ОН Научился САМЫЕ ПРОСТЫЕ ЛЕГКИЕ 4 Элемента На Турнике С НУЛЯ (ПОПЫТКАМИ) ★

Подписаться 151 тыс.

Просмотров 728 тыс.

50% 1

✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ
WORKOUT Adama --- СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► WorkoutAdama.com (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ)
✅ Workout TARZANA --- СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► bit.ly/WorkoutT... (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!)
СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала!
✅ ОТПРАВИТЬ ДОНАТ ($$$$$$$) НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ► www.donational...
✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ►bit.ly/RoadToHO...
✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► bit.ly/АнтонМар...
✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► bit.ly/AntonMar...
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► • Мы Научились СИЛОВЫЕ Л...
✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ
✅VK ► id23768583
✅INSTA: ► / marchukan
✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту
RoadToHollywoodProduction@gmail.com

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,3 тыс.

@AntonMarchuk 5 лет назад

По Моему Это Лучший Метод Научиться Любой Элемент На Турнике (ПОПЫТКАМИ)! Напишите в Комментариях Названия Элементов Которые Вы Хотите Увидеть в Следующих Видео! Когда Мы Наберем 5000 Лайков На Этом Видео, То Заснимем Следующую ЧАСТЬ Обучения Элементов Попытками! Ставьте Лайки И Подписывайтесь На Канал!

@Levozz77 5 лет назад

Спасибо тебе за такие видосы, благодаря ним хочется выходить на площадку и заниматься!

@ШОУДИКИЙ-й3н 5 лет назад

А где ты живёш

@diobrando4661 5 лет назад

Антон,прошу тебя сделай обучалку по выходу на 2

@РоманРоманик 5 лет назад

Антон молодець, спрямовуєш юних хлопців у вірне русло життя! Я також веду свій скромний канал на тематику воркаута, але основна ціль трансляції з читанням книг для розвитку розуму, духа і розширення світобачення. Антон сорян за рекламу, я надіюсь ти зрозумієш вірно:)

@p1k0lo78 5 лет назад

Флажок,стойка на руках, пожалуйста,никак выучить её не могу :(

@ToxicGameBL 5 лет назад

А СПОНСОР ДАННОГО ВИДЕОРОЛИКА, СЛОВО ``ЖМИ`` это так, в шутку)

@franixitt2644 4 года назад

@@sergeitank133 что ты имеешь против таких причосек 😠

@venasplay9291 4 года назад

@@sergeitank133 а ты только пиздеть умеешь? Или мама из дома не выпускает, вот и злишься?

@extazy7440 3 года назад

@@sergeitank133 поддерживаю

@xxxtentacionfan8556 3 года назад

@@sergeitank133 не нравится не смотри

@twobumps8737 5 лет назад

Всё круто, но вот на счет отжиманий не согласен! 1:25 Ему сначала нужно учиться отжиматься на коленках, а уже потом учить технику выполнения отжимания(как бы странно это не звучало).

@НаталияКотова-л9н 4 года назад

сначало похудеть потом всё прийдёт почти само и моментально за месяц раз 10 будет жать))

@FreizyPlay 4 года назад

@@НаталияКотова-л9н Похудеть тут не решает. Любой элемент можно сделать даже полному человеку. Не суй суда свою диету,девочка =)

@НаталияКотова-л9н 4 года назад

@@FreizyPlay во-первых мальчик а во во-вторых или ты будешь 100кг поднимать или 70 кг худому легче и сначала нужно худеть если есть много лишнего веса ни кто не едет на турники со 100кг

@НаталияКотова-л9н 4 года назад

@@FreizyPlay диетический блять профи

@FreizyPlay 4 года назад

@@НаталияКотова-л9н Ну конечно с таким весом. Если прям жрёшь то конечно надо похудеть. А если сам с животом и так можно. Если нормально ешь. Прости,я не так понял

@skipper3737 5 лет назад

Красавчики! Спасибо вам у меня появилась мотивация

@AntonMarchuk 5 лет назад

Это Класно))

@skipper3737 5 лет назад

@@AntonMarchuk Я благодоря вам научился выход на 1 и выход на 2, склёпку пытаюсь выучить

@leksyyyso2youtube776 4 года назад

А сможешь подъем с переворотом

@ДимаСамокруткин-д8ж 3 года назад

@@skipper3737 хмхмхмхм учить склёпку если умеешь выход))) с первого раза сделаешь

@ХемиХром 5 лет назад

Спасибооо чувак? Блин столько видео пересмотрел этих экспертов и не мог сделать склепку бучую. Делаю с 10 выходов на две, а эту склепку не мог пока не посмотрел твой видос. Для себя сделал вывод, не надо сильно раскаиваться, не обязательно под 45град ноги выкидывать, нельзя пользоваться ремнями страховочными, если они есть то руки должны прилегать непосредственно к перекладине а ремни должны быть рядом, и самое важное--доворот кистей! как это показано в видео. Ещё раз спасибо.

@AntonMarchuk 5 лет назад

Для Таких Пацанов Мы Снимали Это Видео))

@rvbakipm7380 5 лет назад

Спасибо большое тебе за ролики уважаю блогеров которые могут просто пойти и объяснить любому прохожему как сделать тот или иной элемент

@sanyaaliev6184 5 лет назад

Спасибо тебе огромное. Я раньше думал, что не умею отжиматься. Но когда увидел твою технику, чисто почти от земли сделал 5 раз

@СергейТкач-в6ж 5 лет назад

Молодец

@AntonMarchuk 5 лет назад

И Тебе Спасибо ))

@tasher6816 4 года назад

8:02 я в таком возрасте был в лагере отвечаю 50 отжимания сделал, но удачи пацану, старается быть лучше)

@zeroone6376 3 года назад

Лол, 5 раз подтягиваюсь - а отжиманий 0 делаю)

@Na_kondiciyah 5 лет назад

Антон, вот ты единственный, нормальный мужик, который все подробно и понятно объясняет, вот учусь по твоим видео

@BaRSaLiNo2.0 5 лет назад

То чувство, когда ты 30 раз подтягиваешся, а гребанную скрепку зделать не можешь!😂😂

@hellreaper936 5 лет назад

Тоже склепку не могу изучить

@av1320 5 лет назад

Склепка-это технический элемент. Там сила и выносливость не играет большой роли.

@JoeyJordisonty 5 лет назад

Тебе лет 8, ты пишешь "зделаешь" не верю что ты 30 делаешь

@BaRSaLiNo2.0 5 лет назад

@@JoeyJordisonty а тебе походу за 60 раз так плохо видишь!

@BaRSaLiNo2.0 5 лет назад

@@JoeyJordisonty я написал ,,з''делать, а не ,,з''делаешь!

@dimakatrovskiy9191 5 лет назад

Клас честна мне такова тренера ти лучший

@sed100_0 5 лет назад

Надо было второго научить сначало на коленях отжиматься это легче для него будет, но он прокачает руки и потом сможет отжаться стандартно.

@coolfire5434 5 лет назад

Делаю 50 на коленях , ни разу нормальных не могу(

@zak6446 11 месяцев назад

Антон Ты лучший помогаешь другим научиться Респект

@hraffyq5331 5 лет назад

Пацаны молодцы, стараются респект таким, про второго пацана я думал он раз 30 отжимается а он не умел)

@zertik8757 4 года назад

Круто, огромное спасибо)

@user-em3gz2vi4k 5 лет назад

5:37 ШМИТ)

@aqnjonny6850 5 лет назад

Чувак чтобы залететь на замок когда уже залетел но тебя перекручивает на заднюю бочку просто напряги ного чтобы не перекрутиться

@pro-fotball308 5 лет назад

Красава,как всегда,спасибо за обучение,а сколько пацанам лет?

@Соктонорбоев 4 года назад

А тренер мощный!! Вот что я понял🤣

@BadBoy-tp3qh 5 лет назад

Просто лучший мотиватор

@АндрейЗвягинцев-б6г 4 года назад

Ого,молодцы парнишки! Сейчас еду переварю и пойду попробую)). Главное,ниче не скрутить себе...

@nazarsprinter7600 4 года назад

Лайк сразу ето топчик

@пикаПОКО 2 года назад

Жека красавчик пробует, занимается спортом,надеусь тебя полюбит Лиза

@ЕрасылЖумабаев-с6ы 3 года назад

Жми жми жми

@zanoz3a 4 года назад

Блин. Жалко, что нет возможности приехать к тебе в город(

@lisaskor2942 4 года назад

Автор: пацаны всем привет 👋 Я которая девочка:🗿

@radopiemo 4 года назад

@ДимаСамокруткин-д8ж 3 года назад

👏

@магомедали-и1л 3 года назад

Что самое прикольное он кричит и у него всё получается

@brawl_boy6204 4 года назад

*Блять это не склёпка,а выход силой был*

@ItzSpare 4 года назад

Цитадель топ

@kaazyy2454 2 года назад

просто кросавчик помогаешь

@ЖизньБойца-в3ш 5 лет назад

Нужна только сила воли !

@erikerik5449 4 года назад

Кросс пацан,он в своём возрасте изи 19 делает,а я ели 35 и то последние 5 не чистые

@goodmorning6936 3 года назад

Слушай склепку он сделал, но почему он сделал без выстрела он типо сделал выход на 2 в темп

@iamboss4280 4 года назад

ты офигенно мотивируешь)

@Серый-ф4е 4 года назад

мне кажется на счет отжиманией он под игровал

@mr_realistik3719 5 лет назад

Что-то давно меня не было в комментах) Антоха топ, поцаны красавы👍

@v1ncholt543 5 лет назад

Опа дрищь Евгений))))

@Tetrxm 5 лет назад

Рассмотри мою идею пожалуйста:сними обучалку на выход демона.

@NoName-kd6mm 5 лет назад

Пушка 🔥🔥🔥

@halmurattrs 5 лет назад

Научи меня 360)

@tropicextazik4022 4 года назад

Вот это Я понимаю почти 20 подтягивания и 10 на брусьях и 3 отжимания, я делаю три подтягивания и 30 отжиманий и 0 на брусьях

@Eugeniu-p4i 5 месяцев назад

Иду иду вы поймите правельно 30 без турника в конце лета по говорим и покажем.

@Men_Channel1 3 года назад

Вот бы мне такой тенер

@ДимаЕрмолаев-л3о 4 года назад

Знаете, хочу сказать как человек, который этим занимается, тяжело без учителя, что-либо делать

@denisfedotovbmx 4 года назад

2:11 это вообще не склёпка

@BaldwinIV-h7d 4 года назад

Интересно, в каком городе вы живете? Вы я думаю идеальный тренер, мне б не помешало так с вами позаниматься. А так, я сам научился выход на 3 и подъем с переворотом.

@chuuupka 4 года назад

В таком возрасте не уметь отжиматься, найс👍

@НикитаЧуйко-с5й 4 года назад

Бро я сначала отжимался на коленках 🤦, серьезно, но потом я перешёл на ноги и всё отлично

@amma2435 3 года назад

Учить пацанов отжиматься лучше с колен.Так они быстрее технику поймут,да и нагрузки плавнее

@brawl_stars_funny_moments749 5 лет назад

Понимаю его чувства у меня тоже самое с офицерским

@DimaSss1Kkk 5 лет назад

Ты только начал заниматься на турничках ?? И сколько ты уже пытаешься сделать офицера

@ghoul4404 3 года назад

А всмысле, бочка делается вперёд?

@vladislav_merenkov 5 лет назад

Прикольно ты на весь двор орёшь😁

@pastln.783 4 года назад

Нам бы тебя во дворе)

@ЕКАТЕРИНАДМИТРИЕВА-п5з 4 года назад

А ты можешь показать элементы для девочек? Пожалуйста🙏💓 (Если тебе не трудно)

@ВдадЧернышев 4 года назад

Я хочу научится делать выход на одну и склёпку

@shaoh9861 4 года назад

мой первый выход был офицерским,не умел вообще ничего,кроме офицерского)

@КалыванКалыванович-е9г 3 года назад

0:00 батя говорит чтобы давал газа на мотоцикле

@hypolazer99 3 года назад

Научишь топорику и склёпке?

@hypolazer99 3 года назад

Город Армавир в комсомольком парке возле клетки

@dickmen7k773 5 лет назад

Пацык норм, тащит, но он сделал не склёпку, а выход на две техникой)

@Mi-24_vertushka 5 лет назад

Не, он сделал что то между замком и выходом на две.

@vladimirwo1003 5 лет назад

Но не умеет отжиматься ахуеть, при такой базе на турнике ниразу не отжаться ору

@youngt1ko 5 лет назад

Владимир Роялевский Это другой чувак

@vladimirwo1003 5 лет назад

@@youngt1ko я знаю

@kidkleo 5 лет назад

@@vladimirwo1003 а зачем пишешь

@azizkareshetnyak8874 4 года назад

Пацан молодец,не то что я :)

@RosykRsx 4 года назад

8:35 ОН КРОСС ХОТЯ БЫ СТАРАЕТСЯ

@parkur5893 5 лет назад

бочька изи, тут всё изи!

@v1sy1 Год назад

Склёпка правда не силовой элимент а технический должен быть рывок ногами а он делает склёпку выходом на одну

@тонистарк-ш2щ 4 года назад

Привет где ты жывёш сможэш меня на учить кракадлчика

@tokcu4eh169 5 лет назад

На брусьях я отжимаюсь 21 раз, от пола 82 . Мне 12 лет, вес 54кг

@Artur-ve9bt 5 лет назад

Брат я не умею подтягиватся((

@nickname2542 5 лет назад

Вы неправильно говорите потому что локти до конца нельзя выпрямлять а иначе болеть потом суставы будут говорю по собственному опыту лопатки надо сводить