Основная Ошибка Всех Худеющих! Чего Не Стоит Делать? Ешь и Худей!

Подписаться 458 тыс.

Просмотров 22 тыс.

50% 1

Привет друзья, в этом видео я разберу самую частую ошибку, которую совершают все стройнеющие. Именно она мешает добиться стабильных результатов в похудении.
Так же существуют и физиологические причины, которые могут тормозить процесс похудения. Это видео я записала на Рутюб канал.
Почему НЕ Уходит Лишний Вес? Физиологические Причины Набора Веса и Проблемы с Похудением - rutube.ru/video/3d5e56e5db295...
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН, СТАРТ с 6.06 - stroineem.online/
Количество мест ограничено!
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - t.me/eshihudei_official_channel
ЯНДЕКС ДЗЕН - zen.yandex.ru/id/5d091de8f734...
Я ВКОНТАКТЕ - eshihudei_official
РУТЮБ КАНАЛ - rutube.ru/channel/24685923/
#пп #похудение #рецепты
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
********************************************************************
Основная Ошибка Всех Худеющих! Чего Не Стоит Делать? Ешь и Худей!
• Video

Опубликовано:

18 май 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 35

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Приглашаю посмотреть видео о том какие физиологические причины могут способствовать набору веса и тормозят процесс похудения - rutube.ru/video/3d5e56e5db29502bf9ff2b832139cf10/

@nadushas3232 2 года назад

Спасибо, Александра! От вас всегда полезная информация и вкусные пп-рецепты. Успехов вам во всех ваших проектах 💐

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Благодарю 🙏🥰

@user-xf1gx1rv6q 2 года назад

Александра спасибо. Очень интересная информация.

@elenatscherny2372 2 года назад

Наша умничка Сашенька, спасибо вам за всё огромное 💖

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

🥰❤️😘

@user-js3nm3ig3j 2 года назад

Спасибо за информацию.

@user-hy5fr6de5r 2 года назад

Спасибо большое за ваш труд!!!

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Благодарю 🙏❤️

@fitmimi22 2 года назад

Сашуль, очень тебя люблю! ❤ И понимаю, что очень трудное время наступило для наших блогеров.. Но многие знают, что такое рутуб и зачем он был создан... Я лично никогда не буду его пользователем Но очень надеюсь, что ты и дальше будешь выкладывать полезные, "вкусные", информативные видео здесь 🤗 Спасибо за труд 💗

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Привет, Оля! 🥰 Конечно я буду выкладывать новые видео здесь. Я обожаю свой канал и моих зрителей ❤️

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Друзья, в предыдущем видео слишком громко играла фоновая музыка, видео пришлось перезалить) Приятного просмотра!)

@user-dk9ws8nd2t 2 года назад

Спасибо за заботу) очень приятно)

@Femini_84_ 2 года назад

а я думаю куда мой комментатор делся? понятно теперь. Ваш марафон что включает в себя?

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

@@Femini_84_ да-да, пришлось видео перезалить) Марафон включает готовый рацион, книги с рецептами, много полезной информации, видео тренировки и мой контроль + Общение в общем чате. Группа оч дружная ( многие участницы идут с предыдущего марафона) Более подробно можете почитать на сайте - stroineem.online/

@user-oh9jd1ei7t 2 года назад

Доброго времени суток! Александра,я давно подписана,но честно,не смотрела Вас. Сейчас начала и думаю,что зря не смотрела. Вы такая молодец! Так все у Вас грамотно и со вкусом,а главное, действительно начинаешь верить,что все получится!) У меня к Вам такой вопрос: как Вы относитесь к коктейлям для похудения? Опасны ли они? Чем чревато? И стоит ли их принимать? Благодарю за ответ!

@nelli3416 2 года назад

Благодарю

@user-xc4xh9wz3d 2 года назад

Александра, спасибо! Я недавно с Вами, в Телеграм читаю и здесь смотрю) Также и на rutube теперь тоже))) У меня как раз сегодня плюс +1 кг, хотя на той неделе (первой) был минус один. Хожу, двигаюсь, пью воду, слежу за питанием, а вот почему-то откат. Кстати, середина цикла. Может быть, здесь есть связь?))) Буду рада, если это так)))

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Конечно, в середину цикла как раз повышается уровень прогестерона, а он задерживает воду, поэтому не переживайте, продолжайте дальше. Результат обязательно будет!)

@user-xc4xh9wz3d 2 года назад

@@AleksandraVasilyeva Большое спасибо)))) теперь мне не страшно!))))))

@svetlanabeiten309 2 года назад

👍👍👍❗️

@user-mw9mu6jz4u 2 года назад

Здравствуйте. Снимите пожалуйста видео на 1500,1700 я на ИГ ем два раза в день. Меню пожалуйста. Спасибо.

@user-my4sq6cp6u 2 года назад

Точно, в первую неделю ушли отеки. Минус 1 кг в первую неделю. Ура. Процесс пошел.

@user-ti1cz6sj1g 2 года назад

Здравствуйте, Александра! Можно в рационы добавить ещё и напитки, чем запивать завтрак,обед ,ужин.

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Здравствуйте, конечно. В течении дня и за 20-30 минут до еды обязательно пьем чистую теплую воду. Чай и кофе лучше всего пить уже после еды, хотя бы через 40 минут. Соки и сладкие газ. воды лучше пока исключить.

@user-vo8mj3kd8x 2 года назад

Какие 6кг в месяц? 2 кг для женщин считается безопасным для кожи Иначе она не успевает подтягиваться У мужчин 4кг в месяц

@user-pm6hv3ij9u 2 года назад

Здравствуйте!! Скажите пожалуйста ! При похудении стоит отказаться от круп и макароных изделий?

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Здравствуйте, нет. Крупы и макароны употребляем исключительно в первой половине дня, то есть в обед. Выбирайте макароны из цельного зерна.

@user-pm6hv3ij9u 2 года назад

@@AleksandraVasilyeva Спасибо , что ответили, а кето диета не опасна для людей у которых проблема с печенью. Я переболела гепатитом А и В права очень давно.

@user-bo3lj9iq3b Месяц назад

То есть , сбалансированное питание- это пп?

@user-ih7lg5nw8u Месяц назад

ДА

@user-lx2vy8xw1n 2 года назад

5 дней голодать с головой все в порядке?

@irinairina6746 Год назад

это нормально!!!!

@stradalets 2 года назад

Рутуб это днище, подконтрольное государству. Плюс и накрылось медным тазом, что вообще смех. Никакой рутуб никогда не заменит ютуб, это также очевидно, как и соблюдение калорийности при похудении. Ну а вам надо поработать над контентом и не выкладывать то, что все похудельцы итак давно знают.

@AleksandraVasilyeva 2 года назад

Спасибо, работаю 24 на 7)