабет, вона померла в 56 років. Повністю знищена. І я навіть не знаю що відповісти -від чого? Від серця? Тиску, діабету? Артриту? Це місто Тернопіль.(15 років тому) Знаю прізвище лікуючого лікаря. Ось таке лікування. Якби була якась комісія по контролю якості-і спитали як ти? .що дало лікування?? То відповідь була б жахливо-жахливо, жахливо. Так, мені тоді років мені було тоді 20-ні грошей, ні досвіду, ні лікарів, ні альтернативи. Тільки зараз після відео я зрозуміла, тоді навіть нікому не прийшло в голову ЗАСУМНІВАТИСЬ в компетенції лікаря
@user-us9pm4dk6u
@user-us9pm4dk6u 5 месяцев назад
Співчуваю... Так само залікували свікруху моєї сестри, яку я вважала своєю другою мамою. Це було 25 рокив тому. Теж зараз багато запитань,, чому,,,, як,, 😢😢😢
@Toihtoe
@Toihtoe 5 месяцев назад
Аж не віриться, що на тернопільщині люди не знайшли трав від артриту😮
@user-ct4qr5fv9f
@user-ct4qr5fv9f 4 месяца назад
Щиро співчуваю , пройшло багато років ,а Ви також знаходитеся в стресі
@user-ct4qr5fv9f
@user-ct4qr5fv9f 4 месяца назад
Щиро співчуваю , пройшло багато років ,а Ви також знаходитеся в стресі
@Olenaqw
@Olenaqw 3 месяца назад
@@Toihtoe трави пробували, але вони не давали ефекту, типу як мертвому припарки. Мати мачуха, різні суміші, бальзам тоді був страшно дорогий доктор Дип, якось вже я не пам'ятаю назви..
@user-fq8dy1ly9j
@user-fq8dy1ly9j 3 месяца назад
👌👌👌🕊️💕пережить горевание уходят годы жизни
@user-nm7bp8nv4d
@user-nm7bp8nv4d Месяц назад
цікаве відео
@user-kx4qz1xo8i
@user-kx4qz1xo8i Месяц назад
Дякую за інтерв'ю. Олег Созонтович-Лікар від Бога. Приємно, що і я люблю Ремарка, єдиний автор, книги якого перечитую не один раз.
@user-jv1gp5fg3q
@user-jv1gp5fg3q 3 месяца назад
Дякую!❤
@victoriahudyma94
@victoriahudyma94 Месяц назад
Супер! Дякую за ефір!
@user-pv8hs8bz7p
@user-pv8hs8bz7p 4 месяца назад
Як ви бачите зв'язок сучасної психології,психотерапії,психіатрії з сучасною школою,де діти наші онуки вже травмовані війною,боятьсявоєнних тривога,часто плачуть,де вирішення таких проблем На державному рівні,на районному рівні?!
@vitalikmonk8068
@vitalikmonk8068 4 месяца назад
дякую 🙏🇺🇦
@lucyangolenko131
@lucyangolenko131 4 месяца назад
Дякую
@kpv03
@kpv03 4 месяца назад
дякую Вам
@user-uf5vq7hx4g
@user-uf5vq7hx4g 4 месяца назад
Дуже сподобалось
@user-ct4qr5fv9f
@user-ct4qr5fv9f 4 месяца назад
А я плачу ,бо буде дуже дуже багато проблем ,а фахівців не вистачить
@jlx1122
@jlx1122 4 месяца назад
Супер
@user-qc9ct6ln3c
@user-qc9ct6ln3c 5 месяцев назад
дякую
@user-ld5ru6fh2e
@user-ld5ru6fh2e 2 месяца назад
❤❤❤
@britva436
@britva436 4 месяца назад
Сміялася з цитати: "отаке літає з шипами"
@TasyaYaTasya
@TasyaYaTasya 5 месяцев назад
Коли мова заходить про гомеостаз системи та перенесення "все буде ок - виживемо" на контекст проблем, що переживають народом, нацією, залишається відчуття спущених рукавів і прохолодного ставлення до самої проблематики. Відразу згадується аналогічний історичний досвід інших народів і всі наступні неприємності з нього. 15 -20% - природний відбір, а жертв даних потерпілих не в облік та інвалідизації нації?
@user-er1go5ef5p
@user-er1go5ef5p 5 месяцев назад
У нас в районній лікарні 15 р назад помер наш психіатр. Після цього постійного нема. З’являються періодично, але більше 2-3 міс ніхто не втримується
@user-wc5wh3xl5j
@user-wc5wh3xl5j 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤
@yulia7093
@yulia7093 4 месяца назад
Той випадок, коли не поставила швидкість відео на 1,75😂❤
@geramedic6878
@geramedic6878 Месяц назад
Чи можна конкретніше про грейпфрутовий фреш)?
@olenaoverchuk885
@olenaoverchuk885 Месяц назад
Сзф36? Як правильно ? Підкажіть будь ласка
@Fatima16268
@Fatima16268 5 месяцев назад
От якби ще у нас довідку від психіатра можна було взяти або безкоштовно або хоча б за доступними цінами. У країні безробіття, а вони 1,5 тисячі плати. І тут бізнес на крові
@user-vr7bu3xf5b
@user-vr7bu3xf5b 5 месяцев назад
У Київський клініці Олег Созонтович бере за консультацію 4500 гр. Ціни можна подивитися у прайсі цієї клініки.
@nellieerem560
@nellieerem560 5 месяцев назад
Часто бачила цінник 1 сеансу з психіатром в 100 уо. (рекомендують три сеанси на місяць)
@02_very_well_05
@02_very_well_05 2 месяца назад
Оце так 😮
@Elena-rg1zb
@Elena-rg1zb 6 месяцев назад
Ремарк мав би бути в шкільній програмі. Це - найкраща пігулка від пропаганди.
@user-oq8kz6ne7i
@user-oq8kz6ne7i 5 месяцев назад
Смайлик,,похмурість,
@user-er1go5ef5p
@user-er1go5ef5p 5 месяцев назад
З вигоранням борюся методом відпочинку кожні 3 міс на 2 тиждні іду у відпустку десь подалі. Європа, або кудись на море
@user-mf6vn4zo3w
@user-mf6vn4zo3w 4 месяца назад
Де приймає цей лікар
@user-ch1rh7es6h
@user-ch1rh7es6h 5 месяцев назад
В Україні про цінність життя краще не говорити
@user-rz2ks1vw1k
@user-rz2ks1vw1k 5 месяцев назад
Що таке психобіотики?
@Akaciya827
@Akaciya827 5 месяцев назад
Дякую за ефір ! На початку війни ШЛЮБИ заради юридичної цілі - виплати за вбитого ,та інші речі ,які були вигідними і до війни 😅😅😅 Та звісно і відсоток СТРАХУ - об,єднатись на всяк случай.
@Akaciya827
@Akaciya827 5 месяцев назад
Відтермінована медицина ДАВНО , дороговартісно ВСЕ ,люди чекають спадок , продажу землі ,грошей за вбитого (реалії) ЩОБ РОЗПОЧАТИ ЛІКУВАННЯ ,в тому числі замість ЖАХЛИВИХ УМОВ державних психіатр.лікарень (плюс жінки і чоловіки , направленні за рішенням суду на принуділовку , депрессії і психози - УСІ РАЗОМ ЛЕЖАТЬ ) - Знайти ЧАСТНУ АЛЬТЕРНАТИВУ....ЛІКАРЮ ,ОСЬ ВОНА- ПРАВДА ! НЕ ВІЙНА ,А ТЕ в що перетворилась держава за 33 роки - капіталізм збочений - ось від чого ТРАВМОВАНІ ..ТОМУ ТАК - МРІЄМО !! ЯК БАЛЬЗАМІНОВ .
@Anna_M_R
@Anna_M_R 6 месяцев назад
Все розумію, але як така поважна людина може пропонувати при птср якісь травкі-муравкі? Коли нашім людям потрібно якісне лікування ліками які мають доказову базу. Чула в одному інтерв'ю його рекомендації 😢
@MaryMary-ff9qt
@MaryMary-ff9qt 6 месяцев назад
яке може бути ментальне здоров"я, поки існує срана раша?
@user-oq8kz6ne7i
@user-oq8kz6ne7i 5 месяцев назад
Палець вниз
@user-up1kz2jf4p
@user-up1kz2jf4p Месяц назад
Моїй мамі , меланома 4 стадії , давали півроку , вона прожила 1,5 року , вона чекала мене з увʼязнення . Я з нею був ще 2 місяці … кращі онкологи в Парижі не могли пояснити це . Поки не почули від мене .
Далее
Regular Season vs. PLAYOFFS part 2 #pavelbarber
00:14
Нюша на премии МУЗ-ТВ 2024 #нюша
00:11
Homemade Professional Spy Trick To Unlock A Phone 🔍
00:55
Best ASMR 😳
00:26
Просмотров 16 тыс.
Regular Season vs. PLAYOFFS part 2 #pavelbarber
00:14