ГИБКОЕ ТЕЛО - всегда ли полезно делать растяжку. ЙОГА: риски, ПОЛЬЗА и ВРЕД. Гипермобильность суставов и позвоночника, избыточная / большая гибкость тела - хорошо ли это.
Досмотрите видео до конца - в конце ответы на вопросы.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Статья: Синдром гипермобильности суставов:
lanapaley.ru/a...
Книгу Ланы Палей в электронном виде можно купить
по этой ссылке:
paleybook.ru/s...
В бумажном варианте:
www.labirint.r...
КОМПЛЕКС упражнений № 1 (несколько видео):
www.evdokimenk...
Этот комплекс подходит для людей, находящихся в хорошей физической форме, не имеющих ЗНАЧИТЕЛЬНОГО лишнего веса, не склонных к повышенному давлению.
КОМПЛЕКС упражнений № 2 (несколько видео):
www.evdokimenk...
Этот комплекс подходит для людей, находящихся не в очень хорошей физической форме, имеющих ЗНАЧИТЕЛЬНОГО лишний вес, склонных к повышенному давлению.
Мы в соцсетях (больше полезной информации):
/ doctor_evdokimenko
doctor_...
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
/ mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
20 авг 2024