Теперь, при помощи нескольких полотенец, вы всегда сможете изготовить подходящую именно вам ортопедическую подушку, которая сохранит здоровье шеи и позволит хорошо выспаться в любых обстоятельствах. Будьте здоровы!
Скажите если сглаженный лордоз, по сути прямая шея, есть протрузии с4-с5 1 см, с5 с6 1,8 см можно лежать и спать на таких валиках? И возможно вернуть назад природный шейный изгиб таким способом? Шея не болит, но переживаю за это.
Сглаженные изгибы позвоночника возникают из-за родовых травм шеи и черепа (спазм твёрдой мозговой оболочки). Лежать и спать на валиках запрещается. Изгиб вернет остеопат
Размеры протрузий для шейного отдела позвоночника большие. В случае автоаварии или серьезного падения могут привести к неблагоприятным последствиям в случае, если диск сместится в сторону спинного мозга или спинномозгового корешка. Как минимум, рекомендую срочно прекратить эксперименты с валиками или другие внешние воздействия, направленные на изменение осанки. Ваши переживания за здоровье оправданы, но попытка изменить осанку извне невозможно, потому что причина ее нарушения находится в тканях, окружающих головной мозг и на костях шеи и черепа
