Оправдания - значит, рядом токс 

Дорогие друзья! Вот сайт Анны Валентиновны с вебинарами и лекциями: annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами!

Токсичному человеку надо, чтобы ты чувствовал себя перед ним виноватым, обязанным ему чем-то.

Вот хоть раз с улыбкой ответить:"Да, считаю дураком, попробуйте доказать обратное. И да, я не рада Вас видеть, у меня другие планы" и смотреть, как токс хватает ртом воздух. Зеркальте, ребята, приучите себя к этому! Это ооочень сложно, но выполнимо чертовски приятно. Для начала, если сразу не находятся слова, можно расхохотаться в лицо токсу и продолжить свои дела.

Тяжело, когда самые близкие таковы.

Я так привыкла оправдываться, это было в норме в нашей семье. Когда уже накопила мудрость заметила вопрос себе: а нафига я все время оправдываюсь? Это привычка из детства... стала отслеживать и себя останавливать. Замечательно, что Вы Анна Валентиновна поднимаете такую важную тему, спасибо 💐💐💐

На самом деле - понизить нашу самооценку, заставлять оправдываться, манипулировать, продавливать- это любимые занятия токсов)

Спасибо! Так и есть...Чем старше становлюсь...Тем шире открываю глаза, и сужаю круг общения!!!

Спасибо большое Анна Валентиновна! Мне 59! Но я всю жизнь виновата перед своей мамой! За то, что она болеет, за то что дом у неё старый и не такой добротный как 😢у меня ... и вообще за то,что я живу на этом свете! Но! Моя мама здорова! Дом строили сами с папой ещё до моего рождения! Но её козырная фраза КАК ТЕБЕ НЕ СТЫДНО!.. знаете, а ведь и правда мне всегда было стыдно.. даже за своих детей, что они ко мне хорошо относятся.. за всё хорошее , что у меня есть..

У меня такой муж. В молодости не понимала, почему человек так себя ведёт, чувствовала всегда его превосходство. Даже в мелочах, по ерунде... Терзала себя, переживала. И только после многих лет совместной жизни терпение кончилось, пропали надежды на нормальные адекватные отношения и я выключила штепсель. И знаете, что произошло? - Человек стал дряхлеть и болеть, как-будто крылья сложились у него. А я нашла в себе силы делать в своей жизни что-то самостоятельно и для себя, стала сильнее, перестала оправдываться за то, что живу на свете. И, знаете, так намного легче.

А я то думала , ну почему мне осточертело оправдываться в том что я не делала перед самой, почему не звоню, почему не прихожу.....осточертело. Спасибо вам , Анна, за супер лекции .

- Вы, наверное, считаете меня идиотом? - Не осмеливаюсь с Вами спорить.

Надо не оправдываться,а этим же оружием обескураживать противника. На вопрос ,вы пили что ли всю ночь,я бы ответила:"Да,с вами всю ночь выпивала,но вы рано вырубились..."

А я перестала оправдываться. Токс замирает в ступоре.

Жаль,что я узнала обо всем только в 60, а не в 20.Но все равно спасибо.Учиться никогда не поздно.

Одна родственница, когда звонила, всегда спрашивала, ты что спишь? Как меня это бесило, сначала да, оправдывала т, да нет, сейчас же день, я просто не сразу подняла трубку.. И тд. А ещё частенько, спрашивала, ты на меня обиделась? Просто голос какой-то., прямо тембр поменялся. Послала подальше, и так хорошо))

Токс спрашивает: А что вы мне хамите? Отвечаю: Я хамка. Токс обезврежен 😁

Благодарю! 💐 Как это знакомо! Пришло на ум очень мудрое высказывание Максима Горького: "Да не думай о том, ЧТО спросили, думай - ДЛЯ ЧЕГО? И тогда поймёшь, КАК ответить". Вокруг меня всегда было вдоволь токсов, сейчас вспомнилась одна история. Как-то давно я общалась с токсичной, завистливой знакомой. Она постоянно пыталась что-то съязвить, унизить, "облить грязью" меня, мой внешний вид, мои новые изумительные приобретения или хорошие плоды моего труда. Ну и конечно же, часто пыталась заставить меня оправдываться. Недолгое время я воспринимала это всерьёз, а когда поняла, что к чему - на ВСЕ её токсичные реплики, замечания, вопросы - я отвечала шутками, с юмором, смеясь при этом. А она, видя то, что меня это ничуть не задевает, не выводит из равновесия и даже веселит, стала ощущать полное бессилие, в её глазах читалась беспомощность, она не смогла справиться со своим состоянием и неожиданно расплакалась (казалось бы, на ровном месте). Больше она меня не воспринимала как жертву-донора энергии, и наше общение прекратилось (я резко отдалилась от неё). Так что, такие люди просто не переносят юмор, шутки, улыбки и смех в ответ на их колкие фразы или вопросы!🙂 Проверено!👍👍👍

Большинство госслужащих так и разговаривают с людьми, как с идиотами, особенно в пенсионном фонде

Не важно, что люди говорят,важно зачем они это говорят...

Была в такой ситуации. После разрыва общения с этим человеком чувствую себя намного лучше. Прилив энергии и спокойствия. Хорошее настроение залог здоровья 😉

Знакома с такими людьми...никогда не оправдываюсь. Всегда говорю - хочется так думать, думайте...И что самое смешное и "страшное", они потом именно свои бредовые мысли выдают перед другими окружающими как мои...Сколько раз меня обвиняли в том, чего я не совершала...Попытки оправдаться и что-то прояснить, действительно, воспринимались как моя агрессия...Просто рву отношения с такими людьми...Пусть идут лесом...

" - Вы наверное считаете меня идиотом?" " - Почему наверное?" 😂

БЛАГОДАРЮ ВАС АННА ВАЛЕНТИНОВНА ЗА ВАШУ РАБОТУ ( знать бы мне это лет так тридцать назад, как бы выросла моя самооценка...ведь я же всё время винила только себя и всегда думала что это я вся такая НЕ ПРАВИЛЬНАЯ ). ВСЕМ НАМ СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВСЕГДА И ВО ВСЁМ 🤗❤🍀

Замечательно рассказано Вами, Анна Валентиновна,и можно уже по-другому взглянуть на такие ситуации и не нервничать

Я применяю метод психологического айкидо: на нелепые вопросы отвечаю утверждением. Например: оппонент- Ты считаешь меня идиотом? Я- иногда у меня появляется такое мнение. Оппонент- Ты почему мне не звонишь и не отвечаешь на мои звонки? ( этот человек постоянно в состоянии негатива и всегда ищет , кому бы слить свой негатив.) Я- Тебе лучше этого не знать. Иначе твой психологический уровень сильно рухнет. Оппонент- Ты опять уезжаешь на все выходные отдыхать? Не сильно ли кучеряво тебе живётся? Я- Каждому по заслугам. Тебе ещё рано пожинать плоды своих трудов. Оппонент- Ты опять купила себе новые туфли ( платье, пальто, костюм)? Я- не опять, а снова. Люблю себя радовать. Тебе это6о не понять никогда. 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤗🤗🤗 Поверьте, уже редко, очень редко кто из окружающих пытается вести себя токсично. Помнят те "оплеухи", которыми я всегда награждаю бестактных и манипуляторов. Они после таких приёмов не только ко мне не лезут в Душу, но и с другими перестают так себя вести. На автомате. 🤷‍♀️😄

От меня все токсы сбежали, я рыкнула и сверкнула глазами)

Да я прожила 20 лет с таким токсичным человеком вечно оправдывалась на прямом месте.Я так устала от этого и развелась .

Здравствуйте, восхищаюсь вашей речью, вашими знаниями, вашим талантом, постоянно слушаю и учусь на ваших лекциях правильно жить, справляться со своими эмоциями, менять к лучшему себя и жизнь вокруг себя, благодарю вас, огромное спасибо за ваш труд!!!

Сегодня утром прочитала у Вас на страничке в Инстограм текст о том, что нужно жить и не обращать внимание на то, что о нас думают окружающие. Весь день ходила под впечатлением и восхищением от прочитанного! И вот опять прекрасный ролик. Все понятно, доступно, верно и доходчиво объясняете. Благодарю! ❤️

Спасибо! Это именно заметно с хитрыми токсами, которые изображают заботу и помощь! 👏💓

Сплошь и рядом такие люди! Стараюсь обходить их стороной, кратко ответила и пошла своей дорогой

Когда-то у меня была подруга, любившая уточнять,не считаю ли я её дурой. Когда мне это надоело, я ответила: заметь, не я в этом усомнилась. Тема закрылась.

А я не оправдывалась с детства, и не прогибаюсь ни под чьё мнение. Но это сложно, люди любят чтобы только их мнение было правильным.

Вывод: токсичные люди любят манипулировать и контролировать, все про вас знать,читать как открытую книгу и находить в вашем поведении подтверждение своей правоты.😁Они изучают вас,а вы изучайте их. "Люди никогда не бывают ни безмерно хороши,ни безмерно плохи"-Ф.Ларошфуко🌿

Анна Валентиновна, спасибо! Вспомнила свой случай. Так вышло, что на много лет попала в одну религиозную секту. И вот там все эти долгие годы я постоянно за всё, за любую мелочь начинала автоматически отправдываться. "Старшие" этой секты себя так токсично вели и ставили, что мы, простые люди, боялись даже дышать громче обычного. Помню, я поехала на море с семьей, и мы там задержались на три недели. Казалось бы, мелочь какая, за свои же средства поехали, весь год пахали, как лошади, в том числе на дело этой религиозной организации. А как вернулись с моря, зашли в собрание, и так эти токсы-старейшины злобно зыркнули на нас, отвернулись демонстративно , и я в порыве накатившего чувства вины стала как девочка оправдываться, почему мы позволили себе такой длительный отпуск. А они стояли и упивались этой ситуацией, как царьки в местном маленьком царстве. И такие случаев там было миллион. А потом я в один момент встала, спокойно высказала им всё и ушла, пригрозив, если будут беспокоить меня и мою семью, я обращусь в органы. И с тех пор больше никогда, никому не позволяю ставить меня в такое уязвимое и унизительное положение, когда человек вынужден оправдываться. Всем добра, и оберегайте себя от токсов.

Браво! Всё в точку! Это такое пакостное чувство, когда обвиняют в том, чего у тебя и в мыслях не было! Некоторые люди только так и общаются, к сожалению.

Мне кажется, не надо бояться скандала с токсичным человеком, бояться прослыть "агрессором". Токса следует жёстко ставить на место, затыкать сразу рот. Следует обязательно отвечать агрессору и даже сделать ему больно. Буквально один-единственный раз и этого хватит. Цепляться больше не будут.

Отличный индикатор! Даже не задумывался об этом раньше. Нужно всю жизнь помнить и отслеживать

Подруга подходит ко мне на остановке и говорит : " Смотрю издали - беременная , подхожу ближе, - а это ты стоишь." Мой вес -64 кг., а у нее - 125 кг. Я промолчала в ответ.

Спасибо, Вам!!! Мне нужно Вас слушать не менее 3 х раз в день, чтобы почувствовать себя человеком и жить !!😊

ВЫ ГЕНИАЛЬНЫЙ АВТОР СВОИХ ЛЕКЦИЙ БЛАГОДАРЮ ВАС ВЫ ОТВЕТИЛИ НА МОЙ ВОПРОС КАК ЖЕ ВОВРЕМЯ ВЫ НА РАССТОЯНИИ ТЕЛЕПАТИЧЕСКИ ЧУВСТВУЕТЕ РЕЗОНИРУЮЩИЕ ТЕМЫ БЛАГОДАРЮ ВАС МАЭСТРО ПРЕЛЕСТЬ ОБОЖАЮ ВАШИ ЛЕКЦИИ

Просто в точку, Анна Валентиновна! Наблюдаем в повседневной жизни таких токсов.

В данном ролике собраны все знакомые мне фразы, особенно, что я не так думаю, не так построила порядок слов в ответе на вопрос. Спасибо за рекомендацию! Действительно, после таких оправданий для себеседника я все равно виновата (не понятно в чем), чувствую себя потом просто ужасно, опустошенной, после все время хочется плакать. Как будто действительно вампир высосал из меня энергию. Нужно себя защищать

Я только по долгу ходила к маме,когда мы жили рядом. Меня сестра с мужем своим и мама стыдили,что я де редко к маме хожу,что мой муж мало помогает маме по хозяйству, хотя у мамы был свой муж. И я шла когда к маме,то заранее готовила оправдание. Один раз было так,что пришла,а меня не поругали привычно, я даже удивилась. Сейчас я далеко от них,сама тёща, и возраст у меня примерно как был тогда у мамы, и недоумеваю - почему мой зять должен приходить и помогать нам с мужем по дому, совершенно не должен. Нужна если помощь, позовём,так же и дочь с зятем. А я должна была приходить и спрашивать, нужно ли помочь.😅 Дочь моя призналась как-то,что эти обязательные походы к бабушке ей очень не нравились, хотелось не по долгу,а когда самой хочется, но самой не хотелось, потому что у бабушки о тебе,мама, ничего хорошего не говорили, только критиковали и высмеивали. Обо мне ничего хорошего не вспомнила мама,когда я в гости к ней приехала через всю страну после 11-ти летней разлуки. Я единственная из её дочек всегда прислушивалась к ней, защищала от нападок сестёр,если такие случались, единственная всей душой поддержала,когда мой брат погиб, остальные сёстры чисто формально, она сама говорила,что только я ей даю облегчение в этом горе. И ничего хорошего обо мне нечего было вспомнить, только негатив, да и то негативные истории обо мне больше характеризовали негативно её, а не меня. Была история такая,которую любили вспоминать со смехом на постоянной основе. Один раз я зачиталась и меня не сразу дозвались к обеду, а когда пришла, для меня не оказалось стула(уточню,что в доме вообще не было больше свободного стула,не только в кухне) и вся семья стала смеяться и откровенно издеваться,мол, нечего заставлять себя ждать, я так подумала,что если бы я пришла вовремя,то кому-то из них стула бы не хватило,но вслух сказала: жрите сами и ушла,хлопнув дверью. А то,что я старшей сестре купила первая подарок на первые заработанные мной на каникулах деньги, не на себя потратила, а ей купила куклу,о которой она мечтала,на её 17-ти летие, а она перед подружками меня высмеяла, ей почему-то не вспоминалось (подружки пристыдили её),как мама два раза шубу купила - сначала ей,а потом у неё тоже никто не вспоминал. Ну ладно, пусть про других не вспоминали негатив на общих семейных посиделках,но а положительного почему не вспоминали. Я училась хорошо, участвовала в самодеятельности, награждали грамотами за конкурсы разные и премировали за хорошую работу на каникулах на совхозной ферме, был случай,когда учителя в шоке были от моего поступка одного. Мои одноклассники некоторые нахулиганили с первым снегом, директор их застала за швырянием снега по школе, но поймала одну девочку, которая этого не делала,а ей зашиворот снег пихали,она его вытаскивала и руки потому мокрые были. Её и наказали чисткой снега возле школы. Я призвала всех,кто хулиганил,ей помочь, все отказались,мол, попалась,пусть и отбывает наказание сама. Я вместе с ней чистила снег, хотя именно я и призывала не хулиганить, что пол только что технички помыли. Потом пошли доложиться классной руководительнице о проделанной работе, она удивилась,что я тоже чистила снег, говорила,что очевидно же,что ты не при чём, зачем. Я сказала,что несправедливо,когда наказали одного,кто и не швырял даже снег. Через несколько лет мы случайно встретились с учительницей моей на песенном конкурсе,я уже замужем была, она мне и рассказала,как в учительской обсуждали этот мой поступок. Сама я о нём забыла, она и напомнила. Вот честно,я бы гордилась такой дочкой,как я была. А мама искала чем подковырнуть,как унизить, обесценить. Потому и сёстры тоже плохо ко мне относятся, старшая в школе возмущалась,что я белая ворона в семье,а мама часто говорила,что я как-будто не из нашей семьи. Я вовсю стремилась завоевать уважение мамы,а в итоге меня уважали учителя, адекватные одноклассники,но не мама. Эх, столько лет потратила,стрессы какие пережила,а всё просто - не любили меня в родной семье. Когда поняла это, полжизни прошло.

- Что это у Вас такие мешки под глазами? Пили всю ночь? - А кто не пьёт?! Назови! Нет, я жду! Я бы так ответила, фразой из фильма "Покровские ворота"😂😂😂

- Вы, наверное, думаете, что я идиот? - Да! - Вы, наверное, считаете меня дураком? - Да! Еще вопросы есть? Лол

Моя бабушка говорила так - доказывать значит оправдываться , а зачем!!!❤

Дружили с детства,сейчас уже под 40-перестали общаться.Устала,постоянно оправдываюсь не понятно за что🤷🏻‍♀️Стало легче,даже странно.Всегда старалась сохранить нашу дружбу,но поняла,что уже само общение доставляет дискомфорт.

Привыкая с детства к вопросам- обвинениям, потом трудно понять, что в самих вопросах что-то не так.

Я считаю,что люди,которые так заставляют себя чувствовать,это люди полные комплексов или ненависти с завистью.

Хороший выход из ситуации - юмор. Отшутиться и всё.

Когда перестал зависеть от родителей, стал им дерзить. Сказал им, - я теперь, вас не боюсь! Прессовали в детстве, они меня сильно !

Анна Валентиновна, спасибо! Как раз размышляла на эту тему на днях. Вижу, что Ваши лекции мне очень помогают, стало намного легче жить 💕💗💕

Однажды, познакомилась с человеком. Стали общаться. Думали даже жениться. Стала замечать, что постоянно нахожусь в стрессе. Думая, что сказать! Так скажу, что подумает, по другому скажу, не так поймёт.... Боже, это был кошмар! Что не скажи, везде находил подвох! Слава Всевышнему, я не с ним 👏 Его сестра, мне сказала: ты счастливая, не будешь жить с их семьей (он, его мама и папа). А мама его, несчастный человек, как мне ее жаль... Она живет в этом аду, с молодости! Очень желаю ей здоровья и счастья, которого у нее не было в жизни! Анна Валентиновна, спасибо за такие знания 🙏🌺🌺🌺 Пусть у всех будет крепкое здоровье и благополучие 😇

После 4 лет таких отношений,бодрый жизнерадосный 50 летний, превратился в старика ели встающего по утрам,такие боли и давление резко без причины до 180,врачи вообще ничего не находят,просто я в шоке!

1000 раз да !как жаль , что эта информация попалась только сейчас . Стольких бы людей сейчас бы я послала нафиг ...

Безмерно благодарна Вам за наше просвящение!!!!💖💥🙏🙏

Можно задать встречный вопрос токсу: Почему вы решили что я так думаю. Тогда он может начать оправдываться, или что нибудь скажет. На что коротко ответить: вы ошиблись

Спасибо, за ваш труд, за вашу любовь, к нам!!! 🥰💗🥰

Драгоценная Анна Валентиновна, от всей души благодарю Вас за ваш бесценный духовный, целительский труд ! За ваши замечательные лекции. Вы - зталон культуры, компетентности, воспитания, образования, милосердия и духовности! Польза, приносимая вашим благословенным трудом неоценима, Вы, как маяк во время шторма, излучаете, траслируете спасительный Свет

Это достаёт, как подсудимый перед прокурором

Да постоянно перед братом оправдываться приходилось (сейчас бойкот мне устроил за попытку границы защитить). Я всегда недостаточно стараюсь, недостаточно делаю, недостаточно бойкая, недостаточно решительная, недостаточно деловая.... И вообще я какая-то квашня и неудачница раз увлекаюсь аквариумистикой а не построением карьеры. Называл меня Дуремаром, приезжая с директорской работы. А ещё было я улыбнусь а он "чё лыбишься", остроумно отвечу - сразу безучастное лицо. Дам совет - "Это ты считаешь что я сам не знаю?" И тд и тп. А ещё я неблагодарная, хотя об стену и в мусорку мои подарки кидал он. А я до сих пор храню конфету которую он мне принес когда мы были в первой ссоре лет 15 назад.

Как всё точно сказано!!!! Всю жизнь в оправдании- родители,муж, ребенок,свекровь!!!!!! Благодарю Вас,начну жить по новому!!! 👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐

Спасибо огромное,как же вы точно объясняете, узнала об этом к старости, когда из меня все силы вытянули,благодаря вашим добрым выпускам, научилась общаться правильно,так, как это близкие родственники. Всего вам самого доброго за ваш труд!

когда говоришь людям правду, сняв маску доброты и боясь их обидеть, заметила, что слабые люди исчезают из жизни, а сильные сначала удивляются, но остаются в друзьях и признают правду такую какая она есть.легче жить становится.

Сразу понравилось короткое слово "токс", говорят, если слово непонятно, прочти его наоборот -- это "скот". Да, у моей подруги начинают проявляться такие черты. Я ей говорю: "Да, не удастся тебе внушить мне чувство вины! Я живу в согласии со своей совестью и я ни в чем не виновата!" Рвать отношений мне с ней не хочется, ибо и хорошего в ней много, поэтому надо понять, чего она хочет этим добиться, и просто это не дать. Подсос решила организовать, но мои силы и мне нужны. Власть надо мной решила взять? Не получится, я -- самодостаточный человек. Отслеживать и пресекать попытки, при этом, самый смак, делать вид, что ничего не понимаешь, но вести себя, как танк, который не сдвинешь, с какого бока не заходи. Здорово!!!

Зри в корень - говорил Козьма Прутков (литературный персонаж, от лица которого к нам пришло много афоризмов) и не допускай к себе манипулятора, кем бы он ни был...

Я уже сразу так и говорила: «Я не собираюсь оправдываться».

У меня был такой токсичный одногруппник. Однажды как-то сильно он на меня надавил по какой-то бесполезной теме. Мне все это надоело. Говорю ему: "Хочешь я тебе скажу кое-что, что будет полезным для твоего развития с общением с другими людьми? Но это тебе может не понравиться, поэтому я могу и не сказать". Он подумал и согласился. Я передумал уже говорить, но он все-таки допросился. И я ему говорю: "Ты вампир". Все. И я ушел на улицу отдышаться. Через пару минут ко мне он подошел и как обычно какую-то чушь начал нести и добавил: "вот я вампирю да?". Тут я все окончательно понял. Понял, что он либо ничего не понял, либо специально сделал вид будто не услышал или забыл. И понял, что зря я свое время на него трачу. После этого я с ним не общался. Думаю, что не нужно кому-то что-то объяснять, а сразу прощаться, если человек тебе не нравится. Пустая трата времени и энергии.

Процесс обоюдный.Человек с патологическим чувством вины, как магнит ,притягивает к себе обвинителей.Для таких есть чудесная мантра»Я тут не при чем»))

Самый лучший способ заткнуть токсика, стебать до полного его изнеможения, сам отвалится

Спасибо, Вам, дорогая Анна Валентиновна! Как всегда вовремя. Только молитву прочитала о помощи к Богу, и Вы появились. Вы мой ангел -хранитель

Скинула своему мужу, пусть узнает себя ядовитого. Вечно оправдываюсь. Теперь не буду. Жрет меня заживо. А когда не жрет, начинает злиться.

В общении с одной моей знакомой мне постоянно приходилось оправдываться за то, что редко звоню. Почему-то ни одна из двух моих лучших подруг на это не обижались, понимали моё положение: занятость на работе, да и у всех свои дела, семья... А тут нет. Не хочу обвинять знакомую в токсичности, но в итоге общение естественно сошло на нет.

Но как отнестись к такому: человек всё время многозначительно молчит, ходит с кислой миной. Причём видно, что он так ведёт себя только с вами. При вопросе: "В чём дело? Ты чем-то недоволен?" , он/она говорит: "Если будет что-то не так, я обязательно скажу. У тебя чувство собственной важности зашкаливает. Сними корону, наконец. Мир не вертится вокруг тебя" . И дальше продолжаются демонстративные охи-вздохи, страдающее выражение лица, вопросы с подтекстами...Но если вы что-то спросите, вас обвинят в манипуляторстве, чрезмерной подозрительности, токсичности, агрессии, в психическом заболевании, наконец. Верьте себе! Если вам плохо с человеком, если вы чувствуете себя после общения вымотанным, уставшим - сводите общение к минимуму! Как бы этот человек себя ни вёл: заставлял вас оправдываться или проявлял пассивную агрессию, всячески демонстрируя, что "всё не так и всё не то".

Спасибо! Когда мне так говорят, я не оправдываюсь, даже если на самом деле ничего плохого не думаю, всегда говорю "да". Мама научила. Человек каждый раз "грибится". Также м всех учу. Один раз моя измотанная подруга на претензии мужа о связях до брака, по моему совету перестала оправдываться и сказала: "Да, с каждым встречным и поперечным, один ты, дурак, на мне женился!" Все! Перестал!

Очень благодарна вам за ваш ум, изложение, эрудицию! Ваш голос очень успокаивает, просто невероятно! И все становится по местам. Моя мать такова. Сегодня и всегда - раскачивает меня на оправдание. Не мытьём, так катаньем, не агрессией, так истерикой со слезами. И всегда - обвиняет. Обвинитель на пьедестале. А послушаю Вас - даже панические атаки утихают. Благодарю!

Послушала, почитала комментарии и сделала вывод, что мне повезло с друзьями. А одна знакомая по отдыху имела такую привычку, так я просто прекратила общение. Пару раз сделала замечание, что у нее несколько недопустимая манера общения. И поставила точку. Родители были замечательные. И своим девочкам всегда говорила, что уважаю их решения. Просто надо себя любить и изначально ставить все по своим местам. И уважать близких.

Таких сплошь и рядом.С возрастом поняла,что это вампиры и токсичные люди.Учусь от них уходить,не всегда получается.Потом после них трясет и прокручиваю мысленно беседу,не один день.Терпеть себя не могу за это🥶

Такие важные темы, Как ее приятно слушать и смотреть. И еще говорят Нет ни заменимых людей, Есть. Спасибо вам большое За такие нужные лекции. 🌹

Да, я именно так и вышла из контакта с одной женщиной! Сначала было обиженное лицо, видите ли я мало уделяю внимания, потом начались претензии, а вот когда пошли в ход обвинения в том что я неблагодарная, не стала больше ничего говорить, и не стала общаться, предварительно поставив ее в известность о своём решении. Вот и все! Проблема перестала существовать!

АННА ВАЛЕНТИНОВНА ! ВЫ - ГЕНИЙ !!! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА УМЕНИЕ ПОДАВАТЬ МАТЕРИАЛ ТАК ДОСТУПНО , ЯСНО , УБЕДИТЕЛЬНО И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНО !!! ДАЙ БОГ ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО И ХОРОШЕГО !!! НЕ БРОСАЙТЕ НАС !!! ПОДДЕРЖИВАЙТЕ НАС!!! ИНОГДА ТАЛАНТЛИВЫЕ И УМНЫЕ ЛЮДИ..ВЕДУТ СЕБЯ...., СОВЕРШЕННО ТОКСИЧНО !!!

Моему мужу звонила его двоюродная сестра , а он пропустил её звонок. А потом сам ей перезвонил , а она накинулась на него с упреками командным голосом , мол, где ты ходишь и чем ты так занят , что не отвечаешь мне , когда я тебе звоню . А он у меня такой тютя , всегда в таких случаях оправдывается , такой виноватый . Мне это так больно и обидно , что эти все родственнички его не уважают , и позволяют себе так его отчитывать , хотя он по возрасту старше этих своих двоюродных . Я его учу , обьясняю ему , чтобы он был тверже с ними , чтобы перестал во всём оправдываться , ведь он ничего им не должен и ни в чём не виноват . Сама такого отношения терпеть не могу , и не позволяю так обращаться с собой . Вот такая житейская ситуация .

Идут по узкой тропинке Винни пух и Пятачок . Вдруг медведь как развернется , как стукнет Пятачка со всей силы ! - Винни , за что ?! -Идешь тут , сопишь мне в спину , гадости всякие обо мне думаешь....

40 лет оправдъваюсь Перед мужем..😭😭😭не злой он и не плохой,не пьет,не курит,не запрещяет ничего,но и жить не дает..

Спасибо, очень своевременно.

А я перед всеми не просто оправдываюсь, но и прошу прощения, но никто никогда и ухом не повел , чтоб попросить прощения за не просто неприятные минуты , доставленные мне , даже намека нет от человеков , что он в чем то передо мной виноват, не просто некую досаду нанес , но, и такую , бывает. нанесет обиду. Прям в сердце или душу,,,

У меня уже такой возраст, когда я просто " вышвыриваю" из своей жизни таких людей! В принципе со мной люди очень " аккуратно " разговаривают. Я им не даю шанса слить яд.

Моя мама махровый вампир. Бог дает мне сил для жизни дальше. Спасибо за возможности.

Темы, которые Вы поднимаете, настолько актуальны лично для меня. И я безмерно рада, что нашла Вас на просторах Интернета. Спасибо за Ваш труд! 🌹

Благодарю! Благодарю! Очень актуальная информация сейчас для меня. ЗдоровьяСил 🙏❤️🤝💐🍀

Благодарю вас за информацию ❤ вы совершенно правы: оправдания отнимают очень много сил.

Это еще преподносится как забота, а по сути тебя отчитывают и подавляют.

Как всегда круто!!! Блестящее!!! Все темы Анны Валентиновны важные и нужные. Вы очень помогаете всем нам! Благодарю🙏👍🙏 Многие Вам лета здоровья,счастья,любви,света,радости🌹🌹🌹

КААААК ВЫ ПРААААААВЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ !!!!!!

Боже мой! Я оправдывалась 46 лет... (((((( Пора начать жить!!!!!!!

Вы ,как всегда , Анна Валентиновна,все четко и правильно.Благодарю.

Благодарю! Понимать бы раньше, хорошо, что хоть к 40 годам осознала. Анна Валентиновна, истинное наслаждение слушать Вас! У моего мужа, в целом человека хорошего, бывают иногда приступы токсичности, когда проблемы какие-то на работе, например. Недавно впустила в дом бездомную кошку, жаль стало. Вроде поступок хороший, а он меня обвинил, что без его согласия это сделала. Я сначала оправдывалась, а потом подумала: а за что, собственно? И перестала реагировать, и как-то все его обвинения сошли на нет

Спасибо громадное. Как прекрасно,что есть такой канал ,где советы такого специалиста помогают всем людям!!!